Principal / Reabilitare

Durerea în călcâi

Picioarele noastre reprezintă cea mai importantă parte a piciorului, partea periferică a membrelor inferioare. Acestea oferă suport organismului și sunt un fel de aparat de amortizare. Îmbătrânirea țesuturilor scade presiunea care apare atunci când mergeți sau călătoriți, protejând astfel coloana vertebrală de rănire. Schimbarea integrității sau formei lor conduce la faptul că abilitățile de înmuiere ale piciorului sunt rupte. Acest lucru poate provoca daune grave întregului sistem al motorului.

Calcaiul este mare și, prin urmare, mai fragil decât restul oaselor din picior. Vasele de sânge, tendoanele și fibrele nervoase trec prin călcâi. Probabilitatea unor diferite leziuni și, ca rezultat, senzații dureroase la mers se datorează proprietăților sale anatomice.

Torioane dureroase dimineața

Adesea, după ce se trezește, o persoană este forțată să se bată cu picioarele, pentru că nu poate să iasă pe picior. Călcâiul dă durere și împiedică mișcarea normală. Treptat, durerea trece. Dar în timpul zilei pot apărea ocazional, de exemplu, atunci când se ridică dintr-un scaun sau un scaun după o ședere lungă.

Cauza durerii este fasciita plantara. Există inflamație a fasciei plantare - stratificarea țesutului conjunctiv rigid care se desfășoară de-a lungul piciorului și care leagă osul călcâiului cu alte oase. Factorii care au contribuit la inflamație:

  • Piciorul se dezvoltă - arcul piciorului coboară, iar fascia plantară este forțată să exagereze. Ca urmare, microtraumas apar pe ea provocând durere.
  • Tensiune constantă a piciorului cauzată de pantofi incomod, cu tocuri înalte sau prea joase.
  • Creșterea semnificativă a activității fizice, rezultând subțierea grăsimii subcutanate pe talpă în zona călcâiului.
  • Stați constant în picioare.
  • Creștere rapidă în greutate. Pe fascia plantară crește încărcătura, dacă o persoană se recuperează brusc.
    Datorită fasciitei plantare, poate apărea urmele de călcâi - creșterea osului. Îi împiedică să meargă în mod normal, mai ales dimineața.

Piele torenta la mers: cauze

Dacă nu există niciun tip de călcâi, și durerea este prezentă, atunci sunt posibile bolile sistemice, infecțioase și alte inflamatorii. Ele pot, de asemenea, manifesta inițial dureri la călcâi.

  • Boli sistemice.
    • Artrita reumatoidă este o boală articulară foarte gravă care provoacă diverse complicații. Pe lângă senzațiile dureroase, apare edemul, limitând mobilitatea articulațiilor. În primul rând, durerea apare numai atunci când mersul pe jos. Dar odată cu apariția bolii, ele pot apărea într-o stare de repaus, fără a permite unei persoane să doarmă.
    • Spondilita anchilozantă - o afecțiune a articulațiilor și coloanei vertebrale într-o formă cronică. La începutul dezvoltării bolii în timpul mersului, există durere în tocuri și chiar și în picioare pe podeaua tare este imposibilă.
    • Gută - în organism se acumulează săruri de acid uric. Ei provoacă durere acută, umflături. Una sau mai multe articulații devin roșii în culoare, devin fierbinți și sensibile la atingeri chiar mici.
  • Bolile infecțioase.
    • Artrita reactivă - este provocată de boli infecțioase care sunt latente: urogenital și intestinal. Boala este însoțită de dureri de călcâi, nu numai atunci când mersul pe jos. Ei perturbă o persoană pe timp de noapte, iar senzațiile sunt și mai neplăcute decât în ​​timpul zilei.
    • Tuberculoza osului (inclusiv călcâiul). Piele semnificativă a pielii sunt moarte, se formează fistule purulente sau cavități. Substanța osoasă este topită. Este posibil să apară deformări ale membrelor și lamență.
    • Osteomielita din calcan - toate componentele țesutului osos devin inflamate, maduva osoasă se umflă și crește. Călcâiul se umflă puternic și devine roșu. Găurirea și durerea ascuțită, ca și cum ar izbucni din interior. În cea mai mică mișcare, crește.
  • Leziuni.
    • Întinderea tendoanelor sau ruptura lor poate apărea ca rezultat al unui accident vascular cerebral sau în timpul sportului. Însoțit de durere acută. În zona tendonului se dezvoltă edemul. Îndoiți talpa nu poate fi: foarte dureros.
    • Bruia de calcaneu - călcâi roșu, țesuturile adiacente, de asemenea, inflame. Durerea este arsă și crește dacă încercați să stați pe un picior inflamat.
    • Fractura calcaneului - călcâiul este deformat spre interior sau spre exterior. Apariția hemoragiilor pe călcâi și pe picioare, umflarea semnificativă. Este imposibil să faci pasul pe un picior.
    • Bursita - inflamație între calcaneus și tendonul lui Ahile. Boala este provocată de vătămare și de iritații mecanice frecvente. Dar de multe ori bursita se dezvoltă fără nici un motiv aparent. Spatele călcâiului devine roșu, se umflă și devine dureros. Pielea este încălzită și sigilată.
    • Tendinita tendonului este un alt proces inflamator. Principalul factor care provoacă boala este suprasolicitarea constantă a mușchiului gastrocnemius. Suprasolicitarea devine cronică, iar mușchiul se scurtează. Tendonul lui Ahile este întotdeauna strâns și nu se odihnește. Dacă adăugați la această muncă sportivă intensă sau fizică, atunci inflamația devine inevitabilă. Înaltă probabilitate de rupere a tendonului. Ea este însoțită de un sunet caracteristic: ca și cum ceva ar izbucni. În acest caz, mersul pe jos devine imposibil și este necesară o îngrijire medicală imediată.

Există și alte afecțiuni care provoacă dureri la toc:

  • diabet zaharat;
  • boala nordică;
  • tumori maligne.

Numai un medic poate, după un studiu, să diagnosticheze corect și să prescrie un tratament.

