Principal / Cot

Cum de a vindeca sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil apare la om cu o scădere a activității funcționale a sistemului nervos central. La o recepție la un gastroenterolog, pacienții se plâng de durere epigastrică, un sentiment de distensie, balonare, constipație cronică sau diaree. Înainte de a trata sindromul intestinului iritabil, medicul diagnostichează pacientul pentru a determina factorul care provoacă motilitatea și digestia afectate. În tratamentul bolii, se folosesc diferite grupuri de medicamente, inclusiv antidepresive și tranchilizante.

Tratamentul medicamentos

La elaborarea unui regim terapeutic, manifestarea clinică care complică viața pacientului devine factorul determinant. Tratamentul în cea mai mare parte vizează eliminarea tulburării funcționale:

  • hipertonul intestinului gros necesită utilizarea anticholinergicelor M și antispasmodelor;
  • hipotonia colonului este bine tratată cu prokinetice și preparate fixative;
  • în cazul sindromului intestinului iritabil care apare pe fundalul dysbacteriosis, sunt necesare eubiotice.

De asemenea, luată în considerare starea mentală a pacientului, natura comportamentului său, disponibilitatea pentru un tratament pe termen lung. Gastroenterologii prescriu medicamente antibacteriene în cazuri extreme, preferând să renunțe la enterosorbente sau antiseptice intestinale. Antibioticele distrug microflora benefică, care agravează numai starea pacientului. Cefalosporinele 2 și 3 generații, macrolidele și penicilinele semisintetice sunt utilizate în cazul infecțiilor bacteriene care s-au asociat cu sindromul de colon iritabil. Adesea, în tratamentul IBS se utilizează probiotice și prebiotice - Enterol, Hilak Forte, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Linex. De regulă, medicii recomandă luarea eubioticelor în stadiul final al tratamentului.

Antidepresive și tranchilizante

Nu numai un gastroenterolog, ci și un psihoterapeut este implicat în tratamentul IBS. Ajutați bine pentru a preveni manifestările clinice ale bolii individuale sau sesiuni de grup cu un psiholog. Adesea, astfel de sesiuni vă permit să evitați să luați medicamente pentru tratamentul depresiei:

  • trimipramină;
  • amitriptilină;
  • doxepin;
  • nortriptilină;
  • Imipramina.

Aceste medicamente fac parte dintr-un grup de antidepresive triciclice care suprimă efectele excesive ale cortexului cerebral asupra durerii. Medicația cursului normalizează inervația. Când apar emoții negative, contracțiile involuntare ale mușchilor musculaturii netede intestinale încetează să se producă, ceea ce provoacă diaree.

Utilizarea antidepresivelor triciclice nu doar suprimă transmiterea impulsurilor nervoase. Problemele legate de digestie și peristaltism provoacă într-o persoană dezvoltarea unei stări depresive pe fondul tratamentului pe termen lung. De aceea, utilizarea de amitriptilină sau nortriptilină vă permite să eliminați atât cauza sindromului patologic cât și consecințele acestuia. Pentru tulburări neurologice grave, tranchilizantele sunt prescrise pacienților:

Iar iritabilitatea a eliminat medicamente cu compoziție pe bază de plante. Un efect calmant și sedativ ușor are Persen, Tenoten, Deprim, extract de mamă și comprimate valeriene.

Antidepresivele, tranchilizatoarele, sedativele sunt utilizate în tratamentul sindromului intestinului iritabil.

antispasmodice

Doctorii aproape întotdeauna includ analgezice și antispastice în regimul terapeutic al sindromului intestinului iritabil. Drogurile relaxează mușchii netezi ai peretelui muscular, reducând severitatea durerii. Drotaverina clorhidrat (No-shpa) este una dintre cele mai frecvent prescrise antispasmodics. Când stomacul suferă deseori și sever, medicamentul poate fi utilizat în forme de injecție. Unul dintre dezavantajele lui Drotaverin este capacitatea sa de a relaxa mușchiul neted al tuturor organelor interne.

Uneori, acest lucru duce la consecințe nedorite, de exemplu, în timpul sarcinii. Prin urmare, a practicat recent utilizarea de acțiune antispasmodică selectivă. Ce medicamente pot elimina durerea din tractul gastro-intestinal:

  • Duspatalin;
  • mebeverină;
  • Ditsetel.

Drogurile sunt bine tolerate și rareori prezintă efecte secundare. De asemenea, Analgin, Spasmomen, Papaverine sunt folosite pentru a elimina durerea și spasmele. Doza zilnică și unică, precum și durata cursului terapeutic sunt determinate de medicul curant. În timp ce îmbunătățesc starea de bine a pacientului, doza de antispasmodic scade treptat până când este complet anulată. Agenții antispumanți (Espumizan) ajută la eliminarea senzațiilor dureroase în cazul formării excesive de gaze. Ingredientul activ al medicamentului simethicone reduce tensiunea superficială a bulelor de gaze intestinale, care încep să se prăbușească, absorbite de membranele mucoase sau excretate prin rect.

laxative

Iritarea intestinului duce deseori la dezvoltarea constipației cronice de origine neurogenă. Incapacitatea pentru o lungă perioadă de defăimare exacerbează situația, provoacă instabilitate psiho-emoțională. De aceea, un gastroenterolog din prima zi de tratament prescrie la acești pacienți laxative. Cei mai eficienți au medicamente care au un efect slab asupra tonului mușchilor netezi ai stomacului și intestinelor:

Compoziția laxativelor include lactuloză sau macrogol, care nu sunt absorbite în intestin și sunt excretate din corpul uman neschimbate. Astfel de medicamente au un efect cumulativ și sunt destinate doar utilizării în mod normal. Acestea absorb excesul de lichid, înmoaie masele fecale și contribuie la secreția lor nedureroasă în timpul defecării. Lactuloza are proprietățile prebioticelor, creând un mediu în intestin care conduce la reproducerea bacteriilor benefice.

Preparatele lactoice vor ajuta la normalizarea digestiei si a peristalticii in sindromul intestinului iritabil.

Ancorarea medicamentelor

Diareea devine un semn frecvent negativ al sindromului intestinului iritabil.

Dacă o persoană este puțin nervoasă, de îndată ce este nevoită să se defecteze. Pentru a vindeca această formă de boală, pacienții sunt recomandați să urmeze un curs de sedative și antidepresive. Enterosorbentele sunt utilizate pentru tratamentul simptomatic:

  • carbon activat;
  • enterosgel;
  • Polyphepan;
  • Polisorb;
  • Smecta.

Aceste medicamente curăță tractul gastrointestinal de compuși toxici care irită membranele mucoase și provoacă diaree. Efectul de fixare bun dă utilizarea Loperamidei sau Imodium analogic importat. Dar aceste medicamente au o largă listă de contraindicații și nu sunt potrivite pentru utilizarea frecventă.

