Principal / Diagnosticare

De ce afectează partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii?

În cazul în care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii, cauzele nu sunt întotdeauna asociate cu patologia. Sarcina este o condiție naturală pentru corpul feminin. Și mă durează spatele în această perioadă, deoarece organismul este "reconstruit" în pregătirea pentru schimbările care au loc.

Cauzele durerii

Durerea din spate are loc în timpul sarcinii la diferite perioade de gestație. Se crede că, în prima jumătate a sarcinii, corpul nu este supus unor sarcini mai mari. Acest lucru nu este adevărat. Aproximativ 30% din femei vin cu plângeri că durerile de spate, chiar și în primul trimestru. Cu toate acestea, majoritatea femeilor suferă de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, aproape de săptămâna a douăzeci. Adesea nu este ușor să răspunzi de ce dureri de spate în timpul sarcinii. Durerea de spate scăzută la femeile gravide este uneori o consecință a cauzelor obstetricale și poate fi, de asemenea, o patologie independentă. Obstetrica sunt dureri de spate cauzate de sarcina normala sau patologica.

obstetric

Poate fi afectată coapsele în timpul sarcinii normale? Da, și acesta este motivul cel mai frecvent pentru care se trage înapoi la femeile gravide. În multe cazuri, debutul sarcinii conduce la faptul că mama însărcinată doare mai puțin. Cauza durerii este o creștere rapidă a uterului și tensiunea ligamentelor sale. Aceste senzații sunt atât de frecvente încât sunt considerate ca un alt semn că o femeie a devenit gravidă.

  • Hormoni și procese metabolice

În perioada de așteptare a copilului, femeia trebuie să se confrunte cu o schimbare bruscă a fondului hormonal. Există o creștere a producției de estrogen, progesteron și alți hormoni responsabili de corectarea sarcinii. O cauză obișnuită a durerilor de spate severe este relaxina. Acest hormon ajută ligamentele și tendoanele să devină mai elastice, le înmoaie. Relaxin este necesar pentru a facilita ulterior apariția copilului.

Elementele necesare pentru formarea fătului sunt luate din corpul mamei. Prin urmare, prin refacerea insuficientă a "rezervelor", oasele unei femei pot primi vitamine și oligoelemente mai puțin esențiale, în special calciu și fosfor. Ca urmare, există o slăbire a oaselor pelvine și a coloanei vertebrale, care poate provoca dureri de spate la femeile gravide.

  • Creșterea presiunii asupra pelvisului și coloanei vertebrale

Cel mai sigur motiv pentru care femeile gravide au o durere de spate este creșterea fetală. Copilul crește, presiunea asupra sacrului mamei crește, ceea ce duce la durere în regiunea lombară. De asemenea, motivul destul de fiziologic pentru care partea din spate poate răni este o creștere a greutății, ceea ce duce la creșterea presiunii asupra spatelui inferior. Centrul de greutate se schimbă, deformarea coloanei vertebrale apare la nivelul coloanei vertebrale lombare. Muschii primesc exces de sarcină, ducând la durere.

Aspectul durerii de spate la femeile gravide duce uneori la o stare prelungită. Uterul pune presiune asupra nervilor și a vaselor de sânge care înconjoară coloana vertebrală. Din acest motiv, doare sub talie, începând cu al treilea trimestru. Durerea dă picioarelor, agravată de încărcătură.

La sfârșitul sarcinii, durerea de spate poate să apară ca o consecință a presiunii capului fetal asupra oaselor șoldului. Acest lucru este însoțit de apariția hipertonului uterin. Apoi, durerea apare în jur de 38 de săptămâni. Dacă vă doareți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din acest motiv, nu vă faceți griji. Astfel de senzații sunt un fenomen complet natural.

Cu câteva săptămâni înainte de naștere, mama insarcinată poate simți contracțiile Braxton-Hickx. Contracțiile false pregătesc organismul pentru nașterea ulterioară. În acest caz, pe lângă durerile care se răspândesc în regiunea lombară, există un sentiment al uterului "piatră", este dificil să se inhaleze, există dureri în abdomenul inferior. Apoi aceste simptome dispar. Iar după o scurtă perioadă de timp, burta și spatele încep să beau din nou. Astfel de senzații sunt considerate normale, dar necesită încă o atenție deosebită. Uneori nu este ușor să se distingă de munca începută cu adevărat. În cazul în care contracțiile cresc, repetați la intervale regulate, însoțite de descărcarea de gestiune din tractul genital, nu întârziați cu o călătorie în spital.

Cu patologii

Dacă, în timpul sarcinii, durerea de spate este însoțită de apariția durerii de scurgere și de crampe în uter, această afecțiune este considerată de către medici drept o amenințare de avort spontan sau de naștere prematură.

Este necesar să se vadă imediat ginecologul. În unele cazuri, tragerea spatelui inferior în timpul sarcinii datorită exacerbării bolilor existente sau apariției unei noi patologii. Sarcina este însoțită de suprimarea imunității naturale. Un astfel de mecanism este necesar pentru ca fătul să nu fie respins de organismul maternal ca o componentă extraterestră. Consecința este vulnerabilitatea femeilor în acest moment. Se întâmplă că o femeie nici măcar nu bănuiește despre patologiile existente până când rămâne gravidă. În timpul sarcinii, durerea din partea inferioară a spatelui poate indica o patologie destul de gravă. Și dacă ginecologul a exclus motivele obstetricale pentru indispoziție, ar trebui să vizitați alți medici, și anume un neurolog, un urolog sau un nefrolog și un chirurg.

  • Boala renală

Rinichii si bolile lor sunt motivul pentru care durerile de spate doare in timpul sarcinii. Sub influența hormonilor, tonul ureterelor se schimbă, urina stagnează, ceea ce duce la dezvoltarea proceselor infecțioase. O complicație obișnuită a sarcinii este pielonefrita. Există dureri dureroase de pe o parte a spatelui, nevoia frecventă de a urina, crampe, creșterea temperaturii la valori ridicate. Urina devine, de obicei, tulbure.

În cazul în care durerea inferioară a spatelui în timpul sarcinii este pronunțată, este dificil să se găsească o poziție în care durerea dispare, fluxul de urină devine dificil, există o adaos de sânge, posibil colică renală. Aceste simptome servesc drept indicație pentru spitalizare urgentă.

Diagnosticul este făcut de către medic, pe baza datelor de ultrasunete și teste de laborator ale urinei și sângelui. Tratamentul se efectuează prin numirea de antibiotice, medicamente antispastice și analgezice și este obligatoriu. Boala poate duce la consecințe grave, inclusiv insuficiența renală.

  • pancreatită

În cazuri rare, o femeie gravidă poate prezenta inflamații ale pancreasului. Acest lucru se întâmplă atunci când nerespectarea în timpul sarcinii dieta, consumul de alimente cu o cantitate mare de grăsimi, alcool, este un factor ereditar sau o consecință a stresului. Dacă durerile de spate în timpul sarcinii sunt zoster, apare după sau în timpul mesei, este însoțită de febră, greață sau vărsături, scaun afectat, medicul face un diagnostic de pancreatită.

Boala este diagnosticată cu utilizarea ultrasunetelor, RMN, este tratată în condiții staționare. Terapia de medicamente pentru durerile de spate inferioare în timpul sarcinii se efectuează utilizând o gamă largă de medicamente antiinflamatoare și de durere. Ocazional, în caz de eșec al tratamentului conservator, este necesară intervenția chirurgicală.

