Principal / Cot

Durerea în călcâi atunci când avansează

Călcâiul este cel mai mare os din picior, jucând rolul unui fel de traversă în timpul mersului sau al alergării. În ciuda masivității și rezistenței considerabile, osul călcâiului poate fi distrus de mai mulți factori, atât externi cât și interni.

motive

În unele cazuri, durerea în călcâie atunci când mersul face cauze destul de inofensive - purtând pantofi incomod, în special cu călcâi înalți, creștere brută în greutate sau activitate fizică excesivă.

Patologiile din regiunea calcaneală pot avea origine infecțioasă, traumatică, inflamatorie sau de altă natură. Durerea de călcâi în timpul debutului se datorează faptului că țesuturile afectate sunt stoarse - ligamente, mușchi, periost și țesut subcutanat. În același timp, zona călcâiului, dotată cu o multitudine de terminații nervoase, este supusă unei presiuni enorme din partea corpului uman.

Bolile inflamatorii includ fasciita plantara, achilita, osteochondropatia tuberculozei calcaneale, bursita si periostita. Infecția oaselor duce la dezvoltarea osteomielitei și a tuberculozei osoase. Unele boli sistemice, cum ar fi artrita, boala lui Bechterew, eritromelalgia și tumori maligne, pot provoca, de asemenea, dureri în tocuri.

Un disconfort considerabil poate fi rănit - vânătăi, fracturi și entorse. În cele mai multe cazuri, simptomele unor asemenea daune sunt destul de luminoase. Cu toate acestea, de multe ori o contuzie severă la toc duce la apariția unei fisuri în os, care poate trece neobservată pentru o lungă perioadă de timp. Puteți citi aici despre tipurile și simptomele rănilor.

Fasciata plantara

Plantar sau plantar, fasciita este mai bine cunoscută sub numele de "vârf de toc", simptomul său principal este durerea în tocurile de orice fel de efort - mersul pe jos, în picioare, alergarea și săritura. Este deosebit de dureros să călcați pe călcâiul dimineața, după o noapte de odihnă.

Aponeuroza plantară (fascia) este atașată la tuberculul calcaneal și la bazele oaselor metatarsale. Funcția sa este de a susține arcul longitudinal al picioarelor. Atunci când o persoană este în picioare, fascia plantară reprezintă aproximativ jumătate din greutatea corporală, iar țesuturile din apropierea vârfului tocului se confruntă cu cea mai puternică tensiune.

Cu încărcături constante pe picior sunt posibile micro-pauze ale aponeurozelor plantare, care în mod normal se regenerează singură. Cu toate acestea, în anumite condiții, traume regulate conduc la inflamație cronică și durere.

Ca raspuns, un raspuns adaptiv al corpului la calcaneu apare in cresterea oaselor - osteofite, numite "pintenii tocului".

Ahile

Achilita (tendonita) este o inflamație a tendonului lui Ahile și este însoțită de durere cu afectarea funcției membrelor. În cele mai multe cazuri, sportivii suferă de achilită. Odată cu înfrângerea tendonului pe piciorul drept sau pe stânga, există o durere ascuțită chiar deasupra călcâiului, crescând cu mișcări.

Pe măsură ce durerea în călcâi crește atunci când mersul, persoana începe să limp. În plus, piciorul se umflă și locul rănirii devine fierbinte. Cursul lung de achilită duce la formarea țesuturilor conjunctive grosiere și a sigiliilor, precum și a depunerilor de calciu la locurile de micro-rupere.

Osteochondropatie tuberozitate heel

Osteochondropatia este o necroză aseptică (non-infecțioasă) a țesutului osos, care are un curs cronic și poate fi complicată de microfracturi. Calcaiul este afectat în principal la adolescenți, fetele fiind expuse riscului.

Dezvoltarea bolii este asociată cu efort fizic ridicat asupra mușchilor picioarelor și leziunilor tendonului. Imaginea clinică a osteochondropatiei include următoarele simptome:

  • pe călcâi doare să atace, după o lungă plimbare sau alerga durerea crește;
  • noaptea și în absența mișcărilor, sindromul de durere dispare;
  • mersul devine "bouncing", apariția de lamență este posibilă;
  • mușchii gleznelor slăbesc și atrofiază;
  • atunci când apăsați pe zona de bate calcaneal există durere.

bursită

Inflamația burselor - punga mucoasă în zona călcâiului - este însoțită de semnele clasice de inflamație - umflături, durere, înroșire și mișcare limitată a piciorului. Cauza bursitei poate fi un efect mecanic extern sau o infecție care a intrat în sacul sinovial.