Ce să faci astfel încât tocurile să nu sufere: tratament

Călcâiul poate răni timp de jumătate de an și jumătate. Apoi durerea dispare, dar în curând revine din nou. Prin urmare, trebuie tratată inflamația. Principalele tipuri de terapie:

  • Sistemul de exerciții pentru întinderea musculaturii piciorului - întindere. Mușchii vițelului trebuie să fie special proiectați cu atenție. Dacă cursurile sunt ținute regulat, durerea din călcâi va scădea.
  • Acceptarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene ameliorează durerea. Este necesar să se folosească medicamente cu mare grijă, deoarece acestea pot fi însoțite de efecte secundare grave.
  • Purtarea ortezelor - insoale speciale ortopedice, care sunt realizate individual. Acestea contribuie la restabilirea înălțimii normale a arcului longitudinal al piciorului și la reducerea încărcăturii. Durerea dispare după câteva zile, în cazul în care tălpile sunt purtate constant.
  • Noile anvelope sunt dispozitive speciale care seamănă cu o bocancă din plastic. Se îmbracă noaptea și dimineața reduc durerea la primul pas.
  • Proceduri fizioterapeutice: terapie magnetică, electroforeză, terapie cu laser. Oferă un efect pozitiv asupra terapiei cu șocuri de șoc: după câteva sesiuni, puteți pasi liber pe întreg piciorul, inclusiv călcâiul. Folosirea metodelor de fizioterapie deseori elimină nevoia de medicație.
  • Tratamentele de apă și masajul picioarelor sunt foarte eficiente. Există o îmbunătățire a circulației sanguine, creșterea elasticității țesuturilor, ameliorarea durerii și a inflamației.
  • Nu sunt excluse, și intervenția chirurgicală, precum și impunerea de gips.

Omul modern este el însuși vinovat de apariția senzațiilor dureroase în călcâie. Nu-i place să meargă, este inactiv, poartă pantofi incomod și este supraponderal.

Prin urmare, pentru prevenirea durerii în călcâi este necesar:

  • Purtați pantofi confortabili și bine alesi. Heel - nu mai mult de patru centimetri, pantofii nu ar trebui să împingă.
  • Pentru a face exerciții pentru picioare: să îndoiți și să dezbinați picioarele într-o poziție de ședere timp de două minute. Rolați minge de masaj desculț sau colectați obiecte mici cu degetele de la picioare.
  • Combateți kilogramele în plus.
  • Luați tăvile de contrast cu ierburi.
  • Mergând desculț pe iarbă și nisip pe plajă.

Metodele tradiționale care ajută tocurile nu se îmbolnăvesc

Dacă nu puteți contacta imediat un specialist, puteți încerca să eliminați durerile la toc, utilizând metode tradiționale. Iată câteva dintre ele:

  • Băi relaxante. Această metodă este eficientă pentru ameliorarea oboselii și durerii la nivelul picioarelor. Este recomandat de medici.
    • Se toarnă cinci litri de apă caldă într-un vas profund, se dizolvă două linguri de sare de mare în el. Puteți adăuga câteva picături de extract de ace. Picioarele sunt ținute într-o astfel de baie timp de aproximativ cincisprezece minute. Apoi trebuie să puneți un fierbător cu apă fierbinte și să-l adăugați periodic la soluția de sare.
    • Băile de contrast contribuie, de asemenea, la ameliorarea durerii și disconfortului în călcâi. Pentru a efectua această procedură, trebuie să turnați apă în două bazine - rece și moderat fierbinte. Picioare alternante înmuiate în ghivece de apă. După baie, picioarele sunt șterse. Ei poartă șosete în picioare.
  • Răsucirile tendoanelor sunt tratate cu comprese de lapte cald. Ei trebuie să se schimbe în mod constant. De îndată ce o compresă se răcește, se aplică imediat una nouă.
  • Artrita unguent. Măsurați 100 de miligrame de alcool pur și toarnă într-o ceașcă mare. Adăugați 50 de grame de camfor și aceeași cantitate de muștar uscat. Se gateste separat ou alb (aproximativ 100 de grame). Se amestecă cu soluție de alcool la starea unui unguent lichid. Trebuie să fie frecat într-o locație dureroasă chiar seara înainte de culcare. După procedură, ștergeți piciorul cu o cârpă uscată și purtați o șosete.
  • Cinci cuișoare de usturoi tocate și puse într-o pungă de tifon. Puneți un punct de inflamare și reparați-l. O astfel de compresă ar trebui să fie pe jos timp de cel puțin trei ore.
  • Strângeți florile de liliac și uscați. Trei linguri se toarnă 75 ml de alcool și se lasă într-un loc întunecat timp de o săptămână. Tinctura de liliac care rezultă pentru a freca un loc inflamat.
  • Unguente eficiente care conțin miere și mumie. Ingredientele trebuie amestecate împreună prin dizolvarea a cinci grame de mumie în 100 de grame de miere într-o baie de apă. Unghiile de petele înainte de culcare.
  • Masați piciorul și tocurile cu cuburi de gheață. Este necesară efectuarea procedurii pentru câteva minute până când pielea este puțin amorțită.
  • Pentru tratamentul bolilor de călcâie, ridichele negre sunt utilizate cu succes. Se freacă împreună cu coaja și se aplică pe călcâi. O pungă de plastic și o șosete sunt așezate pe picior. Comprimați rămășițele până dimineața. Procedura se repetă de mai multe ori - până atunci, când puteți să vă atingeți cu ușurință pe călcâi.

Pentru a elimina durerea la toc, în primul rând, determinați boala primară. Că este supus terapiei. Dar, cu ajutorul procedurilor simple descrise mai sus, puteți scăpa temporar de durere.

Cauze de durere în călcâie atunci când mersul pe jos și în dimineața, tratamente și medicamente

Călcâiul poate rezista la sarcini semnificative - datorită stratului gras și osului mare, acesta este un bun absorbit de șocuri. Cu toate acestea, este ușor de deteriorat deoarece osia călcâiului este spongioasă și este alimentată din abundență cu nervi și vase.

Cauzele sindromului durerii nu sunt întotdeauna asociate cu o anumită boală. Durerea la toc - ce poate fi și cum să tratezi această problemă?

Tranziție rapidă pe pagină

Cauzele durerii la călcâie când mergem

Durerea bruscă în călcâi, atunci când se coboară pe ea, apare adesea direct datorită leziunilor piciorului, leziunilor, bolilor sistemului musculoscheletal, în special articulațiilor, precum și bolilor și factorilor sistemici care nu sunt cauzate de patologii.

boală

O cauză obișnuită a durerii în călcâie atunci când se mișcă este fasciita plantară. În picior există o foaie de țesut conjunctiv, numită aponeuroză, care leagă suprafața anterioară a osului în călcâie cu degetele.

În timpul inflamației acestui tendon cauzate de micro-leziuni, tonul crescut al mușchilor vițelului sau slăbiciunea ligamentelor, țesuturile adiacente și mucoasa sacului de tendon sunt afectate.

În cazuri avansate, se depozitează săruri de calciu, ceea ce duce la apariția unei creșteri dense - vârfurile călcâiului, care este o consecință a fasciitei plantare.

Un alt motiv - tendinita - un proces inflamator in tendonul lui Ahile, care duce la schimbari ireversibile ale piciorului.