Dieta terapeutică

În tratamentul acestei boli destul de delicate, un rol important îl are o dietă echilibrată și rațională. Activitatea funcțională a intestinului scade atunci când se consumă alimente bogate în grăsimi. O persoană deja după 20-30 de minute, există manifestări clinice de flatulență sub formă de distensie abdominală, înghițit și chinuit, diaree. De aceea, gastroenterologii recomanda minimizarea si este mai bine sa exclude complet din meniul zilnic astfel de produse si mese gata:

  • supe bogate și borscht;
  • grăsimi (crap de argint, somn, sabrefish) și carne (carne de porc, rață, gâscă);
  • lapte integral, brânză de vaci cu conținut ridicat de grăsimi;
  • produse lactate fermentate cu arome și coloranți;
  • prăjituri, prăjituri, plăcinte, ciocolată, caramel.

De asemenea, în dieta pacientului nu trebuie să conțină alimente care pot provoca formarea de gaze. Acestea includ varza alba, ceapa, usturoiul si toate legumele. În timpul tratamentului, gastroenterologii recomandă să mâncați mici cantități de alimente, dar de multe ori de aproximativ cinci ori pe zi. Ce produse ar trebui să fie prezente pe masa unui pacient cu sindrom de intestin iritabil:

  • iepure, carne de vită, piept de pui, miel;
  • biokefir, varenets, ryazhenka, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
  • crap, pescăruș, biban, mare de mare, fructe de mare;
  • vaselină vâscoasă din hrișcă, porumb, orez cu o cantitate mică de ulei vegetal;
  • biscuiți, biscuiți uscați, pâine albă uscată;
  • legume coapte sau fierte într-o cantitate mică de apă;
  • carne, pește, supă de legume.

Această boală se caracterizează prin absorbția depreciată a substanțelor nutritive și a substanțelor biologic active. Corpul uman se confruntă cu o deficiență acută de vitamine, micro și macronutrienți. Pentru a-și reface rezervele și pentru a elimina simptomele beriberi, medicii recomandă ca adulții și copiii să ia complexe echilibrate - Centrum, Multitabs, Pikovita, Selmevita, Makrovita. De asemenea, pentru a accelera recuperarea, trebuie să beți cel puțin două litri de fluid zilnic. Poate fi apă pură necarbonată, ceai de musetel, infuzie de trandafiri, compoturi de fructe și băuturi din fructe de fructe de fructe de fructe.

În tratamentul sindromului intestinului iritabil, un rol important îl are o dietă echilibrată.

Rețete de medicină tradițională

În regimurile terapeutice ale sindromului intestinului iritabil, medicii includ perfuzii de plante medicinale: musetel, calendula, calamus, elecampane, brusture. Ele prezintă activitate antimicrobiană, antiinflamatoare și antiseptică pronunțată. Consumul regulat de băuturi sănătoase ajută la prevenirea grețurilor, a vărsăturilor și a diareei. Pregătiți perfuzii vindecătoare după cum urmează:

  1. Așezați o lingură de material vegetal uscat într-un recipient de email și turnați o jumătate de cești de apă clocotită.
  2. Insistați aproximativ o oră, tulpina.

Băutura medicinală trebuie să fie beată de 2-3 ori pe zi după mese. Multe infuzii sunt puternic amare, prin urmare, în absența contraindicațiilor, vă puteți îmbunătăți gustul cu miere florală groasă sau gem de boabe.

Suc de afine

Ca o băutură abundentă și, în același timp, un agent terapeutic pentru IBS, în medicina populară sucul de afine este utilizat. Pectinele, acizii organici și flavonoidele incluse în compoziția sa chimică curăță tractul gastrointestinal de toxine și toxine, opresc procesele inflamatorii. Pentru tratamentul IBS, trebuie să beți un pahar de suc gustos de 3-4 ori pe zi după fiecare masă. Cum să faceți o băutură din fructele de mătase:

  1. Trei pahare de fructe de padure proaspete taie si stoarce sucul.
  2. În reziduul uscat se adaugă 1,5 litri de apă caldă, se aduce la fierbere și apoi se fierbe câteva minute.
  3. Se îndepărtează din căldură, se răcește, se scurge și se amestecă cu suc.

Dacă pacientul nu are antecedente de gastrită hiperacidă sau erozivă, boala ulcerului peptic, vindecătorii tradiționali vă sfătuiesc să luați suc de merișor pur, cu câte 0.3 cesti de 2-3 ori pe zi, după micul dejun, prânz și cină. Poate fi diluat cu apă rece fiartă, adăugați miere, zahăr sau îndulcitori artificiali.

Apă perfuzabilă cu propolis

Sindromul intestinului iritabil este bine tratat cu propolis. Această masă lipicioasă este făcută de albinele din substanțele lipicioase ale mugurilor de copaci și ale polenului. Propolisul este saturat cu compusi biologic activi, microelemente si vitamine, care sunt atat de necesare pentru functionarea optima a tractului digestiv. Puteți prepara o băutură vindecătoare în conformitate cu această rețetă:

  1. În 200 ml apă fierbinte, adăugați propolis zdrobit la vârful unui cuțit.
  2. Se fierbe soluția la căldură scăzută timp de 20 de minute.
  3. Se răcește și, dacă se dorește, se adaugă o linguriță de miere florală groasă.

Apa de perfuzie cu propolis este cel mai bine luată într-un pahar timp de o jumătate de oră înainte de culcare. Utilizarea sa regulată nu numai că va scăpa de distensie abdominală și diaree, ci va elimina și iritabilitatea nervoasă crescută - una dintre cauzele IBS.

Propolisul este utilizat pe scară largă în tratamentul sindromului intestinului iritabil în medicina populară.

Ceai verde cu melisa, cimbru, oregano

Remediile eficiente pentru sindromul intestinului iritabil sunt ceaiurile cu plante medicinale care conțin o combinație de uleiuri esențiale. Aceste plante includ balsam de lamaie, menta, oregano, cimbru. Uleiurile esențiale au proprietăți antispastice pronunțate, relaxează mușchii musculaturii netede ale intestinului. La fel de important este capacitatea plantelor aromate de a elimina instabilitatea psiho-emoțională, de a îmbunătăți calitatea somnului, de a diminua depresia.

Prepararea unei băuturi sănătoase are propriile caracteristici:

  1. Într-un vas de email, se toarnă o linguriță de ceai verde cu frunze și materiale de plante.
  2. Se amestecă amestecul cu 2 căni de apă fierbinte (temperatura 90-95 ° C).
  3. Infuzați timp de 15-20 de minute, tulpinați.

Bea ceai verde cu plante aromatice ar trebui să fie de două ori pe zi după mese. Gustul său va îmbunătăți adaosul de miere, fructe uscate cu piure, bucăți de fructe. Consumul de ceai verde împiedică dezvoltarea proceselor de fermentare și putrefacție în tractul gastro-intestinal.

opinii

Respectarea recomandărilor medicale privind stilul de viață și medicația va elimina complet sindromul intestinului iritabil. Acest lucru este evidențiat prin revizuirile foștilor pacienți gastroenterologi.

