Principal / Manșetă

5 modalități de tratare a durerii în partea laterală a călcâiului

Călcâiul piciorului are o structură complexă și ocupă jumătate din încărcătură în timpul oricărei mișcări, adică este unul dintre punctele de susținere. Durerea din această zonă nu este mai puțin frecventă și este, de obicei, asociată cu probleme traumatice, vasculare, inflamatorii și dermatologice. Dar pentru fiecare zonă a acestui departament al piciorului se caracterizează propriile boli. Să încercăm să aflăm de ce călcâiele doare din partea dinăuntru.

Caracteristicile generale ale simptomelor dureroase

Partea de călcâi este situată pe partea mediană sub gleznă. Senzațiile neplăcute ale unui personaj local se pot simți atunci când mergi, mergi pe un punct de referință și chiar în repaus.

Cu o astfel de concentrație de durere, cel mai adesea vorbim despre leziuni traumatice, în special despre:

Mult mai rar, durerea din călcâie pe lateral din interior dă epifizita calcaneului. Dacă apar leziuni, este necesară o consultare a unui traumatolog, care poate să spună după examinare și examinare specifică ce poate fi și să sfătuiască și ce să facă într-un anumit caz.

Lăsarea unor astfel de leziuni fără tratament adecvat este periculoasă, deoarece pot apărea complicații cu dezvoltarea artritei, artrită, instabilitatea articulației gleznei și chiar și cu pierderea capacității de a se odihni pe picior.

Tocuri subțiri

Obținerea unei vânătăi la călcâie este asociată în majoritatea cazurilor cu lovituri directe ale acestei părți a piciorului pe o suprafață tare, în special cu:

  • o cădere de la elevație până la zona călcâiului;
  • sare și alerga;
  • de mers pe jos, pe suprafete nenaturale.

Mai puțin frecvent, astfel de deteriorare este asociată cu o lovitură îndreptată sau cu căderea călcâiului oricărui obiect greu.

Simptomatologie și diagnostic

  • skin integument;
  • țesut subcutanat;
  • țesut muscular;
  • ligamentele piciorului;
  • nervuri
  • nave.

Este cu daune ale acestor structuri că principalele simptome vor fi asociate cu rănirea.

  • apariția vânătăilor pe piele, care este asociată cu ruperea vaselor mici;
  • umflarea, care indică începutul procesului inflamator;
  • hiperemie locală;
  • durere în zona călcâiului din cauza rănirii.
  • leziuni deschise sub formă de abraziuni, răni, fracturi deschise;
  • leziuni închise, inclusiv o fractură închisă, bursită, entorsă.

Prin urmare, atunci când primiți vânătăi în zona călcâiului, este necesar cel puțin să faceți o radiografie pentru a preveni deteriorarea mai gravă. În unele cazuri, este necesară o scanare CT sau RMN.

Cum se tratează leziunea?

După orice rănire, ar trebui să încercați imediat să faceți o compresie de gheață. Aplicarea rece se face pe partea laterală a călcâiului în primele două zile. Dacă este necesar, crioterapia este extinsă pentru a reduce umflarea și durerea.

Dacă călcâiul durează foarte mult din interior, puteți lua un medicament anestezic. Tablete adecvate Analgin, Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac. Pentru durere de intensitate moderată, folosiți remedii locale sub formă de unguente sau geluri cu preparate similare ale comprimatelor din substanțele active. Totuși, acestea nu trebuie utilizate în cazul în care pielea prezintă leziuni deschise.

În prezența rănilor, abraziunilor, tratament antiseptic cu peroxid de hidrogen, este necesară vopsea verde. După acest tratament, pe plagă se aplică un pansament steril.

Având în vedere că contuzia călcâiului este adesea însoțită de crăpături, leziuni ale ligamentelor și tendoanelor, este necesară consultarea unui traumatolog. Și pentru a merge la medic nevoie de urgență.

Fisură a calcaneului;

Calcaiul este rănit cel mai adesea atunci când cădea de la o înălțime direct pe tocuri. Mai rar, o astfel de vătămare are loc atunci când tocurile au o lovitură directă, dar destul de puternică.

Aceasta formează o fractură închisă fără deplasarea fragmentelor. Multe fracturi de toc sunt clasificate, în funcție de locația și numărul acestora.

Crack ca daune independente este destul de rar. Grosimea este însoțită de luxație, contuzie, entorse, fracturi ale altor oase.

O fractură izolată în călcâiul tip extra-articular este considerată o vătămare minoră și dacă oasele intraarticulare sunt deteriorate, leziunea este denumită moderată.

Durerea din interiorul călcâiului are loc atunci când țesutul gras subcutanat se înclină și periostul calcaneului este deteriorat.

Ce va spune despre prezența crăpăturilor

Locul de traumă devine umflat și hiperemic. Este posibil să apară bruiaj.

O persoană se poate mișca. Dar transferarea greutății pe călcâiul inflamat este problematică, deoarece astfel de mișcări cauzează dureri severe. Durerea este locală, iar umflarea se extinde pe partea laterală a călcâiului și a părții plantare.

Mobilitatea gleznei este limitată, iar articularea călcâiului și talusului este imposibilă. Pentru a confirma o fractură incompletă a călcâiului poate fi radiografie. Imaginile sunt realizate în proiecții laterale și axiale.

Heel crack tratament

Dacă o persoană a căzut pe tocuri și are o durere severă în această zonă, o ambulanță ar trebui să fie chemată imediat. Atunci când transportul victimei este efectuat în mod independent, este necesar să se asigure imobilizarea transportului, pentru care este aplicată o anvelopă tare.

Tratamentul se desfășoară în mod conservator. Se aplică o tencuială la nivelul membrelor, care acoperă piciorul și tibia până la genunchi. De obicei, imobilizarea este necesară pentru o perioadă de până la 10 săptămâni. Chiar și după îndepărtarea tencuielii, sa recomandat ca pacientul să limiteze sarcina pe picior timp de 10 zile și să se miște cu ajutorul cârligelor.

Termenul de recuperare completă după o astfel de vătămare este de 3 - 4 luni. Sarcina pe picior crește în dozare pentru a preveni complicațiile și leziunile repetate. Durata reabilitării este asociată cu creșterea încărcăturii pe calcaneu, care este unul dintre punctele de sprijin. Prin urmare, este important ca pacientul să respecte toate recomandările pentru recuperare și să nu încerce să accelereze reabilitarea.

video

Video - Durere în călcâi

Sprânge glezna deltoidă

Glezna este una dintre cele mai mobile articulații, iar încărcătura pe ea este enormă. Prin urmare, ligamentele care leagă oasele piciorului și piciorului sunt deteriorate destul de des. Există o opinie că un astfel de prejudiciu este destul de obișnuit și nu este periculos, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Consecințele entuziasmului pot fi destul de dure, chiar până la punctul de instabilitate totală a articulației.

Cele mai des afectate ligamente laterale situate în exteriorul gleznei. Dar există și leziuni ale ligamentelor mediale. Ele sunt formate de suprafața și stratul interior al țesutului conjunctiv. Ligamentul deltoid exterior este de formă largă și triunghiulară. Stratul interior este format din două smocuri ramificate.