Adesea dureri de spate în timpul sarcinii din cauza exacerbării problemelor existente cu sistemul musculo-scheletic. Dacă o femeie a fost torturată cu osteochondroză sau sciatică înainte de sarcină, atunci încărcăturile modificate vor duce la agravare. Sursa problemelor este un sistem muscular subdezvoltat al spatelui sau o curbura a coloanei vertebrale. Un astfel de diagnostic este indicat de apariția unei dureri severe la spate în timpul sarcinii în al doilea trimestru sau mai târziu.

Cu probleme neurologice, senzațiile dureroase trag, se diminuează în poziția "predispuse" și se intensifică cu efort și se poate simți un sentiment de amorțeală.

Este foarte periculos să se auto-medichezeze. La urma urmei, majoritatea medicamentelor utilizate în astfel de cazuri sunt contraindicate în timpul sarcinii. În cazuri excepționale, medicul poate prescrie un analgezic. Dacă partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii din cauza unei probleme neurologice, cea mai simplă soluție este să purtați un bandaj. Un corset special va oferi suport pentru sistemul musculo-scheletic, fără a avea un impact negativ asupra dezvoltării copilului.

  • miozita

Fiind în pescaj sau hipotermie poate duce la un proces inflamator în mușchii spatelui inferior. Apoi durerea este caracterizată printr-un caracter ascuțit și mișcări limitate. În plus față de spate, gâtul și brațul umărului pot răni. Tratamentul trebuie efectuat de un medic care poate prescrie medicamente care sunt în siguranță pentru copil.

  • Simfizopatiya

Cu localizare redusă a durerii în spate și abdomen, puteți suspecta simfizita. Boala va fi indicată de o mișcare schimbată, care dobândește caracterul de "rață". Apare din cauza discrepanței oaselor osoase, este moștenită. Dacă motivul pentru care partea din spate suferă în timpul sarcinii este în simfizopatie, medicul va recomanda o odihnă de pat și va monitoriza pe întreaga perioadă a sarcinii.

Dacă există antecedente de leziuni ale coloanei vertebrale sau caracteristici congenitale ale dezvoltării arcurilor vertebre, încărcăturile crescute pot duce la durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii. Vertebrele se pot deplasa unul față de celălalt, ceea ce va servi ca un impuls pentru durerea severă a spatelui.

O astfel de durere se poate distinge printr-o creștere a posturii de ședere, atunci când apar obiecte grele în procesul de ridicare, când se schimbă poziția corpului. Durerea poate radia picioarele. Deformitatea spinării poate fi văzută vizual. Mușchii care înconjoară coloana vertebrală din părțile laterale sunt în stare tensionată. Se dezvoltă un mers special de "walker walker". Dacă, datorită spondilolisteziei, partea inferioară a spatelui este bolnavă în timpul sarcinii, boala este tratată cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei și gimnasticii.

profilaxie

În cazul în care partea inferioară a spatelui dăunează în timpul sarcinii, este important să vă amintiți un lucru: în niciun caz nu puteți fi dus cu autodiagnosticare și auto-tratament. Primul lucru pe care femeia gravidă trebuie să-l facă, în care ea împușcă în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, este de a contacta un observator. Medicul va ajuta de asemenea la prevenirea durerii de spate in timpul sarcinii, va recomanda:

  • Refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
  • Monitorizați creșterea în greutate;
  • Conduce un stil de viață moderat activ;
  • Nu exagerați, evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale;
  • Angajați în gimnastică specială;
  • Postura de control;
  • Pentru a dormi, alegeți o saltea anatomică și o pernă mică;
  • Aflați cum să ridicați obiectele în mod corespunzător (îndoiți picioarele la genunchi și nu îndoiți în față);
  • Asigurați o nutriție adecvată cu un conținut ridicat de calciu și fosfor.

Dacă o femeie însărcinată are o rău înapoi, acest lucru nu este un motiv de panică. Cu toate acestea, este necesar să se excludă posibilele procese patologice, precum și să se primească recomandări cu privire la modul de eliminare a senzațiilor neplăcute. Dacă vă doare spatele în timpul sarcinii, numai medicul vă va sfătui ce să faceți.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Dureri de spate mai mici în timpul sarcinii. Normă sau simptom?

Pentru orice femeie, sarcina este una dintre cele mai fericite și mai interesante perioade de viață. Cu toate acestea, de multe ori de așteptare pentru o întâlnire cu copilul este umbrită de disconfort și dureri de spate în timpul sarcinii.

De regulă, mai mult de 75% dintre mamele viitoare se plâng de dureri de spate, uneori îi însoțesc pe femei în timpul sarcinii. De obicei, astfel de dureri sunt considerate normale, deoarece corpul femeii suferă multe modificări fiziologice. Cu toate acestea, nu ar trebui să le tratați ușor, deoarece acest simptom poate fi un semn al unei patologii grave.

Să examinăm mai detaliat: care este cauza unei astfel de dureri, cum se întâmplă exact durerea de spate în timpul sarcinii normale și cum ar trebui să reacționeze.

Care este motivul?

Să aruncăm o privire mai atentă asupra faptului că partea inferioară a spatelui durează în diferite săptămâni în timpul sarcinii.

Perioada de naștere se caracterizează prin producerea relaxinei hormonale, care relaxează articulațiile și ligamentele femural-sacrale. Acest lucru se datorează necesității de a facilita ieșirea copilului în timpul nașterii.

Creșterea în greutate și creșterea abdomenului provoacă un dezechilibru, datorită căruia o femeie trebuie să-și țină umerii înapoi și să se îndoaie ușor. Ca rezultat, coloana vertebrală dobândește un aspect curbat, mușchii sunt în permanență în tensiune, ceea ce provoacă durere, precum și disconfort în regiunea lombară.

De asemenea, patologiile sistemului musculo-scheletal, diagnosticate anterior într-o femeie, duc la dureri severe ale spatelui.

Durerile de spate în timpul sarcinii pot avea următoarele cauze:

  • curbură spinării congenitale;
  • osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
  • muschi slab dezvoltați.

Durerea în diferite trimestre de sarcină

Femeile se plâng adesea că sunt doar la 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 sau 12 săptămâni de sarcină, dar coapsa este dureroasă.

Motivul este restructurarea corpului femeii și schimbarea nivelurilor hormonale. Ligamentele sunt întinse, articulațiile sunt deplasate pentru a se pregăti pentru sarcina pe care vor trebui în curând să le reziste. Prin urmare, la începutul sarcinii, durerile de spate doare aproape toate femeile.

Al doilea trimestru de sarcină este adesea însoțit de dureri de spate în a 13-a și următoarele săptămâni. Aceasta se datorează în primul rând creșterii fătului și creșterii greutății burniței mamei.

Centrul de greutate se schimbă, iar mama însărcinată este forțată să-i arunce mai mult spatele, cu cea mai mare greutate în regiunea lombară. De asemenea, crește producția de relaxin, pe care am menționat-o mai sus.

Un alt motiv pentru dureri de spate mai mici poate fi pantofi gresit. În timpul sarcinii, alegerea dulapului trebuie tratată cât mai atent posibil.

Pantofii incomode, strânși pot crea presiune asupra călcâiului, care provoacă adesea dureri lombare. Același lucru este valabil și pentru un stil de viață sedentar. Chiar și într-o perioadă atât de delicată, femeile au nevoie de cel puțin exerciții minime.

Durerile de spate scăzute în primul și al doilea trimestru de sarcină în cele mai multe cazuri nu sunt pronunțate, în timp ce termenii târzii de a purta un copil pot fi însoțite de un sindrom de durere puternică.