Valentina Scherbakova, Rostov-pe-Don:

"IBS sa dezvoltat în mediul meu pe fundalul depresiei postpartum. Nu au putut diagnostica imediat boala, ceea ce nu mi-a îmbunătățit deloc starea. Dar încă norocos cu un medic competent - numit Elenium, Polyphepan, și apoi Bifidumbacterin. Doi ani au trecut, doar amintiri au ramas de boala.

Kirill B. Moscova:

Problemele la locul de muncă au dus la probleme cu digestia. La câteva minute după ce am mâncat, abia am reușit să alerg la toaletă. Gastroenterologul a prescris Linex și consultările cu un psihoterapeut. Exact două săptămâni mai târziu, statul sa stabilizat complet. "

Marina Konovalova, Perm:

Sindromul intestinului iritabil a apărut după divorț. Mai întâi a existat depresie, apatie și apoi constipație cronică. Doctorul a numit Duphalac, Afobazol, multivitamine și Atsipol. Am fost tratat timp de aproximativ o lună, am scăpat complet nu numai de constipație, dar și de depresie ".

Sindromul intestinului iritabil este dificil de tratat. Persoanele care sunt tratate numai cu remedii folk, medicamente anti-diaree sau laxative nu vor scăpa de o astfel de boală gravă. Doar munca comună a unui gastroenterolog, a unui psiholog și a unui psihoterapeut va contribui la accelerarea redresării și la evitarea consecințelor nedorite ale patologiei.

Cum se trateaza sindromul intestinului iritabil?

Sindromul intestinului iritabil, sau cum este denumit în mod obișnuit IBS, este o încălcare a funcționalității intestinului, care este exprimată prin dureri destul de puternice în abdomen, probleme cu defecare (diaree, constipație, dysbioză). Această boală poate apărea la persoanele de toate vârstele.

Simptomele bolii

Simptomele IBS se manifestă prin probleme cu scaunul (diaree, constipație, greață, colită, febră, balonare). De asemenea, manifesta dureri abdominale severe. Deseori în fecale există o cantitate mare de mucus. Crampele severe pot să apară în diferite părți ale abdomenului. În timpul sarcinii, boala este adesea diagnosticată cu diverse manifestări: diaree, constipație, durere severă, flatulență. Fătul pune presiune asupra intestinului gros al mamei și provoacă astfel dureri neplăcute. Există modificări ale alimentării cu sânge a organului și a presiunii, care se dovedește a fi un uter în creștere rapidă. De asemenea, femeile în timpul sarcinii consumă adesea alimente dulci, fructe, legume care cresc formarea de gaze.

IBS poate fi, de asemenea, însoțită de alte manifestări extraintestinale:

  • dureri de cap și migrene;
  • tulburări de somn;
  • afectarea apetitului;
  • oboseală crescută;
  • senzația de sufocare;
  • febră.

De asemenea, sindromul intestinului iritabil este însoțit de o scădere semnificativă a greutății corporale. Acest lucru se datorează lipsei apetitului, cauze psihosomatice, defecțiuni ale sistemului nervos. Pielea poate să apară erupție cutanată și peeling, pigmentare, decolorarea pielii.

Cauzele IBS

Cauzele exacte ale IBS nu sunt încă pe deplin înțelese. Experții sugerează că boala poate fi declanșată de o dietă necorespunzătoare, dominată de alimente grase, băuturi alcoolice, cofeină, băuturi carbogazoase, alimente acide și sărate. Lipsa de fibre sănătoase în alimente, obezitatea și diferite patologii care sunt observate în tractul gastrointestinal pot provoca, de asemenea, apariția bolii.

Dezvoltarea IBS la copii

La copii, boala poate apărea din cauza lipsei de fibre dietetice sau a răspunsului organismului la cantități mari de alimente prăjite și alimente care conțin o mulțime de fibre grosiere. De exemplu, colicul poate apărea din mere verde sensibilitate excesivă a intestinului gros la aceste fructe.

IBS la sugari poate fi cauzată de tulburări neurogenice, care sunt asociate cu reglementarea internă a intestinului și motilitatea acestuia. La diagnosticare, copiii pot prezenta semne de respingere a tranzitului intestinului și exacerbarea durerii în zona intestinului gros.

Probleme psihologice ale IBS

Sistemul nervos uman poate juca un rol important în manifestarea simptomelor IBS. Femeile suferă de această boală de două ori la fel de des ca și bărbații. Poate că psihosomia acestei boli la femei constă în susceptibilitatea puternică a corpului lor față de stresul și experiențele nervoase. Sindromul intestinului iritabil cronic, pe fundalul unor astfel de experiențe, poate duce la consecințe ireversibile, astfel încât este nevoie urgentă de a consulta un specialist - un neurolog, care va face diagnosticul corect. Ca rezultat al bolii, pot apărea avitaminoza cauzată de diaree frecventă.

Diagnosticul bolii

În prezent, nu există un tratament standard unic pentru această boală, deoarece aceasta nu poate afecta activitatea organelor interne. Dar pentru diagnosticul IBS este necesar să se supună unor studii obligatorii generale, pentru a trece testele pentru a fi siguri că o persoană nu are boli cu simptome similare. Apoi, pe baza patogenezei, medicul face diagnosticul corect și prescrie un tratament specific cu medicamente sau remedii folclorice, ceea ce va da cel mai mare efect asupra terapiei.

IBS poate fi asumat dacă:

    există în mod constant flatulență în intestine și balonare, care dispare numai după o mișcare intestinală;

Pentru a exclude alte boli, este necesar să se efectueze următoarele examinări:

  • au un test de scaun pentru sânge sau paraziți dăunători;
  • să treacă un număr întreg de sânge;
  • trece testul de sânge pentru Celiac;
  • face rectoromanoscopie și colonoscopie.

Tratamentul IBS

Deoarece simptomele acestei boli pot fi foarte diferite, medicul alege tratamentul pe baza patogenezei obținute. În prezent, medicamentele pentru IBS sunt în principal tablete, plante medicinale și alte mijloace care sunt concepute pentru a restabili microflora intestinală. Practic, este un medicament ca probioticele, care fac posibilă obținerea rapidă a dispariției tuturor semnelor de boală.

Dacă IBS a apărut ca urmare a tulburărilor sistemului nervos, atunci experții recomandă să nu fie tratați cu medicamente, ci să crească rezistența la stres a corpului prin metode de relaxare: yoga, exerciții speciale de respirație, exerciții fizice. Pentru a restabili activitatea intestinală normală, este recomandat să mergeți pentru mersul pe jos în sport, înot, jogging și doar mers pe jos în aer proaspăt.