Mecanismul de deteriorare a acestor ligamente este asociat cu strângerea piciorului, când piciorul merge departe. Atleții se confruntă cu astfel de răniri. Mai puțin frecvent, acestea se găsesc în viața de zi cu zi.

simptome

Durerea după o astfel de întindere este concentrată în călcâie pe partea interioară a piciorului drept sau stâng. Intensitatea sa va depinde de gradul de deteriorare.

Edemul se unește rapid, deoarece procesul inflamator începe să se dezvolte pe fundalul deteriorării țesuturilor moi. S-au observat bruște, deoarece este distrusă leziunea integrității vaselor mici de sânge.

Este dificil să faceți pasul pe partea afectată. În plus, cu timpul și în timpul mișcărilor, senzațiile neplăcute se intensifică. Palparea gleznei este destul de dureroasă.

Deoarece simptomele de întindere sunt similare cu fracturile gleznei și piciorului, pacientului i se prescrie un examen cu raze X.

Metode de întindere a terapiei

Dacă leziunea ligamentului este necritică, tratamentul se efectuează pe bază de ambulatoriu. Glezna este fixată cu un bandaj strâns, care este aplicat în cruce. Puteți utiliza un bandaj elastic sau o orteză specială.

O compresă de gheață este aplicată pe partea laterală a călcâiului. Expunerea la rece nu durează mai mult de 20-30 de minute, după care se ia o pauză de până la 10-15 minute.

Dupa 2 zile, incepeti procedurile termice. În acest scop, puteți utiliza unguente de încălzire, impunerea de aplicații cu parafină, ozocerită.

Asigurați-vă că ați completat tratamentul gimnastică terapeutică și procedurile de fizioterapie.

Cu toate acestea, cu o ruptură completă a ligamentului sau deteriorarea altor structuri ale gleznei, tratamentul se efectuează într-un spital și doctorul alege tactici, în funcție de severitatea leziunii.

Epifizita calcaneului

Epifizita este o patologie a dezvoltării care este asociată cu separarea apofizei de calcaneus în sine până la osificarea completă a structurilor. La naștere la oameni, calcaneul este alcătuit din țesut de cartilaj. Ossification-ul său are loc treptat și începe exact de la punctele de creștere.

Imediat după naștere, osificarea afectează osul călcâiului. Și după 8 - 9 ani, începe să se formeze un călcâi al calcaneului. Până la vârsta de 16-18 ani, ambele puncte sunt împărțite.

În cazul încălcării acestui proces, apofiza separă calcaneul, care provoacă dezvoltarea procesului inflamator. Această patologie este tipică pentru copiii cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani.

  • traumatisme;
  • exercitarea necorespunzătoare;
  • patologii la baza unei naturi innascute;
  • deficit de vitamina D;
  • deficit de calciu.

Cum se manifestă epifizita

Cu epifizita, călcâiul poate afecta din exterior sau din interior. Se vor ivi ușor umflături și roșeață. Dacă apăsați pe partea laterală a călcâiului, durerea crește. Copilul se plânge de durere în picior în timp ce alerga, sărind, se deplasează la vârful piciorului.

Această boală este diagnosticată la copii care sunt implicați profesional în sport, participă la cluburi sportive. Într-o mai mare măsură, dezvoltarea patologiei este asociată cu o creștere a încărcăturii pe picioare, precum și cu purtarea de încălțăminte sportivă cu o talpă plană.

Apariția unui proces inflamator în călcâie la copiii cu malnutriție, lipsiți de calciu de înaltă calitate și, de asemenea, puțină ședere la soare.

Pentru diagnosticarea corectă este necesară o scanare CT sau RMN.

Cum se efectuează tratamentul?

Boala nu este considerată gravă și dacă este tratată prompt medicilor, ea poate fi tratată rapid:

  1. Piciorul bolnav este prevăzut cu odihnă fiziologică. Sportul și stresul sporit la momentul excluderii. Permite schimbarea sportului fără încărcături pe picioare.
  2. Se recomandă utilizarea pernelor ortopedice pentru toc, care sunt instalate în pantofi. Această metodă reduce încărcătura pe călcâi și tendon.
  3. Pentru anestezie se aplică comprese cu gheață. Medicii medicali nu recomandă recurgerea la medicamente nesteroidiene. Doar în cazuri excepționale se pot administra comprimate.
  4. Sunt necesare proceduri fizio-terapeutice sub formă de masaj, electroforeză, pastile de noroi și parafină, terapie cu ultrasunete.
  5. Dacă este necesar, medicamente prescrise cu calciu și vitamina D.

Durerea dispare treptat și se poate simți până la o săptămână după începerea tratamentului, în cazuri excepționale, copilul se plânge că durează piciorul timp de 3 luni.

În unele situații este necesară o imobilizare completă a piciorului, pentru care piciorul este turnat.

Patologiile și leziunile considerate dau dureri locale pe partea călcâiului. Dar nu uitați de bolile de origine degenerativă și inflamatorie, care pot provoca dureri ale gleznei și călcâiului de o natură mai extinsă.

Ce face ca calcaiul sa fie inflamat din lateral din interior?

Datorită particularității structurii gleznei umane, problemele cu picioarele cu formarea adecvată a piciorului nu pot perturba o persoană mult timp. Dacă călcâiul se află pe o parte din interior, aceasta se poate datora efortului crescut sau prelungit, creșterii în greutate sau a evidenței modificărilor patologice ale sistemului musculoscheletic.

Bolile asociate cu aceasta nu duc neapărat la consecințe grave asupra sănătății, dar foarte des complică viața unei persoane. Trebuie să schimbăm modul de viață, nivelul de activitate, în cazuri grave recurge la intervenții chirurgicale și la dispozitivele medicale pentru a păstra mobilitatea sistemului musculo-scheletic.

Astfel încât complicațiile minore, vătămările și vânătăile nu duc la o scădere a calității vieții, este mai bine să se diagnosticheze în timp util și să se ceară prompt ajutor medical. Prin urmare, durerea din călcâi pe partea interioară ar trebui să provoace, să ia măsurile necesare sau să recurgă la ambulanță. Dacă călcâiul dăunează înăuntru, poate fi un simptom al bolilor, cum ar fi fasciita, bursita, artrita, artrita reumatoidă, spurturile de toc, precum și entorse, vânătăi și fracturi. Aflați de ce durerea călcâiului poate fi cauzată de simptome concomitente.

Cunoscând imaginea clinică și natura bolii, este ușor să faceți un diagnostic primar și să începeți tratamentul în timp util.

Facialita plantara

În cazul în care piciorul inferior și călcâiul sunt pe partea din interior, acesta poate fi un simptom al fasciitei plantare. Facialita plantara sau fasciita plantara este o boala grava care afecteaza intreaga glezna. Aceasta afectează cel mai mare tendon din corpul uman.

Fasciculul este un strat intermediar în țesutul conjunctiv al tălpii care formează arcul piciorului.

