Principal / Manșetă

Hernia intervertebrală

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

Un disc herniat este o protuberanță patologică a nucleului pulpei (partea centrală a discului intervertebral), care apare ca urmare a ruperii inelului fibros care îl înconjoară.

Algoritmul de tratament al herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare:

eliminarea durerii,

normalizarea activității motorii,

prevenirea dezvoltării ulterioare a bolii.

Pentru a atinge aceste obiective, se folosesc metode tradiționale conservatoare și metode inovatoare de tratament non-chirurgicale.

Metodele conservatoare sunt:

  • medicamente,
  • terapia manuală
  • fizioterapie,
  • exerciții terapeutice,
  • acupunctura,
  • masaj,
  • purtând un corset moale.

Citiți mai multe despre metodele de terapie și despre utilizarea acestora - mai târziu în articol.

Eficacitatea tratamentului cu hernie lombară la domiciliu nu a fost dovedită, cu toate acestea, unele proceduri pot atenua starea pacientului.

Dacă terapia conservatoare nu aduce rezultatele dorite, medicul (vertebrologul sau neurologul) poate oferi pacientului o intervenție chirurgicală moderată minim invazivă sau radicală. Conform statisticilor mondiale, astfel de cazuri nu depășesc 10%: în restul de 90% dintre cazuri, hernia vertebrală poate fi vindecată fără intervenție chirurgicală.

Hernia spinală poate fi vindecată fără intervenție chirurgicală

Terapia de droguri

AINS și analgezice - standardul de aur

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și analgezicele sunt standardul de aur în tratamentul medicamentos al herniei intervertebrale. Acestea inhibă acțiunea enzimei, care se formează în centrul inflamației și este responsabilă de formarea unui impuls de durere.

AINS clasice (neselective) reduc sensibilitatea terminațiilor nervoase și intensitatea procesului inflamator, îmbunătățind fluxul sanguin. Ibuprofenul, diclofenacul, lornoxicamul, indometacinul și alții sunt prescrise pentru a ameliora rapid durerea la pacienții cu hernie a coloanei vertebrale lombare.

De asemenea, medicii aplică pe scară largă AINS selectivă la meloxicam (moval), pe care pacienții îl tolerează mai bine decât alții.

AINS selective acționează numai la locul inflamației și practic nu au efect și nu au efecte secundare asupra altor organe. Mijloacele neselective sunt lipsite de aceste avantaje.

La alegerea unui medicament, medicul ia în considerare vârsta pacientului, prezența comorbidităților, evaluează riscul de a dezvolta complicații gastro-intestinale. Mărimea dozei unice și durata aportului depind de intensitatea sindromului de durere.

Relaxante musculare

Relaxantele musculare sunt un grup de medicamente care reduc tonul muschilor spasmodici stoarși. În combinație cu AINS, acestea au un efect terapeutic bun.

Exemple de medicamente din acest grup: mydocalm, diazepam, sirdalud, tizanidină, tetrazepam.

Faceți clic pe fotografie pentru a mări

Mijloace de îmbunătățire a microcirculației sângelui și a limfei

Agenții care îmbunătățesc microcirculația sunt necesari pentru utilizarea la pacienții cu hernie de coloană lombară. Ele ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în zona afectată și la reducerea umflăturilor.

S-a dovedit bine: pentoxifilină, berliție și aktovegin.

Produse locale: unguente, geluri, comprese

Pentru durere severă, se utilizează produse de eliberare a durerii, geluri și comprese cu novocaină și dimexidă.

Relieful semnificativ de la încălcarea segmentului coloanei vertebrale aduce blocada novo-neurită cu adăugarea de corticosteroizi.

Terapie manuală

Terapia manuală este un "sistem de vindecare" special, bazat pe munca manuală a unui terapeut manual. Specialistul acționează asupra zonei afectate a corpului, lucrează cu tonus muscular în zona vertebrelor deteriorate - și astfel elimină spasmele musculare și deplasarea vertebrelor.

Această tehnică este prescrisă dacă hernia coloanei vertebrale lombare este combinată cu subluxarea vertebrelor.

Terapie fizică

Gimnastica medicală este prescrisă numai după eliminarea simptomelor compresiei nervului și în absența durerii în piciorul afectat (pentru hernia coloanei vertebrale lombare, durerea se răspândește de obicei la picior).

Pentru fiecare pacient, un instructor pentru terapia exercițiilor dezvoltă un set individual de exerciții, care includ întoarcerea netedă, îndoirea și rotirea corpului.

Set de exerciții pentru un pacient cu hernie lombară.
Faceți clic pe fotografie pentru a mări

acupunctura

Acupunctura este o metoda suplimentara de terapie, care, in combinatie cu alte metode de tratament, accelereaza procesul de vindecare.

Când se stimulează punctele biologic active, se elimină un spasm al mușchilor paravertebrale cauzat de o schimbare a poziției discului deteriorat și se restabilește circulația locală a sângelui.

Masaj Terapie

Masajul stimulează microcirculația sângelui, limfa, ameliorând spasmele musculare.

Procedura include patru elemente principale: frecare, frământare, vibrații și frecare.

Astăzi, masajul profund periostal (sau, cu alte cuvinte, terapia miofascială) este în special în cerere. Acest efect asupra punctelor și a zonelor de durere modificate, ceea ce duce la iritarea receptorilor foarte sensibili ai periostului. Pentru hernia coloanei vertebrale lombare se masagează sacrumul, regiunea simfizei pubiene, ischiul și iliumul.

Pentru herniile coloanei vertebrale lombare, hidromasajul este foarte eficient (apa este furnizată de jeturi de înaltă presiune). Această procedură:

  • stimulează imunitatea
  • reduce spasmele musculare
  • elimină stagnarea sângelui în vase
  • normalizează circulația sângelui.

Când se utilizează hidromasaj, funcțiile sistemului musculo-scheletal sunt restaurate mult mai rapid și mai eficient.

Tratamentul inovator al herniei intervertebrale

Stimularea maduvei spinale (SCS)

Prin această tehnică se utilizează un neurostimulator care produce impulsuri electrice slabe. Dispozitivul transmite impulsuri direct la terminațiile nervoase ale măduvei spinării prin intermediul microelectrodelor implantate în spațiul epidural.

Spațiul epidural este situat între dura mater a măduvei spinării și periostul vertebrelor.

Neurostimulatorul și electrozii implantați în spațiul epidural pentru stimularea coloanei vertebrale

Laser decompresie percutanată

Aceasta este o metodă delicată de tratament care permite utilizarea unui microlaser pentru a reduce hernia intervertebrală și pentru a reduce presiunea asupra țesuturilor din jur.