O dietă strictă în sindromul intestinului iritabil este foarte importantă, deoarece în multe moduri ajută la restabilirea florei normale de colon și înlăturarea tuturor cauzelor acestei boli.

Dacă IBS este însoțită de diaree severă, atunci pacientului îi sunt prescrise medicamente precum Loperamide, Trimedat, Imodium. Ele îmbunătățesc semnificativ peristaltismul colonului și îmbunătățesc motilitatea acestuia.

Durerile intense care sunt însoțite de constipație pot fi eliminate cu ajutorul unor tablete cum ar fi Reglan și Motilium, precum și Mebeverin și Ditsetel. De asemenea, indiferent de evoluția bolii, toți pacienții sunt prescris diferiți astringenți și antiacide și medicamente care conțin bismut.

Spasmoliticele prescrise pentru a reduce intensitatea manifestărilor bolii. Acestea sunt medicamente precum Niaspam, Sparex și Duspatolin.

Laxative medicamente ajuta la tratarea cu succes a constipatiei cronice severe. Celuloza, care este conținută în preparate medicale, începe să se umfle și duce la o creștere a fecalelor.

Este foarte important să consumați cantități mari de apă și alte lichide în diferite forme.

Remedii populare pentru tratamentul IBS

Astăzi, tratamentul folic pe bază de plante nu este mai puțin important decât medicamentul. Sindromul iritabil al sindromului intestinului cu remedii folclorice implică utilizarea de decoctări pe bază de plante și tincturi. Este foarte util să beți un decoct de menta.

Această plantă ajută la relaxarea mușchilor din peretele intestinal. Acest bulion trebuie luat zilnic pentru 250 - 500 mililitri. De asemenea, frunzele de menta proaspete pot fi adăugate la diverse feluri de mâncare. Astfel de condimente, cum ar fi ghimbir și scorțișoară, fac o treabă bună cu sindromul.

Colectarea mușețelului și a cătinăcele ajuta la eliminarea simptomelor intestinului iritabil. Pentru pregătirea sa vor avea nevoie de scoarță de cătină, rădăcină valeriană, frunze de menta și flori de mușețel. Toate ingredientele iau aproximativ 10 grame și apoi se iau aceleași cantități de amestecuri din plante, se toarnă 200 ml apă fiartă și se toarna într-o baie de apă timp de aproximativ cincisprezece minute. Luați sub formă de căldură până la 50 mililitri de câteva ori pe zi înainte de mese.

Plantele de semințe sunt, de asemenea, un mare ajutor pentru a elimina simptomele RK. Pentru a prepara o pastă de semințe, trebuie să luați în jur de 10-15 grame de semințe, turnați 100 de mililitri de apă peste ele și după 30 de minute acestea se umflă până la starea de ovăz. Acest amestec trebuie consumat în doze mici timp de 12 ore.

Dieta cu IBS

Dieta pentru această boală limitează utilizarea produselor care sunt compuse dintr-o mulțime de fibre și celuloză. Când diareea nu este recomandată să mănânce legume și fructe sub orice formă.

Dieta zilnică trebuie să includă:

  • sucuri diferite (măr, lămâie, afine);
  • pui de porc ușor și bulion de curcan;
  • paste;
  • morcovi fierti;
  • piure de cartofi;
  • roșii proaspete;
  • suc de roșii.

Laptele se recomandă să nu utilizeze mai mult de 400 mililitri pe zi. Copiii care nu au împlinit vârsta de un an trebuie să utilizeze amestecuri speciale care conțin probiotice și prebiotice. Deoarece această boală nu este patologică gravă, chiar și revizuirea obișnuită a dietei va ajuta o persoană să scape de această afecțiune.

Pro-Gastro

Boli ale sistemului digestiv... Să spunem tot ce vreți să știți despre ele.

Cum să tratați sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil aparține grupului bolilor funcționale și este o afecțiune cronică care, după ce a apărut o dată, însoțește o persoană pentru tot restul vieții. Deoarece mecanismele de apariție a IBS până în prezent nu sunt pe deplin înțelese, lipsesc și metodele de tratament care pot afecta direct cauza bolii. Adică, terapia vizează în primul rând stabilizarea stării psihoemoționale a pacientului, eliminarea altor factori provocatori, precum și combaterea simptomelor prezente la un anumit pacient.

Doctor + Pacient = Încredere

În tratamentul IBS, relația de încredere dintre medic și pacient joacă un rol foarte important. Doctorul trebuie să explice pacientului natura stării sale, convingându-l că nu are o patologie gravă, amenințătoare de viață. Dacă este necesar, ar trebui cel puțin să îi spuneți pacientului despre mecanismele bolii și, mai detaliat, despre factorii care ar putea provoca dezvoltarea acesteia.

Pentru a afla rolul unui factor de declanșare, pacientul trebuie să păstreze un jurnal detaliat timp de 14 zile în care descrie schimbările în starea lui, toate simptomele și indică factorii care le pot provoca, cum ar fi stresul, fumatul și altele. Ulterior, după analizarea jurnalului simptomelor pacientului, medicul va putea să-i ofere recomandări privind modificările stilului de viață, datorită cărora simptomele IBS se regresează cel puțin parțial.

Dieta pentru sindromul intestinului iritabil

Observăm imediat că nu există o listă de produse permise și interzise pentru IBS, deoarece corpul pacientului poate reacționa la un anumit produs. Unii pacienți neagă legătura dintre plângerile lor și alimentele în general, iar starea altora, dimpotrivă, se deteriorează brusc după inhalarea aromei unui produs sau a unui vas sau chiar când se uită la el.

Prin urmare, în ceea ce privește recomandările dietetice, abordarea ar trebui să fie și individuală: pacientului i se recomandă să păstreze un jurnal de produse alimentare timp de 10-14 zile în care să înregistreze toate produsele folosite de el și să observe aspectul senzațiilor neplăcute. Astfel, chiar și fără ajutorul unui medic, pacientului îi va fi clar care sunt alimentele pe care ar trebui să le elimine din dieta pentru a se simți mai bine. În plus, jurnalul de alimente va ajuta medicul să urmărească dezechilibrul nutriției, dacă există unul. Astfel, în cazul consumului insuficient de fibre dietetice (legume și fructe, cereale), pacientul poate fi chinuit de constipație și consumul excesiv de formare a gazelor (toate tipurile de varză, leguminoase) sau produse lactate (la un pacient cu deficit de lactază) poate provoca balonare, flatulență din anusul gazului) și diaree. În consecință, schimbările corespunzătoare în dietă vor duce la dispariția simptomelor legate de IBS de a consuma erori.

În cazul unei boli cu predominanță de diaree, pacientului i se recomandă să excludă din dieta cafea, sifon, alcool, fructoză și produsele de generare a gazului enumerate mai sus - legume, lapte, varză și să limiteze consumul de alimente cu conținut ridicat de fibre dietetice. Și pentru a include în dieta ar trebui să fie alimente cu un efect de fixare, în special, orez, paste, ouă fierte.