Scopul său suplimentar este de a face față microfracturilor și microtraumelor, astfel încât astfel de pagube să nu ducă la pierderea mobilității. De-a lungul anilor, sub influența factorilor negativi, fascia începe să se descompună, ceea ce duce la rupturi și inflamații. În funcție de aceasta, deformările piciorului încep să se manifeste, în țesutul conjunctiv se produc sigilii, în care se acumulează săruri. Condiția de funcționare are ca rezultat un vârf de călcâi. De regulă, aceasta este urmată de o intervenție chirurgicală. Cauzele inflamației fasciei pot fi:

  • Activitate fizică prelungită, haltere și suprasarcină ligamentală.
  • Condiții de muncă profesionale. La risc se includ mutare, sportivi, jucători de fotbal, muncitori pe transportor etc.
  • Supraponderal sau obezitate.
  • Deformări ale sistemului musculoscheletal și arcului piciorului: picior longitudinal și transversal, înălțime ridicată a piciorului.
  • Setarea incorectă a piciorului. Puteți verifica cu ușurință - dacă încălțămintea dvs. este uzată rapid din interior, înseamnă că sunteți în pericol.
  • Pantofi tari si pantofi cu tocuri inalte.
  • Osteocondroza coapsei.
  • Afecțiuni artrita.
  • Distruse de aprovizionarea cu sânge și bolile asociate cu aceasta.

Imagine clinică și simptome

Este necesar să se facă distincția între inflamația fasciei și vârtejului tocului. Simptomele în fiecare caz vor fi diferite. În ceea ce privește vârful tocului, inflamația fasciei se află în cauzalitate.

Dacă se iau măsurile necesare în diagnosticarea fasciitei plantare într-un stadiu incipient, se poate preveni apariția și dezvoltarea cuielor de călcâi.

Este posibil ca diagnosticul corect să fie făcut în acest caz independent. Simptomele fasciitei plantare sunt pronunțate.

  • Inflamati-va talpa in interiorul piciorului dupa o pozitie lunga, asezata, mai ales in cazurile in care o persoana sta pe picior.
  • Durerea are loc imediat după somn atunci când încearcă să se ridice în picioare. Natura durerii apare brusc, brusc.
  • În seara, durerea crește, piciorul întreg începe să doară. Uneori nu poți să te ridici în picioare.
  • Puteți observa schimbarea arcului piciorului, chiar și cu ochiul liber.
  • Este posibil să existe durere în zona degetului mare, în zona gleznelor.
  • Forța deformată a arcului duce la flexia degetelor.
  • Uneori pot apărea convulsii bruște noaptea sau dimineața când încearcă să se ridice
  • În cazuri avansate, atunci când picioarele pe picior sunt deja formate, durerea în timpul mișcării devine intolerabilă. O persoană este obligată să folosească mijloace de mers pe jos: cârje, baston.

tratament

Ei încep cu un diagnostic profesional, pentru că, pentru a le trata în mod eficient, este necesar să identificăm și să eliminăm cauza. Ortopedii și traumatologii se ocupă de obicei de simptomele fasciitei plantare. În absența unui specialist adecvat, puteți contacta chirurgul sau puteți efectua o examinare preliminară de către un terapeut.

Scopul tratamentului este relaxarea maximă a ligamentului.

Eficacitatea medicamentelor și terapiei va depinde de cât de precis va fi posibil să se identifice cauza bolii. Măsurile preventive în timpul perioadei de tratament includ:

  • Controlați greutatea corporală. Este util să urmați o dietă.
  • Nu există sarcini suplimentare pe picior. Este necesar să nu mai jucați sport. Pentru persoanele a căror activitate este asociată cu astfel de încărcături, este de dorit să se elibereze o listă bolnavă.
  • Schimbă pantofii. Pentru început, puteți utiliza opțiunile standard, dar mai spațioase. Dacă puteți, puteți achiziționa încălțăminte ortopedică generală cu picături sau un branț special. La risc sunt persoane cu defecte ale sistemului musculo-scheletal: picior longitudinal sau transversal. Submarinul și branțul ortopedic formează arcul corect al piciorului atunci când se mișcă. Prezența unui călcâi redus care nu creează o sarcină suplimentară pe coloana vertebrală este binevenită. Astfel de medicamente moderne sunt produse de până la 3 cm.
  • Ca un instrument terapeutic folosite anvelope - pantofi ortopedici, purtați peste noapte.

bursită

Bursita de la cădere este o inflamație a sacului de protecție al tendonului. Piciorul este un organ complex, care conține aproximativ un sfert din oasele corpului uman. Caracterul specific al tendoanelor piciorului este că prin natura exercițiului fizic simultan și a complexității mișcărilor efectuate, nici un alt organ nu are o astfel de tensiune puternică. Foarte des, tendoanele nu reușesc să facă față funcției lor de protecție.

Cauza inflamației pungii de protecție poate fi leziuni, stres ocupațional, defecte ale piciorului, artrită și artrită, pantofi cu toc înalt pentru femei, în special în timpul sarcinii, precum și infecții.

Pentru a stabili cauzele bursitei este foarte importantă faptul că boala nu se dezvoltă într-o etapă cronică.

Imagine clinică și simptome

În funcție de care tendon este afectat de inflamație, există bursită de Achilobursită și Heel, cauzată de inflamația fasciei.

  • În primul caz, există o umflare pronunțată și roșeață a pielii de-a lungul tendonului lui Ahile.
  • Bursita piodatochină exterioară nu se manifestă.
  • Durere constantă în călcâie când se mișcă. Severitatea depinde de stadiul de dezvoltare al bolii.
  • Separat, este necesară izolarea formei purulente cauzate de infecție. Semne suplimentare care permit efectuarea unui diagnostic sunt dureri de cap, febră, greață, lipsă de apetit.

tratament

Se efectuează după diagnosticarea profesională sub supravegherea unui medic. Pacientul are nevoie de odihnă, deci este mai bine să scrie o listă bolnavă. Metode de diagnostic: examinare ortopedică, RMN, radiografie. Tratamentul include medicație și terapie.

Orientare - eliminarea cauzei și eliminarea simptomelor bolii.

În funcție de stadiul de dezvoltare a bolii și de tipul bursitei, se folosesc diferite terapii:

  • Când bursita purulentă prestează agenți antibacterieni împotriva agentului patogen.
  • Stadiile acute sunt tratate prin administrarea corticosteroizilor organismului în câteva cursuri scurte.
  • O atenție deosebită este acordată bursitei, care a apărut după rănire. Cu cât este mai prelungită și mai cronică natura rănirii, cu atât este mai dificil de tratat inflamația. În unele cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală. În primul rând, este necesar să excludem un impact fizic asupra zonei afectate. Prin urmare, locul rănirii este izolat.
  • Pentru artrita care provoacă inflamarea pungii protectoare, tratamentul de remediere începe cu inhibitori de enzime și antibiotice.
  • În cazurile cauzate de deformarea arcului piciorului, utilizați orteze adecvate pentru încălțăminte ortopedice.
  • Un loc comun pentru ameliorarea procesului inflamator în bursita de diferite tipuri este de a lua medicamente anti-inflamatorii non-hormonale, atât la nivel local cât și sub formă orală. În plus față de natura antiinflamatorie a administrării de medicamente din acest grup ameliorează durerea la toc.
  • În plus față de administrarea de medicamente, pacientului i se prescrie un curs de fizioterapie: UHF, electroforeză, terapie de exerciții, masaj și băi termale.

fibromialgie

Oboseala cronică a mușchilor este o boală a timpurilor moderne. Medicina recunoaște prezența simptomelor care pot fi clasificate ca o boală în sine, dar testele nu indică cauza apariției acesteia. În plus, testele trecute sugerează că pacientul este complet sănătos. Cu toate acestea, o persoană se poate simți foarte rău. Cauza bolii moderne vede în starea psiho-emoțională a pacientului.