Alte patologii ale piciorului cu durere la călcâi:

  • Bursita - inflamația sacului sinovial cu acumularea de fluid patologic în acesta.
  • Nevralgia lui Morton - comprimarea pachetului comun de fibre nervoase ale piciorului, care inervază degetele - provoacă durere de arsură, care radiază de-a lungul întregii tălpi.
  • Deformitatea Valgus este o curbură în care tocurile sunt îndreptate spre exterior și zona din față a piciorului spre interior.
  • Moartea osului în locul celui mai puternic impact mecanic, numit sindromul Haglund-Schinz.
  • Comprimarea ramurilor nervului tibial.
  • Rodonalgia.
  • Spondilita anchilozantă
  • Tuberculoza oaselor.
  • Un neoplasm, cresterea care stoarce vasele si fibrele nervoase la nivelul piciorului, cauzand durere.
  • Sensibilitatea neuropatiei este una dintre formele de polineuropatie ereditară, alimentarea insuficientă a țesuturilor piciorului.
  • Artrita reumatoidă.
  • Crăpăturile pe tocuri cauzate de dermatită, diabet.
  • Patologii infecțioase (salmoneloză, gonoree și altele).
  • Osteomielita.
  • Gută.

Apofizita determină, de asemenea, durere la toc. Însoțită de tensiunea și întinderea țesutului muscular și a tendoanelor, care duc la durere după mișcare. Adesea diagnosticată în copilărie, când scheletul crește rapid și pune presiune asupra țesuturilor moi care rămân în urmă.

Alte cauze ale durerii

Durerea în călcâi nu este întotdeauna cauzată de boală. De exemplu, piciorul experiențe de stres atunci când foarfece cu picioare, cu durere toc din interior, de multe ori simțit.

Motivul este încălțămintea necorespunzătoare - înghesuită, cu un lift sau branț greșit, cu spate tare, cu tălpetă fără călcâi.

Alți factori non-patologici:

  • suprasarcină fizică;
  • scăderea drastică a greutății care duce la atrofia țesutului subcutanat al picioarelor;
  • supraponderal, obezitate;
  • în picioare în picioare în timpul zilei.

Factori traumatici care cauzeaza dureri la calcai - fracturi, fisuri la nivelul oaselor talpilor, rupturi de entorsa sau tendon, vânătăi.

De ce sunt dureroase dimineața?

Durerea de calcai dimineata sau dupa odihna apare adesea cu fasciita plantara. Aceasta este o inflamație de lungă durată a ligamentului plantar tendon. Senzațiile de durere sunt semnul principal al unei astfel de leziuni, ele sunt agravate de mișcare, după somn.

În cazul fasciitei, durerea este cauzată de modificări inflamatorii în fascia plantară, iar în fazele ulterioare cu frecare a țesuturilor moi pe creșterea osului, care se numește vârf de toc. Durerea este intensă și acoperă călcâiul, împreună cu întregul picior. Cea mai mare durere se simte după o stare de odihnă, apoi în timpul zilei durerea scade și seara intensifică din nou.

Adesea este cauzată de durere în călcâie atunci când mersul după somn, nu cu un spur, dar cu artrită, de obicei reumatoidă. Pentru acest simptom primar, artrita este diferită de artroză - în primul caz, durerea apare după o stare de repaus, în al doilea după o sarcină lungă.

  • Durerea în călcâie după restul este, de asemenea, cu guta și bursita.

Diagnostic și analiză

Diagnosticul preliminar al cauzelor durerii în călcâi include o examinare externă, palparea călcâiului și studiul istoricului - bolile trecute și cunoscute ale antecedentelor familiale ale bolii. După aceea, medicul prescrie testele necesare pentru un diagnostic precis.

În diagnosticul durerii la toc se utilizează:

  • Testele de sânge (biochimice și generale) prezintă anomalii ale compoziției sângelui în funcție de boala de bază, de exemplu cu guta, nivelurile de acid uric sunt ridicate și leucocitele sunt crescute cu inflamații.
  • Smear din uretra pentru a identifica infecțiile din sfera genitourinară.
  • Testarea pentru factorul reumatoid și proteina C reactivă pentru detectarea artritei.
  • Studiul sângelui pentru markerii tumorali pentru detectarea cancerului.
  • Puncția sacului articular pentru a studia exudatul acumulat în el - este numit dacă medicul suspectează bursita.
  • Test de sânge pentru nivelul de glucoză.
  • Puncție biopsie a țesutului osos, dacă există o suspiciune de tuberculoză osoasă.

Examinările cu ultrasunete, electroneuromiografia și razele X sunt luate din metode hardware. Pentru a determina neoplasmul sau dacă rezultatele examinării s-au dovedit a fi controversate, se utilizează tomografie computerizată și imagistică prin rezonanță magnetică.

Tratamentul eficient al durerii la toc, medicamente

Primul ajutor pentru durerea în călcâie este utilizarea unui anestezic local și aplicarea unei răceli, de exemplu, puteți șterge spatulă cu un cub de gheață timp de 10 minute sau puteți face periodic o compresie rece.

Este imposibil să se utilizeze unguente cu efect de încălzire, mai ales dacă cauza sindromului durerii nu este cunoscută. De exemplu, în caz de artroză, este foarte util - crește mobilitatea articulației și elasticitatea ligamentelor și cu multe leziuni poate agrava situația.

Pentru ameliorarea temporară a durerii înainte de o vizită la medic, este permisă lubrifierea călcâiului cu o cremă sau un unguent antiinflamator nesteroidian (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulid).

Aceste metode sunt doar modalități de atenuare a simptomelor, iar medicul trebuie să prescrie tratamentul principal după examinare. Schema de terapie depinde de boala de bază și este selectată individual.

Respectarea recomandărilor generale ajută la tratarea mai eficientă a durerilor la călcâi:

  • Menținerea greutății corporale este normală, deoarece cu obezitate sau excesul de greutate, mușchii și ligamentele picioarelor reprezintă o creștere a presiunii.
  • Purtați pantofi confortabili cu un toc mic de 2-5 cm, nu trebuie să fie strâns sau prea slăbit. Pentru picioarele plate, utilizați tălpi ortopedice.
  • În fiecare zi, faceți exerciții speciale pentru picioare.

Fasciită ușoară durere

În cazul fasciitei plantare, sunt prezentate reducerea exercițiilor fizice, exercițiile terapeutice, imobilizarea piciorului și purtarea tălpilor ortopedice cu suporți.

Din medicație, este prescrisă administrarea locală a Diprospanului sau a hidrocortizonului, din metode de fizioterapie, efectul fiind adus de terapia cu unde de șoc.

Chirurgia este folosită în cazuri extreme când tratamentul conservator nu aduce rezultate. În terapie, este necesar, de asemenea, să folosiți brațele pe timp de noapte și să le înregistrați în timpul zilei.

Durerea după repaus cu fasciita apare datorită faptului că o persoană doarme, își întinde șosetele și pauze microscopice în acest timp cresc împreună cu scurtarea. În dimineața când țesutul de tendon este întins, se formează din nou micro-lacrimi.

Ortezele sau coastele de noapte fac posibilă imobilizarea piciorului în unghi drept în timpul somnului și fixarea poziției fasciei afectate într-o poziție tensionată, prevenind astfel acumularea și noi pauze. Dimineața durerea este mai puțin pronunțată sau deloc.