Când IBS, însoțită de constipație, în dietă este necesar să se adauge fibră de plante, precum și tărâțe de grâu sau de secară.

Tratamentul medicamentos

După cum sa menționat mai sus, tratamentul sindromului intestinului iritabil este simptomatic, adică are ca scop eliminarea unuia sau a altui simptom neplăcut.

Când IBS cu predominanță de diaree, pacientul poate fi prescris:

  • medicamente antidiarrale (loperamidă, colestiramină, alosetron și altele);
  • Diosmectită (Smecta);
  • Simethicone (Espumizan, Infacol și altele);
  • probiotice (Laktovit și altele);
  • 5HT3-antagoniști (ondansetron - Zofran, Osetron)

Pentru tratamentul IBS cu predominanța constipației utilizate:

  • laxative osmotice (preparate lactulozice - Laktuvit, Dufalak, etc.);
  • polietilen glicol (Forlax);
  • medicamente care îmbunătățesc motilitatea organelor din tractul gastrointestinal (domperidonă - Motorix, itoprid - Primer).

Atunci când IBS cu o predominanță de dureri abdominale folosind:

  • antispastice miotropice (mebeverină - Duspatalin, drotaverin - nr-spa și altele);
  • antidepresive în doze mici (amitriptilină, fluoxetină - Deprex, Prozac și așa mai departe).

Pentru a corecta starea psiho-emoțională a pacientului, pot fi recomandate psihoterapia și hipnoza.

În concluzie, aș dori să remarcăm că tratamentul sindromului intestinului iritabil este un proces lung, însă, cu abordarea corectă a terapiei și respectarea de către pacient a tuturor recomandărilor medicului, boala intră într-o etapă de remisiune și calitatea vieții pacientului se îmbunătățește semnificativ.

Animație animală pe "Sindromul intestinului iritabil":

Gastroenterologul Berezhnaya I.V. vorbește despre sindromul intestinului iritabil:

fericit natural

Abordarea naturală a sănătății, alimentației și frumuseții

Cum sa tratezi sindromul de colon iritabil in mod natural?

Împărtășește postul "Cum să tratezi sindromul de colon iritabil în moduri naturale?"

Cum de a trata sindromul de colon iritabil cu o abordare naturală și o înțelegere a cauzelor sale.

Toți avem uneori așa-numita indigestie a stomacului și a intestinelor. Începem să suferim durere, crampe, flatulență, diaree sau constipație...

Și începem să gândim și ce se întâmplă de fapt? Ei bine, cel puțin m-am gândit când am început să observ mai devreme că sistemul meu digestiv nu a fost încântat de produse lactate pasteurizate și de portocale... Se pare că toate simptomele unui alt sindrom patologic, pe care îl descriu pe blogul meu, și anume Boala iritabilă.

Această condiție complexă patologică complexă afectează în mod direct calitatea vieții. Ei bine, cum nu-l puteți influența dacă vă pare rău, abia vă restrângeți să nu furt (și nu o dată sau de două ori!) Sau suferiți de diaree, constipație, durere, spasme, hemoroizi și alte simptome neplăcute ale intestinelor nemulțumite.

Dar există și veste bună! Cunoscând ceea ce stă la baza acestui sindrom, putem lupta eficient și nu cu ajutorul drogurilor, dar, așa cum eu numesc de obicei toată lumea, nutriție, stil de viață și remedii naturale.

Ce este sindromul de colon iritabil?

Aceasta nu este o boală, ci o tulburare funcțională a sistemului digestiv.

Dar să ne dăm seama.

Pereții intestinali sunt aliniați cu mușchii care se contractă și se relaxează. Ele sunt necesare pentru a realiza un proces numit Peristalis - sau mișcarea intestinului de la stomac la rect, mâncare în mișcare. Intr-un intestin sanatos, acesti muschi lucreaza sincron si se slefuiesc.

Dar cu sindromul de colon iritabil, mușchii nu funcționează. Acestea pot fi excesive, alimentele se vor mișca prea repede în intestine și acest lucru duce la spasme și diaree. Sau, dimpotrivă, prea relaxat și apoi mâncarea se mișcă încet și asta duce deja la faptul că fecalele pierd toată umiditatea, se usucă și constipatia "ooooop" este deja aici.

Cauzele sindromului intestinului iritabil

Dintre mulți și gama lor este destul de largă și variată:

  • alimentatie nesanatoasa
  • aftoasă și candidoză
  • Sindromul creșterii bacteriene sporite în intestinul mic
  • paraziți
  • intoleranță și sensibilitate la anumite produse
  • Intoleranță la gluten
  • intoleranță chimică
  • dezechilibru și / sau deficit al neurotransmițătorilor
  • dezechilibru hormonal
  • stres
  • foarte des prezentă cu colită ulcerativă, boala Crohn, sindrom de leșin

Să ne uităm la unele dintre ele în detaliu:

neurotransmitatori

Sau "comunicatori" chimici care permit celulelor nervoase să comunice între ele. Acestea sunt localizate în creier și intestine.

Neurotransmițătorii includ dopamina, serotonina, acidul gama-aminobutiric, noradrenalina, acetilcolina. Ele sunt necesare pentru reglarea procesului digestiv, incluzând contracția musculară, absorbția fluidelor și sinteza mucusului.

Acidul gama-aminobutiric este deosebit de important, deoarece intestinul poate fi plin de receptori și este necesar pentru peristalismul normal. Lipsa acestui neurotransmițător duce la constipație și durere.

Intoleranță la gluten

Sau boala celiacă, o boală autoimună. Atunci când intestinul privește glutenul, care se găsește în grâu, secară, orz, ca substanță dăunătoare și încearcă să prevină digestia acestuia de către organism. Ca urmare, peretele intestinal în sine suferă. Problema este că mulți nu suspectează chiar că au intoleranță la gluten.

Cereale și leguminoase

Care conțin o cantitate mare de antinutrienți: lectine, acid fitic, saponine, inhibitori ai enzimelor digestive. Toți au capacitatea de a avea un efect dăunător asupra pereților intestinali, prevenind absorbția mineralelor. De asemenea, datorită utilizării lor, se poate dezvolta sindromul de permeabilitate a peretelui intestinal, tulburări mintale, boli autoimune.

Intoleranță alimentară și / sau alergii

Mulți dintre noi au "sensibilitate" la anumite produse. Atunci când folosim astfel de produse, ne irită intestinele și se lovește sub formă de diaree, spasme, constipație, durere, indigestie, arsuri la stomac și așa mai departe.

De obicei, produsele care provoacă nemulțumire față de tractul nostru digestiv sunt ciocolată, produse lactate, zahăr, citrice, soia, cereale, leguminoase și grâu. Simptomele se opresc când nu mai consumați aceste alimente enervante. Nu uita că atunci trebuie să ai grijă de intestine și să-i restabilești pereții.