Cel mai mare vârf al plângerilor pe care le doare durerea de spate se încadrează în 21, 30, 36 și 40 de săptămâni de sarcină. Producția de relaxin crește de mai multe ori, provocând dezvoltarea simfiziopatiei - procesul inflamator al simfizei pubiane. Citiți mai multe despre simfiză în timpul sarcinii →

În plus față de patologie, se dezvoltă deficiența persistentă de calciu, deoarece cea mai mare parte se referă la dezvoltarea fătului. Odată cu combinarea unor astfel de probleme, viitoarea femeie în timpul travaliului începe să fie deranjată de dureri de spate, adesea debilitante.

Adesea, mamele viitoare au observat o creștere a durerii atunci când încearcă să schimbe poziția.

Experții identifică alte motive pentru care sarcina și durerea de spate se completează reciproc:

  • Primul motiv pentru care partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii este o creștere a încărcăturii asupra grupului muscular vertebral și a coloanei vertebrale în sine. De regulă, o durere crescută apare după plimbări lungi sau exerciții minore.
  • Al doilea este exacerbarea patologiilor rinichilor sau vezicii urinare. În acest caz, localizarea durerii se observă nu numai în partea inferioară a spatelui, ci și în zona inghinală. Există dureri dureroase în coloana lombară și colică renală.
  • Contracția uterină excesivă este un alt motiv pentru care pot apărea astfel de dureri.


Pornind de la 38-39 săptămâni, sarcina se manifestă prin creșterea sindromului de durere: durerile de spate doare. O viitoare mamă poate observa o creștere a durerii sacrale asociată cu scăderea capului copilului, ceea ce duce la stoarcerea terminațiilor nervoase. În absența oricărei patologii, disconfortul și durerea dispar imediat după naștere.

Durerea în coloana lombară poate fi o consecință a miozitei - hipotermie, în timpul căreia mușchii sunt inflamați.

În ultimele săptămâni de sarcină, partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior este înghițită. De obicei, aceste semne indică lupte de antrenament, un fel de pregătire a corpului pentru muncă.

În unele cazuri, durerile de spate în timpul sarcinii sunt semne de nevralgie. Sindromul durerii durează în natură și este însoțit de o furnicătură neplăcută în regiunea lombară.

Exacerbarea pancreatitei produce adesea dureri în regiunea sacrală. Aceasta se datorează tipului de durere manifestat în patologie. Durerea este zona zoster și, prin urmare, adesea localizată în spate.

Sunt asemenea dureri periculoase?

Dacă o femeie gravidă are dureri de spate scăzute în primul trimestru, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a exclude complicațiile. Durerile severe însoțesc diferite procese patologice care sunt periculoase pentru mama și copilul nenăscut.

Durerile dureroase ale spatelui și ale spatelui, care sunt completate de febră sau descărcare vaginală, trebuie, de asemenea, să fie diagnosticate.

Sindromul durerii ușoare este considerat normal și nu necesită întreruperea tratamentului cu medicamente analgezice. Toate celelalte cazuri necesită o consultare cu un medic.

Dureri de tratament

Terapia cu prescripție se efectuează numai după ce a fost identificată cauza care a dus la apariția durerii în regiunea lombară. Durerea de spate sau dureri de spate în timpul sarcinii nu este un motiv pentru a prescrie auto-medicație, care adesea agravează simptomele.

Dacă luați cazurile standard, tratamentul este după cum urmează:

  • durerea asociată cu procesele inflamatorii în rinichi sau în sistemul urogenital necesită tratamentul bolii subiacente;
  • dacă partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii și este legată de patologia coloanei vertebrale, tratamentul principal este odihna de pat, terapia locală cu geluri de încălzire și utilizarea tampoanelor de încălzire;
  • durerea, însoțită de spasme în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii, exclude tratamentul medicamentos - este recomandat un masaj, dar strict destinat femeilor însărcinate;
  • o modalitate suplimentară de a ușura durerea poartă un bandaj special, iar utilizarea sa ar trebui să înceapă din al doilea trimestru;
  • luând calciu D3 reduce semnificativ riscul de a dezvolta un simptom, astfel încât medicii recomandă începerea acesteia înainte de planificarea unei sarcini.

Măsuri preventive

Desigur, nici o femeie gravidă nu este imună de apariția unui simptom neplăcut. Cu toate acestea, există anumite măsuri preventive care pot reduce semnificativ manifestarea acestora și pot facilita cursul sarcinii.

Experții recomandă următoarele:

  • Se recomandă combinarea procesului de planificare a sarcinii cu activități fizice care întăresc vertebrele, mușchii și sănătatea generală;
  • indiferent de trimestrul de sarcină nu trebuie să uităm de sport, să alegem încărcături pasive - fitness pentru femei însărcinate, yoga, înot;
  • asigurați-vă că urmați dieta, creșteți aportul de calciu și magneziu;
  • Acordați atenție dulapului, și anume pantofii, care ar trebui să fie confortabili și făcuți din materiale naturale;
  • dacă munca este sedentară, atunci trebuie să luați pauze scurte în fiecare oră și să mergeți timp de 10-15 minute;
  • în timpul sarcinii, salteaua ortopedică va deveni o achiziție utilă, care nu numai că îmbunătățește somnul, dar servesc și ca prevenirea durerii de spate;
  • exclude creșterea în greutate de peste 3 kg.

Perioada de fertilitate este un moment foarte delicat, deci chiar și cu ușoară disconfort, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu uitați că durerea din spate nu este întotdeauna un semn inofensiv al sarcinii.

Autor: Daria Tyutyunnik, doctor
special pentru Mama66.ru

Dureri de spate mai mici în timpul sarcinii

Aproximativ un sfert dintre femei au dureri de spate scăzute în timpul sarcinii. Această neplăcere este asociată cu mulți factori provocatori, variind de la creșterea în greutate și până la prezența bolilor cronice. Un astfel de sindrom de durere trebuie tratat cu ajutorul unui specialist, iar terapia medicamentoasă implică utilizarea de agenți combinați cu un număr minim de efecte secundare.

Cauzele durerii

O parte impresionantă a tuturor femeilor are dureri de spate scăzute în timpul sarcinii, care este asociată cu o sarcină mare asupra coloanei vertebrale și a mușchilor abdominali slabi cauzate de întinderea excesivă. Cel mai adesea, o astfel de durere se observă în trimestrele târzii și dispare doar după un timp. Disconfortul apare de obicei în timpul efortului fizic și al situațiilor stresante, cum ar fi hipotermia severă.

Senzațiile neplăcute sunt localizate în regiunea lombară, dar durerea poate renunța la picior, provocând dificultăți în mers. Durerea ușoară a spatelui în timpul sarcinii, cauzată de expunerea la relaxin (un hormon natural), poate reduce temporar mobilitatea articulațiilor, dar nu reprezintă un pericol grav.

Spasmodic durerea severă, care este însoțită de lipsa de coordonare și de o serie de alte simptome neplăcute, este o amenințare mult mai gravă. Un astfel de semnal poate fi un precursor al sângerării interne, care necesită tratament imediat într-un spital clinic.

Alte cauze ale durerii de spate în timpul sarcinii

De ce dureaza partea inferioara a spatelui in timpul diferitelor trimestre de sarcina? În plus față de motivele de mai sus, durerea din spate poate fi declanșată prin purtarea de încălțăminte cu călcâi înalți, sejururi lungi în poziție greșită în timpul lucrului sedentar, precum și a mușchilor slăbiți. În unele cazuri, durerile de spate în timpul sarcinii apar din cauza diferitelor boli ale sistemului musculoscheletal care s-au dezvoltat înainte de sarcină.