Tapping-ul este dimensionarea piciorului cu o bandă de stretch specială. În cazuri extreme, puteți utiliza tencuiala adezivă. Aceasta este o modalitate eficientă de a menține poziția corectă a piciorului și de a reduce durerea prin reducerea tensiunii din pachetul de tendoane.

Tendinită durere de tratament

Dacă cauza durerii este tendonita lui Achilles, apoi 4-5 ori pe zi, o compresă rece sau gheață de 10 minute trebuie aplicată pe călcâie și un bandaj elastic trebuie aplicat pe picior. La momentul tratamentului ar trebui să elimine activitatea fizică.

Dacă aceste metode nu au ajutat în 2 zile și durerea devine mai puternică pe măsură ce vă mișcați, este posibil ca tendonul să fie întrerupt. În acest caz, este necesară intervenția chirurgicală - țesuturile afectate sunt excluse, iar zonele îndepărtate sunt înlocuite cu tendonul musculaturii plantare.

În cazul tendinitei acute a lui Achilles, este indicat tratamentul conservator:

  • restul piciorului, compresa rece;
  • imobilizarea membrelor cu benzi, ațe sau tencuieli, bandaj elastic, orteze;
  • AINS - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
  • agenți antimicrobieni pentru inflamație;
  • medicamente glucocorticoide (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
  • metode fizioterapeutice - aplicații cu parafină sau nămol, terapie cu ultrasunete, cu valuri de șoc, magnetice.

Compresele cu o soluție de Novocain, Analgin și Dexametazonă în volume egale ajută la ameliorarea durerii.

Ce doctor ar trebui să contactez?

Dacă sunteți îngrijorat de durerea heelică gravă, faceți o întâlnire cu un traumatolog, ortoped sau reumatolog. După examinarea și diagnosticul inițial, medicul va prescrie un tratament sau îl va recomanda unui alt specialist în funcție de cauza identificată - un chirurg, un oncolog, un specialist în boli infecțioase, un neuropatolog.

Durerea la toc atunci când mersul după somn

Confruntându-se cu un astfel de simptom ca durerea în zona călcâiului după trezirea dimineața, mulți oameni îl percep ca pe un semn obișnuit de oboseală. Nu o asociază cu eventualele patologii grave. Cu toate acestea, calcaneul în întregul corp are o mare importanță. Acesta joacă rolul de sprijin în timpul mersului și, de asemenea, reduce încărcătura exercitată asupra coloanei vertebrale. Prin urmare, în cazul în care călcâiul doare dimineața și este imposibil de a deveni un picior plin din cauza disconfortului sever, trebuie să fiți atenți la acest lucru și să aflați motivul pentru o astfel de încălcare.

Cauze comune

În zona călcâiului este o cantitate imensă de nervi și vase de sânge. Oasele în sine sunt locul de atașare a tendonului și a fibrelor musculare. Prin urmare, cele mai frecvente motive pentru care este dureros să faceți pasul pe călcâie în dimineața după somn sunt:

  • fasciita plantara;
  • toc.
  • leziuni traumatice;
  • osteoporoza.

Fasciita plantară este un proces inflamator care apare în tendonul plantei. Conectează calcaneusul cu formări osoase mai mici și ajută la menținerea acestora în poziția corectă. Apărând într-un astfel de loc patologia duce la faptul că tocul după somn doare. Următorii factori pot provoca inflamații:

  • purtând pantofi incomod;
  • picioarele plate existente;
  • arc de picior rău;
  • poziție îndelungată;
  • obezitate;
  • leziunile primite.

Durerea călcâiului în acest caz este de o anumită natură. Este localizat numai pe o parte. Un simptom neplăcut apare doar dimineața după o odihnă de noapte, imediat după primii pași. Cu toate acestea, atunci când o persoană începe să meargă, sindromul de durere dispare treptat. Dar el poate apărea din nou după ce a fost într-o stare de odihnă, precum și când urca scările. Nu se observă alte manifestări, iar bunăstarea generală a unei persoane nu se deteriorează.

O lovitură de toc este o altă cauză care provoacă durere la toc atunci când mers pe jos după somn. Există o astfel de boală după o sarcină lungă exercitată asupra piciorului. Iar dacă se adaugă o foaie de picioare, atunci sărurile de calciu încep să fie depozitate în zona călcâiului. Layerea unul pe altul, ele sunt transformate într-un fel de creștere. Se numește toc. Cuibul începe să preseze țesuturile moi, motiv pentru care această zonă suferă. În același timp, toată fascia plantară este iritată.

Când durerea fascia plantară are loc imediat după somn

Durerea cu această boală apare imediat după somn. Există un sentiment că tocurile sunt acoperite de foc. Simptomele durerii în timpul zilei sunt reduse și complet stingate. Atunci când se întâlnesc leziuni de natură diferită, pot apărea și dureri la toc de dimineață. Poate fi:

  • prejudiciu,
  • spate,
  • tulpina tendonului
  • bursită,
  • tendinita.

Atunci când călcâiul este zdrobit, durerea devine ascuțită, este imposibil să călcați în zona afectată. În același timp, o cârpă moale se poate umfla și fi fierbinte la atingere. În cazul unei fracturi, se poate observa deformarea exterioară a călcâiului, este imposibil să stați complet pe picior. Când se produce o ruptură sau o entorsă a tendonului, durerea pe o parte doar doare și se formează destul de brusc.

În timpul bursitei, procesul inflamator apare în regiunea locului, care se află între tendonul lui Ahile și călcâiul însuși. Și tendinita, care se caracterizează prin infiltrare, afectează doar tendonul lui Ahile de la piciorul stâng sau drept.

Un factor provocator pentru formarea acestei boli este încărcarea crescută exercitată asupra mușchilor piciorului din spate. Acest lucru se poate întâmpla cu tocuri îndelungate. Călcâiul începe să crească în mărime, crește rigiditatea mișcării, crește temperatura în zona afectată. Îndepărtarea gheții în călcâi ajută la atenuarea stării.

Alte motive

În unele boli infecțioase și sistemice, poate exista, de asemenea, o condiție în care este dureroasă trecerea pe un călcâi după trezire. Bolile infecțioase asociate cu acest simptom disconfort includ:

  • rodonalgia;
  • artrita reactivă;
  • tuberculoza osoasă;
  • osteomielita din calcaneus.

Această boală, precum eritromelalgia, este asociată cu o expansiune puternică a vaselor de sânge. Suprafața călcâiului devine roșie, apare o ușoară umflare, iar durerea apare atunci când urcăm pe zona afectată. Semnul distinctiv al acestei boli devine rece, dar în același timp transpirație profundă, o creștere a temperaturii în zona călcâiului.

