Principal / Reabilitare

Cum de determinat flatfoot. Cum de a afla ce este flatfoot

Flatfoot este o deformare a picioarelor de o anumită natură. Cum de a determina picioarele plate și dacă se poate face acasă? Există mai multe grade de dezvoltare a bolii, fiecare dintre ele fiind caracterizată prin anumite semne.

Ce sunt picioarele plate?

Cu picioarele plate, arcul piciorului se aplatizează și piciorul devine mai flat. Schimbarea poate avea loc pe direcție longitudinală sau transversală. În concordanță cu aceasta, se disting două forme ale bolii: transversale și longitudinale. Uneori ambele se potrivesc împreună în aceeași persoană.

Cu piciorul transversal, care apare mai des, arcul piciorului se aplatizează în secțiune transversală. În același timp, piciorul este scurtat, degetul mare este deviat spre exterior, degetul mijlociu este îndoit anormal. Această formă este diagnosticată la pacienții cu vârsta cuprinsă între 35 și 50 de ani.

Atunci când arcul longitudinal este aplatizat, se dezvoltă o formă longitudinală de picior plat. Boala este tipică pentru copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 16 și 25 de ani. Mai des, femeile suferă de ea.

Boala se dezvoltă treptat. Există trei grade de picior plat. Fiecare dintre ele are simptome proprii.

Semnele externe

Simptomele bolii sunt în următoarele tulburări.

  1. Piciorul plat slab. Există nereguli minore la nivelul picioarelor în ansamblu: oboseală la sfârșitul zilei, umflare, durere la nivelul picioarelor. Cu creșterea activității fizice, aceste semne cresc. Pierderea mersului plasticității schimbă postura. Oasele piciorului nu sunt încă deformate, dar se observă slăbiciunea aparatului ligamentului. O caracteristică suplimentară este că pantofii sunt purtați neuniform, din interiorul sau în afara piciorului.
  2. În acest stadiu (combinat de foarfece de picioare), durerea la nivelul picioarelor se intensifică și se extinde mai sus la zona inferioară a picioarelor. Mersul pe jos este dificil, mersul este greu. Arcul piciorului se aplatizează considerabil, când este măsurat, acesta este mai mic cu 15-25 mm față de normă. O astfel de schimbare este vizibilă chiar și fără un test cu hârtie. Piciorul devine mai larg, adesea trebuie să cumpărați pantofi care sunt mai mari. Piciorul clubului începe să se dezvolte.
  3. Gradul III este caracterizat printr-o aplatizare pronunțată a piciorului. Chiar și o scurtă plimbare cauzează durere severă, picioarele se umflă. Deformarea degetului se dezvoltă. Osul degetului mare iese. Datorită schimbării centrului de greutate, problemele cu coloana vertebrală sunt frecvente: hernia intervertebrală, scolioza. O persoană devine repede obosită, migrenele îi chinuiesc, durerea din picior se răspândește peste picior și poate renunța la regiunea pelviană. În acest stadiu al bolii de a se deplasa fără pantofi ortopedici special devine problematică.

Cum de a determina picioarele plate la un copil?

Flatfoot la un copil este o problemă mai puțin gravă decât la un adult. Pe de o parte, oasele la copii sunt ușor deformate, dar pe de altă parte, datorită unei astfel de plasticități, boala este ușor de corectat dacă solicitați ajutor medical în timp.

Cum se manifestă boala la un copil? Părinții trebuie să fie atenți atunci când există semne indirecte de flatfoot la copii:

    • copilul se plânge de picioarele obosite;
    • până la sfârșitul zilei pantofii devin mici;
    • după ce a alergat, copilul se obosește repede și se așează, întinzându-și picioarele sau încercând să-și întindă tibia;
    • la copii, talpa pantofului este uzată în mod neuniform.

În plus față de semnalele externe pronunțate de flatfoot, există teste simple care pot fi făcute acasă. Faceți imediat o rezervă că, pentru un copil mai mic de cinci ani, testele la domiciliu pentru detectarea piciorului drept sunt ineficiente datorită caracteristicilor legate de vârstă ale structurii piciorului. În acest caz, diagnosticul se face în instituția medicală după o cercetare adecvată.

Diagnosticul la domiciliu

Cea mai simplă și mai accesibilă modalitate de a verifica dacă aveți picioare plate este metoda de hârtie. Aceasta se desfășoară în acest fel.

  • Luați o foaie groasă de hârtie care absoarbe bine uleiul.
  • Smântuiți picioarele cu o cremă grasă și stați pe foaie cu ambele picioare. Este necesar să stați exact, fără a vă sprijini pe nimic, într-o poziție naturală, cu picioarele drepte.
  • Luați o foaie și studiați amprentele rezultate. Desenați o linie din punctele proeminente ale plăcuțelor de deget și de călcâi. Desenați oa doua linie de la cea mai îndepărtată parte a săpăturii unice perpendiculare la prima. Măsurați lungimea piciorului în ansamblu. Linia care duce de la crestătură ar trebui să fie puțin mai mult decât jumătate din lungimea piciorului.

Alte metode de diagnostic

Picioarele picioare la copii sau primul grad al bolii la adulți este dificil de detectat la domiciliu. Dacă există suspiciune, trebuie să contactați un ortopedist. Cu ajutorul metodelor medicale de diagnosticare, medicul va determina prezența sau absența bolii.

Următoarele metode de diagnosticare sunt disponibile în clinică.

  • Radiografie - metoda cea mai exactă și mai obiectivă. Imaginea este realizată în două proeminențe - drepte și laterale.
  • Plantography. Această metodă de diagnosticare seamănă cu un test cu hârtie la domiciliu, dar un medic cu experiență va evalua rezultatele în acest caz.
  • Metoda subometrică (metoda Frynlyanda). Se măsoară lungimea și înălțimea piciorului, apoi se calculează indicele podometric: înălțimea este înmulțită cu o sută și împărțită la lungime. În mod normal, indicele ar trebui să fie cuprins între 29 și 31 de unități. Numărul 27-28 indică posibila evoluție a bolii, iar indicele 25 și inferior indică o suprafață plană pronunțată.

Cauzele bolii

Picioarele plate pot avea diferite cauze. Cel mai adesea părinții sunt preocupați de întrebarea când puteți verifica copilul. La copii, piciorul congenital este greu de diagnosticat înainte de vârsta de 5-6 ani, deoarece până atunci copilul are toate semnele unui picior plat și aceasta este norma fiziologică. De asemenea, piciorul la bebeluși va fi mai flatărit datorită acumulării de grăsimi subcutanate acolo. Piciorul plat plat congenital se poate dezvolta datorită unor factori ereditare, datorită subdezvoltării generale a coloanei vertebrale și a sistemului ligamentos-muscular.

Picioare plate plate achiziționate din următoarele motive:

  • traumatisme;
  • paralizie, inclusiv ca o consecință a poliomielitei;
  • rahitismul;
  • ca urmare a funcționării defectuoase a ligamentelor și a mușchilor (în absența efortului fizic, a muncii în picioare, a pacientului supraponderal).

În concluzie, se poate observa că flatfootul este o patologie foarte gravă. Această boală implică o serie de tulburări nu numai ale sistemului musculo-scheletal, ci și ale altor sisteme și organe. Flatfoot progresează rapid, așa că, dacă vă simțiți semne de boală, nu puteți ezita să contactați un ortopedist. În ceea ce privește piciorul în picioare la copii, în cazul în care copilul este suspectat de aceasta, este necesar să se arate medicul pentru diagnostic prin metode moderne. Testul cu hârtie acasă pentru copii este ineficient și nu poate fi obiectiv datorită caracteristicilor de vârstă ale structurii picioarelor copiilor.