Osteocondroza, scolioza, hernia intervertebrală și multe alte boli ale coloanei vertebrale se dezvoltă adesea datorită condițiilor de muncă incomode sau exercițiilor excesive. Dacă partea inferioară a spatelui dăunează unei femei însărcinate, următorii factori pot fi cauzele acestui fenomen:

  • Prezența crăpăturilor (chiar minore), care rezultă din leziuni, căderi sau dificultăți întâlnite în timpul nașterilor anterioare.
  • Creșterea greutății corporale creează o sarcină mare pe spate și implică o distorsiune a posturii.
  • În corpul unei femei gravide produce o cantitate impresionantă de diferiți hormoni care afectează relaxarea mușchilor și ligamentelor.

Durerile de spate scăzute la începutul sarcinii pot fi asociate cu răcelile și bolile infecțioase. Cei care nu au norocul de a "sufla" partea inferioară a spatelui se plâng, de obicei, despre senzații neplăcute de "tragere", localizate în părțile inferioare ale coloanei vertebrale și care se extind în stomac. Durerea de spate la începutul sarcinii nu poate indica prezența oricărei patologii și poate fi un efect secundar al adaptării corpului la o sarcină crescută.

Procesul inflamator în rinichi (pielonefrită) este adesea însoțit de durere la nivelul spatelui inferior. Recunoașteți boala poate fi pe motive cum ar fi: urinare frecventă, hipertensiune arterială, cefalee, edem și febră. Simfisiopatia - o boală care apare din cauza relaxării excesive a articulației de simfiză. Însoțit de o lipsă de coordonare, de obicei, doare și îngrijorează partea inferioară a coloanei vertebrale.

În cazul în care coapsa dreaptă dăunează în timpul sarcinii, iar sindromul de durere se deosebește prin caracterul dureros și tras, problema poate fi nu numai în pielonefrită, ci și în alte boli ale rinichilor. Tratamentul implică administrarea de medicamente antibacteriene, antispastice și analgezice, prescrise de un medic competent pe baza rezultatelor testelor biochimice și a unui examen general. Terapia la săptămâna a 5-a de sarcină trebuie aleasă cu deosebită grijă să nu dăuneze fătului în curs de dezvoltare.

Ce trebuie să faceți în cazul în care vă doare în spate la începutul sarcinii

În cazul în care partea inferioară a spatelui se trage la începutul sarcinii sau la sindromul de durere localizat în regiunea sacrum, trebuie să căutați imediat asistență medicală calificată. Un astfel de semn de sarcină prezintă un pericol grav, deoarece crește semnificativ șansele de avort spontan și de avort spontan.

Când durerea începe să se manifeste la femei după efort fizic și trage abdomenul, ar trebui să utilizați aceste recomandări:

  • a lua o poziție confortabilă în poziție ascunsă;
  • ia unul dintre sedative ca Valerian sau Corvalol;
  • poate necesita o remediere pentru spasme (No-Spa).

În primul trimestru, pot fi prescrise preparate hormonale, inclusiv Utrogestan și Duphaston. Doza și durata administrării trebuie calculate de către medicul curant. În cel de-al treilea trimestru și în fazele ulterioare ale sarcinii, medicul poate prescrie agenți farmaceutici meniți să reducă activitatea contractilă a uterului.

Sindromul de durere, care se distinge printr-o anumită periodicitate și este similar cu contracțiile, necesită, de regulă, plasarea mamei care se așteaptă în spital, precum și studii precum cardiografia și ultrasunetele, urmate de tratament. În cel de-al doilea trimestru, sarcina asupra coloanei vertebrale crește semnificativ, ceea ce determină o schimbare în centrul de greutate și o deformare puternică a taliei.

Cum să rezolvați durerile de spate inferioare

Dacă durerea din regiunea lombară este asociată cu o boală infecțioasă, în primul rând este necesar să se elimine cauzele apariției acesteia. Atunci când cauza durerii este osteochondroza, hernia pătată sau herni intervertebrală, o creștere accentuată a sarcinii poate provoca o înrăutățire a stării și dificultăți cu extensia coloanei vertebrale.

Staphylococcus, enterococcus, pseudomonas și Escherichia coli pot duce la inflamații și dureri de spate. Acestea sunt însoțite de febră și modificări ale caracteristicilor urinei, care devin tulburi și compoziții diferite față de cele normale.

Cel mai adesea durerile de spate doare la sarcină târzie, iar disconfortul dispare numai după naștere. Dacă durerea severă este asociată cu anomalii ale sistemului musculo-scheletic, un bandaj special prenatal poate fi prescris de un medic, care ajută să facă față sarcinilor mari și să depășească majoritatea efectelor negative ale mersului pe jos lung.

În cazul în care spatele vă doare sau oasele dureroase, merită să reduceți sarcina pe coloana vertebrală, adoptând următoarele recomandări:

  • utilizați o saltea ortopedică pentru somn;
  • purtați pantofi cu călcâi redus și o fixare bună a piciorului;
  • așezat pe un scaun sau scaun, trebuie să utilizați spatele ca suport;
  • Este important să evitați efortul fizic ridicat;
  • Păstrați greutatea proprie în intervalul normal.

Înotul este considerat unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru a învinge durerea din spate. Aqua aerobic poate fi, de asemenea, o metodă excelentă de a consolida regiunea lombară, dar înainte de orele de cursă ar trebui să consultați medicul pentru contraindicații. Exercițiile de hidromasaj și fitball au un efect bun.

Datorită terapiei manuale, este posibilă corectarea deplasării vertebrelor și a altor tulburări practic fără ajutorul medicamentelor. Dacă se împușcă în spate în timpul sarcinii, merită limitată la imagistica prin rezonanță magnetică, deoarece examinarea cu raze X este contraindicată în toate trimestrele. Pentru a opri durerea, adesea necesită medicamente cu efecte antiinflamatorii, unguente speciale, tablete și vitamine din grupurile B, C, D și A.

Femeile care sunt forțate să se angajeze într-o muncă sedentară, se recomandă utilizarea pauzelor pentru a efectua exerciții simple de terapie de exerciții fizice. În loc să înclinați torsul, de exemplu, pentru a ridica un obiect căzut de pe podea, este recomandat să lăsați spatele în poziție uniformă, schimbând îndoirea picioarelor. Încărcarea maximă trebuie să se încadreze pe membrele inferioare.

Ce trebuie să faceți dacă durerile de spate doare în timpul sarcinii? Pentru a depăși durerea, analgezicele sunt, de obicei, prescrise, cu efecte secundare minime, și alte ajutoare. Printre metodele non-tradiționale de tratament, cele mai frecvente sunt: ​​aromoterapia, homeopatia, reflexologia, acupunctura, reflexoterapia și medicina pe bază de plante.

Cum de a întări spatele inferior

Dacă trageți partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii și sunteți îngrijorat de durere, trebuie să faceți dieta cât mai bogată, trebuie să conțină în mod necesar diferite vitamine și oligoelemente. Trebuie acordată o atenție deosebită următoarelor produse alimentare:

Poate fi răniți cu o lipsă de calciu în corpul viitoarei mame? Oamenii de știință au putut stabili că deficiența acestui element afectează în mod direct apariția unor astfel de probleme. Chiar înainte de sarcină, se recomandă să beți cel puțin 1-2 pahare de lapte de vacă sau de capră, precum și să consumați o porție de brânză de vaci sau brânză naturală. Pentru a îmbunătăți absorbția calciului, merită să vă petreceți timpul în aer liber în fiecare zi.