În artrita reactivă, apare un proces inflamator în articulația gleznei. Treptat, inflamația începe să se răspândească în călcâie. În acest caz, călcâiul se poate îmbolnăvi nu numai dimineața, ci zi și noapte. O infecție intestinală sau urogenitală poate provoca o boală.

Tuberculoza oaselor afectează zona călcâiului, provocând schimbări serioase, formând pasaje fistuloase, precum și cavitățile osoase. Boala este considerată o patologie severă care cauzează deformarea piciorului, ceea ce poate duce la dizabilitate. Atunci când osteomielita are o durere ascuțită în călcâie, care se umflă și se rouește. Persoana se confruntă cu sentimente, ca și cum ceva se sparge în interiorul zonei afectate. Iar mișcările nu dădeau decât un astfel de disconfort neplăcut.

Bolile sistemice, cum ar fi guta și artrita reumatoidă, declanșează adesea dureri la toc în dimineața zilei. Când gută întrerupe utilizarea acidului uric. Începe să se depună în țesutul osos al piciorului. Ca urmare, există durere, care apare noaptea, iar dimineața devine atât de intensă încât duce la trezirea unei persoane. Călcâiul se umflă, suprafața pielii devine roșie, devine dificil să stea pe această zonă, iar orice contact cu ea provoacă durere severă.

Poliartrita reumatoidă este o boală sistemică în care se formează dimineața rigiditatea și durerea articulațiilor. Și când un astfel de proces patologic afectează zona călcâiului, durerea se simte în zona afectată. Ele apar mai întâi doar sub sarcină și apoi devin permanente și pot deranja o persoană dimineața.

Simptomul artritei reumatoide este durerea în călcâie după trezire

Un picior diabetic poate provoca, de asemenea, durere la călcâie după somn. Acest lucru se datorează circulației sanguine afectate în această zonă a piciorului. O trăsătură distinctivă a acestei boli este durerea, care se simte imediat pe două picioare.

În același timp, persoana simte o anumită amorțeală a țesutului afectat și un sentiment de alergare. Aceste simptome pot apărea în timpul unei ședințe prelungite într-o poziție incomodă. Dar, de obicei, boala se dezvoltă numai atunci când diabetul apare într-o formă neglijată. Și boala însăși a chinuit o persoană de ceva timp.

Toate aceste motive pot duce la faptul că dimineața calcaiul doare mult, o persoană pierde capacitatea de a merge în mod normal de ceva timp. Pentru a stabili factorul principal care a provocat o astfel de condiție, este necesar să se acorde atenție stării generale a sănătății și simptomelor care o însoțesc.

tratament

Confruntat cu dureri de toc, trebuie să nu ignorăm un astfel de simptom. Este mai bine să consultați un medic. El va stabili cauza patologiei și va prescrie un tratament eficient. Dacă vorbim de fasciită, atunci terapia poate dura între 6 și 12 luni. Tratamentul are loc acasă. De câteva ori pe zi, se recomandă efectuarea unor exerciții speciale care vizează întinderea tendonului lui Ahile.

Înainte de a merge la culcare, va trebui să purtați o ațeu, care va împiedica scurtarea fasciei. În stadii avansate, gipsul poate fi aplicat pe zona inferioară a piciorului. Și în timp ce mersul pe jos, medicul sfătuiește să folosească tampoane de toc, care reduc încărcătura exercitată asupra picioarelor. Pentru a scăpa de simptome neplăcute, medicamentele cu analgezice și proprietăți antiinflamatorii sunt prescrise. Aceasta poate fi Ibuprofen, Advil.

Dacă durerea nu dispare pentru o perioadă lungă de timp, pot fi prescrise injecții cu steroizi. Cu toate acestea, injecțiile produc adesea efecte secundare. Ei pot rupe fascia plantară.

Tratamentul cu călcâi este în mod necesar completat de următoarele proceduri fizice și fizioterapeutice:

  • terapia valurilor de șoc;
  • ultrasonic fonoforeza;
  • expunerea la laser;
  • terapie magnetică.

Terapia cu unde de șoc poate afecta în mod direct cartilajul, țesutul osos, protejându-i de depunerile de calciu. Valurile de undă penetrează straturile profunde ale piciorului, declanșând reînnoirea și restaurarea celulelor deteriorate acolo.

În același timp, metabolismul local se îmbunătățește, creșterea osului se dezintegrează treptat, inflamația dispare și umflarea scade. Anume, aceste simptome sunt responsabile pentru motivul pentru care tocurile rănesc dimineața după somn. Primele sesiuni ale procedurii pot fi destul de dureroase. Cu toate acestea, în scaderea ulterioară a disconfortului, devine mai ușor pentru pacient să tolereze un astfel de efect.

Cu fonoforeza ultrasonică, se aplică un medicament special pe călcâie, care doare mult. După aceea, zona afectată începe să fie procesată prin radiații ultrasonice. Acest efect durează până la cinci minute. Procedura în sine vă permite să scăpați de creșterile osoase existente și astfel să scăpați de durere.

Când este aplicat un laser, fasciculul său penetrează țesutul de călcâi. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui, să accelerați regenerarea celulară, să eliminați spurturile, să eliberați o persoană de durere, care apare când te ridici dimineața din pat. În timpul procedurii, pacientul se simte plăcut cald.

Baza terapiei magnetice este utilizarea unui câmp cu frecvență joasă constantă. Datorită acestui fapt, nutriția din țesuturile afectate se îmbunătățește, iar zona inflamată primește toate oligoelementele necesare, care stimulează metabolismul local. De obicei, această metodă de expunere este aplicată pacientului vârstnic și cu un sistem imunitar slăbit.

Medicina populara

Rețetele de medicină tradițională ar trebui folosite ca metodă auxiliară în tratamentul prescris. Acestea vor ajuta la eliminarea inflamației și a durerii care îngrijorează o persoană dimineața. Tratamentul la domiciliu, care vă permite să opriți așteptarea până când piciorul bolnav se dispersează după somn, constă în următoarele metode:

  • comprese;
  • băi de picioare;
  • masaj;
  • frământarea tocuri.

Este util să aplicați diverse comprese pe zona călcâiului inflamat înainte de culcare. Poate fi o frunză de varză frântă, umezită cu miere. De asemenea, puteți utiliza o soluție de cartofi de lut sau cartofi prăjiți. De sus, astfel de compoziții sunt fixate cu pelicula agățată, după care piciorul este înfășurat cu o eșarfă și compresa rămâne până dimineața. Pentru a obține un rezultat stabil, procedurile trebuie să se facă cel puțin zece.

Varza de frunze cu miere va scuti durerea din toc

Eliminați durerea în călcâie, care nu trece până nu vă dispersați, va ajuta la tratarea apei. Pentru a face acest lucru, într-un castron mic trebuie să turnați apă caldă, adăugați sare de mare și câteva picături de ulei de ienupăr, rozmarin și eucalipt. Procedura durează douăzeci de minute, este efectuată înainte de culcare. În dimineața puteți face un duș de contrast pentru picioare, care va consolida rezultatul terapeutic.