În paralel, laserul, care acționează asupra canalului spinal, restabilește fibrele de colagen ale cartilajului și strânge mici fisuri pe suprafața cartilajului articular.

Hemonuklioliz

Hemonucleoliza este o modalitate eficientă și inovatoare de tratare a herniilor coloanei vertebrale lombare. Un preparat enzimatic care dizolvă nucleul pulpa, chimopapainul, este introdus în discul intervertebral deteriorat. După diluarea nucleului, acesta este aspirat, în urma căruia hernia intervertebrală este redusă semnificativ.

O condiție prealabilă pentru realizarea acestei proceduri destul de simple și cu impact scăzut este păstrarea membranei discului.

Tratamentul casei lombare hernie

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Tratamentul herniei coloanei vertebrale lombare fără intervenție chirurgicală

Hernia spinală este o afecțiune destul de frecventă. Tratamentul lui este lung, nu dificil. De exemplu, este posibil să se efectueze tratamentul herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare fără intervenție chirurgicală, însă sunt necesare diagnostice în timp util aici. Dacă hernia este detectată într-un stadiu incipient, boala poate fi învinsă fără intervenție chirurgicală și cu complicații minime pentru pacient.

Terapie non-chirurgicală

Metoda terapeutică utilizată pentru a elimina complicațiile rezultate pe coloana vertebrală, este selectată pe baza semnelor bolii, a stării de bine a pacientului și a prezenței altor anomalii ale sistemului osos. Când apar primele simptome ale bolii, tratamentul patologiei lombare a coloanei vertebrale începe cu luarea în considerare a acțiunilor:

  • Este necesar să se ofere odihnă sub formă de odihnă în pat, sarcini limitate. În poziția predispusă, corpul ar trebui să fie într-o poziție crudă, prin urmare se recomandă utilizarea de mobilier specializat. Au fost cazuri când, după restrângerea mișcării, hernia a fost rezolvată independent. Un corset este aplicat pe spate la alegere, care poate fi ușor realizat din foi. Deci, puteți imobiliza vertebrele și preveniți creșterea durerii. De asemenea, fiți tratați cu medicamente.
  • Se folosesc temperaturi ridicate și temperaturi ridicate. Când sindromul de durere devine vizibil, în zona de focalizare se aplică un strat de încălzire sau o sare învelită în țesătură. Alternând căldura și frigul, veți elimina crampele care vor ajuta la reducerea durerii.
  • Se recomandă utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea împiedică răspândirea procesului inflamator și au un efect analgezic (diclofenac).
  • Puteți utiliza steroizi, ameliorați inflamația: nu îndepărtați inflamația în apropierea nervilor. Dar ele ar trebui folosite numai cu sindroame dureroase și cu cursuri scurte (Medrol).
  • Pentru a ușura durerea, puteți folosi analgezice. Dacă există dovezi rezonabile, un analgezic narcotic este prescris de un medic.
  • Introducerea steroizilor în spațiul epidural. Medicamentele sunt injectate direct în zona afectată, care ajută la eliminarea instantanee a durerii și a inflamației.
  • În unele cazuri, medicul prescrie un set de exerciții fizice pentru întărirea cadrului muscular. Nu-i alegeți singuri, puteți prinde nervul.
  • Folosind terapia manuală, este posibil să se elibereze rădăcinile nervului ciupit și să se trateze coloana vertebrală fără intervenție chirurgicală, restabilind alimentarea cu sânge a zonelor afectate.

Terapia conservatoare este lungă și poate dura până la 3 luni. Dacă în această perioadă nu apare o tendință pozitivă, atunci va fi prescris intervenția chirurgicală.

Tratamentul remediilor populare

Înainte de a începe tratamentul herniei, trebuie să consultați un medic. Congresele populare nu vor ajuta cu procese inflamatorii pronunțate și cu sindroame dureroase, iar dacă întârziați utilizarea medicamentelor, puteți agrava starea pacientului. În cea mai mare parte, rețetele populare ajută la atenuarea simptomelor afecțiunii și accelerează procesul de recuperare. Tehnica populară identifică următoarele opțiuni de tratament.

  • Miere este considerat cel mai eficient remediu.

Stimulează hemodinamica în coloana vertebrală. Produsul este aplicat sub formă de compresă sau folosit pentru un masaj al herniei coloanei vertebrale lombare. Au existat cazuri când s-au practicat înțepături de albine în zona inflamată. Consumul de polen si jeleu regal va ajuta la hernia lombara. Ele sporesc proprietățile protectoare ale corpului, normalizează procesele metabolice și previne moartea prematura a celulelor.

  • Un remediu dovedit este mumiyo.

Amestecul poate fi preparat după cum urmează: se ia 100 grame. brichetă, aceeași miere și 1 gr. mumie. Amestecul rezultat trebuie aplicat în zona inflamată timp de 30 de minute, acoperind cu o cârpă caldă. După îndepărtarea compresei, ștergeți pielea cu o cârpă umezită cu alcool și împrăștiați zona afectată cu un unguent de încălzire, înfășurați o centură de blană în jurul zonei tratate. Aplicați timp de cel puțin o lună.

  • Utilizarea grăsimii de cai are un efect benefic asupra circulației sângelui în regiunea lombară.

Grăsimea trebuie să fie întinsă cu mâinile, pusă într-un pachet de alimente și fixată pe spatele inferior cu o centură caldă. O astfel de compresă poate fi folosită timp de 2 zile. După îndepărtare, ștergeți pielea cu o ștergere cu alcool. Efectul rețetei va crește dacă luați simultan tinctura de sabelnik, care este făcută din 1 litru de vodcă și 300 de grame. iarba uscată.

  • Puteți face o frecare de vindecare folosind frunze de mesteacăn și ulei de porumb.

Frunzele proaspete trebuie să fie zdrobite și umplute cu un recipient de sticlă cu acestea, se toarnă în ulei și se lasă timp de 14 zile pe fereastră. Aplicați frecarea ca un unguent de 3-4 ori pe zi. Folosind orice remedii folclorice pentru a obține rezultatul dorit, limitați activitatea fizică. Evitați greutățile, munca alternativă și odihna, nu stați mult timp într-o singură poziție.

exerciții fizice

Exercițiile terapeutice sunt destinate perioadei de recuperare după tratamentul herniei lombare. Dar, de asemenea, ajuta cu cursul acut al bolii și atenuează semnificativ sindroamele durerii, cu condiția ca regulile de bază ale exercițiului să fie urmate. Exercițiul arbitrar poate duce la o agravare a situației și la intervenția chirurgicală.