Caracteristicile piciorului în copilărie

Pentru a identifica piciorul plat (transversal și longitudinal) la copii este capabil de un specialist cu experiență. Țesutul adipos de pe talpă îl împiedică de la început, iar înainte de adolescenta imaginea arcului continuă să se formeze. Simptomele pot să nu apară deloc. Planificarea sau studierea picioarelor sunt potrivite pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 5 ani. Copilul devine lubrifiat cu smântână sau ulei vegetal pe o bucată de hârtie, lasă un marcaj, iar apoi mama ridică un conducător. Este necesar să se traseze o linie dreaptă de-a lungul celor două puncte cele mai proeminente ale părții interioare a piciorului și apoi - să se plaseze linia perpendiculară până la punctul exterior al pistei și să se împartă în trei părți egale. Dacă amprenta din acest loc este mai mare decât 1/3 din segment, atunci putem vorbi despre picioarele plate.

Metoda Frinnanda se bazează pe înmulțirea înălțimii piciorului cu 100 și împărțirea numărului rezultat pe lungimea piciorului. Rata este de 29-31, iar dacă valoarea este de 27-29 sau mai mică, ar trebui să mergeți la numirea ortopedului.

În cazul în care durerea este adăugată semnelor, atunci foamea la copii este cauzată de acumularea oaselor tarsului, care necesită un tratament obligatoriu.

Patologiile arcadei plantare la adulți

Semnele de picior la adulți sunt mai evidente. Toată lumea poate vedea că tălpile se află plat pe o suprafață tare, observați dificultățile cu pantofii, alunecând călcâiul neuniform.

Simptomele sunt completate de senzații fiziologice:

  • Durerea în călcâi sau arc.
  • Dificultate pe picioare.
  • Umflarea interioară a gleznei.
  • Durere la nivelul piciorului inferior, genunchiului, coapsei sau picioarelor inferioare.

Grăsimile sunt mai predispuse la îndreptarea arcului, deoarece ligamentele slăbesc sub greutate. Procese similare au loc în timpul sarcinii. În prezența bolilor de coloana vertebrală nu merită să ne gândim cum să verificăm forma picioarelor, trebuie să consultați un medic. La urma urmei, piciorul plat dezvoltat devine precursor al osteocondrozei, postura incorectă.

Anterior, flatfoot-ul a fost considerat un semn de sănătate precară, dar acum sa dovedit că alergătorii suferă de asemenea. Arcurile înalte ale picioarelor sunt adesea însoțite de leziuni și întinderi, deoarece în țările occidentale, aplatizarea piciorului nu scutește de serviciul militar.

De ce se schimba arcul piciorului?

Ligamentele țin oasele împreună și formează arcurile. Fasciculul sau țesutul conjunctiv împreună cu mușchii dețin arcul. Capetele oaselor și tampoanelor metatarsale servesc ca amortizoare. Orice abatere de la normă devine o condiție prealabilă pentru deformare.

Cauzele flatfoot la copii și adulți sunt destul de diverse:

  • Predispoziția genetică.
  • Mușchi și ligamente slabe ale tălpii.
  • Accidente, o sarcină mare pe picioare, ruptura tendonului.
  • Artrita, diabetul, modificări legate de vârstă.
  • Boli ale sistemului nervos și muscular (CP).
  • Slăbiciune a mușchilor și tendoanelor în alte părți ale picioarelor.

Cum poate un ortopedist să efectueze examenul?

Înainte de a stabili dacă există sau nu o problemă - medicul examinează istoricul pacientului, întreabă despre bolile copiilor, stilul de viață și situațiile de urgență. Apoi, îi cere pacientului să meargă sau să meargă până la degetele picioarelor, examinând forma și funcționalitatea picioarelor.

Cea mai corectă metodă de diagnostic este radiografia. Este necesar să faceți poze ale ambelor picioare, folosind proiecții drepte și laterale în poziție verticală. Aceasta este singura modalitate de a cunoaște dimensiunile și unghiurile oaselor, ceea ce va ajuta la determinarea gradului de picior plat. Este baza pentru alegerea tratamentului.

Metodele de determinare a suprafețelor plane depind de varietatea lor. Deoarece deformarea transversală are caracteristici distinctive: extinderea zonei de la baza degetelor, oasele de pe degetul mare și abaterea sa, formarea "ciocanilor" pe al doilea sau al treilea deget.

Simptome care vă fac să vă gândiți la prezența patologiei

Diagnosticarea picioarelor plate nu poate fi mai devreme de 5 ani. La o vârstă fragedă, un copil de orice vârstă are un arc longitudinal plat. Atunci când copiii încep să meargă independent, sarcina trece treptat de la picior la tamponul de grăsime al tălpii. Acest proces se încheie cu aproximativ 6 ani.

La adulți

Există multe semne posibile de patologie:

  • durere la picioare;
  • oboseala rapidă a picioarelor în timpul mersului sau în poziție verticală;
  • umflarea picioarelor până la sfârșitul zilei;
  • senzație de greutate;
  • uzura rapida a pantofilor (aceasta se remarca in mod special in interior);
  • o creștere a lungimii sau a lățimii picioarelor (care nu este legată de creșterea fizică sau modificările de greutate);
  • dificultate la mers pe jos în tocuri;

La copii

La un copil, semnele de pată de fund sunt mai greu de observat, deoarece atenția ar trebui acordată altor funcții. Suspiciunea ar trebui să cauzeze un picior de copil al unui copil. Poziția normală a picioarelor - paralelismul lor. Dacă bebelușul înfășoară șosetele în interior, atunci mușchii săi sunt destul de slabi, ceea ce nu permite păstrarea corectă a picioarelor.

Un alt semn al platoului plat pentru copii este atunci când un copil pune accent pe partea interioară a picioarelor atunci când se mișcă. Este important să detectați această problemă la un copil în timp util, deoarece scheletul său nu este încă complet consolidat și este mult mai ușor să corectați situația.

În funcție de tip

Există semne caracteristice pentru diferite tipuri de patologie:

  • Cu o pată transversală transversală, arcul transversal al piciorului dispare și din acest motiv degetele sunt deseori deformate. Partea din față este susceptibilă la senzații dureroase, un calus dur nu se formează pe piele. Degetele pot deveni ciocan.
  • La nivelul piciorului longitudinal, apare disconfort atunci când apăsați pe mijlocul tălpii sau pe întregul picior. Cu acest tip de patologie, este dificil să găsiți pantofi confortabili. Nu numai picioarele sunt dureroase, ci și picioarele și partea inferioară a spatelui. Există o mișcare limitată în articulația gleznei.
  • Cu o foaie de picioare combinată (longitudinală-transversală), se observă simptome de deformare transversală și longitudinală.

În funcție de scenă

Indiferent de forma de picior plat, aloca 3 din gradul său. Cu cât este mai mare gradul de patologie, cu atât semnele sunt mai pronunțate.

În cazul în care nivelul de picior în stadiul avansat, durerea radiantă a spatelui inferior și durerile de cap pot deveni neplăcute. Multe semne sunt similare cu simptomele altor patologii, de exemplu, vene varicoase. Pentru a stabili adevărata cauză a semnelor de avertizare și disconfort poate specialist.

Cum de a determina flatfoot la domiciliu?

La primul semn de flatfoot trebuie consultat un specialist. Ortopedul se ocupă de această problemă, iar în absența lui - chirurgul. În cele mai multe cazuri, specialistul poate determina patologia prin inspecție vizuală.