Masajul la domiciliu, care se desfășoară independent, vă va ajuta să scăpați de durerea tocului picioarelor. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să umeziți palma mâinii cu ulei de rozmarin și apoi să efectuați mișcări circulare pe întreaga suprafață a piciorului. Apoi purtați șosete calde. Este mai bine să faceți această procedură înainte de a merge la culcare.

Pentru a face față disconfortului după somn, călcâiul drept sau stâng trebuie să fie frământat în întregime. Puteți utiliza un vârf regulat sau alt obiect similar. Acest lucru se face cu grijă pentru a nu vătăma zona afectată. Este util să folosiți zilnic ortopedice, ceea ce va ajuta la distribuirea corectă a încărcăturii. Dacă urmați aceste recomandări, puteți începe tratamentul în timp, apoi puteți uita de călcâiul dimineața.

Când călcâiul doare dimineața după somn

Mulți oameni se confruntă cu faptul că atunci când se ridică din pat, au disconfort în călcâie. Când călcâiul doare și doare să atace dimineața după somn, persoana este speriată, pentru că nu știe de ce apare simptomul în cauză. Diferitele boli și procese patologice pot provoca durere, prin urmare nu se recomandă ignorarea unui astfel de fenomen.

De ce tocurile rănesc dimineața după somn

Durerea de calduri la mersul după somn are loc din mai multe motive. Merită să le analizăm în detaliu.
Factorii non-patologici care determină ca o persoană să aibă tocuri dureroase și dificultăți de a se ridica dimineața includ următoarele:

  • Pantofii incomode duc la o distribuție inegală a încărcăturii pe picior. În acest caz, primele tocuri încep să rănească la debut.
  • Pantofii prea înalți, supraîncărcați piciorul și provocați dureri. Durerea la picioare are loc regulat, mai ales noaptea.
  • De lungă durată în poziție verticală, care se observă în acest tip de activitate, ceea ce implică o mișcare constantă, poate provoca dureri severe în tocuri. Picioarele ar trebui să fie relaxate periodic pentru a preveni spasme musculare și dureri persistente la toc.
  • O scădere a nivelului de grăsime sub piele poate declanșa fenomenul atunci când tocurile se rănesc dimineața. Nivelul scazut al grasimilor subcutanate poate cauza subtierea pielii, aparitia fisurilor mari pe tocuri si a proceselor inflamatorii in ele. Un fenomen similar este diagnosticat la femeile care sunt pe o dieta. Durerea la nivelul piciorului și călcâi se manifestă chiar și în repaus.
  • Greutatea în exces afectează întotdeauna negativ coloana vertebrală și picioarele. Un om plin de mult timp se dispersează după ce a ieșit din pat, merge încet. Călcâiele trebuie să suporte în mod constant o sarcină grea, astfel încât durerea să apară brusc și apoi să treacă.
  • Exercițiile excesive și leziunile fizice conduc la faptul că oamenii au talcurile de dimineață, motivele pentru care nu sunt cunoscute în mod fiabil. În picior se află un număr mare de nave care pot fi ușor rănite.

Dacă acești factori determină durerea în călcâie dimineața sau după odihnă, atunci persoana trebuie să-și reconsidere obiceiurile și stilul de viață, după care durerea va dispărea.

Dar nu toți acești factori care provoacă tocurile dimineața. Există și alte cauze ale durerii.

Posibile boli

Medicii indică o varietate de patologii, în cursul cărora pacienții suferă de durere la toc după somn. Atunci când un pacient se mișcă foarte mult, oasele, țesuturile și articulațiile sale pot fi deteriorate, ceea ce provoacă boli de toc în dimineața.

Dacă, după eliminarea obiceiurilor proaste, durerea nu dispare și simptomele persistă, atunci ar trebui să consultați un medic pentru o examinare completă a corpului. Acesta poate fi un semn al oricărei patologii, care duce la faptul că o persoană devine invalidă.
Dacă călcâiul durează lateral din interior, atunci putem vorbi despre boală, gută, osteoporoză, neuropatie și multe alte patologii. Aceste boli au propriile semne și metode de tratament.

Fasciita plantara (Spur)

Când apare un spur de toc, persoana are un țesut moale pe picior. Boala poate fi numită patologie legată de vârstă, deoarece în cazul persoanelor în vârstă există o pierdere de elasticitate a țesuturilor conjunctive și o deteriorare a fasciei.
În timpul somnului, țesuturile cu probleme au timp să se recupereze, dar când pacientul se ridică, ele se rup din nou, provocând dureri acute. Aceasta se caracterizează prin fasciita plantară.
Cel mai adesea, călcâiul doare de la partea dinăuntru a sportivilor mai în vârstă, a lucrătorilor din construcții și a oamenilor care sunt stresați și plini de corp.

Spurul provoacă o durere ascuțită a unui caracter arzător, care devine mai intensă în timpul mersului pe jos sau al sportului. Atunci când picioarele se odihnesc, disconfortul este redus, dar nu este complet eliminat.

Inflamația tendonului (bursita)

În procesul inflamator, călcâiul dăunează din lateral din interior. Acest fenomen se explică prin faptul că apare o boală infecțioasă în organism sau persoana nu a calculat efortul fizic.

Aici vorbim despre durere nu în călcâi în sine, ci în tendonul întins al lui Ahile. Pentru a identifica problema, puteți încerca să vă deplasați pe degete. Cu bursita, o persoană nu poate face acest lucru, deoarece senzațiile din zona călcâiului sunt foarte dureroase.

gută

Depunerea de săruri, așa că se numește de obicei guta în oameni, duce la deformare și durere crescută la degetul mare. Dar disconfortul se simte peste picior.
Pentru a reduce intensitatea durerii persistente, o persoană își transferă propria greutate pe călcâi, care este puternic supraîncărcat. Ca rezultat, durerile sunt observate dimineata.

Artrita reumatoidă

Această boală este considerată a fi o boală infecțioasă care afectează negativ vasele de sânge, provocând inflamație în interiorul acestora. Glezna mai rar decat toate celelalte parti ale piciorului este afectata de acest tip de artrita. Dar pentru a elimina complet riscul infecției principale în sânge și apariția unei astfel de probleme este imposibilă.

În prezența unui proces inflamator acut, o persoană nu poate sta pe deplin pe picior, cu evoluția cronică a bolii durerea apare dimineața.

fibromialgie

Aceasta este o patologie care se caracterizează prin stare de rău musculo-scheletică, manifestată sub forma formării oboselii crescute, a sindromului durerii și a mișcărilor constrânse. Când apare o boală, nu există nici o inflamație în călcâie și nu există nici un risc de afectare a organelor interne.