Pentru tratamentul herniei fără intervenție chirurgicală, gimnastica trebuie să întărească mușchii, să reducă tensiunea și să-și normalizeze activitatea. Exercițiul de gimnastică zilnică va crește aportul de sânge în spate, țesuturile vor mânca mai bine, iar riscul de mișcare a nervilor va scădea. În timpul exercițiilor, vă angajați nu numai partea inferioară a spatelui, ci și absulul.

Consolidarea pereților toracici va asigura formarea normală a structurii musculare în apropierea zonei dorite. Exercițiile sunt prescrise numai de către un medic, deoarece pacientul poate avea comorbidități ale sistemului schelet și exercițiile simple pot avea contraindicații.

O atenție deosebită trebuie acordată herniei formate în timpul rănirii. Gimnastica cu această patologie este aleasă numai de un medic.

După definirea complexului, trebuie să vă amintiți:

  • În intervalele dintre execuții, coloana vertebrală necesită mobilitate;
  • Cu o lungă ședere într-o poziție, faceți o pauză la fiecare 60 de minute;
  • Du-te înot: în apă, îți dai spatele o poziție mai bună și o tensiune mai mică a coloanei vertebrale. Apa caldă ușurează durerea și reduce inflamația.
  • Luați timp pentru o plimbare zilnică, dar într-un pantof confortabil.
  • Interesant de citit: chirurgia spinării

Aplicarea yoga

În centrele de reabilitare, se recomandă tratarea unei herni intervertebrale cu ajutorul yoga. Într-adevăr, poate să scape de problemele spatelui, dar atunci când alegeți această metodă, ia în considerare următoarele:

  • Yoga nu este doar o varietate de poziții, este un sistem complet de lucru cu corpul;
  • În forma acută a bolii, yoga este contraindicată;
  • În stadiul inițial de formare, exercițiile ar trebui să fie efectuate sub supravegherea unui maestru.

Sistemul de ocupații este capabil să producă un efect pozitiv, eliminând complet durerea și făcând corpul uman sănătos, dar sub condiția finalizării complete a cursului într-un centru specializat.

masaj

Masajul este efectul asupra punctelor principale ale corpului uman, ceea ce duce la încălzirea mușchilor și a țesutului gras sub piele.

Masajul Hernia este necesar pentru:

  • Îmbunătățirea tensiunii musculare;
  • Creșterea circulației sanguine în țesuturi;
  • Restaurați elasticitatea țesutului muscular și preveniți atrofia acestora;
  • Prevenirea transformării unei herniene într-o etapă cronică.

Odată cu trecerea unui curs complet de mobilitate musculară este restabilită, acestea devin mai puternice. Un rezultat pozitiv vizibil se obține atunci când o hernie apare pentru prima dată. Dacă boala reapare, masajul nu va avea un efect terapeutic vizibil. Prin urmare, în cazul bolii primare, încercați să aplicați tehnicile sugerate de medic în timp pentru a evita complicațiile. Masajul este contraindicat în cazul în care există exacerbări cu durere severă: se poate face numai după îndepărtarea acestora.

acupunctura

Acupunctura - o metodă antică a chinezilor, bazată pe influența acelor asupra anumitor puncte ale corpului. Un astfel de impact are un efect pozitiv asupra focusului bolii și asupra stării generale a corpului. Profesioniștii fac acupunctura un instrument serios pentru tratamentul herniei intervertebrale. Vă permite:

  • Opriți durerea care însoțește boala.
  • Eliminați spasmele musculare care susțin vertebrele.
  • Eliminați procesele inflamatorii și nervii ciupiți.
  • Activați procesele metabolice și îmbunătățiți imunitatea.

Este important să se efectueze acupunctura în paralel cu alte proceduri pentru urmărirea cursului bolii și ajustarea tratamentului după cum este necesar.

Acupunctura nu trebuie să provoace neplăceri: dimpotrivă, după terminarea acesteia pacientul trebuie să se simtă relaxat, să simtă influxul de căldură în zona inflamării. La sfârșitul terapiei, odihniți o oră și jumătate, apoi puneți-vă un corset și evitați efortul fizic excesiv.

Aproximativ cinci sesiuni de acupunctură, alternate cu alte tehnici, și veți simți o ușurare remarcabilă, care este confirmată aproape 100% în timpul studiului.

Există multe modalități de a face față unei boli fără intervenție chirurgicală. Dar orice metodă trebuie convenită cu medicul. Cunosc: hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare nu este o propoziție. După ce ai dat boala și ai terminat pe deplin toate numirile unui neurolog, poți ieși cu ușurință victorioși în lupta împotriva bolii suferite.

Proeminența discului circular, ce este?

Cum să tratați hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare fără intervenție chirurgicală? Căi eficiente

Hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare este una dintre cele mai frecvente complicații ale osteocondrozei. Aceasta se datorează stimulării excesive a vertebrelor sau apariției frecvente a posturii incorecte la ședință. Boala se manifestă prin apariția unei dureri aspre severe.

Tratamentul are loc în etape. Pentru a începe să utilizați metode fără intervenție chirurgicală. Fonduri numite care sunt concepute pentru a opri cel mai puternic sindrom de durere și odihnă în pat. Când trece timpul acut, sunt introduse și alte opțiuni (fără intervenție chirurgicală). Cu o evoluție pozitivă a bolii, nu este necesară intervenția chirurgicală. Cu respectarea tuturor regulilor de reabilitare după o perioadă acută, este posibilă extinderea acestei reabilitări pentru următoarea perioadă de viață.

regim

În timpul exacerbării bolii, este necesară odihnă în pat și evitarea tensiunii în mușchi. Principalul lucru este limitarea activității fizice, care ameliorează perfect coloana obosită și contribuie la eliminarea crampei și a colicii. Ocupațiile care vor încărca vertebrele (ridicarea ascuțită a corpului, picioarele, poziția lungă a șezutului etc.) sunt interzise. Antrenamentul ideal în acest moment va fi ridicarea membrelor, rotația circulară a mâinilor și a picioarelor, îndoirea genunchilor și încălzirea capului. De asemenea, puteți face mișcări ușoare de frecare de masaj.

medicamente

Medicamentele utilizate în tratament sunt prescrise de medicul curant. Auto-tratamentul este inacceptabil, deoarece puteți provoca exacerbări. Când rădăcinile nervoase sunt ciupite, pot apărea dureri severe. Pentru ameliorarea lor, sunt prescrise analgezice puternice, care pot fi achiziționate doar cu o rețetă. Aceste medicamente includ:

  • Analgezice analgezice (tramadol, codeină, proksifen, etc.).
  • Potențiali analgezici (nurofen, pentalgin, indometacin, etc.).
  • Analize analgetice slabe (paracetamol, acid acetilsalicilic, etc.).