În plus, femeile gravide vor beneficia de următoarele rețete și recomandări:

  • Cojirea zdrobită a unui ou fiert de pui este o sursă excelentă de calciu, al cărui digerabilitate este mult mai mare decât gluconatul (biodisponibilitatea acestuia nu depășește 5%). Covorul este aprins într-o tigaie, înainte ca filmul să fie îndepărtat de pe suprafața interioară.
  • Fără magneziu, metabolismul normal al calciului este imposibil. Prin urmare, în primul și al doilea trimestru, este important să consumăm o cantitate suficientă de caise uscate, lămâi, alge marine, mazăre, fasole, banane, prune și date care sunt campioni cu conținut de magneziu.

Măsurile profilactice includ: tratamentul în timp util al bolilor coloanei vertebrale, proeminenței și organelor interne. Este necesar să se evite supraîncărcarea fizică, mișcările bruște, înclinările și deranjamentele. Datorită unui stil de viață activ înainte de sarcină, este posibilă întărirea mușchilor spatelui și abdomenului, prevenind astfel durerea în regiunea lombară. Pantofii cu toc înalt sunt foarte recomandați.

Ce trebuie făcut dacă bolile de spate doare în timpul sarcinii - principalele metode de tratament + măsuri preventive

Potrivit statisticilor, 75% dintre femei simt durere la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii, în special în stadiile incipiente. În cele mai multe cazuri, acest lucru este cauzat de schimbări fiziologice în viitorul corp al mamei, dar asemenea simptome pot de asemenea să vorbească despre o patologie gravă.

Deci, nu trebuie să respingeți orice senzație dureroasă, dar nu trebuie să vă panicați. Principalul lucru este să cunoașteți cauzele durerii de spate și să înțelegeți ce să faceți în această perioadă și ce nu. Să înțelegem acest subiect.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii - după cum este indicat de natura durerii

Pentru a înțelege motivul pentru care coapsa doare în timpul sarcinii, este posibil, în funcție de semnele descrise mai jos. Este necesar doar să ascultați mai atent corpul și să înțelegeți exact unde este localizată durerea și cum se manifestă ea însăși. Pe baza acestui fapt, va fi posibil să învățăm cum să acționăm.

Durerea bruscă de tăiere

Dacă durerea se manifestă sub forma unei dureri acute și acute în regiunea lombară. Acest lucru poate indica maladii ascunse sau defecțiuni ale organelor.

Motive principale:

  1. Pielonefrita acută, în care vor apărea simptome precum febră, slăbiciune musculară, vopsea roșiatică a urinei și durerea predominantă la dreapta sau la stânga.
  2. Urolitiaza în timpul exacerbării provoacă, de asemenea, dureri de spate severe. În același timp, pot apărea atacuri de vărsături și semne de sânge în urină.
  3. Abordarea muncii se caracterizează prin dureri ascuțite, ca și înainte de menstruație.
  4. Diferența cusăturilor de pe uter duce la durere severă, în legătură cu care s-ar putea să se întâmple chiar și să leșină. Fenomenul este destul de rar și se manifestă numai în cazul unei sarcini precoce după o perioadă precedentă, efectuată cu o cezariană.

Există multe alte patologii care provoacă durerea de tăiere, de exemplu o sarcină ectopică, probleme cu tractul gastro-intestinal, viermi și altele.

Dar merită să ne amintim că orice durere bruscă necesită un apel imediat la un specialist, în orice stadiu de sarcină a apărut.

Tragerea durerii spatelui

Unul dintre cele mai frecvente simptome la femei în timpul sarcinii. Apare ca o durere dureroasă atunci când se plimba sau se mișcă și poate da în unul sau ambii picioare.

Mai des, durerile de spate doare în timpul sarcinii în perioade târzii, deoarece în această perioadă coloana vertebrală este supraîncărcată. Cu toate acestea, dacă o femeie a prezentat probleme de coloană vertebrală înainte de sarcină, cum ar fi osteocondroza coloanei vertebrale lombare, vor exista, de asemenea, senzații de naștere în spate.

Când apare un simptom într-un stadiu incipient al sarcinii, se recomandă o examinare de rutină de către un medic ginecolog și un chirurg. Pentru a atenua situația femeii gravide, este prescris un masaj lombar sau fizioterapie.

Durerea de tragere

Dacă durerea este atât de ascuțită încât pare să tragă prin spatele inferior, ea vorbește despre boli neurologice. În acest caz, femeia trebuie să treacă un examen de către un neurolog.

Motivele de îngrijorare pot fi următoarele:

  • ciupirea nervului;
  • hernia spinării în coloana lombară;
  • sciatică;
  • îngustarea canalului spinal;
  • sciatică;
  • osteocondrozei.

În cazul în care lăstarii în regiunea lombară și dă în orice direcție, acest lucru poate indica colici renale. Apoi, trebuie să acorde atenție altor simptome legate de febră, umflarea picioarelor, hipertensiune arterială.

Ce cauzeaza dureri de spate mai mici?

Durează în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii din diverse motive. Cel mai adesea, în absența durerilor de tăiere și înjunghiere, nu există motive de îngrijorare. Cu toate acestea, pentru a ști ce poate cauza această sau acea durere este necesară.

Motivele fiziologice comune care nu amenință sănătatea și dezvoltarea copilului includ:

  • sarcina, provocând o schimbare în punctul de greutate al spatelui;
  • o creștere accentuată a greutății unei femei;
  • reducerea tonusului muscular datorită insuficienței hormonale;
  • stil de viață greșit;
  • lipsa de vitamine în dieta.

Este important să se ia în considerare la ce moment de sarcină spatele din regiunea lombară doare, precum și modul în care are loc procesul de gestație.

Unele femei în timpul sarcinii pot fi observate descărcări, similare cu menstruația. Pentru alții, nu se întâmplă nimic în fiecare lună în această perioadă a ciclului, dar disconfortul din partea inferioară a spatelui poate fi prezent, așa cum a fost înainte de întârzierea menstruației și a concepției.

În primele etape

Dacă coapsa este dureroasă la începutul sarcinii, este cel mai probabil cauzată de trăsăturile structurale ale osului șoldului. Corpul mamei viitoare este reconstruit pentru a face mai ușor copilul să se nască.

Prin urmare, oasele pelvine sub influența hormonilor progesteron și relaxin diferă datorită înmuiere a ligamentelor. Acest proces poate provoca disconfort și un sentiment de plenitudine în abdomenul inferior și în spate.

În al doilea trimestru, aceste simptome pot indica o distribuție inegală a încărcăturii pe coloana vertebrală. Acest lucru se datorează modificărilor fiziologice care implică astfel de consecințe ca o creștere a presiunii asupra intestinelor și a sistemului urinar.

Extinderea fătului duce la deplasarea organelor și la deformarea coloanei vertebrale, ceea ce provoacă durere. Chiar și vizibil, ca într-o femeie aflată într-o poziție, figura se schimbă - abdomenul devine rotunjit, iar spatele în spate se mișcă spre abdomen.

În termeni tîrziu

Dacă în primul și al doilea trimestru de sarcină, coapsa nu rănește pe toată lumea, atunci în ultimele luni de gestație, aproape fiecare mamă viitoare are o durere de spate. Și acest motiv este mai mult decât suficient.

În primul rând este creșterea rapidă a masei copilului. În trimestrul al treilea, fătul acumulează țesuturi grase și musculare, apropiindu-se de greutatea corporală necesară la naștere (aproximativ 3 kg).