Pentru a diagnostica picioarele plate într-un copil și un adult poate fi acasă. Există mai multe modalități eficiente de a face acest lucru:

Imprimarea picioarelor

Trebuie să luați o bucată de hârtie simplă și cremă (consistență uleioasă) sau vopsea. Mijloacele selectate trebuie să acopere abundent piciorul. Hârtia trebuie așezată pe podea și așezată pe ea. Este necesar să se bazeze complet pe întregul picior, altfel rezultatele vor fi nesigure. Imprimarea rezultată trebuie examinată cu atenție. Din interior ar trebui să existe o muchie mare. În mijloc, ar trebui să dureze puțin mai mult de jumătate din picior. Atunci când acest canal este prea îngust, larg sau absent, patologia este disponibilă. Apelați o astfel de plantografie de testare.

Alt test de amprentă digitală

Există o altă metodă pentru care aveți nevoie de aceeași amprentă. Este necesar să găsiți centrul fundului degetului mare și să trageți o linie dreaptă de la el la mijlocul călcâiului. Din centrul călcării este necesar să se țină a doua linie. Ar trebui să se termine la mijloc între bazele mijlocului și degetul arătător. În mod normal, partea cea mai îngustă a piciorului trebuie să se afle la marginea celei de-a doua linii sau să depășească cele două trăsături.

Metoda Frynanda

Este necesar să se măsoare lungimea cu înălțimea piciorului. Înălțimea trebuie redusă cu 100, iar cifra rezultată este împărțită la lungime. Dacă raportul rezultat este de 29-31, atunci acest lucru este considerat normal. Cu un scor de 27-29, există un risc de flatfoot. Dacă coeficientul este mai mic de 25, atunci patologia este exprimată.

Este important să rețineți că metodele de diagnosticare la domiciliu nu ar trebui să fie fundamentale. Diagnosticul poate fi făcut numai de un specialist, el ar trebui să recomande metode de tratament și măsuri preventive.

Urmăriți videoclipul care vă va ajuta să autodiagnosticați piciorul plat, văduvele și etapele:

Diagnosticarea flatului de către un medic

Examenul fizic

Specialistul poate determina picioarele plate chiar și prin inspecția vizuală. Nu este suficient să se dezvăluie numai prezența patologiei, este de asemenea necesar să se determine tipul și gradul acesteia.

Pentru analiza clinică, un specialist examinează istoricul. Se compune din următoarele puncte:

  • Examinare externă. Este necesar să se evalueze starea pielii, să se determine poziția calmă a piciorului, să se examineze volumul de mișcare în articulații prin palpare și să se determine punctele locale pentru senzații dureroase.
  • Clarificarea naturii plângerilor. Specialistul trebuie să știe ce fel de durere trăiește pacientul, unde este localizat și când apare (când mersul pe jos, încărcăturile, în repaus).
  • Studiul istoric al bolii. Pentru diagnosticul și prescrierea tratamentului, este important să se țină cont de comorbidități, cum ar fi diabetul, gută, reumatismul.
  • Evaluarea piciorului într-o poziție neutră. Efectuați o astfel de inspecție în trei poziții - în verticale, orizontale pe spate și abdomen.

Instrumente de diagnoză instrumentale

Acestea includ:

  • podoscopie (planografie);
  • podometria (metoda Frinnanda);
  • tensometru;
  • radiografie.

Fiecare tehnică are propriile caracteristici. Medicul selectează opțiunea dorită individual.

pedobarography

La domiciliu, un astfel de diagnostic se realizează folosind vopsea și o foaie de hârtie. Anterior, acțiuni similare au fost efectuate în condițiile instituțiilor medicale.

Astăzi această tehnică a fost îmbunătățită. Utilizați oglindă și podskopov digital. În primul caz, pacientul trebuie să stea pe suprafața de lucru a dispozitivului. Expertul evaluează vizual starea picioarelor. Dezavantajul acestei metode este imposibilitatea studiilor geometrice.

Podoscopul digital este mult mai eficient. Dispozitivele moderne implică un program de calculator care analizează o varietate de parametri geometrici. Același program pe baza analizei produce un raport.

Măsurarea podometriei și tensiunii

Această metodă este numită și tehnica Frynlyand. Aceasta constă în calcularea indicelui podometric, exprimat ca procent din înălțimea piciorului la lungimea sa. În mod normal, indicele este 29-31. Astăzi, această tehnică este depășită și este considerată ineficientă. Cu ajutorul ei studiază piciorul copiilor în dinamică.

Versiune modernă - podometria computerizată (măsurarea tensiunii). Cu ajutorul său, sarcina este diagnosticată, care este pe picior. Pentru aceasta, se utilizează o platformă podometrică. Acest lucru vă permite să stabiliți dacă greutatea corporală a pacientului este distribuită corect pe gleznă și pe picior. În timpul diagnosticării, o imagine a piciorului este vizualizată pe monitor, unde forța de presiune este diferențiată de culori diferite. Studiul permite identificarea punctelor de încărcare mărită și insuficientă. Pe baza datelor obținute se calculează indicele de submetrie.

Utilizarea tensometriei nu poate numai să diagnosticheze picioarele plate, ci și să identifice amploarea bolii și să obțină o analiză detaliată a deformării piciorului. Această tehnică este de asemenea utilizată pentru a selecta forma dorită de tălpi ortopedice.

radiografie

X-ray - cea mai bună opțiune pentru a determina nivelul piciorului și gradul de dezvoltare a acestuia. Această tehnică permite să studiați în detaliu modul în care se schimbă poziția domului longitudinal și transversal. Radiografiile pot fi, de asemenea, folosite pentru a calcula înălțimea tocului.

Shoturile piciorului fac în două proeminențe - drepte și laterale. Poziția subiectului trebuie să fie statică (fără mișcare) și cu aplicarea încărcăturii. Pentru a determina piciorul plat longitudinal, sarcina se face în proiecția laterală și cu suprafața longitudinală plană - în proiecția directă.

Pentru a determina gradul de patologie cel mai des folosit tehnica Bogdanov. Pentru a face acest lucru, faceți un triunghi. Vârfurile sale trebuie să provină din colina calcaneală, capul primului metatarsal al punctului inferior al articulației scapoid-pană. În imagine, unghiul și înălțimea arcului longitudinal se disting prin triunghiul construit. În mod normal, primul indicator ar trebui să fie 125-130 °, al doilea - 36-39 mm. Cu cât unghiul este mai mare și cu atât este mai mică înălțimea arcului, cu atât este mai mare gradul de patologie.

Un alt criteriu important determinat de imagine este unghiul dintre axele primului deget și primul os metatarsal. Nu trebuie să depășească 14 °. Un alt indicator este unghiul dintre oasele metatarsiale. Normă de până la 9 °. Cu cât sunt mai mulți acești indicatori, cu atât este mai mare gradul de abatere.

Este important să ne amintim că picioarele plate pot avea consecințe grave. Unele complicații pot duce la dizabilitate. Este imposibil să ignorați semnele unei astfel de patologii - este mai bine să solicitați asistență de la specialiști într-un stadiu incipient de afectare.

Picioarele plate - o patologie comună. Este important să se diagnosticheze mai devreme, deoarece sportivii, femeile după 35 de ani și copiii de peste 6 ani (dacă mersul lor este schimbat) ar trebui să fie supus unui examen de rutină. Scheletul liber - condiții favorabile pentru tratamentul patologiei. Pentru a evita această problemă, puteți utiliza măsuri preventive.

Metode de determinare a suprafeței piciorului la copii și adulți

Picioarele plate - o boală periculoasă care nu este luată întotdeauna în serios. Cu toate acestea, poate duce la consecințe neplăcute, cum ar fi probleme cu coloana vertebrală sau articulații. Pentru a le evita, trebuie să știți cum să definiți picioarele plate. Există multe modalități de a face acest lucru.

Home Definiție

În prima etapă, nu puteți observa nici măcar o pată de fund. În exterior, practic nu se manifestă și este însoțită de simptome minore. Dar primul semn pe care merită să-l acordați atenție - purtat pe tocuri. Cu toate acestea, există o serie de caracteristici mai semnificative care vor ajuta la recunoașterea schimbărilor în picior.

