Principal / Rănire

Heel spur - fotografii, simptome și tratament

Inelul de călcâi este așa-numitul proces inflamator-degenerativ în țesuturile moi care înconjoară colțul călcâiului. Inelul de călcâi în sine nu este o boală separată, este un sindrom care se produce în anumite condiții patologice. Esența sa constă în creșterea țesutului osos al calcaneului.

Cuibul are o localizare bine definită - suprafața plantară a calcaneului, în zona de atașare a ligamentului lung al piciorului. Mărimea creșterii poate varia ușor, iar forma seamănă cu un spur.

Cauzele pot fi infecții, traume acute sau cronice, reumatism, distanțe longitudinale, tulburări vasculare, care de-a lungul anilor se transformă în creșteri osoase asemănătoare cu ciocul sau vârful. Îndepărtarea vârfurilor se întâlnează cel mai adesea la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă.

În acest articol ne vom uita la modul de a vindeca tocurile, adică, ce metode de tratament vor fi cele mai eficiente și mai rapide. Evaluările terapiei de succes pot fi citite în comentarii.

cauzele

De ce se dezvoltă tocurile de călcâi și ce este? Formarea unui impuls pe calcaneu începe cu apariția fasciitei plantare. În primul rând, fascia este inflamată - țesutul conjunctiv al tălpii, care este situat în apropierea tuberculului calcaneal și atinge degetele picioarelor. Apoi, dacă procesul este întârziat, are loc calcifierea - impregnarea zonei inflamate cu săruri de calciu. Acesta este modul în care se formează osteophyte, care, datorită aspectului său caracteristic, a primit numele "spur" printre oameni.

Factorii provocatori care contribuie la dezvoltarea stimulului la fața locului:

  • toate tipurile de picior-picioare, cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, tensiune severă și leziuni permanente ale tendoanelor din zona arcului piciorului;
  • puterea fizică considerabilă și intensitatea antrenamentului fizic, în care sarcini mari intră pe zona piciorului;
  • excesul de greutate, atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală;
  • modificări legate de vârstă ale ligamentelor și oaselor;
  • efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului;
  • reumatism;
  • tulburări vasculare;
  • afectarea nervilor din zona extremităților inferioare.

Deseori, nu există nici un motiv vizibil pentru boala călcâiului, în special la vârstnici. Înțelegerea greșită comună potrivit căreia durerea este asociată cu creșterea osului tocului osoasă sau "stimulează". Mulți oameni au "spurturi" ale calcaneului, dar nu toate dezvoltă inflamația fasciei.

Simptome de pinteni de toc

În cazul unui spur de călcâi, simptomul principal este durerea acută la călcâi. Oamenii descriu durerea ca forare, piercing, arsuri.

Este permanent, dar intensitatea acestuia poate varia pe tot parcursul zilei, crescând sau scăzând. La unii pacienți, durerea cea mai severă poate fi dimineața și poate scădea cu efort. Alți pacienți au observat o creștere a durerii mai aproape de noapte, după o lungă ședere pe picioare. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreg piciorul.

Din cauza durerii constante, uneori dureroase, în mersul unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că o femeie sau un bărbat își păstrează o călcâie și încearcă să părăsească întregul picior când merge.

Heel spur: fotografie

Cum arată arcul cu toc, vă oferim pentru vizualizarea fotografiilor detaliate.

Cum sa scapi de pinteni de toc?

Tratamentul pintenilor de toc ar trebui să fie cuprinzător și efectuat în mai multe direcții deodată.

Există mai multe modalități de a scăpa de un impuls pe călcâi: metode non-droguri, metode medicinale, exerciții fizice și terapeutice, precum și tratament chirurgical. Luați în considerare aceste metode în detaliu.

Tratamentul bolilor de călcâi la domiciliu

Când apare primul simptom al căpușelor, este necesar tratamentul. De regulă, astfel de țesuturi precum "fascicule", "fasciuri" se vindecă destul de încet. Aceasta poate dura mai multe luni până când durerea a dispărut complet. Cu toate acestea, următoarele proceduri pot ajuta la redresarea vitezei.

O combinație de diferite tratamente cu toc de acasă poate ajuta. Împreună, aceste proceduri sunt cunoscute ca terapii conservatoare pentru fasciita plantară.

  1. Înainte de a trata un spur la domiciliu, ar trebui să reduceți încărcătura (sau să o eliminați complet) de pe talpă, unde există un spur. Faceți-o simplu, va necesita o rolă din cauciuc sau "forjare", sculptată din cauciuc. Astfel de accesorii sunt stivuite sau lipite pe pantofi, astfel încât să existe spațiu între călcâi și pantofi. Acest lucru va reduce considerabil povara și va ușura durerea.
  2. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente precum Ketorol, de multe ori ameliorează durerea și ameliorează temporar inflamația. Ia de droguri poate fi de 1 comprimat nu mai mult de două ori pe zi, întotdeauna după mese, deoarece Acest grup de medicamente are un efect negativ asupra mucoasei gastrice. AINS nu trebuie luate mai mult de 5 zile.
  3. În plus față de medicamentele pentru tocurile de toc, administrate pe cale orală, se folosesc deseori diferite mijloace externe sub formă de unguente și geluri, care contribuie la reducerea durerii, dar datorită acțiunii locale nu dau corpului comun efectelor secundare caracteristice AINS.

În plus față de metodele descrise mai sus, este important să purtați pantofi cu tălpi ortopedice speciale și plăcuțe de toc. Datorită acestor accesorii, încărcătura pe picioare va fi distribuită uniform, ceea ce va ușura senzațiile dureroase.
În cazul în care baza apariției bolilor de călcâi este o boală, este necesar nu numai să se efectueze un tratament direct al tocului de călcâi, ci și să se urmeze un curs de tratament pentru boala de bază.

Blocada medicamentoasă

Injecțiile de glucocorticosteroizi în locul localizării spurturii. Injecțiile diprospanului și fosforonei sunt cele mai eficiente. Metoda este după cum urmează: medicamentul este injectat la punctul celui mai mare durere, ca rezultat al sindromului de durere redus, inflamația scade, acumularea de săruri de calciu rezolvă treptat.

În unele cazuri, vor fi necesare 1-2 re-injecții. Procedura trebuie efectuată numai de către un specialist cu experiență, deoarece este necesar să se determine cu precizie numărul de medicamente, precum și locul și adâncimea introducerii acestora.

Terapia cu raze X

Influența inflamației cu raze X. Cu același scop, folosind curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, terapie magnetică.

Șocuri de terapie cu valuri de șoc

Metoda terapiei cu valuri de șoc pentru această boală a fost dezvoltată de medici elvețieni cu mai mult de zece ani în urmă. Astăzi este cea mai eficientă modalitate de a vindeca tocul, care are cel puțin un efect secundar, iar eficacitatea acestuia - 85%.

Avantajele terapiei cu undă de șoc:

  • procedura este ușor de tolerat de către pacienții de orice vârstă;
  • nu este nevoie de spitalizare;
  • cea mai mare performanță.

Principalele contraindicații pentru UVT:

  • sarcinii;
  • boli infecțioase acute, intoxicații ale corpului;
  • tulburări ale sistemului nervos;
  • tulburări de sângerare;
  • boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială scăzută.

Sub influența impulsurilor cu ultrasunete, depozitele de calciu sunt "sparte" în particule minuscule care sunt îndepărtate din corpul pacientului prin sânge. În același timp, terapia cu valuri de șoc activează procesul de regenerare a țesuturilor moi, reducând inflamația, umflarea.

Utilizarea terapiei cu undă de șoc în stadiul inițial vă permite să îndepărtați complet vârful tocului. Utilizarea tehnicii în cazuri avansate ameliorează inflamația, inhibă sau oprește complet creșterea creșterii calciului.

Remedii populare

Împreună cu preparate medicinale cu pinteni de toc, remedii populare, de asemenea, face destul de bine, care pot fi ușor de pregătit de către tine acasă.