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate nu numai pentru ameliorarea durerii, dar și pentru reducerea proceselor inflamatorii care sunt prescrise prin prinderea rădăcinilor nervoase. Ei elimină, de asemenea, creșterea temperaturii și a căldurii. Pentru AINS includ:

Există noi medicamente - inhibitori care au un efect prelungit, deci ar trebui luați doar o dată pe zi:

  • Ketoprofen.
  • Sulindac.
  • Tsebereks.
  • Piroxicam.

Relaxantele musculare ușurează crampele. Efectele centrale au un impact direct asupra sistemului nervos central și formează un complex echilibrat pentru diferite terapii. Reprezentanți străluciți - mydocalm, tolperisone, tolperil.

Pentru a menține imunitatea și bunăstarea generală excelentă, merită să beți vitamine din toate grupele și mineralele. Prioritate - grupa B (B1, B2, B6, B12). Pentru acțiunea rapidă a substanțelor și concentrarea lor mai mare în sânge, este mai bine să se administreze injecții intramuscular sau intravenos. Consumând tablete de vitamine B, a pierdut aproximativ 80% din ingredientul activ activ. Nu intră în cantitatea potrivită și își lasă corpul cu urină și fecale. De asemenea, trebuie să beți alte vitamine, de preferință într-un complex (Complivit, Novomin, Biomax, etc.).

unguente
Crema acționează ca o completare la setul principal de măsuri. Pentru a pătrunde în regiunea lombară, tratamentul extern trebuie să treacă prin mai multe straturi de spațiu interior. Prin urmare, este necesară o doză mare. Cele mai populare geluri sunt Fastum Gel și Valtaren EmulGel.

Gele și unguente împotriva proceselor inflamatorii - medicamente non-steroidice. Reprezentanți străluciți:

anestezice:

încălzire:

Îmbunătățirea microcirculației:

Poate osteocondroza sau hernia provoca dureri de cap? Citiți aici.

Procedure de terapie fizica

Numirea complexă include o vizită obligatorie la biroul fizic. Echipamente inovatoare vă permite să eliminați durerea, să reduceți inflamația țesuturilor și să îmbunătățiți starea generală a pacientului. Procedurile includ:

  • Electroforeza cu preparate din papain și caripaină. Instrumentul este injectat în piele folosind impulsuri electrice speciale.
  • Terapie cu nămol Nămolul de nămol fierbinte se aplică spatelui inferior (în formă de T inversat) și se înfășoară în jurul acestuia cu un film. Apoi pacientul este înfășurat într-o pătură caldă și lăsat timp de 30-50 de minute. Sesiunile sunt ținute zilnic timp de 10-12 zile. După aceasta se efectuează o pauză de două săptămâni. A doua etapă durează 14 zile. Înainte de fiecare dată, se recomandă o sesiune de frecare superficială a pielii. A treia etapă este fixativă. Atribuit pacientului după 80-90 de zile.
  • Ultrasunete. Medicamentele sunt introduse în țesuturi de dispozitiv (undele sonore).
  • Terapia EHF. Efectul asupra corpului unui curent electromagnetic de înaltă frecvență (1-10 mm).
  • Electrostimularea interstițială. Curentul electric trece prin piele în celulele interioare, în apropierea discurilor dintre vertebre. După sesiune, se simte relaxarea musculară.
  • Phonophoresis. Combinate - ultrasunete și medicamente. Metoda seamănă cu diagnosticul de ultrasunete, numai medicamentele speciale sunt aplicate pe piele.
  • Terapia magnetica. Se formează un câmp magnetic care pătrunde adânc în celulele pacientului și găsește cei mai vulnerabili.
  • Terapie cu laser Este condus de un laser medical. Punctul de radiație ușoară încălzește hernia tisulară înconjurătoare. Durată de la 10 la 20 de minute.
  • Terapie cu valuri de șoc. Procedura cu utilizarea undelor acustice (șoc). Valul acustic însuși găsește celulele afectate și acționează asupra acestora, îndepărtând sărurile de calciu.
  • Masaj. Efectuat numai în remisie cu ajutorul uleiurilor esențiale de liniște. Îmbunătățește circulația sanguină, întinde și relaxează mușchii. Mișcare precaută, promayuschie. Nu apăsați greu. Procedura este prescrisă de un medic de conducere.

Metodele folclorice neconvenționale

Succesul tehnicilor bunicii este cel mai adesea realizat prin aplicarea compreselor de vindecare. De asemenea, au inventat numeroase combinații pentru fabricarea de tincturi și decoctări cu mâinile lor (înmuierea întregului curs). Unele dintre ierburi sunt otrăvitoare, deci trebuie să fiți atenți cu preparatele.

  • Grind ulei aromatic de brad din brad. Apoi amestecați un gram de mumie (dizolvat anterior în apă fiartă) și 100 de părți de miere. Pentru două părți, mumia va avea nevoie de 200 de grame de miere. Masa rezultată, frotiu de pete pe spate. Se recomandă să se răspândească stratul superior cu Finalgon și să se înfășoare într-o foaie încălzită și pătură (pentru o bună încălzire). Durata de la 20 de zile.
  • Fructele și verdele de trandafir sălbatic (în bucăți egale) amestecate cu apă fiartă. Insistați de la 25 la 40 de minute. Beți 120 ml înainte de fiecare masă.
  • Lingura de lingură de orice tărâțe se toarnă 400 ml de apă pură și se fierbe timp de 35-40 de minute. Înainte de utilizare, încălziți bulionul la 30-40 de grade. Bea 250 ml dimineața, după-amiaza și seara pentru o zi.
  • Verdeață și flori de mușețel la aburi până 200-250 ml de apă clocotită și insistă timp de 1-2 ore. Tulpina și ia ca agent antiinflamator de 3 ori pe zi înainte de mese.
  • Colectate frunze de mesteacăn (3 litri) toarnă 1 litru de ulei de legume, de măsline sau de porumb. Închideți bine recipientul cu amestecul și infuzați timp de 14 zile într-un loc întunecos. Este de dorit la baterie. La fiecare 2-3 zile trebuie să agitați medicamentul. Dupa doua saptamani, trebuie sa tinuti praful si frotiul rezultat pe o zona dureroasa in fiecare seara. Păstrați amestecul într-un loc răcoros.