Stresul permanent, tulburările mintale pot provoca sau provoca dezvoltarea fibromialgiei.

Imagine clinică și simptome

Imaginea clinică este destul de tulbure și poate fi exprimată în următoarele simptome:

  • Amorțeală pe suprafața călcâiului.
  • Oboseală, senzație de greutate în picioare.
  • Sentimentul de umflare a articulațiilor și a membrelor în picioare și brațe, deși vizibil acest lucru este imperceptibil.
  • O persoană chiar și după somn se simte obosită. Adesea, când se culcă, o persoană se trezește cu un sentiment de oboseală mai mare decât înainte de culcare.
  • Durerile de căldură încep în dimineața devreme, continuă până la cină și până seara dispare.

Dacă aceste simptome sunt completate de migrene și dureri de cap, încălcarea scaunului și urinare intensivă, atunci în acest caz este mai bine să vezi un medic.

tratament

Tratamentul este complicat de faptul că în prezent nu există tehnici profesionale și echipamente speciale care funcționează în 100% din cazuri. Pentru a face un diagnostic corect, se utilizează metoda de simțire a punctelor de declanșare. În același timp, pentru a exclude bolile similare în simptomatologie: avitaminoza, hipercalcemia și neoplasmele maligne, este necesar să se efectueze o examinare generală. Combinația acestor instrumente de diagnoză vă permite să faceți diagnosticul corect în 80% din cazuri. Puteți să faceți o verificare, să vă încercați și să consultați un specialist de la un terapeut.

Tratamentul, la fel ca în cazul fasciitis, începe cu prevenirea condițiilor psihosomatice și identificarea cauzei.

artrită

Artrita heelică este o inflamație a țesuturilor articulațiilor. Se exprimă prin dureri, rigiditate articulațiilor, scăderea mobilității sistemului musculoscheletic. În etape avansate, cu înfrângerea ambelor tocuri poate provoca dizabilități. Prin urmare, dacă întâmpinați periodic dureri la călcâi, nu va fi inutil să fiți supus unui examen medical. În stadiile incipiente ale dezvoltării acestei boli severe, numai durerea din călcâi poate să avertizeze despre apariția acestei afecțiuni.

Diagnosticarea în timp util poate împiedica dezvoltarea bolii și oprirea proceselor degenerative.

Există două tipuri de leziuni: reumatoide și reactive. Artrita reumatoidă în dezvoltarea sa trece prin 4 etape. În diferite etape ale imaginii clinice nu vor fi aceleași. Motivele pentru această boală gravă, care pot privi în permanență o persoană de mobilitate și pot deveni invalizi, pot fi:

  • Predispoziția genetică. Este detectat în majoritatea cazurilor de artrită târzie. Dacă părinții dvs. au avut probleme cu articulațiile sau gleznele, atunci cu dureri repetate ale călcâiului, chiar dacă acestea sunt profesionale sau cauzate de supraîncărcarea gleznei, trebuie să consultați imediat un medic.
  • excesul de greutate corporala.
  • Probleme metabolice cauzate de abuzul produselor care conțin purine. Aceasta duce la acumularea și depunerea sărurilor. Zona de fascia datorată dispozitivului piciorului este predispusă la formarea de sare în zona țesutului conjunctiv.
  • Condiții de muncă profesionale.
  • Stresul. În zona călcâiului este un număr mare de terminații nervoase. Prin urmare, stresul conduce la apariția durerii de geneză nervoasă cu eliberarea de prostaglandine.
  • Infecțiile transmise pot provoca artrita.

Imagine clinică și simptome

Inițial, se observă o subțiere osoasă. Acest lucru se manifestă prin durerea calcaneală cauzată de exerciții fizice sau fizice. Și deși în această etapă dezvoltarea proceselor degenerative este foarte ușoară pentru a împiedica câțiva oameni să caute ajutor profesional.

Artrita de gradul al doilea se caracterizează prin începerea schimbărilor nu numai a articulației, ci și a osului.

Acest lucru se manifestă prin tocuri dureroase, mai rău pe timp de noapte. Alte simptome - deformarea piciorului, crește roșeața pielii la locul articulației afectate.

În cea de-a treia etapă, apare o schimbare comună, observată pe raze X. Artrita de gradul trei poate provoca dizabilități. Pacientul are atâta durere încât este imposibil să se miște independent fără cârje. Există umflarea articulațiilor piciorului și piciorului inferior.

tratament

Tratamentul depinde de etapa de dezvoltare a bolii, are scopuri și obiective diferite, este individual în natură. Trebuie reamintit faptul că artrita este o boală gravă, așa că un medic specialist trebuie să o trateze. Utilizarea remediilor populare fără prescripție medicală este inacceptabilă. Scopul tratamentului în stadiul inițial este încetarea completă a proceselor degenerative. Foarte important în acest caz, diagnosticarea în timp util. Terapia este însoțită de eliminarea cauzelor care determină deformarea și prevenirea articulațiilor: schimbarea încărcăturii, refuzul profesiei în caz de durere profesională, dieta, controlul greutății corporale, alegerea corectă a încălțămintei, excluderea din dieta a anumitor alimente.

În cazul artritei de gradul 2, recuperarea completă a pacientului nu mai este posibilă.

Scopul tratamentului în această etapă este de a preveni dezvoltarea bolii. A treia etapă, asociată cu deformarea piciorului, prevede un tratament cuprinzător pentru administrarea analgezicelor și a agenților terapeutici, aderarea la regim, eliminarea atacurilor acute și ameliorarea simptomelor.

Fractură osoasă

Fractura osoasă este un fenomen destul de rar, foarte des asociat cu activități profesionale și sport. La persoanele care nu sunt asociate cu activitățile grupului de risc, este posibilă o fractură a calcaneului atunci când se încadrează sau se sări de la o înălțime mai mare de 1,5 m, când impactul cade pe călcâi. În acest caz, durerea din călcâi este piercing acut. În cazul fracturilor osoase, în nici un caz nu se poate angaja în tratament sau timp de deșeuri. Este urgent să apelați o ambulanță. Succesul tratamentului și eliminarea consecințelor negative depind de asistența în timp util și diagnosticarea corectă.

Deoarece recidivele leziunilor neecurate sau complicate sunt cauzele bolilor grave de artrită, inflamația fasciei, ducând la slăbiciune și invaliditate.

Imagine clinică și simptome

Există fractură deschisă și închisă a calcaneului. În ambele cazuri, durerea din călcâi este foarte ascuțită. Omul nu poate sta pe călcâi. Când sunt închise, simptomele însoțitoare sunt:

  • Umflarea.
  • Disconfort la nivelul întregii glezne, asociat deplasării și deteriorării țesuturilor din apropiere.

Cu un caracter deschis se observă:

  • Tesut de înțepare.
  • Sângerare.
  • Prezența în sânge a elementelor osoase.