Deoarece printre retetele de medicina traditionala exista multe sfaturi despre cum sa scapam de tocurile de toc, vom considera doar cele mai eficiente:

  • Conform tratatelor antice chineze despre sănătate, prezența metalelor reduce creșterea oaselor. Pentru aplicare este cel mai bine să se utilizeze cupru sau argint, dar în absența lor, puteți folosi folie de aluminiu. Acesta trebuie să fie laminat în mai multe straturi, și atașat cu un tencuială la călcâi. Cursul de tratament este de 30-45 de zile.
  • La picior pot fi legate comprese de Kombucha. O condiție prealabilă - în timpul săptămânii, nu se toarnă în borcan în cazul în care ciuperci, zahăr. După ce a fixat kombucha pe picior cu ajutorul celofanului, de sus, compresa este legată de un prosop și a plecat peste noapte. Această rețetă se aplică timp de 10 zile, iar după o scurtă pauză - alte 10 proceduri.
  • Fructe de nuc roșii tocate trebuie să fie turnate cu un litru de vodcă și puse în soare timp de 14 zile, apoi tulpina. Faceți această perfuzie compresă pe timp de noapte.
  • Pentru tratament, veți avea nevoie de 10 lingurițe de miere, 10 lingurițe, fulgi de ovăz și puțină răbdare. Facem procedura pentru noapte. Luați 1 linguriță de miere și 1 linguriță fulgi de ovăz, amestecați, se dovedește un mic prăjit plat. Înainte de a ne ridica picioarele, le ștergeți și le aplicați pe călcâiul inflamat. Fixați tortul cu bandaj, polietilenă și puneți șosete. Faceți acest lucru de 10 ori. După ce va trece un curs complet de durere.
  • Rădăcinile irisului de grădină răsucite sunt turnate cu alcool medicinal unu-la-unu într-un raport de două săptămâni într-un loc întunecat, apoi compresele zilnice sunt făcute din tinctură timp de două până la trei săptămâni.
  • In fiecare seara, inainte de a merge la culcare, incepeti sa curbati cu pensete cat mai mult posibil, apoi 50 pana la 50 de sare cu miere (orice), amestecati-o (o faceti o data), puneti-o pe rana, impachetati-o bine si sositi pe partea de sus pentru ca bandajele sa nu zboare. Dimineața vă împușcați și faceți afacerea dvs. În fiecare seară, repetați procedura.
  • Un kilogram de sare de masă amestecat cu cinci litri de apă clocotită. Când se fierbe, răciți puțin și aburul în soluția rezultată. Cursul de tratament cu astfel de băi este de 10 zile. Soluția de sare preparată pur și simplu încălzește și aburi picioarele. Durerea va disparea deja în a patra procedură, dar este important să se finalizeze tratamentul până la sfârșit;
  • Pentru a scăpa de creșteri, umflături, etc., puneți 6 comprimate de aspirină în pulbere, diluați-le cu 50 mg iod 5% și lubrifiați petele dureroase dimineața și seara. Cursul de tratament pentru o lună. Pentru conuri, creșteri și pinteni sunt complet resorbite, trebuie să beți apă activată cu siliciu. Utilizați-l pentru gătit, ceai etc. Sărurile vor dispărea treptat, iar picioarele voastre vor înceta să vă deranjeze. De asemenea, faceți loțiuni pe zonele dureroase cu un bandaj de tifon înmuiat în apă de piatră.
  • Se amestecă usturoiul zdrobit cu cretă zdrobită în proporții egale. După ce vă aburiți piciorul în baie, aplicați produsul pe picior. Așezați celofan și țesături calde pe partea de sus. Câteva sesiuni ale unei astfel de comprese vor ajuta la ameliorarea durerii la toc.
  • Un ou în coajă este curățat temeinic și turnat în esență de oțet, după care este pus în frigider timp de 10 zile. După dizolvarea completă a cochiliei, oul este îndepărtat, eliberat din restul cochiliei, bătut într-un vas de email și umplut din nou cu esență. În amestec, adăugați 40 de grame de unt, după care unguentul este complet gata de utilizare. Perioada de valabilitate a acestor fonduri la 3 ani (supusă depozitării în frigider). Toci sunt lubrifiate înainte de culcare, după care trebuie să purtați șosete de bumbac.

Poate că medicamentele populare vor ajuta la tratarea bolilor de călcâi la domiciliu, dar totuși cea mai bună opțiune de utilizare a acestora în combinație cu fizioterapia și metodele medicale prescrise de un specialist.

Ce doctor să contactezi

Când apare un vârf de călcâi, este necesar să contactați un ortopedist. El nu va sfătui numai medicamentele pentru ameliorarea inflamației, ci vă va ajuta și să alegeți tălpi speciale și alte dispozitive care facilitează mersul pe jos.

Heel Spur Tratament

Încuietoare cu toc. Boala cu un nume atât de misterios are un termen medical - în medicină se numește fasciită plantară. Această imagine arată unde este localizată fascia plantară și puteți vedea și locul unde s-a format vârtejul tocului:

După cum vedeți în figură, fascia plantară (cu alte cuvinte, placa de țesut conjunctiv) se întinde de la tubercul (sau vârful) al calcaneului peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată și este conceput pentru a controla încărcătura pe picior la mers, precum și pentru a proteja oasele și articulațiile piciorului de deteriorări.

Cauzele bolilor de toc

Punctul cel mai slab este doar locul fixării fasciculei la calcaneus. Datorită încărcării puternice a fasciei plantare, aceasta este traumatizată, mai ales în locul atașării ei la calcaneu. Acest lucru se întâmplă atunci când utilizați pantofi greșit, picioare plate.

La om, regenerarea țesuturilor fascia plantei este încetinită, în momentul atașării fasciei la calcan, apare inflamarea fără germeni (sau aseptic). Acest lucru se poate datora vârstei pacientului, precum și regenerării congenitale întârziate a țesutului.

Ca rezultat, umflarea și durerea apar la locul inflamației. Dar, în momentul durerii, înclinația călcâiului în sine ar putea să nu existe încă. Cu cât o persoană încarcă mai mult piciorul, cu atât mai mult apare trauma fasciei plantare, iar durerea și disconfortul la mers se măresc, deoarece există o creștere a inflamației în țesuturile înconjurătoare și distrugerea fasciei în sine. Creșterea oaselor în sine - vârtejul tocului - se întâmplă adesea mai târziu. Asta este, există durere în călcâi, dar nimic nu este vizibil pe raze X.

Și acum, să ne uităm de unde provine urmele de călcâi. Faptul că celulele fascia plantară sunt foarte bogate în calciu și în timpul morții lor masive, când fascia este deteriorată, calciul este depus, în special în zona călcâiului calcaneului. Acesta este felul în care apare urmele de toc.

Simptome de pinteni de toc

Un pacient cu un vârf de călcâi dezvoltă o durere în călcâie, care poate fi dată picioarelor și mușchilor picioarelor. Durerea crește adesea prin efort, mers pe jos și în picioare. În timp, există durere după o odihnă, durerile de dimineață pot deranja.

Ce fel de doctor să contacteze atunci când călcâiul crește

Chirurgul traumatolog-ortopedic și chirurgul se ocupă de această boală.

Pentru a diagnostica vârfurile călcâiului, este necesar să examinăm pacientul cu palparea calcaneului, precum și diagnosticarea cu raze X pentru a identifica creșterea pe calcane și diagnosticarea cu ultrasunete a calcaneului. Pot fi efectuate teste suplimentare de sânge pentru a exclude alte boli ale sistemului musculo-scheletic.

Heel Spur Tratament

Așa-numitele metode de tratament non-medicale includ purtarea de insoale speciale ortopedice, care reduc sarcina pe picior, susținând arcul piciorului. Pentru fiecare pacient, se pot realiza separat pantofi ortopedici speciali cu o adâncitură pentru spur. Conform experienței multor ortopediști, purtarea unui astfel de branț individual poate ameliora complet simptomele bolilor de toc chiar și fără utilizarea de droguri. Utilizarea pantofilor ortopedici este o metodă destul de eficientă pentru tratarea acestor pacienți, deoarece îndepărtează încărcătura excesivă de la picior.

Eficient în mod eficient reduce durerea în timpul tocului de toc, a masajului piciorului, deoarece reduce tensiunea tisulară în zona călcâiului. Auto-masajul piciorului pe care fiecare pacient îl poate petrece acasă cu ajutorul celei mai obișnuite sticle:

Pentru orice boală și călcâiul cu toc nu este o excepție, nu confundați durerea și tratamentul. Durerea este o reacție defensivă a corpului atunci când procesul de distrugere a fasciculei predomină asupra recuperării. Durerea apare destul de puternică, adesea anestezia este pur și simplu necesară, dar nu elimină procesele patologice în inflamație, ci doar blochează reacțiile durerii pentru o vreme. Relieful apare după anestezie, dar este temporar și nu este asociat cu o îmbunătățire în cursul bolii - este important să înțelegem.