Al doilea factor este hipermobilitatea articulațiilor șoldului datorită influenței hormonale crescute. Oasele pelvisului sunt din ce în ce mai divergente, ceea ce provoacă disconfort în partea inferioară a spatelui.

Nu uitați de încărcarea excesivă a organelor interne, care în acest moment lucrează la limită. În special, sarcina afectează sistemul urogenital, ceea ce duce la umflarea și creșterea în greutate la femei din cauza retenției de apă. Și acest lucru, la rândul său, crește și mai mult sarcina pe coloana vertebrală.

Dacă astfel de dureri sunt periculoase - opiniile medicilor

Durerile de spate scăzute la începutul sarcinii semnalează o posibilă încălcare a sarcinii progresive. Prin urmare, trebuie să contactați imediat un specialist pentru examinarea și detectarea în timp util a patologiilor.

Durerile acute sunt deosebit de periculoase, deoarece acestea sunt cel mai adesea un semn al problemelor de sănătate ale unei femei. Și pentru a evita complicațiile, este necesar să se urmeze un curs de tratament prescris de medicul curant.

În cazul în care partea inferioară a spatelui acută și durează abdomenul inferior, iar creșterea temperaturii sau descărcarea sângelui din vagin este observată, acesta este, de asemenea, un motiv bun pentru a merge la medic.

În intervalul normal, este considerat un sindrom de durere mică care nu este însoțit de alte manifestări fiziologice și nu necesită anestezie. În alte situații, este necesar să consultați un specialist.

Ce să nu faci cu dureri de spate

Auto-tratamentul este strict contraindicat, deoarece unele semne pot indica probleme de sănătate destul de grave. Și din cauza ignoranței, vă puteți răni doar pe tine sau pe copilul tău mai mult.

Este periculos să ridici greutățile în această perioadă, pentru a nu provoca un avort spontan. Masa maximă a articolelor ridicate în această perioadă nu trebuie să depășească 3 kg.

În cazul în care durerea este tăiere sau fotografiere, mișcări ascuțite ar trebui să fie evitate.

Nu utilizați analgezice fără prescripție medicală, deoarece acest lucru poate contribui la diagnosticarea incorectă și poate afecta grav dezvoltarea copilului.

Dureri de tratament

Tratamentul terapeutic este prescris numai după o examinare completă și identificarea cauzelor. Cu toate acestea, nu subestimați durerile dureroase, mai ales în primul trimestru de sarcină, și chiar mai mult pentru a efectua auto-tratamentul, deoarece poate dăuna atât femeii, cât și copilului.

Metodele standard de tratament sunt aplicate în caz de durere în partea inferioară a spatelui:

  1. Pentru inflamația vezicii urinare, a rinichilor și a sistemului urinar, medicamentul este prescris, pe baza eliminării bolii de bază.
  2. Problemele cu coloana vertebrală sunt rezolvate prin reducerea încărcăturii pe spate și încălzirea cu unguente și un tampon de încălzire.
  3. Spasmodic dureri sunt eliminate cu un masaj special pentru femeile gravide.
  4. Diferitele exerciții fizice ajută la durerea din regiunea lombară, deoarece întăresc mușchii spatelui.
  5. În ultimele perioade, medicul poate prescrie purtarea unui bandaj, care va reduce în mod semnificativ sarcina pe regiunea lombară, în special în prezența unei hernie sau a altor patologii spinoase.

Pentru a întări oasele, nu interfera cu aportul de calciu. Adesea, medicii recomandă începerea acestuia în stadiul de planificare a reaprovizionării familiei. Dar cu el nu trebuie să exagerați.

Măsuri preventive - 5 sfaturi utile

Coapsa poate începe să doară, atât la începutul sarcinii, cât și la o dată ulterioară. Este posibil să se prevină aceste manifestări?

Experții spun că, dacă vă pregătiți în avans pentru astfel de disconfort, atunci manifestarea sa va fi mult mai puțin, sau chiar va ocoli. Acest lucru necesită numai măsuri preventive regulate care vizează consolidarea mușchilor și îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular și osos.

Iată câteva sfaturi care sunt recomandate să urmeze, chiar și în faza de planificare a sarcinii, pentru a pregăti corpul pentru momentul crucial.

Sfat 1. Utilizați un bandaj sau un corset stabilizator.

Purtarea unui corsete de sprijin special este recomandată în cel de-al doilea trimestru (săptămâna a 14-a din perioada de gestație).

Bandajul este realizat sub formă de curea largă, care ajută la distribuirea uniformă a sarcinii în abdomenul inferior și în spate. Corsetul acționează ca un fixator al abdomenului și facilitează foarte mult mișcarea.

Sfat 2. Realizați gimnastica zilnică

Exercițiul pasiv nu numai că întărește mușchii, dar este, de asemenea, capabil să ușureze tensiunea și să amelioreze durerea.

Acest lucru se datorează faptului că în procesul de purtare a unui copil, unii mușchi devin rigizi sau întinși, iar gimnastica ajută la dezvoltarea acestor grupuri musculare și, prin urmare, crește fluxul sanguin către organele necesare. De la formarea sportivă se potrivesc yoga, fitness, gimnastica pentru femeile însărcinate.

Dacă lucrarea este sedentară, atunci este foarte important să faceți niște exerciții de încălzire o dată pe oră sau să faceți o plimbare și să respirați aer curat. Asigurați-vă că aveți grijă de mobilier confortabil pentru a ajusta în mod corespunzător înălțimea și înclinarea spatelui unui scaun. Acest lucru va reduce încărcătura din partea inferioară a spatelui și din întreaga coloană vertebrală.

Sfat 3. Alegeți salteaua potrivită pentru somn

Dacă durerile de spate doare după somn, femeia însărcinată ar trebui să aibă grijă să schimbe salteaua. O pernă specială pentru femeile gravide poate, de asemenea, să vă ajute să vă relaxați mai bine spatele în timpul somnului.

Este necesar să dormi culcat pe o parte astfel încât stomacul să nu apese asupra organelor interne. Setul corespunzător de dormit va oferi o relaxare completă a tuturor mușchilor, astfel încât corpul să se odihnească dimineața.

Nu uitați de odihna zilnică, ceea ce vă ajută să ușurați coloana vertebrală. Acest lucru este valabil mai ales atunci când spatele începe să doară.

Sfat 4. Observați regimul zilnic

Un rol important nu numai în formarea și creșterea fătului, ci și în sănătatea mamei este jucat de o dietă adecvată.

O cantitate completă de vitamine și substanțe nutritive necesare, în special de calciu, promovează sinteza unei cantități suficiente de hormoni și întărește oasele. Și pentru o bună stăpânire a tuturor oligoelementelor, plimbările utile în aerul proaspăt.

Mergând la culcare este la timp, pentru că cel mai bun timp de odihnă este de la ora 21:00 până la miezul nopții. Observând regimul, creșterea dimineții nu va fi dificilă.

Sfat 5. Vizitați în mod regulat piscina

Cum de altfel să ușurezi durerile de spate? Desigur, tratamente cu apă și înot. El întărește perfect mușchii și, în același timp, reduce presiunea creată de coloană vertebrală și de toate organele interne din regiunea lombară.

Este recomandat în special să vizitați piscina pentru femei, fără procese patologice grave, deoarece acestea permit cel puțin cumva să reducă durerile de spate fără a recurge la metode medicale.

Dar medicii recomandă să nu uitați de riscul ridicat de infecție în timpul sarcinii, deci trebuie să vă protejați cât mai mult posibil.