O fractura deschisa a calcaneului este una complexa, intrucat penetrarea unei infectii intr-o rana provoaca dezvoltarea bursitei si a artritei.

tratament

În ambele cazuri, pacientul are nevoie de odihnă și de prim ajutor imediat. Puteți diagnostica o fractură pe raze X. Pentru a identifica natura deplasării și gradul de afectare a organelor adiacente, se utilizează tomografie computerizată. Tratamentul se referă la prim ajutor, reabilitare, tratament conservator și intervenții chirurgicale. Acesta din urmă este necesar pentru fracturile deplasate. Dacă diagnosticul nu indică prezența unei compensări, medicul aplică de obicei un tencuială de 6-8 săptămâni. Pentru reabilitarea completă se utilizează terapia fizică, dar nu mai devreme de patru săptămâni după fractură. O ambulanță se reduce la a pune pacientul într-o stare de repaus, dând un anestezic și chemând o ambulanță.

Cu natura deschisă a fracturii, primul ajutor este completat de impunerea unui turnichet.

Ruptura rupte sau tendon

Senzațiile dureroase în zona călcâiului pot indica o gleznă sau o entorsă a tendonului lui Ahile, mai puțin o ruptură a tendonului lui Ahile. Cauzele spiralei sunt simple:

  • Leziuni mecanice ca rezultat al activității motorii mari. Acest motiv este caracteristic unei vârste mai tinere.
  • Elasticitatea insuficientă a fibrelor tendonului în timp. Este tipic pentru persoanele în vârstă, persoanele care suferă de obezitate sau obiceiuri proaste.

Cauza ruperii tendonului lui Ahile este un prejudiciu fizic.

Imagine clinică și simptome

La întindere și rupturi ale tendoanelor gleznei se observă:

  • Durere severă în zona călcâiului din exterior. Este localizat la spate și lateral între articulația piciorului inferior și piciorul mai aproape de picior.
  • Însoțită de edem și roșeață a pielii.
  • O persoană nu poate să meargă, să alerge sau să stea.

Întinderea și ruperea tendonului lui Ahile:

  • Ea provoacă dureri de spate pe călcâi. Când spargeți durerea poate fi foarte acută. Durerea este agravată prin schimbarea poziției piciorului și poate fi observată de-a lungul întregului tendon al lui Ahile.
  • În același timp, o persoană nu are capacitatea de a se mișca, dar rămâne încrezător în picioare, deoarece acest tendon nu este implicat în implementarea funcției de sprijin.

tratament

Întinderea poate fi însoțită de apariția unor astfel de boli, cum ar fi tenosinovita, tendinoza, tendivita. Formele lor netratate pot provoca apariția unor defecte mai grave, așa că dacă ați diagnosticat simptomele de întindere sau rupere, trebuie să consultați imediat un medic, să apelați o ambulanță. Tratamentul va depinde de amploarea leziunii.

De regulă, terapia primară și secundară este utilizată.

Metodele de terapie primară includ:

  • Mențineți poziția corectă a dressingului tendonului.
  • Durere ușoară
  • Rece pentru a preveni procesele la punctul de rupere.
  • Ridicarea: imobilizarea, pantofii trebuie îndepărtați.
  • Puneți piciorul în stare de repaus, astfel încât acesta să se afle într-o poziție înălțată.

Mijloacele secundare de terapie sunt:

  • Fizioterapie.
  • Exerciții terapeutice.
  • Luarea medicamentelor conform prescripțiilor medicului.

Pentru rupturi și entorse ale tendoanelor de gradul doi și mai sus, pacientul are nevoie de concediu medical.

Încuietoare de toc

Un vârf de călcâi este o supraaglomerare a oaselor sau acumularea de săruri în regiunea fasciei. Fasciata plantara poate declansa cresterea tocului, dar, prin ea insasi, nici inflamarea fasciculei, nici formarea de crestere a oaselor nu reprezinta o crestere a tocului. Cauzele bolilor sunt:

  • Defectele piciorului și bolile provocate de acesta: picioare plate sau arc înalt. Aceasta este cea mai frecventă cauză, care apare în 90% din cazuri.
  • Facialita plantara.
  • Prezența artritei.
  • Obezitatea.
  • Boli ale osteocondrozei.
  • Pantofi gresit.

Imagine clinică și simptome

Inelul de talie se manifestă cu durere acută când pune piciorul pe călcâi. Durerea poate fi plictisitoare sau piercing, este permanentă. În stadiile incipiente ale dezvoltării bolii, care apare dimineața, ea trece la cină și crește din nou seara.

Pentru a elimina deteriorarea tendoanelor, este necesar să localizați durerea. Aceleași simptome, dar cu localizarea durerii în zona exterioară a călcâiului, pot fi cauzate de întindere. Dacă durerea este adânc în interior, atunci este caracteristică pentru dezvoltarea artritei.

Pentru diagnosticul final este nevoie de diagnostic profesional.

tratament

O diagnosticare precisă se face folosind raze X. Diagnoza poate terapeutul. În funcție de natură și de situație, intervenția medicală suplimentară este efectuată de ortopedist sau chirurg. Terapia combinată include băi minerale, injecții cu călcâi și aplicații cu noroi. În cazurile acute, se efectuează o intervenție chirurgicală. Pentru a preveni formarea unor noi formațiuni, este necesar să se identifice și să se elimine cauzele vârfului călcâiului. Tratamentul eficient al piciorului plat este cheia prevenirii cu succes a pintenilor de toc.

În aceste scopuri, puteți utiliza pantofi ortopedici, femeile renunțând la călcâiul ridicat.

Pantofi gresit

Durerea și disconfortul din călcâi pot fi asociate cu încălțăminte necorespunzătoare. Îmbrăcămintea sa lungă este plină de defecte ale arcului piciorului și de deformare. Și acest lucru poate duce la apariția fasciitei plantare, a foamei, a călcâiului. Astfel de pantofi sunt, de obicei, incomod. Nu asigură o fixare adecvată a picioarelor atunci când se mers, fricțiunea necesară, care este, de asemenea, plină de leziuni, ruperea sau entorse ale tendoanelor. Mediul favorabil creat din cauza microventilației necorespunzătoare a încălțămintei este cauza infectării arcului piciorului, ceea ce duce nu numai la boli fungice, ci și la artrită.

Imagine clinică și simptome

În astfel de pantofi, o persoană simte imediat disconfortul că, dacă se utilizează devreme, trece, trebuie doar să vă scoateți pantofii. Durerea în călcâie, curând trece. Picioarele devin repede obosite, există un sentiment de greutate în picioare, asociat cu flux sanguin insuficient.

În cazul în care pantofi este mare, poate exista o schimbare în arc de picior, de asemenea, caracteristică de utilizare continuă a încălțămintei cu tocuri înalte.

tratament

Asociat cu diagnosticul precoce, dacă comorbiditățile au apărut deja. Schimbarea pantofilor. Prevenirea. În aceste scopuri, puteți utiliza încălțăminte igienică și ortopedică: cu branț anatomic picurare. Pantof ideal, când asigură un microclimat constant: temperatură, umiditate, pe călcâie, care nu depășește 3 cm, cu branț rigid.

Predispoziția genetică

Bolile și durerile din călcâi cauzate de predispoziția genetică sunt foarte rare. Dar există boli asociate, dezvoltarea cărora genetica are un impact semnificativ. Ele pot provoca defecte și leziuni ale piciorului, manifestate prin dureri la călcâi. Acestea includ:

  • Arcul greșit al piciorului.
  • Supraponderal, obezitate.
  • Ridicarea picioarelor

Acești factori pot reflecta tendințele ereditare și pot duce la defecte manifestate de durerea din zona călcâiului.