Pentru anestezie folosind medicamente hormonale, dar trebuie să știți că acestea sunt periculoase, deoarece pot duce la necroza (necroza) a calcaneului. Utilizați, de asemenea, analgezice care sunt injectate cu ajutorul injecției (blocade), precum și electroforeză, fonoforală. Medicamentele utilizate pentru ameliorarea durerii pentru această boală sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen, naproxen, movalis), utilizate și ca unguente. Unguentul este aplicat pe călcâie de 2-3 ori pe zi. Aceste medicamente, pe lângă ameliorarea durerii, reduc de asemenea inflamația în nidus.

Anestezia nu este un tratament pentru boală, prin urmare, în tratamentul bolilor de toc, pot fi utilizate metode care constau în curățarea țesuturilor de călcâi de substanțe care contribuie la formarea de pinteni de toc. Aceasta este așa numita fonație (micro-masaj profund la nivel celular) la domiciliu sau pe bază de ambulatoriu sau terapie cu valuri de șoc în clinică. Terapia cu ultrasunete și cu laser este, de asemenea, utilizată, care ameliorează bine inflamația în zona călcâiului. Diferitele băi minerale, crioterapia și aplicațiile speciale de nămol dau un efect bun.

Niciuna dintre metode nu oferă o garanție absolută a vindecării, prin urmare, cu ineficiența acestor metode de tratament, dacă creșterile osoase continuă să progreseze, recurg la îndepărtarea chirurgicală a vârfului tocului.

Este necesar să spunem și despre metodele populare de tratament conservator. Metodele tradiționale de tratament pot fi combinate cu fizioterapia, cu purtarea de pantofi speciali, dar în orice caz să nu se utilizeze numai medicina tradițională, respingând alte metode de tratament. În caz contrar, puteți obține numai progresia bolii.

Remediile populare pentru tratamentul bolilor de toc sunt tratamentul cu folie de aluminiu. Se încălzește țesuturile din jur, reducând inflamația. De asemenea, corpul este saturat cu metal si este creat un camp electrostatic. Folia este lipită cu bandă scotch cu partea reflectorizantă deasupra pentru 20 de minute - 2 ore pe zi. Contraindicații pentru tratamentul foliilor sunt orice tumori care pot crește în dimensiune atunci când sunt încălzite. De asemenea, boli ale pielii și alergii la folie.

Tratamentul perfuziei sabelnika. O lingura diluata in 1/3 cana, luati de 3 ori pe zi timp de 3 saptamani.

Băile cu sare de mare ușurează durerea în toc. Pentru o baie, trebuie să luați 2-3 linguri de mare sau sare regulată pe litru de apă, diluați sarea. Durata procedurii este de 30-40 de minute.

Fiecare traumatolog ortopedic din experiență își dezvoltă propriile opinii cu privire la problema pintenilor de toc. Unii dintre aceștia acorde atenție inutilității distrugerii vârfului osului fără a se adresa cauzei rădăcinii bolii - supraîncărcarea piciorului. În acest caz, pintenul va reveni din nou. Alți medici sunt sceptici în privința drogurilor și fizioterapiei în acest caz. Explicați punctul de vedere este foarte simplu: până când vârful osului nu se îndoaie, durerea cu inflamație nu dispare. Ce să fac? Aceasta este o altă metodă de medicină tradițională care necesită un pic de reținere pentru a îndoi oasele. Această schemă a ajutat mulți oameni să scape complet de durere:

  1. Curățați picioarele în cea mai tolerabilă apă fierbinte timp de aproximativ 30 de minute.
  2. Stați pe călcâiul inflamat, împingându-l cât mai mult posibil. Rămâi în această poziție până când piciorul răcește complet (aproximativ 15 minute).
  3. Repetați 3-4 proceduri.

Scopul acestei metode este de a îndoi suprafata oaselor astfel incat sa-si asume o pozitie mai putin traumatizanta. Încălzirea în acest caz are un efect de înmuiere asupra picioarelor. Un vârf neplăcut se înclină spre os și devine mai mic. Cu toate acestea, pacientul trebuie să aibă grijă de ceea ce să-și pună pe picioare, să aleagă încălțăminte de calitate cu un branț moale și o talpă groasă, precum și cu aparate ortopedice.

Cum de a vindeca un pic de urs pe călcâi repede acasă

O astfel de problemă, cum este călcâiul cu toc, se confruntă cu un număr mare de oameni. Nu afectează sănătatea în nici un fel, dar provoacă multă disconfort și disconfort, precum și strică aspectul vizual al piciorului. Ce este această boală?

Un spur este o formare specifică pe picior care seamănă cu un spike, provocat de creșterea osului, ceea ce duce la disconfort și durere la mers.

Cauze de spurturi pe tocuri

Principalul motiv este considerat a fi inflamația sau ruptura ligamentului articular la nivelul piciorului, care, atunci când este mersul pe jos, este presiunea maximă de la greutatea unei persoane, dar există un număr de alți factori care pot afecta apariția și progresia bolii:

  • Leziuni accidentate sau perforate.
  • Întreruperea circulației sanguine a corpului.
  • Diabet zaharat de orice tip.
  • Metabolismul deranjat.
  • Supraponderiul provoacă o presiune excesivă asupra ligamentelor și articulațiilor gleznei.
  • Sarcina excesivă pe picior sau pe o anumită parte a acestuia (ședere lungă în tocuri înalte, activități fizice într-un ritm foarte rapid, cu accent pe picioare, cum ar fi alergarea, schiul, săritura...).
  • Tip longitudinal tip picior.
  • Boli ale coloanei vertebrale și articulațiilor articulațiilor (osteoartrită, artrită, guta).
  • Tulburări și defecțiuni ale glandei tiroide.
  • Poziție lungă și frecventă în picioare.
  • Incaltaminte incorect alese, cu o talpa foarte subtire, insoles rigid, un toc foarte inalt.

Persoanele de orice vârstă sunt supuse acestei boli, însă într-o mai mare măsură femeile au vârsta de peste 40 de ani, în special cele care sunt supraponderale, iar locul de muncă necesită menținerea lor pe o durată mai mare de opt ore pe zi, precum și persoanele în vârstă din cauza schimbărilor legate de vârstă.

Simptomele bolii

  1. Durerea este cel mai important simptom care se manifestă adesea în faza acută a bolii. Se manifestă cu orice încărcătură pe osul călcâiului, începând de la creșterea dimineața de la pat, precum și după șederea prelungită, durerea este imediat ascuțită, similară cu o senzație puternică de arsură și, treptat, sindromul de durere devine mai puțin vizibil la mers;
  2. Modificarea mersului. Se manifestă în stadii avansate ale bolii, atunci când o persoană nu poate să se plimbe pe toc din cauza durerii severe și să transfere sarcina principală a greutății corporale pe partea din față a piciorului, mersul devenind pokhamyayuschim și nefiresc;
  3. Corne și creșteri pe picioare, umflarea gleznei. Calusurile apar pe tampoanele de lângă degete, precum și gleznele și piciorul însuși se umflă.

Metode pentru tratarea pintenilor de toc

Există mai multe abordări pentru a trata această problemă, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să contactați un chirurg ortoped și să selecteze o metodă individuală de tratament și, dacă este necesar, să trimită o consultare suplimentară unui reumatolog, endocrinolog, osteopat, dietetician:

  • 1. Gimnastică specială și masaj pentru a maximiza circulația sângelui în membrele inferioare;
  • 2. Fizioterapie - laser, ultrasunete, iradiere cu radiații ultraviolete, terapie magnetică, electroforeză;
  • 3. Îmbrăcăminte ortopedică cu lungă durată;
  • 4. Terapia cu șocuri. Metoda este nouă, este utilizată relativ recent, are un număr de contraindicații, prin urmare, este utilizată exclusiv pe baza unei prescripții medicale. Baza este direcția undei ultrasunete cu o frecvență specifică pe partea afectată;
  • 5. tratamentul medicamentos, inclusiv blocada locală;
  • 6. Tratamentul prin metode populare;
  • 7. Metoda chirurgicală.