Eficacitatea remediilor populare nu este dovedită științific, prin urmare, o astfel de terapie ar trebui combinată cu metode tradiționale de tratament.

Terapie fizică

Cursurile de gimnastică se efectuează numai atunci când remiterea durează mai mult de o săptămână. Toate mișcările și acțiunile trebuie să fie lentă, netedă și clară. Nu vă puteți simți rău pentru voi și vă puteți teama să faceți exerciții. Amplitudinea este netedă, confortabilă și ameliorată - nu mai mult, nu mai puțin (nu pentru a provoca durerea). Cernelurile și încărcăturile grele sunt contraindicate. Cel mai eficient exercițiu în hernie este înotul. Dacă nu puteți vizita piscina, puteți face exerciții fizice acasă.

  • Pe scaun, trebuie să puneți o pernă sau o pătură înfășurată de mai multe ori și să stați pe partea de sus a acesteia. Punctul bolnav ar trebui să se îndoaie. În această poziție, trebuie să fiți atâta timp cât aveți suficientă putere.
  • Încetați încet și expirați ușor. Această pregătire se întinde pe corsetele musculare.
  • Stând pe toate patru, îndreptați-vă spatele și brațele. În această poziție, mergeți în cameră de mai multe ori.
  • Întins pe o suprafață tare cu spatele, efectuați răsucirea inversă. Corpul într-o direcție, picioarele în cealaltă. Repetați de 15 ori pe fiecare parte.
  • Întins pe o suprafață moale, trageți piciorul drept (degetul drept) la piept, apoi la stânga. Acest exercițiu - se întinde.
  • Întinzându-vă pe spate, ridicați alternativ lent (îndoiți la genunchi) picioarele. Instruirea ar trebui să se desfășoare într-un ritm liniștit.
  • Ridicarea brațelor deasupra coastei de la o poziție predispusă. Pentru cea mai mare eficiență, puteți ridica greutatea (gantere mici, sticle de apă sau cărți).

De ce pot suferi ambele mâini? Cervicobrahialgia vertebrală - ce fel de animal?

Terapie manuală

Participarea la sesiunile de această tehnică manuală tradițională pentru inflamația intervertebrală este contraindicată. Pentru a obține cel mai bun efect benefic, se folosesc metode complet opuse (osteopatie, reflexoterapie, kineziologie). Chiropracticianul cu o serie de mișcări ale corpului uman afectează sistemul nervos central. Durata cursurilor depinde de starea de sănătate a pacientului. În medie, tratamentul durează 10-12 zile timp de 30 de minute. Toate exercițiile sunt ajustate în timpul tratamentului, pe baza nevoilor individuale ale pacientului.

acupunctura

Terapia cu ajutorul tehnicilor antice și moderne de efecte punctuale asupra corpului uman. Procedura se realizează cu ajutorul acelor subțiri medicale, care sunt instalate în anumite puncte ale corpului pacientului. Acupunctura modernă este o metodă complexă de acupunctură și stimulare electrică a anumitor puncte. Acele sunt conectate la un aparat care furnizează impulsuri electrice. O astfel de terapie este mult mai eficientă decât acupunctura tradițională.

Cum să vindeci hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare fără intervenție chirurgicală

M coloana vertebrală lombară lombară nu este o propoziție. Metodele foarte eficiente vor scăpa rapid de durere și boli.

În Rusia, 90% din cazuri de hernie intervertebrală apar în coloana lombară. Cea mai mare parte din populația masculină aflată în vârstă de muncă este de 30-50 de ani, în special cei angajați în meserii grele (constructori, constructori de drumuri, mineri, mașiniști și altele) și femei (riscul bolilor este mai mare decât bărbații).

Diagrama formării unei herni intervertebrale a coloanei vertebrale lombare

Hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare este o boală a coloanei vertebrale, caracterizată prin ruperea discului datorită încărcării și deplasării neuniforme a centrului de greutate.

afișa

Dezvoltarea herniei este dificil de observat, caracterizată prin durere de următoarea natură:

  • Durerea și rigiditatea regiunii lombare;
  • Uneori se manifestă într-o "împușcătură" pronunțată, ca și când lovitura ar părea o durere severă, cu timpul trecând. Orice mișcare neplăcută sau bruscă, ridicarea greutății, întoarcerea, căderea poate provoca;
  • Incapacitatea de a face o întoarcere sau înclinare a corpului datorită durerii severe;
  • Durerea din partea inferioară a spatelui este transmisă de-a lungul întregului picior până la picior, poate dobândi caracterul "durerii lămpii" (se extinde pe ambele picioare din exterior, de sus în jos);
  • Amorțeală, furnicături, senzații de arsură care apar fără motiv aparent;
  • Într-o formă foarte severă, există o încălcare a organelor pelvine (intestin și vezica urinară), atrofia musculaturii piciorului, paralizia (lipsa mișcării) a ambelor picioare sau poate apărea.

În plus, există o încălcare a nutriției țesuturilor din picioarele individuale atunci când rădăcinile nervoase, care inervază aceste zone, sunt ciupite. Care duce la o scădere a sensibilității, pielea începe să se desprindă, cu microtraumas ulcerare non-vindecare poate să apară.

Pentru a preveni dizabilitatea (cu paralizia picioarelor) și pentru a reduce consecințele negative ale bolii, este necesar să începeți tratamentul cât mai curând posibil.

Metodele de tratament pentru hernia intervertebrală fără intervenție chirurgicală

În tratamentul herniei intervertebrale tratamentul chirurgical nu este important.

Este posibil să se vindece hernie intervertebrală cu ajutorul masajului terapeutic, fără a se recurge la intervenții chirurgicale.

Utilizarea cea mai eficientă și sigură a următoarelor măsuri:

  • Terapia medicamentoasă (punctul principal) vizează ameliorarea durerii, eliminând sursa de inflamație;
  • Masaj (vă permite să atenuați starea pacientului și să îmbunătățiți calitatea vieții);
  • Poziția corectă a corpului în spațiu (poziție dreaptă).
  • Purtarea unui corset pentru spate. Mai ales dacă aveți nevoie de muncă fizică. Acest lucru vă permite să reduceți încărcătura pe coloana vertebrală și relaxați-vă mușchii suprasolicitați. Înainte de a utiliza un corset, este necesară consultarea unui specialist. Corsetele variază în rigiditate și au propriile caracteristici de uzură: scopul utilizării, zona de fixare, timpul de utilizare;
  • Activitate fizică adecvată: terapie de exerciții, în special înot de înaltă performanță în piscină, gimnastică pe apă, mers pe jos și schi, ciclism, cursuri de sănătate de grup.
  • Electroforeza este o metodă excelentă de terapie adjuvantă, reduce durerea și inflamația, este prescrisă prin utilizarea de medicamente;
  • acupunctura;
  • Crioterapia este o metodă bazată pe răcirea locală cu azot lichid în zona problemei coloanei vertebrale;
  • Tractarea spinală (ținută într-un spital sub supravegherea unui medic) în piscină sau pe simulatoare speciale;
  • Dieta. Normalizarea greutății este necesară pentru a reduce sarcina pe coloană vertebrală și pentru a întări oasele. Produsele lactate și verdele sunt cele mai valoroase. Dulce și făină nu este recomandată, dar nu există o interdicție completă asupra lor.