Bolile sunt persoane care au un sistem psiho-emoțional instabil. Durerea acută la călcâi în fibromialgie apare la femei, dar poate apărea atât la bărbați cât și la copii de vârste diferite.

osteoporoza

Boala apare cel mai adesea datorită faptului că densitatea țesuturilor spinale devine mai mică și compoziția lor se schimbă semnificativ. Dacă o persoană se plânge de durere în călcâie dimineața sau în timpul unei lungi plimbări, artrita și osteoporoza pot fi cauza.

neuropatie

Astfel de afecțiuni sunt considerate inflamații și provoacă probleme cu sensibilitatea la nivelul piciorului, inversiunea, inflamația în terminațiile nervoase și sindromul de durere severă.
Dacă procesul s-a dezvoltat într-o etapă cronică, atunci țesuturile persoanei devin roșii și inflamate și apare un ulcer trofic la locul problemei.

leziuni

Durerile de dimineață din călcâi indică uneori prezența vătămării:

  • Dislocarea cauzată de activitatea motrică excesivă și caracterizată printr-o schimbare în locația oaselor articulate ale articulației
  • O vânătaie, cu manifestarea căldurii se umflă și se înroșește, iar durerile acute sunt deranjante numai în timpul mersului și nu în repaus
  • Răgetare - o leziune care este însoțită de durere dimineața, în timp ce se ridică din pat. În timp, durerea devine mai intensă și nu dispare chiar și în timpul somnului.

O leziune a tendonului poate fi diagnosticată numai de un medic după examinarea unui pacient. În cazurile în care durerea apare brusc și are o natură intensă, este mai bine să sunați la brigada de ambulanță.

Metode de tratament

Atunci când se face un diagnostic cuprinzător și se stabilește diagnosticul final, specialistul trebuie să prescrie un tratament cuprinzător. Regimul de tratament depinde de cauza durerii la călcâi.
Tratamentul standard include următoarele măsuri:

  • Luând analgezice
  • Utilizarea medicamentelor locale: agenți inflamatori, anestezice, eliminând inflamația în sânge
  • Antispasmodele care ameliorează spasmele din vasele sanguine și din mușchi
  • Utilizarea unguentelor de încălzire și a balsamelor care îmbunătățesc circulația sângelui
  • Purtarea de pantofi speciali sau de încălțăminte ortopedice care reduc încărcăturile pe toc
  • Primirea unui complex de vitamine care conțin potasiu și calciu
  • Gimnastica terapeutică care îmbunătățește mobilitatea piciorului și lucrează asupra ligamentelor
  • Masaj special care ameliorează tensiunea musculară
  • Fizioterapie - proceduri care completează terapia cu medicamente și accelerează eficacitatea acesteia
  • Pierderea in greutate, daca exista
  • Respingerea temporară a aportului de sare, astfel încât să nu se rețină lichid în exces în organism.

Dacă a fost diagnosticată o entorsă de tendon, pacienții vor merge cu un bandaj elastic. Dacă există lacune, este necesară intervenția chirurgicală și fixarea piciorului cu tencuială. În această poziție, piciorul este cel puțin 2 săptămâni.

Numai un specialist calificat poate spune despre ce să facă și cum să trateze durerea la toc. Prin urmare, este necesar să contactați o instituție medicală la primele simptome alarmante. Medicul, pentru a pune diagnosticul, trebuie să examinați cu atenție pacientul și să efectuați examinări suplimentare.

Metode populare

Nu toți oamenii au ocazia să vadă imediat un medic care poate să scadă durerea și să înțeleagă motivul apariției acesteia. În cazul în care apare o astfel de situație, atunci puteți încerca să vă ocupați singur de disconfort.
Există mai multe metode comune de tratament folcloric care funcționează bine cu dureri la tocuri dureroase. Acestea sunt:

  • Recepția unei băi de relaxare. Această metodă elimină rapid oboseala din picioare, astfel încât toți medicii o recomandă pacienților. Baia de baie poate fi făcută atât cu apă caldă, cât și contrastantă. Este permisă adăugarea uleiului esențial de ace de pin. După terminarea procedurii, ștergeți picioarele uscate și purtați șosete calde.
  • Compresele cu lapte cald trebuie aplicate pe călcâiele dureroase atunci când se întinde tendonul.
  • Folclor de luptă împotriva artritei. Este fabricat din alcool, muștar, ulei de camfor și ou alb. Unguent este frecat în locul problematic înainte de somn.

Tratamentul durerii la călcâie cu remedii folclorice la mers sau în timpul somnului implică utilizarea diferitelor tincturi, unguente și comprese efectuate la domiciliu. Merită să luați în considerare cele mai eficiente rețete pentru prepararea lor:

  • Luați 3 felii de usturoi, răsuciți-vă într-o mașină de măcinat cu carne, înfășurați în tifon și atașați la călcâiul cu probleme
  • 2 linguri de flori de liliac uscate turnați 50 mililitri de alcool, lăsați într-un loc întunecat timp de 7 zile și frecați piciorul
  • Se amestecă în proporții egale mumia și mierea și se lubretează masa rezultată a tocurilor
  • Găiați hreanul negru, atașați călcâiul, înfășurați o pungă de plastic, puneți-vă pe o șosete și lăsați-l toată noaptea.

Masajul piciorului cu ajutorul gheții este o metodă eficientă pentru tratarea durerii. Procedura se efectuează timp de 5 - 7 minute, până când pielea începe să amorțească.

Dacă solicită asistența medicală în timp util și respectă toate cerințele medicului curant, bolile oaselor și stratul gras se retrag repede, iar persoana revine la viața normală.

De ce apare durerea tocului dimineața?

Calcineul joacă un rol important în organism: este un suport în timpul mersului și aliniază încărcătura pe coloană vertebrală. Uneori se întâmplă că durerea din toc se produce dimineața. Se pare că o persoană se odihnea toată noaptea și se ridică în dimineața plină de putere și energie pentru a face lucrurile și trebuie să stea pe picioare pentru o vreme, pentru că nu este capabil să stea complet pe jos din cauza durerii în călcâie. Este de remarcat faptul că o astfel de durere în călcâi dispare atunci când mersul pe jos. Se poate reapărea în timpul zilei după o lungă perioadă de odihnă, de exemplu, ședința.

Cauze de durere în călcâiul dimineața

În zona calcaneului, trece un număr mare de vase și nervi și este, de asemenea, locul de atașare a mușchilor și a aparatelor de tendon. Motivele care provoacă dureri în călcâi direct dimineața, doar două. Să analizăm mai detaliat fiecare dintre ele.

Facialita plantara

Acest concept se referă la inflamația tendonului plantar la nivelul piciorului, care leagă oasele mici ale piciorului cu osul călcâiului, menținându-le în poziția corectă una față de cealaltă. Acest motiv este probabil unul dintre cele mai frecvente, pentru care tocurile au rănit dimineața.