Imagine clinică și simptome

Datorită naturii bolii în curs de dezvoltare, cel mai adesea există o schimbare a arcului piciorului, apariția defectelor sale și a durerii în toc, care sunt, de asemenea, cauzate de imaginea clinică generală a bolii.

tratament

Dacă cauzele nu au condus încă la apariția bolii, tratamentul constă în prevenirea și controlul factorilor de risc: dietă, controlul greutății, pantofi selectați corespunzător, încălțăminte ortopedică.

Tălpi de brioșe

Tăi tăiate - aceasta este o deteriorare mecanică a țesutului conjunctiv moale al călcâiului. Are un caracter închis. Deoarece vânătăile pot deteriora fibrele tendonului, formarea de microfraguri în fascia. Vânătăile severe pot provoca o recidivă, manifestată prin întinderea tendoanelor, dezvoltarea fasciitei plantare.

Prin urmare, chiar și vânătăile mici sunt tratate cel mai bine.

Imagine clinică și simptome

  • O vânătaie apare la locul rănirii.
  • Umflarea observată a pielii.
  • Durerea cu vânătăi severe poate fi acută, dar spre deosebire de fractura osoasă a călcâiului închis, aceasta se diminuează în timp. Cu fracturi, durerea crește doar.

tratament

Simptomele contuziei sunt similare cu imaginea clinică cu fracturi închise. Acest lucru este important să ne amintim, prin urmare, în caz de dureri severe în zona călcâiului, ca urmare a unei lovituri sau a unui impact mecanic, nu se poate exclude o fractură. Prin urmare, este categoric imposibil să îmbrăcăm sau să îmbrăcăm. Deoarece este imposibil să se determine o fractură cu deplasare, nu se recomandă fixarea poziției piciorului cu fracturi închise.

Tratamentul constă în primul ajutor și terapia pentru vătămări grave.

Primul ajutor este să vă puneți picioarele într-o stare de repaus și să luați un anestezic. Cu durere severă, atunci când este imposibil să stea pe călcâie, este mai bine să sunați imediat o ambulanță. Terapia ulterioară în timpul examinării la medic și diagnostic include medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și un curs de fizioterapie. AINS sunt cel mai adesea utilizate local sub formă de unguent sau gel. Rezultatele excelente sunt demonstrate de efectele asupra terapiei magnetice a țesutului conjunctiv.

obezitate

Factorul care creează stres suplimentar asupra tendoanelor, oaselor și zonei fasciculului de călcâi. Poate fi cauzată de premisele genetice ale structurii corpului. Sarcina excesivă duce la o scădere a mobilității articulațiilor, uzura lor rapidă și îmbătrânirea fibrelor de colagen ale tendoanelor. Și creează solul și este cauza inflamației ligamentelor, fasciilor, tendoanelor.

Cauzează bursită și artrită.

Imagine clinică și simptome

În cazul bolilor concomitente, simptomele se datorează naturii lor. În stadiul inițial, cu un câștig ascuțit în greutate. Există oboseală crescută, greutate în picioare, posibila durere în călcâie, în timpul staționării prelungite pe picioare, mersul pe jos. Uneori, un sentiment de disconfort în călcâi este observat pur și simplu atunci când puneți piciorul pe călcâi.

tratament

Trebuie să ne amintim că starea neglijată este garantată pentru a provoca dureri cronice și boli specifice. Tratamentul ar trebui să includă combaterea obezității. Aceasta necesită o monitorizare constantă a greutății corporale, a dietei, a excluderii anumitor produse din dietă.

Pentru a preveni defectele inevitabile și deformările piciorului în acest caz, este mai bine să utilizați încălțăminte igienică și ortopedică.

Stați în spate și exersați

Ele provoacă dezvoltarea bolilor de osteochondroză și afecțiunile legate de gleznă. Stagnarea stimulează stagnarea fluxului sanguin, pierderea performanței sacului de protecție a tendonului. Ca urmare, mecanismele de protecție ale piciorului au slăbit. Acest lucru provoacă o predispoziție la rănire, vânătăi, provoacă oboseală rapidă și apariția durerii la călcâi.

Ajutor în acest caz poate fi cultura fizică terapeutică și profilactică, mersul pe jos de agrement, exerciții de dimineață.

Ridicarea greutății

Ridicarea greutăților, ca rezultat al activităților sportive sau profesionale, creează o sarcină gravă asupra oaselor, tendoanelor, ligamentelor piciorului. În stadiul inițial, pot apărea dureri în timpul ridicării greutății sau câteva ore după aceea. Durerea poate fi înjunghiere, ascuțită, bruscă sau dureroasă. Apariția durerii constante în zona călcâiului, în acest caz, poate fi asociată cu dezvoltarea unor astfel de boli cum ar fi entorse, inflamații ale fasciilor, bursită, artrită. Durerea poate fi de asemenea cauzată de o vânătaie sau de o recădere a unui prejudiciu neefectuat de lungă durată. În acest caz, ar trebui să vezi cu siguranță un doctor.

Orice tratament al gleznei trebuie început prin plasarea picioarelor într-o stare de repaus.

Prin urmare, la momentul diagnosticului și tratamentului activității fizice ar trebui să fie excluse. Dacă aveți dureri persistente în zona călcâiului după trecerea analizei și examinării, trebuie să excludeți ridicarea greutății.

sarcină

Condiții dureroase în zona piciorului și călcâiului în timpul sarcinii nu sunt neobișnuite. În timpul sarcinii, o femeie câștigă rapid greutate, ceea ce pune un plus de stres asupra ligamentelor, oaselor și tendoanelor și începe să se obosească repede când merge. Grupul de risc include femeile gravide cu boli existente ale sistemului musculo-scheletic.

Slăbiciunea corpului în timpul sarcinii poate provoca, de asemenea, boli infecțioase care duc la artrită.

Crește considerabil încărcătura pe coloană vertebrală. Defectele spinale rezultate pot determina dezvoltarea bursitei, artritei calcaneale, probleme asociate cu aprovizionarea necorespunzătoare a sângelui cu membrele ca urmare a defectelor lombare.

În același timp, multe femei, chiar și în fazele ulterioare ale sarcinii, utilizează încălțăminte ridicată cu călcâi, ceea ce creează o sarcină suplimentară asupra sistemului musculo-scheletic. Nu putem ignora modificările hormonale din organism, ceea ce duce la schimbări în metabolism și lipsa vitaminelor pentru țesutul osos.

Imagine clinică și simptome

Durerea în călcâi care apare în această perioadă poate fi diferită:

  • Durere acută la mers. Ea are loc într-o stare de repaus.
  • Durerea însoțită de oboseală generală. Este nevoie de câteva ore după încetarea activității.
  • Durere în repaus, nu foarte luminos. Asociat cu modificări hormonale și situații stresante pentru organism în timpul sarcinii.
  • Fibromialgia se poate dezvolta, de asemenea.

Alte tipuri de durere, precum durerea constantă sau orice durere în călcâie, însoțită de incapacitatea de a sta, necesită consultarea și examinarea de la un terapeut.

tratament

Orice tratament în această perioadă trebuie monitorizat de un medic după o examinare. Nu se recomandă utilizarea de remedii folclorice și de auto-tratament. Pentru a preveni necesitatea de a folosi unelte ortopedice, să abandoneze încălțămintea cu călcâi.