În plus față de aceste metode, există metode de tratament fără intervenție chirurgicală, dar având o poziție intermediară între terapia conservatoare și cea chirurgicală. Manipulările sunt efectuate de un neurochirurg în timpul tratamentului în spitalizare:

  • Gidroplastika. Aceasta este o metodă de tratare chirurgicală a tulburărilor discului intervertebral în care se injectează soluție salină în cavitate. Se efectuează fără spitalizare, sub anestezie locală. Când articulația revine la poziția normală, durerea asociată cu ciupirea nervilor dispare complet. Pacientul revine rapid la starea de lucru. Dupa hidroplastie nu este necesara o reabilitare speciala;
  • Nucleoplastia cu plasmă rece. Metoda foarte eficientă, cu interferențe mici. Un ac este introdus în disc, de-a lungul căruia este introdusă plasmă specială rece. Presiunea din interiorul discului scade, ceea ce duce la o scădere a presiunii asupra rădăcinii spinoase strânse, iar sindromul de durere scade. Aplicați cu durere severă în partea inferioară a spatelui și a extremităților inferioare, în absența unor modificări pozitive în tratamentul complex de conservare. Principalele avantaje ale manipulării: timpul procedurii nu este mai mare de 20 de minute. Reducerea instantanee a durerii. Operația nu necesită spitalizare. Pacientul se poate întoarce acasă imediat după manipulare. Nu este necesară o restaurare specială după nucleoplastie. Există contraindicații. Posibilitatea operației este decisă de neurochirurg, luând în considerare toate caracteristicile bolii;
  • Eliminarea herniilor intervertebrale cu laser. Metoda de operare constă în evaporarea fluidului disc intervertebral de către un laser. Un ac este perforat în cavitatea discului, un efect de ac al energiei laser apare prin ac, lichidul se transformă în vapori și se trece prin gaura din ac. Cu o scădere a presiunii discului, se observă o scădere a durerii. Operația se desfășoară în spital. După tratamentul chirurgical, este necesar să purtați un corset semi-rigid pe zona expusă la laser. În termen de o lună, este necesară eliminarea forței fizice dure, după această perioadă se efectuează o muncă fizică folosind un corset semi-rigid pe spatele inferior;
  • Intervenție transfaminală endoscopică. Esența operației este eliminarea unei părți din discul afectat pentru a reduce presiunea din interiorul discului. Operația se realizează printr-o mică incizie (aproximativ 1-2 cm), sub controlul endoscopului (dispozitivul are o cameră foto, sub controlul căruia se efectuează operația, imaginea din endoscop este afișată pe ecran).

Intervenția chirurgicală se efectuează numai cu un curs complicat de boală sau progresie (tulburări crescute) pe fondul terapiei conservative. Cu un efect pozitiv din tratamentul conservator nu este necesară intervenția chirurgicală.

Luați în considerare tratamentul cel mai complet cu medicamentele.

Metode eficiente de tratament a herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare

Hernia intervertebrală este o boală gravă care provoacă patologii ale organelor interne și ale sistemului musculoscheletal. Pentru ameliorarea afecțiunii și eliminarea simptomelor neplăcute se pot obține cu ajutorul metodelor operaționale și conservatoare. Tratamentul herniei intervertebrale a coloanei lombare fără intervenție chirurgicală este medicamente, metode de medicină alternativă, fizioterapie, acupunctură și terapie de exerciții.

Hernia intervertebrală este o boală gravă care trebuie tratată

Ce doctor să contactezi?

Când observați simptomele herniilor intervertebrale, mai întâi trebuie să consultați un terapeut. Un medic generalist va examina pacientul, va intervieva și va stabili un diagnostic preliminar.

În continuare, va trebui să contactați:

  • la o vertebră care se ocupă de bolile osoase;
  • ortopedului care tratează patologia sistemului musculo-scheletic;
  • la un neurolog pentru tulburări neurologice cauzate de PGM;
  • la un fizioterapeut în tratamentul metodelor fizioterapeutice;
  • unui specialist în terapia exercițiilor pentru selectarea unui set individual de exerciții.

Este posibil să aveți nevoie și de serviciile unui terapeut manual și de un masseur cu o educație medicală superioară.

Când să eviți operația

Tratamentul eficient al discurilor hernite fără intervenție chirurgicală este posibil în 90-95% din cazurile de boală.

Este posibilă tratarea herniei în mod conservator în absența următoarelor simptome:

  1. Un sindrom dureros, care este oprit de opioide doar o jumătate de an.
  2. Manifestarea spondilolistezei: deplasarea vertebrelor în interiorul coloanei vertebrale.
  3. Patologia organelor pelvine: impotență, urinare involuntară și altele.
  4. Paralizia membrelor inferioare, încălcarea sensibilității și mobilității acestora.

Dacă se observă spondilolisteză a vertebrelor, atunci este necesară intervenția chirurgicală.

Astfel de manifestări ale bolii pot fi vindecate doar prin intervenții chirurgicale. În alte cazuri, terapia conservatoare va face față acestei boli.

Metode de tratament a herniei intervertebrale a coloanei vertebrale lombare

Înainte de oricare dintre metodele de tratament, trebuie să vă consultați cu un specialist și să vă asigurați că este diagnosticat.

medicină

Pentru tratamentul non-chirurgical al herniei intervertebrale, se folosesc diferite forme de dozaj de medicamente: tablete, injecții și unguente de diferite grupuri.

Remedii populare

Hernia interdiscală poate fi tratată cu remedii folclorice. Retetele folosite acasa vor ajuta la ameliorarea durerii si indepartarea inflamatiei. Pentru a obține un efect pronunțat, merită combinate metodele tradiționale cu alte metode de tratament.

Frunzele de Kalanchoe

Planta Kalanchoe ajută la ameliorarea inflamației de orice origine. În absența acestei flori, o puteți înlocui cu aloe: efectele terapeutice ale acestor plante sunt similare.