Activați tratamentul cu medicamente pe călcâi

Medicina nu se oprește, ne mulțumește cu realizările și dezvoltarea ei zilnic, oferindu-ne astfel o mare varietate de remedii pentru tratarea problemei despre care vorbim astăzi, de regulă, acestea sunt forme externe de producție de droguri. Medicamentele pot fi achiziționate la aproape toate farmaciile la un preț accesibil.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

În scopul de a opri durerea și de a ușura inflamația de la focalizare pentru o perioadă scurtă de timp de la 3-12 ore. Utilizate sub formă de unguente și geluri, cele mai populare dintre ele: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin unguent, Butadion.

De regulă, unguentele se aplică peste noapte, chiar înainte de a vă culca; după trezirea și aproximativ o jumătate de oră înainte de a vă pune pantofii, precum și în timpul zilei, după cum este necesar.

Medicamente antiinflamatoare locale

Reducerea inflamației, anestezia, activarea proceselor metabolice, precum și o excelentă prevenire a infecțiilor.

dimexide

Se diluează o parte a soluției cu cinci părți de apă răcită și răcită, se înmoaie un șervețel de tifon sau tifon în lichid și se aplică pe zona afectată a piciorului, se acoperă cu hârtie de pergament și apoi se înfășoară cu trei sau patru straturi de folie de plastic sau pungă, se pune o șosete pe lână sau se înfășoară un picior pătură caldă. Comprimați pentru a menține aproximativ o jumătate de oră, timp de 7-10 zile la rând.

Bile medicale

Îndepărtați o cârpă sterilă în bilă și aplicați vârfului în conformitate cu schema descrisă în metoda anterioară, dar lăsați-o peste noapte. Cursul poate varia de la 10 zile la 2 luni cu utilizare zilnică.

Aditivi biologici activi (BAA)

Toate cremele pot ameliora durerea și disconfortul, precum și îmbunătățirea microcirculației. Efectul pe care îl pot avea numai atunci când etapele bolii nu au început. Cursul este de la două săptămâni la o lună.

Crema de ochi Ortho tigru

Ea are efecte anti-inflamatorii și de încălzire, care îmbunătățește circulația sanguină, uleiurile esențiale din compoziție oferă un agent antibacterian.

Crema de grăsime din rechin

Conține o mulțime de uleiuri și extracte în compoziție, alcooli și uree. După aplicare, timp de o oră, piciorul trebuie înfășurat și fixat.

Pykashpor gel de cremă

Capabil să amelioreze stresul din picioare după o zi grea, crește fluxul de sânge, reduce durerea și, de asemenea, îmbunătățește mobilitatea generală a piciorului.

Patch-uri speciale

Pe baza plantelor, scutiți umflarea, durerea, normalizați circulația sângelui. Este lipit pe piele curată, uscată, decât netratată, pentru o perioadă de una până la trei zile, apoi o pauză este luată până la o săptămână, tot ce trebuie să faceți este de 10-18 aplicații.

Injecție și terapie blocată

Novocain 0,25-0,5%

Blocada cu blocaj novoainic este utilizată pe toată suprafața leziunii cu un impact, pentru a elimina localizarea durerii, nu mai mult de două ori pe zi în timpul unei exacerbări sau în cursul unei etape avansate a cursului.
Glucocorticosteroizii - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Reducerea durerii și ameliorarea inflamației. Medicamentul este introdus în cea mai acută parte dureroasă pe călcâie de până la trei ori în 24 de ore.

Înclinați tratamentul pe călcâiul remediilor populare

Există multe metode pentru a reduce pragul durerii și pentru a reduce inflamația, un astfel de tratament poate fi atât într-o formă separată, cât și împreună cu terapia medicamentoasă.

Baie de salin

La un litru de apă foarte fierbinte se diluează aproximativ 150 de grame de sare, de preferință mare, grosier. Pentru durata înmuiere, picioarele în soluție trebuie să fie de 30 de minute, adăugând în mod constant apă fiartă. Procedura se efectuează cel mai bine la culcare, la sfârșitul anului, se pune pe șosete calde și se culcă în ele toată noaptea.

Săpun de spălare

Se toarna o bară mică de săpun, apoi se topește pe foc și se încălzește pe zona inflamată, se înfășoară cu un film și se încălzește piciorul, lăsând agentul pe timp de noapte, clătinând bine dimineața. Timp de două până la trei luni de făcut zilnic.

usturoi

Se toarna un cap mic de usturoi pe o rasina fina sau se stoarce prin vasul de usturoi cu ulei de floarea-soarelui rafinat cu o lingurita si se freaca bine in locul unde se formeaza bastonul, se fixeaza bine cu un bandaj si tencuiala si se lasa timp de trei pana la patru ore, dacă există o senzație de arsură intolerabilă, repetați o dată pe zi, până când durerea dispare.

Kombucha

Înainte de toate, este bine să vă aburiți picioarele în apă cu sifon, apoi o mică bucată de Kombucha sau pur și simplu puneți un tampon înmuiat în ea la partea problemei, după câteva ore ciuperca sau tamponul va fi uscat și ar trebui înlocuit cu cele proaspete. În același timp, înfășurați piciorul cu un pachet și creați o stare de calm la maxim.

cartofi

Metoda funcționează numai la începutul dezvoltării. Plasați o felie subțire de cartofi proaspăt curățați pe călcâie și înfășurați cu un bandaj elastic sau puneți-vă pe o șosete foarte strânsă, lăsați timp de 40-60 de minute, se repetă de până la 5 ori pe săptămână.

Amestec de

100 grame de grăsime de porc proaspătă, nesărat de porc sau untură trebuie să fie turnat cu 100 mililitri de oțet, spargeți un ou mare împreună cu coaja într-un amestec, frecați bine, acoperiți și lăsați timp de trei săptămâni protejat de lumină și soare, nu mai mult de o dată pe săptămână amestecați ciupercile.

Aplicați amestecul trebuie să fie pe un bandaj steril, o minge subțire pe un călcâi moale bine-aburit timp de 1,5-2 ore, înveliți cu celofan și înfășurați bine. La sfârșitul procedurii, locul unde pansamentul a fost clătit bine cu apă. Repetați trei-cinci zile la rând.

ridiche

Va fi nevoie de ridiche negru, este necesar să se frece fin, iar gruelul rezultat împreună cu sucul să se atașeze la vârf, să înfășoare piciorul în același mod ca cel descris mai sus, dar să nu prindă prea strâns, care să nu provoace puf și să se culce cu un astfel de design. Dimineața, spălați bine picioarele sub apă caldă. Un curs de trei până la șapte proceduri.

aluat

Faceți aluatul din miere și făină într-un raport de 1: 2, rotiți-l subțire și puneți-l pe călcâie, puneți un tampon de bumbac sau o bucată de bandaj deasupra și puneți-l pe o șosetă groasă, de preferință bumbac, lăsați 5-6 ore, de relief.

Beneficiile și rezultatele vor fi aceleași, dacă aplicați o plasă de iod pe călcâi după aplicarea oricărei metode tradiționale, va avea un efect de încălzire și antibacterian, care va contribui numai la o recuperare rapidă.

Spurs pe tocuri

No1

Rețetă eficientă pentru durere severă. Spălați cartofii bine și nu le coajați, le frecați pe cea mai mică parte a rastelului, puneți terci pe o bucată de bandaj și o rolați pentru o zi cu o pungă și, deasupra, cu un bandaj elastic. Modificați la fiecare 24 de ore timp de șapte până la opt zile.

No2

500 ml de suc proaspăt, filtrat de cinci ani, amestecat cu jumătate de litru de alcool pur, 125 ml de tinctură de valeriană adăugată în același loc, se adaugă 10 comprimate de Analgin și Aspirină pulverizate și se toarnă câteva lingurițe cu un munte de piper roșu. Amestecul se pune într-un vas de sticlă, se agită bine, se închide bine și se pune într-un loc uscat și întunecat timp de 14 zile. Ar trebui să faceți zilnic comprese din tinctura finită (așa cum este descrisă mai sus) pentru cel mult 3 ore cu un curs de până la 2 luni. Compresa încălzește perfect pata inflamabilă, anestezeste și ameliorează roșeața.