Dureri profesionale

Prin natura și intensitatea senzațiilor în călcâi, durerile profesionale sunt similare cu cele care apar în timpul ridicării greutății. Caracterizată de atleți, mutanți, oameni care lucrează pentru transportor sau mașină. Ele duc la apariția unor boli grave. Solicitați un diagnostic profesional.

Dacă cauzele durerii sunt clasificate ca fiind profesionale, este necesară abandonarea profesiei.

În acest caz imediat medicului?

Este necesar să se consulte imediat un medic dacă durerile din zona călcâiului sunt însoțite de simptome precum:

  • Scăderea activității motorii.
  • Rigiditatea articulațiilor piciorului sau piciorului inferior.
  • Disconfort atunci când se mișcă.
  • Creșterea temperaturii.
  • Apariția unei tumori pe picior.
  • Apariția edemelor sau umflăturilor.
  • Modificarea culorii pielii în zona de durere: roșeață sau, dimpotrivă, albastru.
  • Claudicarea, inclusiv claudicația intermitentă.
  • Deformarea piciorului sau arcului piciorului.
  • Puruletul se fierbe.
  • Daune mecanice: vătămări și vânătăi.

În cazul durerii persistente sau intermitente la călc, indiferent dacă aceste simptome sunt prezente, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

Deci, puteți preveni dezvoltarea unor astfel de boli grave ale gleznei, cum ar fi artrita reumatoidă calcaneală, bursita, fasciita plantară.

Alegerea unui specialist depinde de imaginea clinică a bolii și de natura durerii. Dacă pacientul poate identifica independent simptomele, poate descrie boala și poate determina cu exactitate cauza durerii, atunci în caz de urgență, traumă sau rănire, ar trebui să consultați un specialist în traume. Este mai bine să vizitați specialiști de înaltă specializare care se ocupă de boala gleznă, medicul pediatru sau medicul pediatru, după examinarea și trecerea testelor necesare.

Puteți trece un examen primar și puteți obține o sesizare de la un medic local.

Printre testele care ajută la identificarea cauzei bolii în călcâi pot fi identificate:

  1. Test de sânge pentru prezența agenților patogeni. O astfel de analiză este sistemică. Ajută la identificarea cauzelor artritei și bursitei.
  2. Cercetarea biochimică pentru a elimina durerile de tip gouty.
  3. Cercetare microbiologică.
  4. Testarea markerului pentru prezența tumorilor maligne în cazul în care boala gleznei este asociată cu apariția creșterii osoase.
  5. Una dintre metodele principale de cercetare este testul reumatoid. Ajută la identificarea artritei reumatoide.
  6. Radiografie
  7. MR.
  8. Biopsia pentru prezența tuberculozei.

Asigurați-vă că urmăriți următorul videoclip.

Primul ajutor, cum să ușurezi durerea?

Atunci când se acordă asistență medicală, trebuie să se țină seama de natura daunelor. În cazul durerii acute cauzate de deteriorarea mecanică: șoc, vătămare, trebuie:

  1. Puneți pacientul într-o stare de repaus sau puneți piciorul cu glezna rănită într-o stare de repaus. Nu poți sta pe călcâi.
  2. Aduceți glezna deteriorată într-o poziție înălțată.
  3. Luați anestezic. Ca analgezic, agenții antiinflamatori nesteroidieni pot fi utilizați oral în tablete sau capsule. De preferință, cu o cantitate minimă de efecte secundare și contraindicații. Potrivit cetone, cetone Duo, ADN cetonal, ketorol.
  4. Faceți o compresie rece la locul de localizare a durerii sau a vătămării, vătămării.
  5. Chemă o ambulanță.

Trebuie remarcat faptul că, datorită naturii deschise a leziunii cu sângerare:

  1. Prima acțiune este de a aplica un turnichet.
  2. Apoi, faceți un bandaj de susținere.
  3. Iar după aceea, ei continuă să implementeze complexul măsurilor enumerate mai sus.

În cazul rănirilor închise, este imposibil să folosiți un bandaj de sprijin, să aplicați un turniu sau să fixați poziția gleznei în orice fel.

Acest lucru este plin de consecințe negative pentru fracturile complexe cu deplasare.

Dacă durerea acută a călcâiului cu incapacitatea de a sta pe picior nu este asociată cu leziuni mecanice, trebuie efectuate următorii pași:

  1. Dacă este necesar, eliminați factorii iritanți: îndepărtați pantofii, faceți o odihnă.
  2. Luați analgezice. Cu durere severă, cel mai adesea se utilizează medicamente din grupul de AINS. Ei nu numai anesteziază, ci și reduc inflamația, reduc temperatura corpului.
  3. In absenta temperaturii, puteti face o compresie de incalzire sau altfel plasati glezna in caldura.

La o temperatură ridicată a corpului, în special însoțită de rigiditate și de o scădere a mobilității articulațiilor, este mai bine să apelați o ambulanță imediat după administrarea analgezicului.

Pentru dureri recurente frecvente, solicitați asistență medicală.

În orice caz, ar trebui respectate următoarele principii:

  1. În nici un caz nu se angajează în auto-tratamentul și utilizarea de remedii folk înainte de un diagnostic profesional, deoarece unele substanțe pot provoca deteriorarea și atacuri acute în artrita și bursita.
  2. Nu întârziați cu tratamentul din clinică. Dezvoltarea unei astfel de boli cum ar fi artrita reumatoidă, detectată în stadiul inițial, poate fi prevenită. Condițiile de funcționare conduc la dizabilități.
  3. În caz de dureri acute este necesar să eliminați complet sarcina pe gleznă și să vă asigurați o odihnă completă.
  4. Tratamentul tuturor bolilor începe cu identificarea și eliminarea cauzelor lor. Tratamentul eficient și prevenirea sunt posibile, cu excepția factorilor care provoacă dureri la toc.

Respectarea acestor principii și reguli de prim ajutor va contribui la menținerea sănătății sistemului musculo-scheletic și a gleznei.

Rândul de călcâi pe partea interioară

Ce boli provoacă dureri de toc din partea interioară?

Călcâiul este o parte esențială a piciorului, deoarece în timpul mersului poartă o mare cantitate de stres în fiecare zi. Mulți oameni dau vina în mod eronat apariției disconfortului în ea pentru oboseală obișnuită sau pentru pantofi incomod, deși acesta poate fi primul simptom al unei boli grave.

Călcâiul are o structură destul de complexă, care include:

  1. Un număr mare de terminații nervoase.
  2. Oase tare.
  3. Tendoane, țesut moale.
  4. Straturi intermediare grase.

Cauzele externe ale durerii la călcâi

Adesea apariția unei astfel de dureri nu este un semn al prezenței bolii, ci este declanșată de diferiți factori externi.