Dureri de spate - comentariu medic:

concluzie

Procesul de a purta un copil este foarte dificil, iar mama însărcinată este obligată să monitorizeze permanent starea corpului ei pentru a-i oferi sprijinul în timp.

Prin urmare, orice simptome, chiar și cele mai nesemnificative, trebuie examinate de un specialist. Să fie mai bine să fii o alarmă falsă decât să pierdeți un moment în timp pentru a descoperi o boală care este periculoasă pentru tine sau pentru copilul tău.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii

Coapsa și spatele în timpul sarcinii răneau fiecare a doua femeie. Unii se plâng de disconfort din primele săptămâni, alții încep să experimenteze greutate și disconfort mai aproape de cel de-al treilea trimestru. Oricum, trebuie să vă monitorizați sentimentele și să știți cum să faceți față cu ele. Vom spune de ce durerea înapoi în viitor mamele la momente diferite și cum să atenueze durerile de spate în timpul sarcinii.

De ce dureri de spate in timpul sarcinii?

Cauzele frecvente ale durerii de spate în timpul sarcinii includ:

  • schimbări în proporțiile corpului și o schimbare în centrul de greutate;
  • cresterea in greutate a mamei insarcinate;
  • înmuierea ligamentelor și a mușchilor sub acțiunea hormonilor;
  • stilul de viață necorespunzător - sedentar sau cu sarcini excesive.

Toți acești factori se manifestă în momente diferite și pot fi ajustați prin exerciții, relaxare, folosind un bandaj, un masaj delicat și alte modalități simple.

Datele timpurii

În mod normal, în timpul sarcinii în primul trimestru, coapsa durează moderat, iar când se schimbă poziția, disconfortul dispare repede. Senzațiile neplăcute determină cel mai adesea progesteron: sub influența acestui hormon, ligamentele și mușchii se înmoaie. Din acest motiv, distribuția sarcinilor variază într-o oarecare măsură, pelvisul începe să se disperseze ușor, uterul crește și, treptat, pune presiune asupra organelor pelvine. Ca urmare - o mică durere și un sentiment de plenitudine.

Cauze de dureri de spate scăzute în primul trimestru

Al doilea trimestru

Cauza durerii de spate la femeile gravide după 14 săptămâni este cel mai adesea o schimbare a localizării organelor interne și o creștere a încărcăturii sistemului musculo-scheletic. Înălțimea uterului înainte de concepție este de aproximativ 7 cm, iar la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, fundul acestuia este de 28 cm de articulația pubiană. În timp ce crește, începe să preseze nu numai pe vezică și intestine, ci și pe oasele pelvine. Abdomenul crește, se mișcă înainte, schimbă centrul de greutate. Din această cauză se formează kyfoza, adică a crescut flambajul în partea inferioară a spatelui. Greutatea obișnuită a corpului este distribuită inegal pe coloana vertebrală, există zone de tensiune în partea inferioară a spatelui, care vă informează despre dvs. în timpul plimbărilor lungi, a muncii sedentare și a somnului într-o poziție incomodă. La aceasta trebuie adăugat faptul că, dacă o femeie se odihnește adesea pe spate, crește riscul stoarcerii unei vene cava mari. Una dintre efectele sale indirecte include, printre altele, dureri de spate.

Al treilea trimestru

Cel mai adesea, coapsa durează în timpul sarcinii târzii. În al treilea trimestru, masa devine principalul factor care provoacă disconfort. Un copil în ultimele 3 luni de dezvoltare intrauterină începe să acumuleze mai repede grăsimea subcutanată, iar mama insarcinată se recuperează bine. Aceasta crește cantitatea de sânge care circulă în organism. Încărcarea rinichilor se dublează, ceea ce duce adesea la edeme și stagnare. Peristalitatea intestinului, comprimată de uterul în creștere, este perturbată, adică deșeurile digestive sunt eliminate mult mai încet. Datorită tuturor acestor condiții, greutatea crește și, împreună cu ea, încărcătura pe coloană vertebrală. Scolioza, cifoza, lordoza și alte probleme se agravează. În acest caz, hormonii pregătesc pelvisul pentru naștere și înmoaie ligamentele, articulațiile cruce-iliace devin mobile, ceea ce agravează doar durerea de tracțiune în partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii.

De ce dureri de spate mai mici în perioadele târziu?

Multe dintre mamele care se așteaptă sunt interesate de întrebarea cât timp începe sarcina să rănească partea inferioară a spatelui. În primul rând, nu toată lumea are disconfort în spate. Totul depinde de starea de sănătate și de fitness. Dacă o femeie are un indice de masă corporală normală, a jucat sport pentru o perioadă lungă de timp în cantități moderate, a pregătit un corset muscular și nu câștigă o greutate în plus, atunci poate să nu observe probleme cum ar fi nașterea sau durerea dureroasă până la nașterea. Pentru cei care conduc un stil de viata sedentar sau, invers, un stil de viata hiperactiv, durerile de spate mai mici apar de obicei la mijlocul sarcinii. În acest moment, mărimea coccyx-parietală a fătului crește rapid, iar pentru construcția sistemului osos, calciul este luat din corpul mamei. În plus, bebelușul începe să obțină grăsime subcutanată și devine din ce în ce mai greu. Datorită unor astfel de procese, centrul de greutate al corpului se schimbă rapid, distribuția încărcăturilor pe coloană se schimbă, drept rezultat - durere și oboseală în timpul mersului prelungit sau a lucrului sedentar.

Simptome alarmante

În unele cazuri, durerile de spate în timpul sarcinii nu pot fi ignorate, atribuind creșterii în greutate sau oboselii. Pentru a reacționa prompt la simptomele alarmante, trebuie să fiți atenți la bunăstarea dumneavoastră și la schimbările sale.

Deci, dacă talia și abdomenul inferior dăunează în timpul sarcinii în primele etape (până la 12 săptămâni), iar femeia notează slăbiciune, palpitații inimii și amețeli, trebuie să chemați urgent o ambulanță. Astfel de semne pot semnala un detașament și apariția unui avort spontan. În cel de-al doilea trimestru, merită să vă avertizați cu privire la apariția durerilor înconjurătoare, dând în coadă, pubis și șolduri. Dacă nu trece în timp ce se odihnește în poziția de sus în sus timp de 20-30 de minute sau dacă dobândesc un caracter ritmic (ultima pentru același timp și apare la intervale regulate), trebuie să apelați și la doctor. Poate că astfel de senzații sunt asociate cu hipertonul sau cu debutul prematură a travaliului. Cu cât mai repede căutați ajutorul, cu atât sunt mai mari șansele de a menține sarcina.

Când aveți nevoie de ajutor?

Durerile de spate la sfârșitul sarcinii ar trebui, de asemenea, să fie raportate prompt ginecologului - în trimestrul al treilea, o creștere a tonusului uterin afectează fluxul sanguin în placentă, afectează negativ fluxul de nutrienți și oxigen la copil și poate duce la hipoxie fetală. Există, de asemenea, o serie de boli în care apar dureri severe în timpul sarcinii în spate.

pancreatită

Inflamația pancreasului se manifestă prin tulburări digestive, deteriorări similare cu toxicoza. În timpul sarcinii, durerea de spate asociată cu această boală este de tip sindrila, localizată în abdomenul superior și avansată în timpul atacurilor în direcția coloanei vertebrale. Aceste simptome sunt un motiv pentru tratamentul imediat al medicului, auto-tratamentul în aceste circumstanțe poate fi periculos nu numai pentru cursul sarcinii, ci și pentru sănătatea femeii.