No3

10 mililitri de iod 3%, se amestecă cu pulbere de două comprimate de aspirină, se pune terci pe vată de bumbac și pe partea cu probleme, se înfășoară, se înfășoară peste noapte, se repetă la fiecare 7 zile, doar 3 repetări.

No4

Se taie o frunză de urzică proaspătă cu un șlefuitor de carne, se pune amestecul într-o foaie mică de brusture și se aplică o compresă, fixând bandajele pentru un somn de noapte, dacă durerea dimineața nu se scurge, aplicați din nou o compresă proaspătă pentru întreaga zi.

No.5

Pentru două săptămâni, pe timp de noapte, aplicați tocuri bine spălate, cu o bilă groasă de terebentină (disponibilă la orice farmacie), așteptați până când este absorbit puțin și puneți pe șosete din lână, dimineața spălați restul compresei cu apă rece și rece.

No6

Răspândiți mierea lichidă pe o frunză de varză cu un strat foarte gros și fixați-o pe toc cu o pungă și o șosetă pe timp de noapte, spălați-o dimineața și repetați trei proceduri.

Masaj cu toc din spate la domiciliu

Spur masaj oferă o nutriție îmbunătățită pentru ligamentele și mușchii gleznei, crește fluxul de sânge, care permite piciorului să fie îmbogățit cu oxigen, precum și întărește mușchii și ameliorează puffiness și greutate în picioare.
Există mai multe tipuri de masaj din această problemă, vom vorbi despre masajul propriu-zis, pe care îl puteți efectua cu ușurință acasă.

Straight furnice

Călcâiul este complet acoperit de falangele degetelor și călcâiul este scos din partea de sus în sus și în direcția opusă. În acest caz, un deget (degetul mare) este situat pe o parte a călcâiului, iar celelalte patru degete pe cealaltă, fac mai multe tentații pe o parte, apoi opusul.

Masaj circular cu lobi deget

Călcâiul trebuie acoperit cu patru degete pe de o parte și unul cu celălalt, cu mișcări circulare, efectuăm masaj, alternând laturile, gradul și forța de presare sunt selectate individual, în funcție de intensitatea durerii.

Malaxoare circulară

Apăsăm primele falange pe palmă, iar celelalte două falimente ale celor patru degete, masând călcâiul într-un cerc, acordând o atenție specială celei mai grele părți a piciorului.

Thumbs masaj

Phalanxes de degetele de la ambele mâini, frecându-se alternativ partea dreaptă și cea stângă a călcâiului, mișcările sunt făcute din partea inferioară a călcâiului, crescând treptat presiunea până la vârf.

Masaj folosind offsetul călcâiului

Acoperim călcâiul cu mâna sau cu ambele mâini și apăsăm pe ea, ca și cum am încerca să-l mutăm din locul ei, să-l mutăm în direcții diferite, spre noi înșine și departe de noi înșine.

Înainte de începerea masajului, ar trebui să vă aburiți picioarele în apă fierbinte, fiecare dintre mișcările de masaj ar trebui să se facă timp de 3-5 minute, de regulă, cursul general al acestui masaj constă în 10 sesiuni, după o pauză de două luni, puteți face încă 10 necesități.

Prevenirea răsturnării tocului

  1. Realizați regulat exerciții simple pentru întinderea picioarelor, răsuciți orice obiect pe podea cu picioarele, ridicați obiecte mici cu degetele de la picioare, trageți șosetele spre dvs. și departe cu mâinile și fără ele.
  2. Păstrarea desculțului la domiciliu ar fi o idee bună pentru a face un contrast între o suprafață fierbinte și o suprafață rece. În vara, plimbați desculți pe cochiliile, pietrele, nisipul.
  3. Ridicați un pantof confortabil și corect, cu un pantof stabil și cu tocurile moderate.
  4. Controlați greutatea corporală și procesele metabolice.
  5. În cazul în care foarfece pentru a purta insoles selectate în mod corespunzător și face un masaj de picioare de mai multe ori pe săptămână.
  6. Evitați stresul prelungit asupra picioarelor, atât în ​​timpul exercițiilor cât și în timpul muncii.
  7. Evitați supraîncărcarea și rănirea piciorului.

Efectul adecvat poate fi obținut fără metode medicale și chirurgicale, principalul lucru nu este să porniți procesul de creștere a spurturii, ci să începeți tratamentul fără a vă greși de îndată ce simțiți o ușoară furnicătură și o compactare mai mică în zona călcâiului.

Eficacitatea tratamentelor ambulatorii și spitalelor pentru spurturi pe călcâi

Denumirea medicală pentru călcâi este fasciita plantară. Acesta este un fenomen în care osul din călcâi crește și devine în formă de pană. Boala se caracterizează prin durere severă, agravată de rănirea membrelor și picioarelor, excesul de greutate și efort fizic ridicat. La risc sunt persoane cu niveluri de picior și boli ale sistemului musculo-scheletal, având o încălcare a circulației sângelui, bursită și diabet.

Cum de a trata spurul tocului? Există metode tradiționale și moderne, eficiența cărora este demonstrată de evaluările pozitive ale pacienților și medicilor.

Tratamentul chirurgical

Un vârf în călcâi atrage imediat atenția asupra ei însăși, deoarece este întotdeauna însoțită de durere atunci când avansează. Cu toate acestea, orice schimbări externe sunt complet absente. La început, senzațiile dureroase apar numai în timpul unei eforturi fizice intense: în timp ce îndoiți și săriți, alergați și mergeți. Mai mult, condiția se agravează, disconfortul apare cu cea mai mică presiune și dependența de picior. O persoană nu mai poate sta și se ridică, suferă o durere ascuțită în orice mișcare: în picioare, în picioare, în minte. Se observă că, dimineața și seara, simptomele negative cresc.

Descărcarea membrului bolnav trebuie să fie precedată de orice metodă de tratament. Cu un spur în călcâie, medicii recomandă o scădere maximă a activității, o persoană bolnavă este eliberată din spital când devine invalid.

Doctorii sfătuiesc pacienții să respecte odihna patului, să folosească tălpi ortopedice și să poarte pantofi confortabili, să pună tăieturi care merg de-a lungul călcâiului cu arcul piciorului, să susțină corpul cu ajutorul unor dispozitive speciale (bastoane sau cârje).

Terapia conservatoare este concepută pentru a ușura disconfortul, a înmuia și a sparge structura creșterii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să luați medicamente, să folosiți mijloace externe: analgezice, unguente și geluri, plasturi speciali și aplicatori. Inflamația poate afecta părțile principale și cele distal ale osului. Pentru a normaliza trofismul și a reduce procesul inflamator, se recomandă injectarea și blocarea.

Îndepărtarea chirurgicală a vârfului tocului este considerată o măsură extremă, rareori folosită în practica medicală.

Atunci când măsurile conservatoare nu au reușit, medicamentul poate oferi doar unei persoane o operație chirurgicală. Chirurgul face o incizie in calcaie, indeparteaza cresterea si sutura tesutul. Cea mai rapidă metodă de a scăpa de un spur este excizia fascicolului endoscopic. Procedura se efectuează cu ajutorul unor echipamente și unelte speciale. Rezultatul este o mică incizie și un minim de pierdere de sânge, iar reabilitarea pacientului este mult mai ușoară.

Blocaj (injectări) cu vârf de toc

"Avem nevoie de o blocadă!" - astfel de sfaturi sunt adesea date de experți pacienților lor. Blocarea medicamentelor este o metodă comună și accesibilă pentru a scăpa definitiv de simptome și inflamații dureroase. Este recomandat să aveți încredere în procedură numai unui ortopedist calificat și experimentat. El face o lovitură la cel mai dureros punct de pe călcâie. Nu este permisă introducerea a mai mult de 3 injecții consecutive. Manipularea este dificilă, prin urmare, va necesita cunoștințe și pricepere de la medic.

Medicamente utilizate

  • Diprospan - glucocorticosteroid și mineralocorticosteroid, ameliorează inflamația și edemul;
  • hidrocortizonul - un hormon din grupul de glucocorticosteroizi, care vizează eliminarea durerii;
  • kenalog - hormonul cortexului suprarenale, care ajută la resorbția calcificărilor.