Simptome caracteristice

Motivele pentru care se face referire la un ortopedist sunt:

  • oboseala la mers;
  • durere la nivelul picioarelor în picioare;
  • dureri dureroase în spate, mușchii coapsei și picioarele inferioare;
  • crampe noaptea;
  • umflarea picioarelor;
  • mărirea dimensiunii piciorului;
  • dificultate la menținerea echilibrului atunci când stați ghemuit.

Atunci când centurile de picior, centrul de greutate se schimbă, mușchii picioarelor nu funcționează, din cauza căruia există o sarcină mare pe coloana vertebrală, coapse și picioare, cu care nu pot face față și nu dau un semnal sub formă de durere. Dacă purtați pantofi confortabili și pierduți, dar pe picioare de multe ori au început să apară natoptysh, caluses, bucăți pe degetele, atunci acesta este, de asemenea, un semn de flatfoot. Încălțămintea din interior este instalată pe ultima etapă a bolii.

plantography

Dacă nu aveți timp sau nu doriți să mergeți la medic, puteți afla dacă aveți picioare plate cu planografie. Acest studiu al amprentelor piciorului, îl puteți face singur. Această metodă va ajuta să înveți nu numai despre prezența bolii, ci și despre a determina tipul acesteia.

Cu toate acestea, această metodă nu este adecvată pentru copii, deoarece un copil cu vârsta sub 5-6 ani nu poate detecta picioarele plate la domiciliu din cauza piciorului încă neformat.

Tehnologia plantei:

  1. Pregătiți o foaie curată de hârtie albă groasă.
  2. Spălați-vă picioarele și le ștergeți.
  3. Puneți picioarele cu o cremă de grăsime, potrivită și pentru procedeul vopselelor de acuarelă sau uleiului vegetal.
  4. Stând ușor pe foaie, fără să-l mutați. Trebuie să stați drept și să nu vă bazați pe nimic.

Ca rezultat, amprentele vor rămâne. Pentru a studia corect modelul rezultat, trageți o linie dreaptă care conectează punctele cele mai convexe ale amprentei interiorului (la baza degetelor și la nivelul călcâiului). Apoi, coborâți perpendicularul pe această linie astfel încât să se conecteze linia cu cel mai îngust punct al piciorului.

Picioarele picioare sunt absente dacă amprenta părții înguste a piciorului nu ocupă mai mult de 1/3 din această linie. Impresia a ajuns la jumătatea liniei - există o suspiciune de picioare plate, pentru a confirma diagnosticul este mai bine să contactați un chirurg ortoped.

Pentru a determina tipul de picior plat, trebuie să acordați atenție unghiului de tranziție a amprentei pernelor pentru picioruș la arcul exterior al piciorului. În absența deformării piciorului, unghiul trebuie să fie ascuțit. Dacă este direct sau plicticos, atunci aceasta indică un alt tip de boală. Cu piciorul plat longitudinal, piciorul devine mai lung, cu cel transversal - mai larg. Consecințele unor astfel de patologii pot deveni unghii îngrășate, artroze, artrite, scolioză și alte complicații posibile.

podography

Această metodă constă în următoarele: pentru început, măsuram lungimea piciorului (indicatorul este înregistrat în milimetri). Apoi se determină înălțimea arcului - pentru aceasta, rigla este plasată aproape de suprafața interioară a piciorului și măsurată de la podea până la cel mai înalt punct. După primirea datelor, le substituim în formula: înălțimea arcului * 100 / lungimea piciorului.

În absența unei boli, răspunsul ar trebui să varieze de la 29 la 31. Dacă rezultatul este mai mic de 27, atunci aceasta indică o boală. Această tehnologie nu permite efectuarea unui diagnostic precis, așadar este mai bine să folosim podografiya împreună cu alte metode de detectare a suprafeței plane.

Alte modalități de determinare

Acordați atenție formei picioarelor. Riscul de deformare a picioarelor este de 50% dacă picioarele sunt înguste și degetul mare este mai lung decât celelalte. Cu un picior larg cu două degete de aceeași lungime, riscul de picior plat crește. În acest mod simplu, puteți estima probabilitatea bolii și aveți timp să-l avertizați.

Diagnosticarea flatului în clinică

Există centre speciale de diagnosticare, unde, după efectuarea anumitor proceduri, medicul va determina prezența picioarelor plate. Clinica deseori diagnostichează boala prin amprenta picioarelor, dar o face cu un computer. Picioarele sunt scanate și afișate. Conform imaginii primite, medicul face un diagnostic.

Electromiografia este o altă metodă care nu este destinată utilizării independente. Prin aceasta, medicul determină starea sistemului muscular al picioarelor, care este în mod direct legată de piciorul plat. În această boală, încărcătura este distribuită incorect, iar picioarele cu picioare plate se dovedesc a fi practic neutilizate în mișcare, iar gâtul este suprasolicitat.

Cu toate acestea, atunci când această boală este detectată la adulți, este aproape imposibil de tratat fără intervenție chirurgicală. Prin urmare, este mai bine să înveți despre această problemă în copilărie pentru a preveni complicațiile ulterioare.

Radiografie

Această procedură pentru deformarea piciorului este efectuată pe baza unei prescripții medicale. Experții îl recomandă copiilor la care este imposibil să dezvăluie în orice alt mod footh-footed, și este necesar pentru un examen medical al tinerilor de vârstă militară. Procedura este sigură și nu va face rău, deoarece corpul uman primește radiații minime. Rezultatele cu raze X sunt decodate de un medic.

Există două tipuri de imagini:

  1. Cu proiecție directă. Pentru a face acest lucru, pacientul pune un picior pe caseta cu film de raze X, iar celelalte ascensoare. Puteți să vă țineți mâna pe un scaun sau să vă sprijiniți pe perete pentru a obține imaginea de la prima dată. Deci, pata pătrată transversală este dezvăluită. Există trei etape ale acestei boli (compensare, subcompensare, decompensare).
  2. Cu proiecție laterală. Atunci când se face o astfel de fotografie, întreaga gleznă este capturată pe deplin. Se ridică o picior. O astfel de radiografie vă permite să vedeți suprafața longitudinală plană, notați gradul bolii.

Aceste metode vor ajuta la determinarea prezenței bolii, precum și a tipului și gradului ei de picior. Dar pentru a evita această boală, este necesar să vă angajați în prevenire: să mergeți desculți pe suprafețe inegale, să faceți exerciții speciale și să faceți un masaj pentru picioare.

Cum de a determina gradul de flatfoot la domiciliu

Toate bolile degenerative ale scheletului diferă în caracteristica principală - odată ce acestea apar, ele vor progresa doar în timp. Această dispoziție se aplică uneia dintre cele mai frecvente boli - piciorul plat longitudinal. Rădăcinile acestei boli provin de obicei din copilărie, însă se manifestă în plină forță numai după zece sau mai mulți ani.

În această perioadă de timp, patologia este destul de ascunsă, adesea rămasă neobservată de pacienții înșiși. Ei se adresează medicilor în stadiile ulterioare ale bolii, când se dezvoltă schimbări ireversibile ale oaselor și țesuturilor moi ale arcului piciorului. Prin urmare, unul dintre elementele de prevenire a bolilor este diagnosticul de flatfoot în stadiul incipient al dezvoltării. În această perioadă, boala este ușor de recurs la corecție, ceea ce împiedică formarea de complicații persistente.

Dar cum să determinăm flatfoot la domiciliu? În practica medicală, au existat mult timp metode pentru a verifica rapid starea arcului piciorului. Acestea pot fi reproduse cu ușurință la domiciliu folosind instrumente simple la îndemână. Dacă cu ajutorul acestora este posibil să identificați semnele de patologie, atunci ar trebui să consultați imediat un medic pentru o examinare suplimentară.