Metoda de aplicare:

  1. Tăiați o frunză de plante, scoateți un film din ea.
  2. Atașați complet zona de durere sau tăiați în jumătate.
  3. Acoperiți cu celofan sau film agățat, fixați cu ipsos sau bandaje.
Frunza este lăsată pentru hernie timp de 6-8 ore, cel mai bine - pentru noapte.

Aloe ajută la ameliorarea inflamației

Miere și mumie

Miere și mumie - medicamente antiinflamatoare care funcționează bine în perechi.

Pentru tratamentul herniei, acestea sunt utilizate în acest fel:

  1. Încinge-ți spatele cu ulei de masaj.
  2. Se amestecă 20 ml de miere lichidă cu 10 g mumiyo.
  3. Se amestecă amestecul rezultat în zona afectată.
  4. Pentru a menține 1-2 ore, spălați bine.

Dacă amestecul este prea gros, adăugați apă la acesta.

Puneți miere cu mumio în partea inflamată a spatelui

Carne de grăsime

Hrănirea de grăsime este un remediu împotriva inflamației, febrei și durerii.

Se aplică după cum urmează:

  1. Grind până la neted.
  2. Atașați-vă la hernie, acoperiți cu filmul agățat.
  3. Asigurați-vă cu bandaje, nu îndepărtați 10-12 ore.
Compresia de grăsime de cal poate fi lăsată pe corp până la 2 zile, îndepărtându-se numai în timpul spălării.

Hrana grasă este un tratament eficient pentru hernie

Tinctura unei rădăcini de sabelnik

Tinctura finisată poate fi aplicată în interior sau în exterior.

Se pregătește astfel:

  1. 100 g de rădăcină uscată tocită de sabelnik se toarnă 1 litru de alcool medicinal.
  2. Așezați-l într-un loc răcoros timp de 3 săptămâni.
  3. Mananca de 3 ori pe zi inainte de masa: 1 lingura. l. 75 ml de apă.

Pentru perfuzie externă, infuzia trebuie îmbibată cu tifon sau bumbac și se aplică timp de 3-4 ore.

Tinctura de rădăcină de scorțișoară poate fi luată intern și extern

Homogene unguent

Unguentul din casă va ajuta să facă față procesului inflamator și degenerativ.

Se pregătește astfel:

  1. 500 g de rădăcină comfrey este zdrobită manual sau cu mașina de măcinat.
  2. Se adaugă 350 g de grăsime de porc topită la rădăcină.
  3. Amestecul este încălzit la căldură scăzută timp de o jumătate de oră, apoi se adaugă 300 ml de alcool.
  4. Masa este răcită pentru înghețare și se retrage în frigider.

Pentru a pregăti unguentul, trebuie să topiți grăsimea

Se comprimă cu suc de aloe și miere

Compresa necesită miere proaspătă de consistență lichidă, frunze proaspete de aloe și alcool medicinal.

Amestecul se prepară după cum urmează:

  1. 10 ml de suc de aloe se amestecă cu 20 ml de miere încălzită și 30 ml de alcool.
  2. Amestecul se agită timp de o zi într-un vas de sticlă.
  3. Tifonul pliat este impregnat cu amestecul și aplicat pe hernie.
  4. Compresia este menținută timp de 3-4 ore, puteți pleca spre noapte.

Cel mai bine este să vă așezați în timp ce aplicați compresa: partea din spate nu trebuie tensionată, altfel instrumentul nu va funcționa.

Sucul de aloe cu miere trebuie aplicat pe spate relaxat

Consumul de fructe uscate

Pentru a întări coloana vertebrală, saturarea țesuturilor intervertebrale și accelerarea metabolismului va ajuta fructele uscate.

Ele sunt utilizate în următorul raport:

  • 5 părți caise uscate;
  • 1 bucată de smochine;
  • 1 prune prune.
Combinația de produse ajută la întărirea sistemului imunitar, la normalizarea digestiei, hrănește organismul cu vitamine și elimină zgurii excesivi.

Fructele uscate vor ajuta la întărirea coloanei vertebrale

fizioterapie

Metodele fizioterapeutice sunt tratamentul bolilor prin afectarea corpului de diverși factori fizici. Fizioterapia amelioreaza inflamatia, ajuta la accelerarea recuperarii.

Metodele utilizate în tratamentul discurilor intervertebrale hernite includ:

  • frecvență ultra-frecventă sau terapie UHF;
  • terapia cu laser;
  • câmp magnetic;
  • curenți diadynamici;
  • electrolitica;
  • electroforeza medicamentoasa.

Terapia UHF este utilizată pentru a trata hernia

Terapia fizică în timpul remisiei ajută la ameliorarea spasmelor musculare spinoase, relaxează fibrele nervoase, îmbunătățește metabolismul și elimină inflamația.

Exerciții pentru hernia coloanei vertebrale lombare:

  1. Lie pe spatele tău. Îndoiți brațele în coate, puneți palmele lângă umeri. Împingeți pieptul în sus, arcați, stați în picioare, numărați la 10 și reveniți la poziția de plecare.
  2. Întindeți-vă brațele de-a lungul corpului, îndoiți genunchii. Ridicați pelvisul în sus, strângeți mușchii gluteului, lăsați, strângeți mușchii din spate, numărați până la 10 și mergeți în jos.
  3. Îndreptați picioarele, întindeți-vă brațele. Bazându-se pe palma, încercați să vă ridicați de pe podea, în timp ce tensionați mușchii din spate.
  4. Puneți mâinile în spatele capului. Îndoiți un picior la genunchi, trageți-l până la piept, după îndreptare și coborâre. Repetați pentru a doua etapă.
  5. Ridicați simultan brațul și piciorul îndreptat pe o parte, țineți-l timp de 10 secunde, lăsați-l înapoi. Repetați pentru a doua parte.
  6. Strângeți brațele și picioarele. Ridicați picioarele: o îndoire la genunchi, cealaltă dreaptă. Țineți 20 de secunde, coborâți picioarele, schimbați pozițiile lor în anumite locuri.
  7. Stați pe stomac. Îndoiți-vă coatele, apăsați-vă palmele la urechi, ridicați trunchiul. Întrerupeți-vă timp de 10 secunde, apoi întindeți-vă.
  8. Îndoiți-vă coatele, cu palmele în sus pe podea. Ridicați torsul, îndoiți în spate, numărați la 5 și mergeți în jos.
  9. Deschideți brațele în lateral, îndoiți picioarele la genunchi. Împingeți picioarele timp de 20-30 de secunde.