Prin executarea corectă a blocadei se poate obține un efect stabil, dar temporar. După manipularea pacientului pentru o lungă perioadă de timp uită de probleme și durere. Dacă procedura este efectuată incorect, pot apărea complicații grave. Aceasta este necroza și supurația, osteoporoza, distrugerea sau ruptura fasciei plantare. Schema tratamentului ulterior va depinde direct de bunăstarea pacientului și de prescripțiile medicului.

Radioterapia de la spate în călcâi

Poziția specială a spurturii - pe călcâi, permite, fără a afecta întregul corp, utilizarea în tratamentul razelor X, inclusiv pentru persoanele în vârstă. Procedura este populară și în cerere, deoarece orice clinică, socială sau privată, are de obicei un aparat radiologic. Radiologul efectuează tratament gratuit în spital la locul de reședință. Înclinați tratamentul pe tocuri într-o clinică comercială, pacientul plătește prin casier.

Fizioterapeutul direcționează fasciculul cu raze X direct spre zona creșterii osoase și acționează asupra acestuia pentru o perioadă scurtă de timp: timp de 10-15 minute. Procedura blochează receptorii de durere, astfel încât o persoană simte o ușurare semnificativă după primele sesiuni.

Beneficiile radioterapiei

  • durere și pe termen scurt;
  • nu este captivant;
  • conservarea pe termen lung a unui rezultat pozitiv;
  • expunerea locală, posibilitatea tratamentului în ambulatoriu.

Dezavantajele radioterapiei

  • există un risc potențial pentru sănătate;
  • nu există dovezi științifice privind siguranța acestei metode în ceea ce privește sănătatea umană;
  • o gamă largă de contraindicații - orice boli ale organelor asociate cu o încălcare a funcționării lor, perioada de fertilitate și alăptare, boala prin radiații.

Tradiționale tratamente de fizioterapie

Semnul principal al tocului de toc este durerea în zona călcâiului. Sorena este de obicei dureroasă, dar poate fi atât de puternică încât interferează cu trecerea pe picior. O persoană nu se poate mișca și trăi în mod normal. Creșterea durerii indică o creștere a creșterii și aderarea procesului inflamator. Semănatul rănit în mod permanent rănește țesuturile moi, ceea ce le poate cauza sângerarea. Pielea se înroșește, se poate umfla, apar crăpături și se formează supurații. Toate acestea fac ca o persoană să meargă la spital. Verificați prezența osteofitelor în zona călcâiului va permite examinarea cu raze X. Medicul face un diagnostic bazat pe imaginea și plângerile pacientului.

Activitățile de fizioterapie reprezintă o parte indispensabilă a unui program cuprinzător de tratare a tocului. Gimnastica terapeutică și educația fizică sunt incluse în lista programelor de reabilitare destinate prevenirii și combaterii bolii.

Lista metodelor tradiționale de fizioterapie:

  • UHT. Terapia cu valuri de șoc în lupta împotriva pintenilor de toc este clasată ca o metodă de tratament extrem de eficientă. O sesiune se desfășoară utilizând un aparat special timp de 30-40 de minute. Valul sonor de șoc este îndreptat spre zona dureroasă și afectează distructiv țesuturile formării osoase. Aceasta crește procesele de schimb și regenerare, scade umflarea și inflamația. Pentru a obține un efect pozitiv de durată, trebuie să finalizați un curs de 5 până la 7 sesiuni. Între tratamente este recomandat să reziste de la 3 la 10 zile.
  • Terapia magnetica. Tratamentul cu tocilar pe tocuri se efectuează folosind câmpuri magnetice constante și variabile. Sesiunea durează 15-20 de minute, cursul constă în 15-20 de proceduri zilnice. Magnetul accelerează procesele metabolice, crește permeabilitatea membranelor celulare, crește circulația sanguină și activitatea enzimatică. Datorită reacției pozitive a organismului, se observă o îmbunătățire a regenerării țesuturilor și a nutriției, echilibrul dintre minerale și lipide este normalizat. Magnetoterapia este recomandată în stadiul inițial pentru a crește eficiența terapiei primare și secundare.
  • Electroforeza. Efectul benefic este obținut prin acțiunea unui curent electric slab. Cu ajutorul acesteia, substanțele medicinale din soluție penetrează mai bine leziunea. Efectul combinat al curentului electric impulsiv și al medicamentelor vă permite să obțineți ameliorarea durerii și să opriți inflamația, să eliminați umflarea și sângerarea. Cu toate acestea, nu va reuși cu ajutorul său să elimine sărurile de calciu, din care se formează depozite. Electroforeza este interzisă să se efectueze cu tumori, leziuni ale pielii plantare, prezența în corp a elementelor metalice (stimulatoare cardiace, implanturi), o reacție alergică a corpului.
  • Phonorez ultrasonic. Pentru procedura foloseste un dispozitiv special cu ultrasunete. Persoana nu simte ecografia, care are un efect pozitiv asupra întregului corp. Ca urmare a expunerii la un val ultrasonic cu frecvență redusă, este posibilă ruperea depozitelor în călcâie și îndepărtarea produselor de dezintegrare, eliminarea edemelor, reducerea zonei inflamării și supurației țesuturilor. O sesiune durează aproximativ o jumătate de oră, cursul ar trebui să fie format din 5-8 sesiuni. Intervalul de timp admis între proceduri este de cel puțin 7-10 zile. Contraindicații: disfuncție a sistemului cardiovascular, sarcină, tulburări nervoase.
  • Băi de vindecare. Băile speciale ajută la combaterea bolilor în tocuri: parafină, radonică, salină, noroi, minerale. Această metodă fizioterapeutică ajută la prevenirea dezvoltării ulterioare a procesului patologic, îmbunătățește mobilitatea degetelor și picioarelor, contribuie la vindecarea finală a bolii. Procedura durează doar 10-15 minute, numărul sesiunilor este nelimitat. Băile terapeutice se relaxează și calmează, accelerează procesele metabolice și regenerative, îmbunătățesc circulația sângelui și măresc imunitatea.
  • Masaj. Cum ajuta masajul să vindece spurturile pe tocuri? Calcificarea fasciei plantare provoacă o durere severă persoanei, așadar este mai bine să ai încredere în masaj în această zonă unei maseuze profesioniste. Pentru frecarea cu călcâie se utilizează anestezice speciale și medicamente antiinflamatoare: geluri sau unguente. Acțiunea mecanică contribuie la fragmentarea creșterii și crește fluxul de sânge în zona dureroasă, elimină stagnarea și întărește mușchii. Pentru a obține rezultate bune și stabile, se recomandă masarea părții inferioare a piciorului la genunchi, în principal din partea laterală a pintenului.

Toate formele de fizioterapie: active și pasive, manual și hardware - s-au stabilit mult timp ca un instrument foarte eficient pentru restaurarea și revenirea la sănătate.

Regulile obligatorii sunt termenele, regularitatea și dozajul.

Noi tehnici și evoluții medicale

Poate călcâiul să treacă singură? Nu puteți scăpa de boală fără a utiliza un complex special de măsuri terapeutice. Folosind mod blând, pantofi corectori și produse ortopedice, puteți reduce încărcătura și elimina durerea. Dezvoltarea științei și medicinii a dus la apariția unor noi metode de tratament cu un grad ridicat de efecte pozitive asupra organismului și la un nivel scăzut de efecte nocive asupra acestuia.