Există un proces inflamator ca urmare a expunerii la astfel de factori:

  • Purtând pantofi incomod, inclusiv tocuri înalte;
  • Flatfoot - duce la supraîncărcarea fasciculului și apariția de microcrasuri pe acesta;
  • Stres static lung pe picioare (munca în picioare);
  • Supraponderalitate, ceea ce duce la o încărcare crescută a aparatului tendon;
  • Leziuni și procese inflamatorii de natură sistemică.

Caracteristicile manifestării fasciitei plantare sunt astfel de semne:

  • durerea este localizată într-o parte;
  • durere de toaletă doar dimineața după somn;
  • dureri de mers mai des;
  • poate relua durerea după o perioadă de odihnă.

În plus, bunăstarea generală a unei persoane nu suferă și nu se observă alte manifestări.

Încuietoare de toc

Situația în care călcâiul doare și doare să atace dimineața după somn poate fi cauzată de apariția așa-numitului vârf de toc. Cu sarcini cronice prelungite pe picior, însoțite de picioare plate, în zona călcâiului, se creează premise pentru depunerea sărurilor de calciu. Layering, ele contribuie la apariția unui spike-like build-up, pe care ei îl numesc spur. Călcâiele vor afecta în același timp, datorită faptului că spurul presează pe țesuturile moi și, de asemenea, irită fascia plantară, care este atașată în această zonă. Astfel, urmele de toc sunt un caz particular de fasciită plantară, care are un curs cronic. Durerea în dezvoltarea de pinteni de toc apar după somn, în timp ce tocurile arde literalmente. În timpul zilei, durerea își pierde intensitatea și poate fi complet diminuată.

Alte cauze ale durerii la călcâi

În plus față de motivele de mai sus, atunci când tocurile ard dimineața fără a afecta încărcătura pe picior, există o serie de motive care provoacă dureri atunci când sarcina pe membrele inferioare și zona călcâiului, în special. Toate aceste cauze sunt boli grave sau leziuni, astfel încât apariția durerii în călcâi poate fi un semnal de avertizare pentru detectarea și tratamentul patologiei de bază.

Leziuni traumatice

Diverse leziuni acute la zona călcâiului pot duce la durere. Astfel de daune includ:

  • hemoragia contuzie: există o durere ascuțită după tramatizare pe partea afectată, este dureroasă trecerea pe călcâie, calcaneul devine hiperemic și fierbinte la atingere;
  • fractura călcâi - apare crepitus, incapacitatea de a sta pe picior, este posibilă prezența deformării vizibile a tocului;
  • stretching / ruptură a tendonului - cel mai adesea se dezvoltă cu mișcări ascuțite în picioarele sportivilor, durerea apare brusc cu localizat într-o direcție;
  • bursita - inflamația în sacul dintre călcâi și tendonul lui Ahile;
  • Tendonita - se dezvoltă în regiunea tendonului lui Ahile, unde apare inflamația acestuia. Factorul care stau la baza este sarcina din partea posterioară a mușchilor inferiori ai piciorului, de exemplu, atunci când purtați tocuri înalte.

Bolile infecțioase

  • Artrita reactivă este o inflamație a articulației gleznei, în care procesul se extinde spre zona călcâiului. Durerea poate să apară dimineața, noaptea, după-amiaza - adică de fapt, nu se oprește în timpul zilei, ceea ce limitează sever activitatea vitală a pacientului. Cel mai adesea cauzate de agenți infecțioși urogenitali sau intestinali.
  • Tuberculoza oaselor - cu leziune tuberculoasă a calcaneului, țesutul osos se topește, formând cavități și pasaje fistuloase în spatele acestuia. Patologia severă, care duce la deformări la nivelul piciorului și la dizabilitatea pacientului.
  • Osteomielita osului călcâi - caracterizată printr-o durere ascuțită, umflare și roșeață a zonei călcâiului. Durerea este acută, arcând natura, vine din interior. Mișcarea și sarcina sunt factori provocatori pentru câștigul său.

Boli sistemice

  • Guta este o patologie sistemică bazată pe utilizarea insuficientă a acidului uric, ceea ce duce la depunerea acestuia în organele și țesuturile corpului uman. Cea mai frecventă localizare pe picior - o articulație metatarsofalangiană, pe locul 2 este calcaneus. Durerea are loc noaptea, mai aproape de dimineață, crescând în intensitate și conduce pacientul la trezire. Suprafața călcâiului devine pufoasă, roșie, încărcătura pe picior sau o atingere simplă crește dramatic durerea.
  • Poliartrita reumatoidă este o boală sistemică care se caracterizează prin rigiditate dimineața a articulațiilor și durere în ele. Dacă procesul afectează zona călcâiului, durerea apare mai întâi în timpul exercițiului, dar pe măsură ce procesul progresează, acestea sunt permanente.

Picior dibetic

Baza apariției durerii în zona călcâiului este, în acest caz, o încălcare a circulației sângelui în această zonă a piciorului. Într-adevăr, în zona călcâiului există un număr mare de nave, iar suportul principal se află pe acesta. Principalele caracteristici distinctive sunt durerea în două tocuri simultan, care este însoțită de alte simptome: crawling, amorțeală la nivelul piciorului. Există dureri în tocuri cu o lungă experiență de diabet.

Cum sa scapi de durere la toc

Este mai bine să nu încercați să tratați singur durerea călcâiului, deoarece acesta poate fi un simptom al unei boli grave, iar tratamentul tardiv sau inadecvat poate agrava situația. Tratamentul este prescris de un medic, în funcție de cauza care a dus la durere în călcâi. Sunt posibile următoarele metode:

  1. Tratamentul bolii subiacente (diabet, guta, artrită reumatoidă etc.)
  2. Impunerea de bandaje de gips sau de fixare pentru fixarea piciorului - in caz de accidentare.
  3. AINS sunt prescrise doar într-un curs scurt pentru a atenua situația. Un astfel de tratament este simptomatic și nu elimină cauza durerii.
  4. Purtarea de încălțăminte ortopedică - vă permite să descărcați piciorul, în cazul "tocurilor de toc", ceea ce îmbunătățește semnificativ calitatea vieții pacientului.
  5. Proceduri de fizioterapie: expunere la laser, magnet sau electroforeză. În plus, terapia undelor de șoc a găsit o aplicație largă, ceea ce face posibilă atenuarea stării fără folosirea medicamentelor.
  6. Masajul - ameliorează inflamația și umflarea, îmbunătățește fluxul sanguin în zona afectată.
  7. Terapia de exerciții - ajută la dezvoltarea tendoanelor și ligamentelor.
  8. Tratamentul chirurgical - o măsură extremă, este folosit pentru tocurile de toc.

Astfel, există multe motive pentru care există durere în zona călcâiului dimineața. Cu toate acestea, apariția durerii după somn este o caracteristică caracteristică a două patologii: fasciita calcaneală și urmele calcaneale. Dacă ați observat astfel de manifestări în sine, consultați un medic care va selecta tratamentul potrivit pentru dvs. și vă va ajuta să scapați de disconfort.