Printre acestea se numără următoarele motive principale:

  1. Obținerea unui rănire mecanică. Acestea pot apărea ca urmare a unei singure vătămări grave la călc, precum și datorită exercitării sistematice a presiunii mecanice excesive asupra acesteia.
  2. Purtați pantofi incomod și incorect. Această cauză a durerii la călcâi este caracteristică femeilor care poartă adesea pantofi cu toc îndelungat.
    Aplicarea sistematică a pantofilor prea strânși poate duce, de asemenea, la apariția durerii în călcâie, datorită ștergerii treptate a țesuturilor moi și provocării proceselor inflamatorii în zona afectată.
  3. Transportarea sacilor grei pe umăr. Această practică duce la distribuirea necorespunzătoare a încărcăturilor pe întregul sistem musculoscheletal, incluzând presiunea crescută asupra călcâiului.
  4. Obtinerea leziunilor gleznei, în care durerea poate fi dată pe călcâi.
  5. Apariția porumbului și a calusului în călcâie. Nu se recomandă practicarea auto-îndepărtării acestor formațiuni, deoarece acest lucru creează un risc ridicat de infecție.
  6. Apariția crăpăturilor pe tocuri poate fi rezultatul încărcărilor crescute pe acestea, îngrijirea necorespunzătoare sau utilizarea de diverse obiecte ascuțite pentru a îndepărta formațiunile întărite.

Boli care pot cauza durere la călcâi

Durerile dure sau sistematice de pe partea laterală a călcâiului pot indica prezența următoarelor boli:

  1. Artrita reumatoidă este una dintre cele mai frecvente și foarte periculoase boli inflamatorii care afectează articulațiile.
    Această afecțiune este de natură autoimună, corpul începe să distrugă un număr mare de celule proprii, ceea ce duce la distrugerea țesutului osos și la deteriorarea articulațiilor.
    Adesea membrele inferioare suferă de această patologie, în astfel de cazuri, durerea poate fi dată zonei călcâiului. Activitatea fizică provoacă, de obicei, atacuri de dureri repetate după durere.
    Boala necesită diagnosticarea și prescrierea în timp util a tratamentului, deoarece tinde să progreseze constant.
    Alte simptome ale artritei reumatoide sunt starea febrei, dificultate în mișcare și apariția durerii acute în timpul efortului fizic.
  2. Artrita reactivă este foarte asemănătoare cu boala anterioară, dar este cauzată de ingestia microflorei infecțioase patogene. Caracteristicile caracteristice ale acestei boli sunt creșterea temperaturii locale în zona afectată, roșeața pielii și a țesuturilor moi și umflarea.
  3. Osteoporoza este o altă cauză obișnuită a durerii calcaneale, deoarece printre principalele simptome ale acestei boli se numără o schimbare a densității țesuturilor tari, o scurgere a mineralelor utile și o malnutriție a oaselor.
    Progresia activă a bolii este de obicei observată după vârsta de 35 de ani; Osteoporoza cauzează nu numai durere în călcâie, ci și senzație de disconfort la nivelul tuturor articulațiilor. Printre motivele care pot provoca osteoporoza se numără aderența pe termen lung la complexe dietetice stricte, abuzul de alcool, alăptarea prelungită, fumatul sau menopauza prea devreme.
  4. Bursita este o boală în care procesele inflamatorii afectează țesuturile conjunctive situate în picior. Durerea tractată este de obicei localizată lateral în interiorul călcâiului.
  5. Inelul heelic este o boală în care apar aceleași procese ca la bursită sau fasciită, dar patologia este cronică. Motivul este depunerea excesivă de săruri în straturile subcutanate, ceea ce duce la formarea unei creșteri solide, care provoacă disconfort și durere unei persoane în timpul mersului pe jos.
  6. Inflamația tendonului Achilles. Boala este, de obicei, însoțită de procese inflamatorii extrem de acute, durerea în timpul acesteia crește în timpul mersului pe jos și a altor activități fizice, poate fi localizată în diferite părți ale călcâiului.
  7. Guta este o boală cronică care apare mult mai puțin frecvent decât alte maladii care provoacă dureri de toc. Aceasta duce la o încălcare a metabolismului natural în organism, din cauza căruia articulațiile și țesuturile se confruntă cu foamete, ceea ce duce la distrugerea lor graduală.

Ce doctor să contactezi?

Dacă aveți durere în călcâie din lateral, ar trebui să încercați imediat să căutați îngrijire medicală profesionistă. Aceste sentimente pot indica prezența unor boli grave care sunt mult mai ușor de vindecat în stadiul inițial.

Lipsa recurgerii la specialiști cu apariția sistematică a durerii la toc poate provoca apariția unor complicații grave și a unui număr de procese patologice care sunt ireversibile. Dacă întâmpinați astfel de disconfort, trebuie să faceți o programare cu un ortopedist sau cu un reumatolog.

Diagnosticarea durerii la toc din lateral

Numai un specialist calificat poate face un diagnostic precis și poate determina cauzele durerii în călcâie din lateral pe baza următoarelor metode de diagnosticare:

  1. Conversație cu pacientul pentru a-și studia stilul de viață și pentru a identifica posibili factori care provoacă apariția disconfortului.
  2. Examinarea cu raze X a stării întregului picior.
  3. Luând un test de sânge pentru a determina cantitatea de zahăr.
  4. Realizarea electromiografie.
  5. Imagistica prin rezonanță magnetică a articulației gleznei este cea mai precisă metodă de diagnoză care permite diagnosticarea în 80-95% din toate cazurile.

Heel Pain Tratament la partea

Terapia de droguri

Terapia medicamentoasă pentru tratamentul durerilor la toc poate fi prescrisă numai de către medicul curant după un diagnostic aprofundat, deoarece caracteristicile sale depind de cauzele care stau la baza acestei afecțiuni.

Următoarele medicamente sunt de obicei prescrise:

  1. Agenți non-steroidici pe bază de indometacin, ibuprofen sau diclofenac, care vizează ameliorarea inflamației articulare.
  2. Corticosteroizii bazați pe hidrocortizon sau kenalog sunt utilizați pentru sindromul durerii acute.
  3. Antibioticele sunt utilizate pentru a trata o infecție dacă provoacă inflamații.

Remedii populare

Remediile populare pot ajuta la ameliorarea durerii în zona călcâiului, dar nu elimină nevoia de a consulta un specialist și de a diagnostica.

Unele metode imprumutate din medicina traditionala sunt discutate mai jos:

  1. În mod alternativ, picurați picioarele mai întâi în frig și apoi în apă caldă, care în plus consolidează vasele.
  2. Realizați practici de masaj independente cu un cub de gheață.
  3. Purtarea șosetelor în care se toarnă piperul fierbinte.
  4. Utilizarea băii de picioare cu adăugarea de sare de mare necesită aproximativ 300 de grame din această componentă pe litru de apă. O astfel de procedură este contraindicată la osteoporoză sau la diferite leziuni, inclusiv leziuni grave.

gimnastică

Exercitarea este, în cea mai mare parte, o măsură preventivă, dar poate ajuta și în stadiile inițiale ale durerii la călcâi.

Se cheltuiește foarte ușor în conformitate cu următoarea schemă:

  1. Pre-masaj, frământarea tocurilor cu mâinile.
  2. Călărind o minge de tenis pe suprafața piciorului podea.

Heel Pain Prevention

Respectarea următoarelor măsuri preventive minimizează probabilitatea unei dureri primare la călcâi sau a riscului de recurență:

  1. Realizați independent un masaj pentru picioare.
  2. Purtați numai pantofi potriviți și confortabili.
  3. Distribuția corectă și uniformă a sarcinilor care intră pe întregul sistem musculoscheletic.
  4. Oferirea unei diete echilibrate și complete.
  5. Lupta în timp util cu excesul de greutate.
  6. Tratamentul în timp util al tuturor bolilor.
  7. Asigurați o odihnă adecvată pentru articulații.