Ce metode fizioterapeutice sunt considerate cele mai moderne:

  • Terapia laser (cuantică). Laserul este utilizat în stadiul procesului patologic, când o durere ascuțită însoțește orice mișcare umană. Piciorul se umflă aspru și devine aproape imposibil să se pună pe el. Fasciculul laser ajută la atenuarea stării pacientului, contribuie la restabilirea țesuturilor deteriorate, reduce durerea și inflamația, ameliorează umflarea și mărește efectul medicamentelor. Printre deficiențele metodei, se poate observa prezența contraindicațiilor sub formă de diabet zaharat, insuficiență cardiacă și renală, precum și imposibilitatea de a distruge creșterea osului la nivelul piciorului.
  • Sonoforeza. Metoda de sonoforizare vă permite să combinați medicamentele cu efectele locale ale ultrasunetelor. Rezultatul este o penetrare mai profundă și mai bună a substanțelor medicinale. În același timp, se efectuează micro-masaj, care permite stimularea regenerării și restaurării celulelor în straturile profunde și superficiale ale pielii. Tratamentul bolii de toc cu sonoforă a fost folosit recent, dar metoda a devenit deja populară și a reușit să obțină o reputație pozitivă. Pentru a obține un rezultat pe termen lung, trebuie să finalizați un curs de 10 până la 20 de sesiuni. Procedura nu necesită pregătire prealabilă și durează între 15 și 20 de minute.
  • Ionoforeza. Este posibilă ameliorarea stării în timpul creșterii creșterii dureroase folosind un alt instrument de fizioterapie - iontoforeză. Dispozitivul eliberează un curent de joasă tensiune. Microcurgerile cu frecvențe date pot îmbunătăți conductivitatea medicamentului în țesutul adânc al piciorului. Pentru a obține un efect pozitiv, se utilizează anestezice speciale, soluții absorbante și antiinflamatoare. Procedura este confortabilă și productivă, dar are limitări de urmat: vârsta de după 50-55 de ani, tulburări hormonale și sarcină, boli de inimă, organe de ORL și sistemul circulator.
  • UV (iradiere ultravioletă). Radiația ultravioletă este utilizată pentru prevenirea și tratarea pintenilor plantare. Ca urmare a expunerii hardware, este posibil să se reducă viscozitatea sângelui, să se stimuleze procesele metabolice și restaurative, să se întărească sistemul imunitar și să se intensifice regenerarea și reînnoirea celulelor. Datorită proceselor biochimice complexe care apar în corpul uman sub acțiunea iradierii UV, se produce o reacție generală pozitivă. Efectul favorabil este observat după primele sesiuni și durează mult timp. Nu este permisă utilizarea în caz de intoleranță individuală, boli oncologice și mentale, starea de imunodeficiență și tulburări de coagulare a sângelui.
  • Terapia EHF. Mecanismul terapiei cu frecvență foarte ridicată se bazează pe aplicarea locală a oscilațiilor electromagnetice în intervalul de frecvențe de 30-300 GHz. Efectul terapeutic se realizează pe suprafață și în structurile profunde ale pielii datorită creării unui câmp electromagnetic și iritarea receptorilor nervilor. Activarea punctelor biologic active sporește funcțiile sistemului uman autonom, endocrin, nervos și imunitar. Scopul principal al procedurii este ameliorarea durerii, îmbunătățirea trofismului și regenerarea țesuturilor în membrele umane. Contraindicațiile includ boli infecțioase și purulente, sângerări și febră, sarcină și copilărie, tulburări mintale severe, insuficiență renală, cardiacă și hepatică.

Știind că acesta este un stimulent pentru călcâi, cum și ce să-l tratezi rapid și eficient, o persoană poate să planifice corect tratamentul și să obțină o recuperare completă. Fizioterapia implică utilizarea de dispozitive cu scop special care emit ultrasunete sau ultraviolete, creând câmpuri magnetice sau electrice. Toate metodele sunt eficiente în cadrul rezultatelor așteptate: suprimarea durerii, eliminarea edemului și a inflamației, îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului limfatic, întărirea acțiunii medicamentelor. Pacientul revine la o viață normală, simte bucuria mișcării și uită de disconfort.

Tratamentul eficient al pintenilor de toc

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului este călcâiul cu toc, iar această boală se poate confrunta cu dizabilități pe termen lung și chiar invaliditate. Cunoașterea cauzelor și a condițiilor de urgență a călcâiului poate determina cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei, este necesar să se elimine cauza bolii și nu doar să se trateze simptomele acesteia. Numai în acest caz, ne putem aștepta ca boala să nu se întoarcă după un alt tratament.

Autorii articolului: Candidatul științelor medicale, ortopedul și traumatologul Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice V.A. Fedorov

Cuprins:

Ce este un spur?

Un "vârf de toc" este o inflamație a fasciei pe partea plantară a piciorului. În medicină, această boală se numește fasciită plantară (plantară).

Fasia plantară este o placă puternică de țesut conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneului (tubercul) de-a lungul întregii tălpii peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea corpului uman cade pe zona călcâiului și creează o sarcină asupra fasciei plantare.

Datorită stresului excesiv în această zonă, pot apărea răni microscopice ale fasciei, în special la locul de atașare la calcaneus. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu are timp să restaureze țesutul fascia plantară în timp, acesta începe procesul aseptic inflamator (fără germeni). Există umflături și durere.

Când apare o durere la călcâi, sindromul "spur" (creșterea osului) poate să nu existe încă. Durerea apare inițial datorită reacției inflamatorii din țesuturile moi învecinate și a procesului de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia celulară sunt bogate în calciu și, în cazul morții lor extinse (în principal în zona de toc, unde este cea mai mare încărcătură), acest calciu este depus. Se produce osoificarea zonei inflamate și se formează o formare osoasă, asemănătoare cu o creastă în formă. Acest fenomen a început să se numească "toc.

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. În studiul său, medicul american DuVries a remarcat [1] că se observă adesea o creștere a căldurii extinse (creștere osoasă), care nu cauzează senzații dureroase și este descoperită întâmplător în diagnosticarea altor boli. Adesea, osificarea în sine nu este o boală, ci mai degrabă o normă pentru modificările legate de vârsta corpului în țesuturi. Este posibil să existe un spur, și poate să nu existe patologie și viceversa, poate să nu existe încă un impuls și există un proces de inflamație dureroasă.

Simptomele și semnele de pinteni de toc

Fasciita plantară a piciorului se manifestă prin durere în călcâi. Durerea apare mai frecvent pe suprafața plantei, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, poate fi dată la degetele picioarelor, mușchilor picioarelor. Aceste simptome pot crește în seara sau pe parcursul lungii mersului pe jos, în picioare.

În ciuda durerii și tensiunii experimentate la nivelul piciorului, începutul tratamentului este adesea întârziat, deoarece acestea dau vina pe senzația pe picioarele obosite. Cu toate acestea, în timp, durerea din talie se intensifică după odihnă. Așa-numitele "dureri de plecare" se observă la începutul mișcării după odihnă sau în dimineața când se ridică, după somn.

Durerea de călcâi poate să apară brusc sau să crească treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că ceva ascuțite lovit călcâiul. În cazul în care boala devine cronică cu formarea cuielor de călcâi, persoana încearcă să picteze sau să se bazeze numai pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe călcâie.

Cu apariția durerii la nivelul piciorului, este important să consultați prompt un doctor (ortopedist-traumatolog sau chirurg). Există o serie de boli care manifestă simptome similare. Auto-tratamentul poate duce la complicații grave, incluzând încălcarea funcției piciorului, formarea de contracturi (imobilitate comună) și conducând la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factorii suplimentari care au contribuit la dezvoltarea bolilor de toc și a durerilor la călcâi. În acest caz, în primul rând, este necesară tratarea bolii subiacente. Citiți mai multe despre acești factori aici.

Eliminarea durerii nu este principalul lucru!

"Spurul călcâiului" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să prevaleze asupra procesului de restaurare.

Durerea în fasciita plantară (colțul tocului) este o reacție protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru reproducerea de noi celule în centrul necrozei.

Introducerea analgezicelor (prin injectare (blocare), fonoforită, electroforeză), utilizarea radioterapiei (terapia cu raze X), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare ușoară. Ca urmare, pacientul are iluzia de a "vindeca de boala". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. Imediat ce se termină efectul medicamentelor sau radioterapiei, simptomele se vor întoarce.

Curățați materialul călcâiului, nu "înghetați" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte sunt absorbite (utilizate) într-un mod natural datorită reacțiilor imune. Cu toate acestea, este posibil ca acest proces să nu fie capabil să țină pasul cu apariția unor noi celule moarte ca rezultat al micro-rănilor constante datorate sarcinilor daunatoare constante (este imposibil să mergeți imediat și să opriți mersul pe jos).

Durerea apare când se acumulează prea multe celule moarte, iar organismul începe un proces activ de regenerare (inflamatorie). În jurul tocului de toc din țesutul moale crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește fluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea vor fi mai puternice.

În practică, medicamentele antiinflamatorii (în special, hormonale) sunt utilizate în tratamentul creierului calcaneal, esența căruia este de a "îngheța" reacțiile imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să-și inhibe acțiunea asupra curățării țesuturilor din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. Cu toate acestea, acumularea de celule moarte, datorită căreia "crește talpa", rămâne. În acest sens, este posibilă o recidivă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, medicamentul va expira, corpul se va "trezi" și procesul inflamator va începe din nou. Această metodă este de asemenea periculoasă deoarece introducerea de medicamente hormonale conduce deseori la necroza (moartea) calcaneului [2, p. 660].