IMPORTANT să știi! Singurul remediu pentru durerea articulațiilor, artrită, osteoartrită, osteochondroză și alte boli ale sistemului musculo-scheletal, recomandate de medici!...

La domiciliu

Pe lângă efectuarea în mod deliberat a testelor speciale, există mai multe situații în care comportamentul lor este justificat. Desigur, prelevarea profilactică este binevenită pentru diagnosticarea bolii cât mai curând posibil. Dar dezvoltarea următoarelor semne ar trebui să alerteze persoana, determinându-i să se auto-examinare:

O scădere accentuată sau graduală a rezistenței la mersul lung - după o zi întreagă "pe picioare" în zona picioarelor și a picioarelor, apar dureri pronunțate de durere sau durere. Tratamentele de odihnă și apă, în același timp, aduc ameliorarea prin eliminarea disconfortului. Incapacitatea de a rămâne pe termen lung - după un timp, un sentiment de disconfort se dezvoltă în membrele inferioare. Acest lucru determină o persoană să parcurgă în mod regulat pentru a reduce disconfortul. O extensie puternică a degetelor sau ridicarea piciorului în sus devine limitată, precum și moderată dureroasă. În același timp, în zona celor mai mari constrângeri, există deseori un cord dens, determinat prin palpare. În cele din urmă, o persoană poate observa în mod obiectiv o schimbare în forma unei amprente. Această situație este observată, de obicei, după tratamentele cu apă - o amprentă umedă de pe picior rămâne pe pământ sau pe o podea netedă. În mod normal, are o tăietură semnificativă de-a lungul marginii interioare, care scade cu picioarele plate.

La cea mai mică suspiciune a bolii, o persoană ar trebui să efectueze o examinare completă independentă, constând într-o evaluare a manifestărilor externe și a rezultatelor testelor speciale.

Prin simptome

Diagnosticul de picior plat începe cu determinarea semnelor caracteristice acestei boli. Conform caracteristicilor lor caracteristice, ele au fost împărțite în 4 grade, care corespund aproximativ gravității patologiei. Prin urmare, este necesară efectuarea unei evaluări competente a plângerilor dumneavoastră:

Prima etapă este considerată ascunsă - manifestările sale practic nu diferă de simptomele oboselii obișnuite. Periodic, după o lungă plimbare (seara), un sentiment de greutate sau disconfort apare în zona unică. Dacă simțiți mușchii piciorului inferior, îi puteți detecta tensiunea. A doua etapă a bolii se numește intermitentă - modificările în arcul piciorului sunt temporare în timpul zilei. În a doua jumătate a zilei, apare și sentimentul de oboseală în picioare începe să crească. În seara, se obține caracterul de durere dureroasă, atunci când se vede - marginea interioară a tălpii devine edeme. În dimineața, aceste schimbări dispar complet. Al treilea grad înseamnă formarea de picior plat rezistent - mecanismele de compensare a ligamentelor și a mușchilor în această etapă au fost deja epuizate. Simptomele - dureri la picioare și tălpi, scăderea marginii interioare a piciorului - devin pozitive. Reducerea rezistenței umane la stres, care afectează performanța sa. În stadiul final, piciorul cu piciorul plat este dezvoltat - datorită deformării ligamentelor, acesta deviază treptat în afară. Există dureri persistente severe la mersul pe jos în zona gleznei interioare, lamecherie, deformare a articulațiilor gleznei și tendoane ale lui Achilles.

Deseori, stadiile intermediare ale piciorului plat devin neobservate de către pacienți, prin urmare, chiar și în absența plângerilor, se recomandă efectuarea testelor preventive enumerate mai jos.

plantography

Această metodă este cea mai simplă și mai ușor de înțeles, deoarece include o componentă creativă. Esența sa constă în evaluarea amprentelor, realizate pe o foaie de hârtie goală. Aceasta necesită următorii pași:

Pentru a începe testul, trebuie să luați două foi goale de hârtie A4, precum și vopsea solubilă în apă (guașă, acuarelă). Folosind un tampon moale, soluția de colorare este uniform aplicată pe suprafața plantară a piciorului. Apoi, ar trebui să așteptați câteva secunde, apoi atașați-vă bine piciorul pe o bucată de hârtie - este mai bine să o faceți într-o poziție în picioare.

Când obțineți o imprimare plat, puteți începe să o evaluați. Pentru a face acest lucru, pe o bucată de hârtie de la mijlocul marginii din spate a tocului până la marginea exterioară a celui de-al treilea vârf, se trasează o linie dreaptă cu o riglă. Vă permite să împărțiți talpa în două părți - încărcabile și libere. O schimbare în raportul lor este un semn de flatfoot:

În mod normal, partea încărcată este mult mai mică decât partea liberă (raportul de aproximativ 1: 2) - marginea sa interioară este doar puțin sau deloc în afara limitelor liniei trase. Primul grad este caracterizat de o creștere a arcului piciorului în partea de mijloc - o plantografie indică expansiunea sa dincolo de linia de divizare. Raportul dintre elemente variază și este de aproximativ 2: 3 datorită aplatizării arcului. În cea de-a doua etapă, partea încărcabilă se extinde cu mult peste limitele liniei trase, separându-se cu marginea liberă deja de-a lungul axei centrale a piciorului. În această etapă, persoana are deja în mod necesar simptome destul de vizibile. Pata de gradul trei este dificil să nu observați - amprenta taliei dobândește contururi complet simetrice. Linia concavă a marginii interioare a arcului este complet absentă.

Dacă nu există nici vopsea sau hârtie la domiciliu, atunci alte metode bazate pe măsurarea distanței dintre elementele individuale ale piciorului vor ajuta la diagnosticarea piciorului plat.

podography

Această tehnică implică o evaluare a doi indicatori principali: înălțimea bolții și lungimea ei - ele formează un indice podometric după calcule. Calcularea sa se efectuează după cum urmează:

Mai întâi trebuie să cunoașteți lungimea piciorului în milimetri - este determinată utilizând o riglă sau o bandă de măsurare moale. Pentru această distanță se ia o linie dreaptă de la vârful degetului mare până la mijlocul marginii posterioare a călcâiului. Apoi se determină înălțimea arcului - pentru aceasta, rigla este plasată aproape de suprafața interioară a piciorului. Valoarea este, de asemenea, luată în milimetri de la podea la cel mai înalt punct.

După primirea datelor, calculele se efectuează în conformitate cu următoarea formulă - înălțimea arcului este înmulțită cu 100 și este împărțită la lungimea piciorului. Rezultatul măsurătorilor sunt două opțiuni:

Dacă cifra sa dovedit a fi în intervalul de la 29 la 31 (sau mai mult), atunci persoana nu are picioare plate. Când valoarea a ieșit sub 29, atunci putem vorbi despre o scădere moderată a arcului. Dacă rezultatul sa dovedit a fi mai mic decât 27, atunci acesta este un semn de încredere în dezvoltarea platformei plate.

Această metodă nu permite determinarea fiabilă a gradului de boală, prin urmare este utilizată numai în combinație cu alte opțiuni de diagnosticare.

Metoda clinică

Cum de a determina picioarele plate dacă nu există vopsea sau bandă de măsurare la domiciliu? În acest caz, metodele originale de diagnostic bazate pe evaluarea liniilor fiziologice vor veni în ajutorul unei persoane. De asemenea, acestea nu vor permite să determine cu exactitate amploarea bolii, dar va da posibilitatea cel puțin să-l suspecteze:

Linia Credinței este trasă de la vârful gleznei interioare până la capul primului os metatarsal - un os proeminent pe marginea degetului mare. În mod normal, aceasta trece aproximativ prin mijlocul arcului piciorului. Cu o foaie de picioare moderată sau pronunțată, se observă deplasarea în sus (către suprafața din spate), care este asociată cu coborârea majorității oaselor care formează marginea interioară. O altă opțiune implică construirea unui triunghi - glezna interioară, capul primului os metatarsal și marginea exterioară a călcâiului devin puncte în el. În același timp, sunt estimate două unghiuri - la nivelul osului și gleznei - pentru picioarele plate, acestea fiind mai mici de 60 și, respectiv, mai mari de 95 de grade.