Numărul de repetări este selectat individual și depinde de vârsta, starea bolii și starea fizică a pacientului.

Terapie manuală

Terapia manuală sau manuală este o metodă eficientă de a scăpa de o hernie în stadiile incipiente. Metoda este permisă pentru orice indicație, cu excepția afecțiunilor neurologice din fundalul bolii. Înainte de procedură, trebuie să consultați medicul, să luați în considerare contraindicațiile și posibilele riscuri.

Efectul terapeutic al terapiei manuale constă în următoarele efecte:

  1. Eliminarea durerii periodice și sistematice la nivelul coloanei vertebrale.
  2. Îmbunătățirea proceselor metabolice în țesuturile din spate.
  3. Presiunea scăzută a lichidului cefalorahidian.
  4. Reducerea tensiunii musculare, creșterea tonusului.
  5. Corectarea deplasării poziției vertebrelor.

Terapia manuală este eficientă în stadiile incipiente ale bolii.

Procedura trebuie efectuată de un terapeut manual cu o educație medicală superioară. Cel mai bine, dacă este un neurolog cu o specializare suplimentară adecvată.

Procedurile de terapie manuală pot alterna cu tehnicile clasice de masaj: acest lucru va permite obținerea unui efect mai pronunțat și mai puternic.

acupunctura

Acupunctura se referă la metode non-tradiționale de tratament: este acupunctura chineză, cunoscută și sub denumirea de acupunctură. Metoda accelerează metabolismul și regenerarea cu ajutorul stimulării punctuale a anumitor zone.

Acupunctura ajută la scăderea herniilor

Tratamentul hardware

Metodele hardware pot fi aplicate fizioterapiei la domiciliu: acestea includ utilizarea de dispozitive și aparate care pot fi utilizate fără supravegherea unui medic.

darsonval

Darsonval este un dispozitiv multifuncțional care transmite curenți de impuls de înaltă frecvență și încărcare electrică. Este utilizat la domiciliu în tratamentul bolilor inflamatorii, pentru a scăpa de erupții cutanate și de schimbări legate de vârstă.

Darsonval - un instrument multifuncțional

Când hernia intervertebrală Darsonval demonstrează următoarele efecte:

  • dilatarea și întărirea vaselor de sânge, îmbunătățirea fluxului sanguin;
  • activarea proceselor metabolice în organism;
  • regenerarea țesuturilor cartilajelor deteriorate;
  • oprirea proceselor degenerative la nivelul coloanei vertebrale.
Darsonval este utilizat de 5-7 ori pe săptămână, timpul de expunere este de 10-15 minute. Progresul complet al procedurilor este de 2-3 săptămâni.

Almag-01

Almag este un dispozitiv de terapie magnetică home care generează un câmp magnetic de joasă frecvență. Sub influența particulelor încărcate ale dispozitivului, se declanșează procese oxidative, de reducere și de ionizare.

Almag-01 - un aparat pentru terapia magnetică

Impactul aparatului asupra corpului:

  • accelerarea și întărirea proceselor metabolice;
  • reducerea procesului inflamator;
  • eliminarea umflării membrelor și a spatelui;
  • relieful tensiunii musculare;
  • scăpând de crampe și durere.

Aplicați Almag-01 trebuie să fie în conformitate cu instrucțiunile, fără a depăși timpul de expunere.

Tratament sanitar și staționar

În condițiile sanitare, se folosesc diferite metode de tratament:

  • metode hardware fizioterapeutice;
  • băi terapeutice cu nămol;
  • suflete speciale pentru a restabili corpul;
  • exerciții terapeutice cu o sarcină moderată;
  • metode manuale și masaj;
  • modul corect al zilei și alimentația.

Combinația acestor metode contribuie la vindecarea rapidă a herniei intervertebrale.

Duză de vindecare ajută corpul să se recupereze

Respectarea regimului

Ce trebuie să faceți în timpul perioadelor de boală acută:

  1. Nu ridicați sau transportați greutatea.
  2. Evitați jumping și sport activ.
  3. Așteptați cel puțin 8 ore într-o poziție confortabilă.
  4. Nu efectuați îndoiri ascuțite și îndreptare.
  5. Reduceți aportul de calorii.
  6. Excludeți din meniu alimentele sărate, afumate și condimentate.
  7. Reduceți cantitatea de carbohidrați cu absorbție rapidă, adăugați fibre.

Excludeți din dietă alimente afumate și picante

Ar trebui să dormi pe o saltea ortopedică specială. În timpul vegherii, trebuie purtat un corset sau bandaj, fixând coloana vertebrală în poziția corectă și ușurând tensiunea din mușchi.

Ce se întâmplă dacă hernia intervertebrală netratată?

Hernia netratată a discului intervertebral poate duce la consecințe grave:

  • la deteriorarea inimii;
  • la gastrită, colită și pancreatită;
  • bronșită cronică;
  • dificil de tratat radiculită;
  • la afectarea circulației creierului;
  • patologia organelor pelvine;
  • la apariția unui accident vascular cerebral.

Hernia intervertebrală este plină de încălcări ale circulației sanguine a creierului

profilaxie

Apariția herniilor intervertebrale poate fi prevenită în următoarele moduri:

  1. Renunțând la fumat: nicotina constrictează vasele de sânge, care pot provoca hernie vertebrală.
  2. Clasele în piscină: înotul întărește corsetele musculare, îmbunătățește funcționarea sistemului musculoscheletic, menține coloana vertebrală în poziția corectă.
  3. Gimnastica acasă: exerciții independente pentru dezvoltarea flexibilității întăresc mușchii și îmbunătățesc postura.
  4. Masaj terapeutic: normalizarea alimentării cu sânge în cartilaje îmbunătățește metabolismul și saturarea țesuturilor cu oxigen.
  5. Consolidarea imunității: reducerea numărului de boli inflamatorii și infecțioase reduce probabilitatea de inflamare a discurilor cartilagiene și a herniei.
  6. Creșterea nivelului de colagen: tratarea în timp util a bolilor hepatice și utilizarea de medicamente cu colagen va întări discurile intervertebrale.
  7. Rezistența la stres: supraîncărcarea nervilor constricțează vasele de sânge în organism, ceea ce poate provoca o hernie lombară.

Înotul întărește spatele

Hernia intervertebrală este o boală gravă, dar puteți să scăpați de ea dacă începeți să o luptați în timp util. Regimul de tratament bine conceput și procedurile efectuate vor ajuta la prevenirea intervențiilor chirurgicale.

Evaluați acest articol
(2 puncte, medie 5.00 din 5)