Prin urmare, un tratament adecvat ar trebui să fie acela de a ajuta corpul să curățe țesutul de călcâi pentru a preveni formarea de pinteni. Este preferabil să se acorde metode care să sporească microcirculația în țesuturi, să crească fluxul sanguin și fluxul limfatic (de exemplu, sprijinirea acasă, terapia cu valuri de șoc în clinică). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă, în paralel, se iau măsuri pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza profunda a pintenilor de toc

Plantarea fasciculară este în mod constant șocant atunci când mersul pe jos, alergând și sărituri. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea muncii întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea selectată. Nu este întâmplător faptul că, potrivit statisticilor, tocurile de călcâi sunt mai frecvente la femei, deoarece preferă adesea pantofi frumoși, dar "nesănătoși" (pantofi înghesuite, cu toc înalt). Cu cât încărcătura este mai mare, cu atât este mai frecventă și mai grav afectată fascia.

Încărcarea excesivă pe picior apare, de exemplu, în cazurile în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Totuși, acest lucru nu este un caz tipic de formare a tocului de toc. Mult mai des, sarcina pe picior crește odată cu vârsta datorită deteriorării treptate a întregului sistem de depreciere neuromusculară, care este responsabil pentru mersul corect și blând.

În cadrul sistemului, amortizare neuromuscular se refera la sistemul de management de lucru al mușchilor scheletici (în primul rând picioarele și înapoi). O pluralitate de mechanoreceptors controlează poziția articulațiilor, permit sistemului nervos pentru a controla muschii astfel încât să asigure mișcare lină și reduc sarcinile de șoc în timpul mersul pe jos, care rulează de zece ori. Fără această amortizare, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este apărarea neuromusculară care "zdrobește picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioarele drepte, ne face să fugim, încercând să protejăm articulațiile inflamate de suprasolicitare.

Cauzele deprecierii neuromusculare depreciate:

  1. Exhausția musculară din cauza malnutriției celulare. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor - este o activitate fizică uniformă. Prin urmare, ca stil de viață sedentar și, dimpotrivă, activitatea atletică excesivă afectează negativ activitatea celulelor musculare.
  2. Performanța rinichilor slabe. În acest caz, nu vorbim de boli renale, cum ar fi pielonefrita și altele. Rinichii pot fi sănătoși, dar nu pot face față filtrării (purificării) sângelui datorită "contaminării" sale puternice. Ca rezultat, echilibrul electrolitic și al apei sare din sânge este distrus, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor muschilor.
  3. Bolile spinale - osteocondroza spinării, hernia discului conduc la umflarea țesuturilor, afectarea alimentării cu sânge și prinderea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca rezultat, trecerea unui impuls nervos de-a lungul căilor nervoase conductive este încetinită sau întreruptă, ceea ce duce la o nepotrivire a efortului muscular și la o scădere a deprecierii neuromusculare.

Masele slabe nu asigură o amortizare adecvată a încărcăturilor zilnice de șoc în timpul mersului, al alergării și al săriturilor, ducând la deteriorarea fasciei plantare și a coloanei vertebrale. Lucrarea maduvei spinarii, ascunsa in coloana vertebrala, din care semnalele sunt trimise muschilor, este afectata. Mușchii datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase încep să se alinieze, nu se grupă corect pentru absorbția maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Din cauza durerii în călcâie, mersul unei persoane se schimbă, începe să curețe sau să meargă pe vârful picioarelor. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, mărind sarcina distructivă a coloanei vertebrale.

Astfel, se formează un cerc vicios, atunci când slăbiciunea mușchilor conduce la leziuni ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale agravează în continuare activitatea musculaturii. Este foarte dificil pentru organism să rupă singur acest cerc vicios, motiv pentru care este atât de important să vă schimbați stilul de viață și să oferiți asistență competentă muschilor, rinichilor și coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor de toc

Pe baza celor de mai sus, tratamentul eficient al bolilor de toc include următoarele măsuri cheie:

  • reducerea încărcăturii pe călcâie prin selectarea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin utilizarea unor tălpi ortopedice și / sau a unor perne de toc, precum și prin efectuarea de exerciții terapeutice pentru întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
  • curățarea țesuturilor din excesul format al celulelor moarte în zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
  • restaurarea sistemului de amortizare neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii evită recidiva (reapariția bolii).

În prezent, există numeroase metode medicale pentru tratarea bolilor de toc, variind în eficacitate, cost și disponibilitate. Din nefericire, majoritatea nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratament eficient al pintenilor. Majoritatea metodelor afectează doar zona călcâiului și au ca scop numai reducerea / eliminarea durerii la toc, eliminarea edemelor și distrugerea creșterii osoase. În acest sens, după un anumit timp după tratament, se produce adesea o recidivă (recidivă a bolii).

O excepție este metoda de a telefona. Vibrația (terapia vibroacustică) este transmisia microvibrării sonore (domeniul de frecvență (30-20 000 Hz) corpului uman cu ajutorul unui dispozitiv medical special).

În prezent, aceasta este una dintre metodele eficiente de tratament a pintenilor de călcâi din următoarele motive:

1. Telefonarea îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitează curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microvibrațiilor sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca rezultat, procesul inflamator este mai ușor, cu mai puțină intensitate și durere, iar vârtejul tocului se rezolvă într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de telefonare, se exclude distrugerea celulelor: amplitudinea microvibrării este comparabilă cu mărimea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența se află în intervalul de vorbire, adică microvibrațiile care apar atunci când corzile vocale sunt excitate în timpul cântării sau vorbind.

2. Metoda a demonstrat eficacitatea în reducerea durerii. De obicei durerea dispare în 2-3 săptămâni. În conformitate cu studiul european, terapia vibroacustică (phoning) reduce în mod mai eficient durerea decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Diagrama durerii în scara McGill

Din acest grafic se poate observa că eficiența fononării în reducerea intensității durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și ultrasunete.

Eficiența fonării este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (terapia cu valuri de șoc), în timp ce un rezultat similar este atins mai repede - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind terapia cu valuri de șoc, se observă un efect pronunțat (scăderea intensității durerii) numai după 3 luni sau mai mult, iar înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, telefonarea arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Restaurează elasticitatea fasciei plantare, îmbunătățind nutriția în această zonă și accelerând procesele regenerative. Întărește efectul gimnasticii terapeutice, care vizează întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare.

4. Telefonarea poate fi aplicată de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microvibrarea sonoră a intervalului sonor (vorbire) natural pentru corp, spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, metoda de telefonare include impactul nu numai asupra tocului de toc, ci și asupra mușchilor piciorului, pe rinichi.

  • Sunetul zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea producției de acid uric și îmbunătățirea compoziției electrolitice a sângelui (PH). Din acest motiv, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protecție a sistemului musculoscheletal de sarcini de șoc.
  • Phingingul regiunii piciorului inferior îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
  • Frecvența și cotidianitatea zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernie intervertebrală, osteocondroză) ameliorează edemul și, în consecință, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Accesibilitate. Aparatele de telefonat pot fi achiziționate la farmacii, magazine de echipamente medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în Rusia și în străinătate.

8. Abilitatea de a folosi acasa si usurinta de utilizare a aparatului. Telefonarea se poate face acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâi pentru a merge la procedură. După terminarea tratamentului, puteți preveni în orice moment împușcăturile de călcâi.

Vibrația (terapia vibroacustică) este una din zonele noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-schelet, eficacitatea phonation-ului este confirmată de o serie de studii științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de telefonat. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Astăzi, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit transmiterea energiei microvibrării, asemănătoare cu microbiobrațiile biologice, corpului uman. Pentru mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu a existat un singur caz de efecte adverse.

Metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul aparatelor medicale "Vitafon" poate fi găsită aici.

Există posibilitatea ca medicul dumneavoastră să nu fie conștient de această nouă metodă modernă de tratament (phoning) și de dispozitivele corespunzătoare, așa că înainte de a vă duce la recepție, vă sugerăm să tipăriți un prospect cu informații despre contraindicații și metode pentru tratarea bolilor de toc.