Osteocondroză, radiculită, hernie intervertebrală

Strângerea discurilor intervertebrale, depunerile de sare, procesele inflamatorii sunt însoțite de disconfort nu numai în locul localizării, ci și în sistemul musculoscheletic. Deci, datorită osteocondrozei, radiculitei sau herniilor în timpul sarcinii, întreaga spate sau secțiunile sale mari rănesc. Stresul constant poate provoca o creștere a tonusului uterin și a travaliului prematur. Este imposibil să-l ignorăm - după consultarea ginecologului, terapeutului și chirurgului, terapia exercițiilor și metodele de tratament pot fi recomandate pentru a atenua starea mamei care se așteaptă.

Din cauza problemelor din spate, spatele dvs. poate începe să se rănească în timpul sarcinii.

Boala renală

Glomerulonefrita și pielonefrita afectează de obicei numai un rinichi, în primul rând, în cazul unor afecțiuni similare în timpul sarcinii, durerilor spate sau drepte. Astfel de probleme nu vor rămâne neobservate, deoarece tulburările de rinichi pot fi urmărite printr-un test de urină, pe care o femeie suferă în mod regulat în timpul observării la o clinică antenatală. Asemenea condiții sunt tratabile, dar nu pot fi demarate. Consecințele lor grave includ eclampsia și preeclampsia.

Ce trebuie făcut dacă în timpul sarcinii doare durerile de spate?

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți dacă partea inferioară a spatelui vă doare în timpul sarcinii este să mergeți la medic. Nu este nevoie să intri într-o consultare cu cel mai mic disconfort din spate. Dacă senzațiile neplăcute încep să deterioreze calitatea vieții - ele interferează cu somnul, nu trec în timpul odihnei sau după efectuarea exercițiilor de relaxare - ar trebui să căutați sfaturi.

În unele cazuri, este suficient ca un specialist să aibă un examen pentru a determina cauza problemei, în altele va fi necesar să se testeze, să se supună unui examen cu ultrasunete sau să se consulte medicul în domeniul medical asociat. Numai o abordare cuprinzătoare și calificată a diagnosticului va permite femeii însărcinate să scape de dureri de spate și de dureri de spate sau cel puțin să o reducă la minimul posibil. Este absolut imposibil să se auto-medichezeze. În primul rând, diferite metode sunt folosite pentru diferite tipuri de durere: încălzirea poate agrava inflamația și terapia incorectă a exercițiilor fizice poate agrava condiția herniei. Același lucru este valabil și pentru unguente, analgezice și rețete populare - mijloacele obișnuite și eficiente nu sunt întotdeauna rezolvate de către mamele în așteptare și pot fi periculoase atât pentru copil cât și pentru femeia însăși. Într-un cuvânt, în cazul oricărei probleme în timpul purtării unui copil, primul pas ar trebui să fie consultarea unui medic.

Dacă spatele vă doare rău în timpul sarcinii, trebuie să coordonați tratamentul cu medicul dumneavoastră.

Modul de viață

Dacă înapoi în timpul sarcinii nu doare din cauza bolilor complexe, dar din motive fiziologice, ar trebui să vă reconsidere stilul de viață. Cei care muncesc mult timp la naștere într-o poziție șezândă trebuie să cumpere un scaun sau un scaun confortabil, să ia o pauză la fiecare 40-60 de minute - să se ridice, să se încălzească. În timpul lucrului, ar trebui să încercați să vă păstrați spatele drept: "curba" coloanei vertebrale distribuie sarcina în mod egal, datorită căruia cresc lordoza, cifoza, scolioza și alte probleme neplăcute.

Femeile care își petrec mult timp pe picioare - datorită naturii activităților lor profesionale, care se ocupă de cel de-al doilea copil sau viața lor, au de asemenea nevoie de pauze. Este necesar să vă odihniți, dacă este posibil, într-o poziție așezată sau semi-așezată, ridicând câteva picioare sau așezând perne sub spate astfel încât coapsele să se "întindă" și să se relaxeze.

Mamele viitoare ar trebui să doarmă doar pe partea laterală, pentru o mai mare comoditate, puteți cumpăra o pernă pentru femeile însărcinate sau să o faceți singur dintr-o cară sau pătură. Un astfel de dispozitiv va ajuta la fixarea pelvisului și a umerilor într-o poziție confortabilă, pentru a elimina sarcinile greșite pe diferite părți ale coloanei vertebrale și pentru a face restul mai calitativ. Nu este recomandat să dormiți pe spate încă din al doilea trimestru - un uter greu și în creștere pune presiune asupra venei cava mari și acest lucru este plin de tulburări circulatorii, amorțeală și oboseală durere de spate la trezire.

Postul de dormit trebuie să fie confortabil și corect.

Activitatea fizică

Pregătirea înainte de naștere trebuie să fie moderată, sarcina lor nu este înregistrările sportive, întărirea corpului, o creștere delicată a rezistenței sale fără stres excesiv, pregătirea pentru naștere și accelerarea recuperării după ele. Dacă durerile de spate doare în timpul sarcinii, este necesar să minimalizați exercițiile care implică sarcini verticale pe coloana vertebrală. Cele mai bune opțiuni pentru activitatea fizică includ:

  • Înotarea - scufundarea în masa de apă reduce greutatea propriului corp, în timp ce înotul grupurilor diferite de mușchi se transformă în muncă, adică elimină riscul de "suprasolicitare" a unui departament. În același timp, astfel de instruiri îmbunătățesc activitatea sistemelor cardiovasculare și respiratorii, sporesc funcțiile de adaptare și de protecție ale corpului, ajută în mod literal să relaxeze și să atenueze tensiunea.
  • Aerobicul acvatic - clase de grup în piscină și club de fitness sunt conduse sub îndrumarea unui instructor care prezintă exerciții cu echipamente diferite pe partea piscinei, care vizează întărirea sistemului muscular, întinderea curată, îmbunătățirea elasticității ligamentelor și a exercițiilor de respirație care nu numai că ajută la scăderea durerii de spate în timpul sarcinii, dar și pregăti organismul pentru naștere.
  • Mamă-yoga - un astfel de format de yoga exclude în clasele de exerciții pentru începători pentru răsucirea, îndoirea și poziționarea inversă, toate asanele lucrează pentru relaxarea diferitelor părți ale corpului, ameliorează tensiunea din spate și picioare, respirația conștientă și corectă, după exercițiu simțiți un val de forță și ton.

Yoga vă ajută să faceți față durerii de spate în timpul sarcinii

Dacă medicul recomandă anumite exerciții de terapie fizică, trebuie să respectați cu strictețe regulile de implementare, secvența și numărul de abordări.

bandaj

Bandajul ante-natal este un produs ortopedic sub forma unei centuri de lățime variabilă. Are cleme reglabile care vă permit să redimensionați și să purtați același model până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru. Purtarea unui bandaj începe la recomandarea unui medic, de obicei - de la 5-6 luni de sarcină, când uterul în creștere începe să preseze organele și să schimbe centrul de greutate. Utilizarea unui astfel de accesoriu, dacă partea inferioară a spatelui suferă în timpul sarcinii, va ajuta la redistribuirea încărcăturii și la reducerea disconfortului. Purtați un bandaj trebuie să fie corect - în poziție predispusă, asigurând o bază largă sub stomac. Cureaua va fi invizibilă sub haine, nu numai că va reduce disconfortul din spate, dar va servi și ca prevenire a vergeturilor.