Sensibilitate chimică

Se manifestă prin reacții alergice la substanțele chimice găsite în viața de zi cu zi: parfum, odorizante, cosmetice, fum de tutun, detergent de rufe și așa mai departe. Intestinul nu are nas, dar el este primul care se află sub "distribuție".

paraziți

Nu este un secret pentru nimeni că toți paraziți trăiesc în aproape toți, intră în noi prin mâncare, apă și mâini nespălate. Oricum, organismele străine care trăiesc în noi duc la "sensibilitatea" alimentelor, pentru că în timp ele distrug mucoasa intestinală.

hormoni

Rolul lor în digestie nu este încă pe deplin înțeles, dar este deja cunoscut faptul că, de exemplu, la femeile care suferă de sindromul de colon iritabil, există PMS puternic. Acest lucru se datorează faptului că stomacul și intestinele au receptori estrogeni sensibili la fluctuațiile nivelului acestui hormon feminin.

Ciderul de creștere a bacteriilor în intestinul mic

Poate fi cauza principală a intestinului iritabil. La persoanele care suferă de intestine iritabilă, se găsește adesea o cantitate excesivă de bacterii Firmicutes și mai puțin decât numărul altor tipuri de bacterii. Diversitatea bacteriană este foarte importantă, deoarece împiedică dominarea unui anumit tip de bacterii. Firmicutei iubește în principal carbohidrații și fibrele, iar excesul lor duce la formarea gazelor, spasme, diaree, constipație și depresie (da, nu trebuie să uitați că intestinele sunt direct legate de starea noastră morală și emoțională).

candidoza

Care este cauzată de drojdia Candida care trăiește la suprafață și în interiorul corpului nostru. Dar nutriția săracă, excesul de zahăr, antibioticele, toxinele permit acestor ciuperci să crească și să ducă la probleme. Dulceața este doar una dintre manifestările lui Candida.

Candidoza duce la deficiențe nutriționale, dezechilibre bacteriene și hormonale și probleme cu neurotransmițătorii.

In plus, Candida are capacitatea de a se scufunda in peretele intestinal si duce la formarea de gauri microscopice, ceea ce la randul sau provoaca dezvoltarea "intestinului scurs".

Stresul cronic

Se dovedește că stresul, în afară de tot ceea ce poate face cu corpul nostru, distruge tot microflora intestinală, care este necesară pentru a preveni dezvoltarea Candida și a dezechilibrului bacterian.

Diagnosticarea sindromului intestinului iritabil

Este foarte dificil să diagnosticați acest sindrom, deoarece nu există nici un test sau o analiză care să poată fi luată și care să arate că aveți intestine iritată. Tot ce este posibil este de a face un diagnostic bazat pe simptome și excluderea altor boli.

Simptomele sindromului intestinului iritabil

Simptomele sunt variate și pot fi deseori confundate cu alte boli.

Iată cele mai frecvente simptome ale unui intestin dezactivat:

  • disconfort intestinal
  • spasme
  • meteorism
  • diaree sau constipație
  • mucus în fecale
  • fibromialgie
  • oboseala cronica
  • depresiune
  • anxietate / atacuri de panică
  • iritabilitate
  • schimbările de dispoziție

Complicații ale sindromului intestinului iritabil

Se pare că sindromul în sine este o condiție mai mult sau mai puțin ușoară, care, de exemplu, nu afectează riscul de a dezvolta cancer intestinal și alte afecțiuni gastro-intestinale grave. Deci trebuie să vă faceți griji? Este necesar!

În primul rând, sindromul de intestin iritabil duce foarte des la hemoroizi și la pierderea unor cantități mari de nutrienți din cauza lipsei de asimilare și, în consecință, a deficiențelor grave.

Și în al doilea rând, după cum repet continuu, fără un intestin sănătos nu există o sănătate completă.

Cum sa tratezi sindromul de colon iritabil in mod natural?

Pentru a trata acest sindrom, precum și pentru toate celelalte, este necesar într-un complex, procedând din ce motive este cauzat.

alimente

Pentru a ajuta intestinele să se odihnească și să se recupereze, este necesar să se excludă:

Cel mai bine este să începeți urmărirea nutriției Paleo, care exclude toate aceste produse.

Modul de viață

Începeți să jucați sport, fiți mai activi. Încercați să mergeți cât mai mult posibil.

Străduiți stresul cu Tehnica Libertății Emoționale, yoga, meditația, magneziul sau orice altceva care vă ajută cu adevărat să vă relaxați.

Nu utilizați laxative, ele nu ajută să facă față cauzei și să provoace dependență.

Remedii naturale

  • Bea ceaiuri din plante care ajută la combaterea inflamației și restabilește funcția intestinală: rădăcină de ghimbir (proaspătă), menta, musetel. Ghimbirul este acum vândut în orice supermarket, iar ierburile se găsesc cu ușurință în farmacie.
  • Probiotice - pentru a menține microflora intestinală normală. Luați-le în capsule și asigurați-vă că mâncați alimente care sunt bogate în ele: varză, kvass, Kombucha, kefir și așa mai departe.
  • Glutamina este un aminoacid special care ajută la restabilirea peretelui intestinal.
  • Aloe Vera - ajută la vindecarea tractului digestiv.
  • Omega-3 - au activitate antiinflamatoare. Mâncați mai multe pești sălbatici, luați capsule Omega-3 de înaltă calitate sau ulei de ficat de cod.

Și ce metode și mijloace vă luptați cu sindromul de colon iritabil? Ce te-a ajutat?

Împărtășește postul "Cum să tratezi sindromul de colon iritabil în moduri naturale?"

Partajați link-ul:

Cealalta

Comentarii (8)

  1. Lialeta
    2 ani în urmă Permalink

Vă mulțumim pentru informații. Ceva învățat nou. Acum vreau să știu mai multe despre nutriția FODMAP. Googled, dar există multe restricții asupra produselor alimentare. Ei bine, 14 zile, desigur, puteți suferi, dacă este necesar.

Lialeta, da, voi descrie în curând acest sistem de putere.

Yevhen, salut. Poate îmi poți sfătui cum să fiu... Am o ciocnire cronică, încearcă să renunț la dulce, mă apucă timp de 2 săptămâni, apoi mă rup, mănânc cu dulce și din nou din nou. Cum să închidem acest cerc, cum să supraviețuim acestei perioade?

Anna, aceasta este o intrebare dificila :) Pot sa sfatuiesc din propria mea experienta sa nu pastrez nimic dulce acasa sau sa il inlocuiesc cu Stevia, de exemplu (tocmai am baut ceai, indulcit cu Stevia, a scazut o dorinta ferma), luand glutamina si cromul.

și miere și siropuri (de exemplu, anghinare din Ierusalim sau sirop de date (în ciocolată)) în loc de zahăr?