Aceste metode în casă sunt rareori informative, care sunt asociate cu erori în implementarea lor independentă.

Diagnostic medical

Identificarea flatului de către un medic este, de obicei, efectuată ținând cont de metodele enumerate mai sus. Dar medicul își cunoaște tehnica mult mai bine și, de asemenea, compară datele obiective cu descrierea manifestărilor obținute după interviu. Adesea, boala este detectată complet accidental - în timpul examinărilor medicale preventive.

Deoarece cel mai adesea patologia se dezvoltă în timpul adolescenței, eforturile medicilor vizează detectarea și tratamentul în timp util. Un medic cu experiență examinează pur și simplu picioarele într-o poziție diferită pentru a suspecta aplatizarea lor. Prin urmare, nu mai are nevoie să efectueze teste speciale, iar pacientul se îndreaptă imediat spre imagine.

Metoda cu raze X

Erori la examenul extern sunt de obicei datorate diferitelor grosimi ale țesuturilor moi la fiecare pacient. Acest lucru face dificilă utilizarea valorilor standard care oferă o determinare exactă a gradului de picior drept. Și pe fotografia cu raze X toate formațiunile anatomice sunt imediat vizibile, care servesc ca puncte de referință la evaluarea unghiurilor:

În primul rând, se construiește un triunghi, în care există puncte standard - vârful dealului calcaneal, capul primului os metatarsal și marginea inferioară a osului navicular. Se evaluează un singur unghi, situat în partea de sus a figurii. În mod normal, acesta variază de la 120 la 130 de grade. În primul grad de picior plat, această valoare scade la 140. A doua etapă a bolii duce la o scădere suplimentară a înălțimii arcului piciorului - cu un unghi de sus variind de la 140 la 155. Piciorul plat sever este însoțit de o aplatizare semnificativă a triunghiului - cifra necesară devine mai mare de 155 de grade.

Valoarea auxiliară în studiu are o definiție a înălțimii arcului piciorului, care este, de asemenea, evaluată pe raze X. În mod normal, linia trasată între punctele cele mai îndepărtate este mai mare de 35 de milimetri. Odată cu dezvoltarea patologiei sa observat reducerea progresivă.

Pentru început, merită acordată o definiție a bolii. Acestea sunt modificări ale poziției piciorului, care apar în legătură cu coborârea arcului longitudinal sau transversal al piciorului. În această boală, funcția piciorului este pierdută, ca efect de amortizare. Prin urmare, întreaga încărcătură este mutată la articulația șoldului și spate. Pur și simplu pune, este aplatizarea piciorului, ducând la efecte dureroase și complicații asociate cu scheletul.

Esența efectului de amortizare este că, atunci când mersul pe jos, sarcina este distribuită uniform între articulații și coloană vertebrală.

Simptomele și semnele de pieptene

Mulți oameni nu acordă o atenție suficientă primelor semne de apariție a piciorului drept. Dar exact așa se poate suspecta boala într-o fază incipientă - în interior este uzată pantofi. În prima etapă, se poate manifesta ca tocurile pieptănate pe lateral și la nivelul piciorului de gradul 3 - o deplasare completă a pantofului spre interior.

Simptomele care merită atenție - aceasta este oboseala rapidă cu mersul lung, durerea din spate și coloana vertebrală, nu capacitatea de a sta într-un loc într-o perioadă lungă de timp, apariția umflarea picioarelor, crampe de noapte. La femei, formarea picioarelor plate poate fi însoțită de dureri de cap, dureri severe la nivelul picioarelor atunci când poartă tocuri. În majoritatea cazurilor, dimensiunea piciorului crește, deoarece arcul piciorului este scos.

Flatfoot (fotografie)

Cauzele flat piciorului

Pentru definirea corectă a piciorului drept este necesar să se cunoască cauzele apariției, pot fi următoarele:

Pantofi îngust și incomod. Mai des, femeile care poartă tocuri destul de înalte suferă. Unghiile înguste afectează negativ poziția piciorului. Pasiv stil de viață. Activitatea scăzută duce la relaxarea mușchilor, la pierderea elasticității și, ca rezultat, la dezvoltarea piciorului. Poate să apară la femeile gravide. Acest lucru se datorează creșterii greutății fetei, crește copilul și crește sarcina pe picioare. Supraponderiul afectează poziția piciorului. Mușchii pur și simplu nu pot face față presiunii exercitate asupra lor. Bolile congenitale ale musculaturii piciorului sau picioarelor. Cauza poate fi rahitism sau poliomielita, dar este destul de rar.

Atenție! Într-un articol separat, care influențează evoluția nivelului de picior, se disting încălțămintea cu o talpă plană sau o fixare scăzută. Piciorul trebuie involuntar să ia o formă incomodă.

Cum de a determina flatfoot la domiciliu

Dacă apar astfel de simptome, se recomandă verificarea prezenței unui picior plat. Există mai multe opțiuni pentru detectarea acasă.

Prima metodă este vopselele și o foaie de hârtie.

Linia de jos este de a răspândi picioarele cu orice colorant și o substanță ușor de spălat și deveni pe orice foaie albă de hârtie.

Atenție! În timpul procedurii nu se poate baza. Trebuie să stați drept.

Când vizualizați imaginile rezultate pentru a face o concluzie. Dacă întreaga suprafață a piciorului este pictată, atunci boala este cu siguranță prezentă. Dacă există o crestătură în interiorul piciorului și spațiul dintre față și călcâi, atunci nu există probleme cu picioarele.

Atenție! Dacă nu există decalaj între părțile superioare și inferioare ale piciorului, se observă una dintre varietățile de picior drept.

Este demn de remarcat faptul că această metodă nu este potrivită pentru testarea copiilor. Marcați nevoia și erorile care pot apărea în proces. Principalul lucru este să lubrifiați bine piciorul. Dacă soluția este lichidă, atunci un model clar nu va funcționa, va afecta calitatea.

A doua metodă - trageți drept

La început totul se face în același mod ca și în paragraful anterior: vopseaua este luată și piciorul este lubrifiat, atunci trebuie să stați pe o foaie de hârtie. După procedură, trebuie să trageți o linie de la baza degetului mare până la mijlocul călcâiului. Cea de-a doua linie dreaptă este trasă din centrul călcâiului la decalajul dintre index și degetele mijlocii. În cazul în care locașul din figură se află în spatele celor două linii - nu se observă căptușeală.

Cum să verificați flatfoot la domiciliu prin metoda Frynjanda

Este necesar să se măsoare înălțimea și lungimea piciorului. După aceea, primul indicator este înmulțit cu o sută și împărțit pe lungime. Dacă obțineți numerele în limita de la 29 la 31 - aceasta este norma. Dacă rezultatul scade în intervalul mai mic decât normal - boala este.

Sansa aproximativă de apariție a bolii

La domiciliu, puteți stabili probabilitatea aproximativă de apariție a piciorului plat. Nu ar trebui să apară dificultăți.

Dacă vă uitați la picior și vedeți că este îngust cu un deget mare care iese peste restul, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Riscul de flatfoot este de aproximativ 50%. Acest picior este numit egiptean.

Dacă piciorul este lat cu două degete de lungime egală (mare și degetul arătător), atunci, din păcate, riscul este destul de ridicat. Se recomandă să mergeți mai mult fără pantofi și să masați periodic piciorul.