Victoria, despre siropul de anghinare din Ierusalim, dacă nu mă înșel, dar conține o cantitate mare de fructoză și apoi nu este recomandat pentru utilizare.

Siropul Finnik, dacă este natural, poate fi în cantități mici.

Bine ai venit! Spuneți Kombucha posibil pe AIP sau pe paleo?

Cum să tratați sindromul de intestin iritabil: sfatul medicului

Cum ar trebui să tratez sindromul intestinului iritabil (IBS) la adulți? O astfel de întrebare este adesea adresată medicilor de diferite specialități, deoarece tratamentul trebuie să fie neapărat cuprinzător: medicamente, dietă, modificări ale stilului de viață, psihoterapie și chiar chirurgie.

Numai tratamentul în timp util și complet al IBS asigură eliminarea completă a tuturor simptomelor bolii și menținerea sănătății fizice a pacientului. Mai mult, cu cât mai devreme începe tratamentul, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare și cu atât este mai simplă terapia.

Ce este IBS și cum se manifestă el însuși

Sindromul intestinului iritabil este o boală funcțională destul de severă care manifestă durere abdominală, tulburări digestive și modificări ale scaunului.

Motive interesante pentru dezvoltarea IBS, această boală se poate dezvolta cu sănătate fizică completă, fără patologii intestinale organice. Cauza principală a bolii este considerată factori psiho-emoționali: stresul, tensiunea nervoasă, stilul de viață sedentar și dieta nesănătoasă.

Boli ereditare, obiceiuri proaste, boli infecțioase din trecut și tulburări hormonale pot declanșa boala.

Astăzi IBS este considerată a fi una dintre cele mai frecvente boli ale tractului gastro-intestinal, afectează atât adulții, în principal în vârstă de 25-40 de ani, cât și copiii, de la copii la adolescenți.

Sindromul intestinului iritabil se manifestă:

  • senzație de durere, durere, greutate în stomac - simptomele apar imediat după masă sau după un timp;
  • încălcarea scaunului - poate fi constipație persistentă, diaree sau alternanța acestora;
  • apariția în scaun a mucusului, a sângelui, a bucăților de hrană nedigerată;
  • frecvent îndemnând la scaun și un sentiment de mișcări intestinale incomplete;
  • simptome suplimentare: dureri de cap, senzație de oboseală constantă, scăderea performanței și a concentrației.

Diagnosticul IBS se stabilește numai prin excluderea patologiilor organice ale intestinelor și a bolilor infecțioase, precum și prin menținerea mai multor simptome ale bolii timp de 3 luni sau mai mult.

Tratamentul pacientului trebuie să fie cuprinzător și trebuie să includă nu numai medicația, ci și psihoterapia, dieta și modificările stilului de viață.

tratament

Este necesar să se înceapă tratamentul sindromului simultan cu mai multe metode:

  1. Terapia de droguri. Ajută la rezolvarea manifestărilor bolii, ameliorează pacientul de durere, scaun afectat și disconfort.
  2. Psihoterapie și antidepresive. Normalizați starea generală a pacientului, ajutați la reducerea stresului și tensiunii. Cu ajutorul psihoterapiei se poate realiza dispariția completă a bolii, dar această metodă este suficient de lungă - poate dura mai multe luni sau chiar ani pentru a obține rezultate.
  3. Dieta. Ajută la "descărcarea" intestinelor și îmbunătățirea activității lor și contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea generală a organismului și reduce probabilitatea apariției unor astfel de boli secundare, cum ar fi gastrita, ulcerul gastric, pancreatita, colecistita și așa mai departe.
  4. Modificarea stilului de viață. Este necesar să se mențină sănătatea umană și să se prevină repetarea bolii în viitor.

Toți pacienții cu sindrom de intestin iritabil trebuie să se asigure că au un tratament lung și destul de intens.

Terapia de droguri

Terapia medicamentoasă ajută la scăderea principalelor simptome ale bolii: dureri abdominale, tulburări digestive și scaun, precum și ameliorarea anxietății și tensiunii nervoase care însoțesc întotdeauna această boală.

Pentru utilizarea în tratament:

  1. Sedativele sunt utilizate în toate formele sindromului, preparatele pe bază de plante nu sunt foarte pronunțate, dar sunt sigure și practic nu au contraindicații. Folosit pentru tratamentul: tinctului de valerian, mumă, bujor, păducel și preparate pe baza acestora.
  2. Antidepresive - în caz de anxietate severă, apatie, tulburări comportamentale și reducerea dispoziției, utilizarea antidepresivelor are cel mai bun efect: amitriptilina, prozac, zoloft, eglonil și altele. Toate medicamentele trebuie să fie luate cel puțin 3 luni, întotdeauna cu alte medicamente și psihoterapie.
  3. Medicamente antidiarrale - Duspatalin consideră unul dintre cele mai bune remedii pentru tratamentul tulburărilor funcționale ale intestinului: un medicament care are efecte micotropice și normalizează motilitatea intestinală. În plus, utilizați: Loperamide, Imodium, Enterol
  4. Laxativele. Pentru constipație, utilizați medicamente care au un efect relaxant: Mukofalk, Buscopan și altele.
  5. Enzime - pentru a îmbunătăți procesele de digestie utilizați: Creon, Pancreatin și altele.
  6. Pro- și prebiotice. Recomandat pentru restabilirea compoziției normale a microflorei intestinale în toate formele de IBS: Hilak-forte, Linex, Laktofiltrum și altele.
  7. Lumânări. Ajută la rezolvarea fisurilor anusului și are un efect relaxant general. În acest scop, utilizați Genferon, Biotredin sau alții.
  8. Antispasticele - au un efect analgezic și antispasmodic pronunțat. Acestea sunt recomandate pentru toate tipurile de IBS. De obicei, prescris No-shpu sau Drotaverin.
  9. Antibioticele - utilizarea antibioticelor pentru IBS nu este dovedită, însă utilizarea acestora ajută la o creștere a microorganismelor patogene în intestin. Pentru tratament, se utilizează antibiotice de ampicilină, macrolide sau cefalosporine.

dietă

Una dintre cele mai importante condiții pentru tratamentul cu succes al IBS este dieta. Dieta și dieta depind de forma bolii: cu o predominanță de constipație sau diaree, dar există principii generale de nutriție care sunt aceleași pentru toți pacienții cu afecțiuni digestive:

  1. Mâncăruri regulate. Cel puțin 3-4 ori pe zi, micul dejun, prânzul și cina sunt necesare nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare. Dieta optimă este fracționată, de 5-6 ori pe zi.
  2. Porțiuni mici. Pentru a nu încărca organele digestive, este necesar să mănânci în porții mici, să mestecați cu grijă alimente și să acordați suficient timp la fiecare masă - 20-30 minute.
  3. Mâncăruri fierbinți. Asigurați-vă că mâncați cel puțin o dată pe zi preparate lichide fierbinți: supe, ciorbe și așa mai departe.
  4. Refuzul de a avea gustări, băuturi dulci, grase, carbogazoase, cafea tare, ceai - este foarte important să abandonați complet mesele târzii și produsele "nesănătoase". Este destul de dificil să se facă pentru cei care sunt obișnuiți doar să "muște" la locul de muncă și să mănânce în mod normal numai seara, dar în timpul tratamentului trebuie să renunțe complet la obiceiurile lor.
  5. Fluid suficient. În ziua în care trebuie să beți cel puțin 1,5-2 litri de lichid.
  6. Restricționarea grăsimilor vegetale și animale. Pentru a normaliza digestia, trebuie sa renuntati la orice produs preparat in cantitati mari de grasimi vegetale sau animale.
  7. Refuzul de legume, varză, carne grasă, alimente condimentate, produse semifinite, sosuri. O alimentație adecvată pentru IBS implică respingerea tuturor celor de mai sus.