Dacă degetul arătat înaintea restului, iar lățimea piciorului nu este mare, atunci există un risc, dar mai degrabă mic.

Cum la domiciliu pentru a determina flatfoot la copii

Trebuie spus că și în pântece picioarele copilului sunt aranjate nefiresc. Ei își asumă o poziție normală atunci când mușchii lor încep să se consolideze. Prin urmare, la copii foarte mici, acest lucru este aproape imposibil de făcut. Până la 4-5 ani, piciorul nu este încă complet format. În rest, acest lucru este destul de dificil, dar posibil. Există două criterii principale:

ciorapii pot intra în partea interioară; când mergem, piciorul merge în interior; umflarea a unu sau doi picioare.

Este recomandabil să contactați imediat medicul ortopedic. Numai un specialist cu experiență poate face diagnosticul corect.

Atenție! Flatfoot mai ușor de supus unui tratament încă din copilărie. Anterior identificate, cu atât mai bine. La adulți, este ceva mai dificil.

Care sunt gradele de picior plat?

În domeniul profesionist, gradul de picior plat este determinat de raze X. La domiciliu, acest lucru se poate face folosind metodele descrise mai sus. Următoarele concluzii pot fi extrase din fișa de amprente digitale:

aprofundarea durează mai mult de o treime, dar mai puțin de jumătate - gradul I; mai puțin de o treime din imprimare - gradul doi; înălțarea albă nu este respectată deloc - gradul trei.

Trebuie remarcat faptul că medicul în timpul examinării determină unghiul arcului și înălțimea. Dacă primul parametru variază în limita de la 131 la 140, atunci gradul bolii este primul; de la 141 la 155 - al doilea, de la 155 și mai sus - al treilea.

specie

Uneori apare așa-numitul plat pătrat transversal. De obicei apare la femeile de vârstă mijlocie. Semnul principal este rotirea degetului mare pe ambele părți. Este ușor de diagnosticat la domiciliu. Există și trei grade.

Care este pericolul de flatfoot?

Picioarele picioare, dacă nu sunt tratate, pot amenința apariția durerii în articulații, picioare și coloanei vertebrale, pot apărea herniile, artroza și scolioza. În plus, alimentarea cu sânge a piciorului este întreruptă, ceea ce afectează negativ întregul corp.

Posibile complicații

durere la articulații și spate; mers tare și greu; muschi slabi in picioare; curbarea degetelor; apariția așa-numitelor pinteni de călcâi; dureri de spate; scolioză; slăbirea și mișcarea articulației genunchiului; șansă de înfrățire a nuielelor.

Tratamentul picioarelor plate

Există un număr mare de exerciții. Fiecare dintre ele este unică și eficientă. Puteți da un exemplu despre unul dintre ei.

Atenție! Puteți afla cum să scapi de picioarele plate la domiciliu.

Stați pe un scaun și coborâți-vă picioarele pe podea. Apoi trebuie să apăsați degetele de mai multe ori în 3-5 seturi. Atunci ar trebui să ridici picioarele în sus, fără a ridica tocurile. După asta, totul schimbă locurile: fără a vă mișca degetele, trebuie să vă ridicați tocurile de 3-5 ori. Apoi, ridicați degetele în sus și, după procedură, trebuie să ridicați toate degetele. Cu exerciții extreme, picioarele trebuie să fie întoarse spre interior.

În scopul profilaxiei, va fi util să rolați orice minge elastică sau minge mică în interiorul piciorului în timp ce vă odihniți. În plus față de efectul pozitiv asupra poziției picioarelor, există o îmbunătățire a circulației sanguine, care este foarte utilă.

Rezumă

În concluzie, se poate spune că la copii, picioarele plate sunt uneori dificil de diagnosticat. Și acasă, acest lucru este destul de problematic, dar posibil. Detectarea precoce a piciorului plat este cheia pentru o sănătate bună și lipsa multor probleme. Principalul lucru este de a diagnostica corect.

Piciorul plat astăzi este o boală destul de frecventă, care adesea îi însoțește pe oamenii moderni datorită stilului lor de viață. Acesta reprezintă un grad diferit de deformare a piciorului, în absența tratamentului în timp util, ducând la dureri chinuitoare în picioare, spate și chiar cap.

Flatfoot este o boală destul de insidioasă, deoarece poate continua fără simptome clar exprimate și în același timp strică viața. Într-adevăr, nu există o persoană care să nu se plângă niciodată de picioare obosite, mai ales dacă a fost precedată de o plimbare lungă sau de o altă povară semnificativă. Cu toate acestea, dacă senzația de oboseală a picioarelor nu vă lasă de mult timp și vă recurge în mod regulat, însoțită de durere - aceasta este o ocazie să vă gândiți la necesitatea unei vizite la ortopedie.

Principalele simptome ale flatfoot sunt după cum urmează:

picioarele obosesc repede cu mișcare continuă sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp; la sfârșitul zilei, picioarele par să conducă, umflăcând în mod semnificativ; crampe la picioare, adesea dimineata; dureri de spate în mod regulat, în special coapsele.

Piciorul plat transversal are următoarele simptome caracteristice:

os, care apare la baza degetului mare; expansiunea piciorului; degetul mare este deviat în mod vizibil în exterior, al doilea și al treilea deget sunt deformate.

Rețineți că aceste semne nu indică neapărat prezența picioarelor plate: în mod similar, se manifestă unele boli vasculare și endocrine. Doar o examinare efectuată de un chirurg ortopedic va permite să se determine diagnosticul exact.

Semne suplimentare care indică o încălcare a formei piciorului sunt încălzirea inegală a pantofului (marginea interioară este mai uzată), o creștere vizuală a piciorului în lățime sau lungime, ceea ce duce la achiziționarea necesară a pantofilor cu o dimensiune mai mare, dificultate la purtarea tocurilor înalte.

Cauze ale picioarelor

Picioarele umane sunt un fel de amortizoare (izvoare) la mers pe jos datorită a două tipuri de arce - transversale și longitudinale. Arcul transversal trece sub baza degetelor, iar arcul longitudinal - din interior, de-a lungul marginii piciorului. O astfel de structură evită încărcarea excesivă a coloanei vertebrale și articulațiilor și asigură buna funcționare a întregului sistem musculoscheletic.

Cu toate acestea, funcționarea corectă a întregului sistem este posibilă numai atunci când arcele picioarelor au o înălțime suficientă. Dacă înălțimea arcului este sub limita stabilită, sarcina asupra sistemului musculo-scheletal crește semnificativ, ceea ce poate avea consecințele cele mai grave pentru organism.

În funcție de structura din care arcul este rupt, există două tipuri principale de foaie de picioare - transversale și longitudinale. Destul de des, pacientul are ambele tipuri în același timp.

Etapele dezvoltării bolii

Flatfoot nu apare brusc; dezvoltarea bolii este destul de lungă. Acesta poate fi împărțit în trei etape principale.

Picioarele încep să rănească destul de des, se oboseau repede, postura se deteriorează considerabil la o persoană. În același timp, oasele piciorului nu au suferit încă o transformare palpabilă, arce-urile păstrează forma dorită. Arcurile picioarelor încep să se deformeze: înălțimea lor scade cu 1,5-2,5 cm. Picioarele doare tot mai des și nu numai picioarele, ci și picioarele și gleznele. Gândiți-vă mult mai greu. Schimbarea piciorului devine din ce în ce mai vizibilă. Chiar și sarcinile mici duc la durere severă și umflarea picioarelor. De asemenea, pacientul simte disconfort în partea inferioară a spatelui și durerile de cap. Dacă boala a ajuns în acest stadiu, consecințele pot fi destul de grave: este posibilă dezvoltarea unui disc herniat, scolioză, osteochondroză, artrită.

După cum se poate observa din cele de mai sus, pentru a evita complicațiile, trebuie acordată atâta atenție diagnosticului de flatfoot, deoarece doar tratamentul competent și în timp util va readuce pacientul la viață. În același timp, este recomandabil, dar nu este necesar, să vizitați în mod regulat un ortopedist: există câteva modalități simple de a stabili dacă aveți picior drept la domiciliu.

Cauzele bolii

Unii oameni de știință consideră că picioarele plate pot apărea din cauza predispoziției genetice. Fie ca atare, grupul de risc include în mod neechivoc toți oamenii care au rude directe cu o boală similară.

De asemenea, dezvoltarea de picior-picior contribuie în mare măsură la obezitate, sarcină, sport profesional sau o profesie în care trebuie să stai mult timp. Cauzele directe ale flatopului includ o serie de boli:

rahitismul; osteoporoza; poliomielita; disfuncția articulațiilor genunchiului și șoldului; leziunile primite.

Picioarele plate sunt cele mai frecvente la persoanele în vârstă.

Cum să diagnosticați picioarele plate la domiciliu

Chirurgul ortoped face un diagnostic similar. Dar există mai multe moduri de a determina picioarele plate la domiciliu. Desigur, în cazul în care suspiciunile sunt confirmate, o vizită la ortopedist este încă necesară. La urma urmei, este imposibil să pornim boala, deoarece aceasta amenință cu consecințe destul de jignitoare.

Cea mai ușoară și cea mai sigură cale de a determina prezența picioarelor plate, următoarele. Este necesar să luați o cremă de grăsime și să o aplicați pe întreaga suprafață a piciorului (ambii picioare sunt lubrifiate în același timp). Apoi trebuie să vă ridicați pe o foaie de hârtie albă. Ar trebui să stați drept, fără a vă sprijini pe nimic: singura modalitate în care rezultatul va fi corect. Pe hârtie vor rămâne imprimate, ceea ce va indica prezența bolii. De exemplu, puteți vedea dimensiunea crestăturii, situată în interiorul piciorului, care ar trebui să fie de cel puțin jumătate din lățimea ei.

Dacă canelura este mai mică sau deloc, aceasta indică prezența unui picior de fund. În loc de cremă se poate folosi ulei vegetal sau o soluție slabă de materii verzi. În clinici, se utilizează un test similar folosind un aparat special - un plantograf. Este un cadru acoperit cu polietilenă. Pe acesta puneți un strat de cerneală pe care se află foaia curată. Printurile obținute în acest fel sunt cele mai exacte.

Trebuie reamintit faptul că această metodă este adecvată numai pentru adulți, la fel ca la copiii sub 5 ani, piciorul nu este complet dezvoltat și are un strat de grăsime protector. În acest caz, numai un specialist poate determina prezența bolii.

Următoarea metodă se bazează, de asemenea, pe studiul amprentei. Trebuie să se traseze o linie dreaptă între centrul bazei degetului mare și mijlocul călcâiului. Apoi, trebuie să fixați distanța dintre centrul călcâiului și punctul situat între bazele mijlocului și degetele indexului. Dacă punctul cel mai îngust al piciorului este situat dincolo de limitele celor două linii sau este în limita celui de-al doilea, suprafața piciorului este absentă. Dacă canelura se termină între linii, cel mai probabil aveți primul grad de picior drept. Dacă circuitul aflat în studiu se află în afara limitelor ambelor linii, aceasta indică un al doilea, și poate un al treilea grad, transformarea piciorului.

O altă metodă bine cunoscută pe care medicii ortopedici o folosesc adesea este metoda Frynanda. În acest caz, înălțimea piciorului este înmulțită cu lungimea sa. Rezultatul trebuie să fie de cel puțin 29-31. În cazul în care numerele se află în intervalul de la 27 la 29, este posibilă o suprafață plană. O figura de mai jos 25 inseamna un picior plat pronuntat. Pe aceeași metodă se bazează acțiunea aparatului - podometra.

Gradul de expunere la nivelul piciorului poate fi determinat de forma piciorului.

Dacă al doilea picioare este mai lung decât celelalte, iar piciorul are o lățime medie, este puțin probabil să apară suprafața picioarelor. Un picior larg, în combinație cu lungimile identice ale primelor degete, indică faptul că dezvoltarea piciorului este extrem de probabilă. Un picior îngust și un deget lung indică un risc de flatfoot de aproximativ 50%.

Definiția flatfoot la copii

În primii doi ani, bebelușul nu are arcuri pronunțate ale picioarelor, deoarece greutatea copilului este încă mică și practic nu are sarcini pe picioare. În afara picioarelor lor arată complet plat, deoarece au un strat de grăsime. De îndată ce copilul începe să meargă cu picioarele sale, el are arcurile obișnuite ale picioarelor. Pentru ca picioarele să se formeze corect, este necesar să ridicați un copil cu pantofi confortabili, de înaltă calitate și să îl duceți în mod regulat la chirurgul ortopedic.

Părinții ar trebui să fie atenți dacă copilul lor:

pașii de la picioare spre interior, adică, piciorul în picioare; poziția corectă a picioarelor la copii este paralelă; când mersul pe jos, sarcina principală cade pe marginea interioară a picioarelor.

Prezența unor astfel de semne nu trebuie să treacă neobservată: la urma urmei, doar la o vârstă fragedă pot fi vindecate picioarele plate. Scheletul de la această vârstă nu a fost încă osificat și este ușor de corectat. Statisticile arată că, dacă efectuați un tratament adecvat al piciorului plat până la vârsta de 6 ani, puteți evita consecințele grave ale bolii la vârsta adultă.

Cea mai corectă modalitate de a determina nivelul piciorului la copii este razele X. Medicul ia o imagine în diferite proiecții și determină prezența și gradul de picior plat și prescrie, de asemenea, metode de tratament. Radiografiile ar trebui să fie utilizate în toate cazurile îndoielnice atunci când este necesar un diagnostic exact.

Cum să preveniți picioarele plate

Prevenirea bolii constă, în primul rând, în exerciții fizice regulate, dar moderate. Cel mai simplu și mai eficient exercițiu este de a mers alternativ la degetele de la picioare și la tocuri, care trebuie efectuate în fiecare dimineață și în fiecare seară. Rularea în dimineața de mai multe ori pe săptămână este, de asemenea, o bună prevenire a planepotului. Este important să nu te implici în exerciții fizice excesive, deoarece excesul lor, precum și lipsa, pot provoca o boală periculoasă.

Un set de mișcări specifice, totuși, poate ajuta nu numai să prevină boala, ci și să atenueze simptomele unei boli existente. În mod obișnuit, plimbările goale pe iarbă, plaje nisipoase și pietricele nu sunt mai puțin folositoare pentru picioare. Muschii piciorului sunt, de asemenea, bine instruiți în timpul înotului de către crawl, sutiene și alte stiluri în care picioarele sunt implicate activ.

Un factor important care afectează apariția unei foarfeca este alegerea corectă a încălțămintei: un pantof inconfortabil, pantofi înguste sau tocuri înalte cu uzură obișnuită pot duce la o stare a piciorului.

Băile calde seara ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a picioarelor. Ele sunt, de asemenea, bune pentru ameliorarea picioarelor obosite. Nu durează pașii și un masaj săptămânal, mușchii bine relaxați.

În etapele inițiale, picioarele plate nu par a fi serioase, capabile să restrângă mijloacele de trai și să provoace dureri. Este important să vă amintiți că aceasta este o boală gravă și dacă începeți boala, aceasta poate provoca multe probleme. Prin urmare, piciorul plat trebuie detectat cât mai curând posibil. O supraveghere constantă la domiciliu vă poate ajuta cu acest lucru. Prin urmare, nu țineți seama de starea de sănătate a picioarelor și asigurați-vă că urmați mersul copiilor.