Dieta pentru constipație

Produsele ar trebui să stimuleze intestinele, accelerarea digestiei și facilitarea procesului de golire.

Principiile de bază ale dietei nr. 3 de către Pevzner nu diferă de cele de mai sus:

  • Se interzice utilizarea: carne afumată, carne grasă, produse de patiserie, ouă prajite, paste, orez, legume, ciuperci, ceapă, usturoi, varză, ridichi, gutui, cornel;
  • permis: legume aburite și fierte, produse lactate, hrișcă, cremă de ou, mei, carne slabă sau aburită, pește, tărâțe, pâine de grâu, fructe uscate, fructe dulci și fructe de pădure.

Dieta cu diaree

Dieta nr. 4 a lui Pevzner, utilizată pentru diaree frecventă, ar trebui să furnizeze corpului toate substanțele nutritive necesare. Numărul de calorii cu el este redus, vasele sunt supuse unui tratament termic minim, mâncând doar sub formă de căldură.

  • Este interzisă utilizarea: produse de panificație, bulgăruri puternice de carne, lapte integral și produse lactate, carne grasă și pește, fructe și fructe uscate fără prelucrare, leguminoase, mei, paste, gem, miere, cafea și ceai tari, uleiuri și grăsimi;
  • Permis: terci de ovăz, carne macră și pește aburit, brânză de aluat, supă de legume și legume fierte, mere rase, jeleu și fructe și jeleu de fructe de padure.

psihoterapie

Psihoterapia este singurul tratament care poate fi numit etiologic pentru sindromul intestinului iritabil.

Deoarece această boală este considerată psihosomatică, tratamentul psihoterapeutului va ajuta la rezolvarea problemelor care au cauzat dezvoltarea bolii: tensiune nervoasă, stres constant, incapacitatea de a construi relații cu alte persoane. Doar prin eliminarea problemelor interne și schimbarea stilului lor de viață, pacienții se pot descurca complet cu simptomele bolii și pot evita reapariția bolii.

Terapia cognitiv-comportamentală, psihanaliza și hipnoza sunt utilizate cel mai frecvent pentru a trata o boală.

Unul dintre cele mai importante obiective ale unui astfel de tratament este combaterea temerii de atacuri ale bolii. Toți pacienții cu IBS se tem că simptomele bolii pot să apară brusc: sub stres, în furie, într-o situație neplăcută pentru ei înșiși și așa mai departe. Ca urmare, ei evită cu sârguință astfel de situații, încearcă să părăsească casa mai puțin sau să aleagă numai în locuri familiare și apropiate, unde există întotdeauna posibilitatea de a vizita toaleta. Capacitatea de a vă controla corpul îi ajută pe acești pacienți să scape de frică și să crească semnificativ activitatea socială.

Este foarte important să înveți tehnici de relaxare a pacienților și capacitatea de a "arunca" emoțiile negative, deoarece aceasta este zona care suferă de obicei la pacienții cu IBS.

Terapia cognitiv-comportamentală și psihanaliza ajută pacientul să înțeleagă exact ce gânduri, atitudini și acțiuni provoacă dezvoltarea stresului, a experiențelor negative și așa mai departe. După ce sa învățat să facă față acestor situații, pacienții scapă de majoritatea tensiunii nervoase și starea lor se îmbunătățește.

Hipnoza este recomandată în cazurile în care pacientul nu își poate aminti cauza bolii sau a avut un traumatism psihologic grav. O sesiune de hipnoză ajută să facă față fricii și să înlăture "bariera" conservată în subconștient.

Tratamentul la domiciliu

Dacă suspectați apariția sindromului intestinului iritabil sau primele semne ale bolii, puteți încerca să faceți față simptomelor bolii la domiciliu.

Pentru a face acest lucru, trebuie să adere la o dietă, asigurați-vă că renunțați la alcool și fumat, precum și să vă schimbați rutina zilnică și să reduceți nivelurile de stres.

Următoarele măsuri vor ajuta la restabilirea sănătății sistemului nervos și a întregului organism:

  • reducerea stresului mental și fizic - nu mai mult de 7-8 ore pe zi;
  • dormi cel puțin 8 ore pe zi;
  • petreceți cel puțin o oră în aer liber;
  • face exerciții fizice;
  • În fiecare zi, cel puțin 2-3 ore să se odihnească, să se angajeze într-un hobby, să meargă, dar să nu folosească în acest moment niciun fel de gadgeturi, inclusiv să nu se uite la televizor;
  • reducerea timpului petrecut la calculator și analogii acestuia;
  • este necesară ameliorarea tensiunii nervoase și musculare o dată pe zi: poate fi yoga, meditația, exercițiile de respirație, nisipul sau terapia artistică sau orice altă metodă potrivită.

Există remedii folclorice care pot ajuta, de asemenea, în tratamentul IBS la domiciliu:

  1. Bai de conifere - un instrument de relaxare. Pentru prepararea unei astfel de băi în apă caldă (38-39 grade) se adaugă 15-20 picături de ulei aromatic sau 0,5 litri de perfuzie de ace.
  2. Infuzie de mentă. 1 linguriță uscate materii prime pentru o apă fierbinte, insistă 10-15 minute, luați 1 2 de masă de 2-3 ori pe zi după mese.
  3. Infuzie de ierburi sau semințe de mărar. 1 lingura. l. 2 linguri de apă fiartă, insistați 10-15 minute și luați 1 2 linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese.
  4. Infuzie de cruste de rodie. 1 lingura. l. struguri zdrobiti pentru apa clocotita, insistati cateva ore, luati o data pe zi inainte de masa.

Sindromul intestinului iritabil este o boală gravă și gravă, deci nu trebuie să vă duceți decât prin metode populare sau să o tratați acasă, refuzând să mergeți la un medic. Doar un tratament prompt și complet poate ameliora complet pacientul de simptomele bolii și poate menține sănătatea sistemului digestiv.

Autorul articolului: psihiatru Shaimerdenova Dana Serikovna