Infecția conduce la dezvoltarea inflamației purulente, care este deosebit de dureroasă: călcâiul dăunează nu numai în timpul mișcărilor, ci și în repaus. Cu un proces inflamator pronunțat, apariția fistulelor și o deteriorare accentuată a stării generale necesită spitalizare și îngrijire chirurgicală.

periostită

Inflamația periostului - periostitei - apare din cauza repetării repetate a suprasolicitării fizice, depășind limitele elasticității țesuturilor. Aceasta duce la micro-pauze ale fibrelor individuale ale periostului și la deteriorarea structurilor din apropiere (nervi și vase de sânge).

Ca urmare, microelemente apar în periosteum - un strat subțire care acoperă toate oasele scheletului și este echipat cu multe plexuri neurovasculare. Inflamația începe, însoțită de o durere ascuțită în călcâie.

Patologii sistemice

Durerea de cald pe piciorul drept sau pe stânga poate provoca boli comune - diabet, guta, poliartrită reumatoidă etc. Tumorile maligne în osul călcâiului sunt extrem de rare, dar se caracterizează prin creșterea rapidă și simptomele pronunțate:

  • creșterea treptată a sindromului de durere, care nu se estompează noaptea și în pace;
  • umflarea și înroșirea, crescând călcâiul în mărime;
  • extinderea venelor saphenoase;
  • rigiditatea mișcărilor, incapacitatea de a îndoi piciorul la articulația gleznei.

Dezvoltarea sarcomului este, de asemenea, însoțită de semne de intoxicație generală - o creștere a temperaturii corporale de până la 38 °, o scădere a apetitului, scădere în greutate, slăbiciune și o creștere a ganglionilor limfatici regionali.

Celulele canceroase de la alte organe afectate pot intra în membrele inferioare împreună cu fluxul sanguin, provocând durere în talpă sau călcâi.

Ce doctor să contactezi

Dacă durerea din zona călcâiului nu dispare mult timp și este îngrijorătoare, trebuie să vă consulte întotdeauna cu traumatologul sau chirurgul ortopedic. Dacă nu există astfel de specialiști sau este dificil să ajungeți la ele, terapeutul vă va ajuta. Dacă este necesar, el se va referi la specialiștii îngust - specialist oncolog, chirurg, neurolog, reumatolog sau boli infecțioase.

Pentru a afla de ce durerea apare, sunt atribuite testele instrumentale și de laborator. Razele X sunt suficient de informative, dar în unele cazuri este necesară o examinare mai detaliată utilizând RMN, CT sau ultrasunete.

Diagnosticul de laborator poate include teste sanguine generale și biochimice, teste reumatice și teste de glucoză. Când bursita face o puncție pentru a elimina conținutul patologic și introducerea de droguri.

tratament

Heat pain therapy este complex și depinde de tipul de boală. Tratamentul conservator constă în medicamente, fizioterapie, masaj și utilizarea produselor ortopedice.

Majoritatea pacienților sunt recomandați să poarte în interior încălțăminte ortopedice. Noastre orteze, șosete din Strasbourg, bandaj sau bandaje de tencuială pot fi folosite pentru descărcarea picioarelor.

Pentru durere se prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau analgezice. Durerea severă este eliminată cu ajutorul medicamentelor hormonale. Boli ale naturii infecțioase pot fi vindecate cu antibiotice. Dacă gută este diagnosticată, medicamentele anti-gute vor ajuta - de exemplu, Allopurinol și Colchicine, precum și o dietă terapeutică.

În cazuri severe și cu eficiență redusă a metodelor conservatoare, se efectuează intervenții chirurgicale. Uneori operația se efectuează imediat după stabilirea diagnosticului - în special pentru osteomielita, tuberculoza osoasă și nervul ciupit în canalul metatarzal (tarsal).

Tratamentul la domiciliu

Terapia suplimentară prescrisă de medicul curant, puteți face recursuri populare. Luați în considerare cele mai eficiente rețete, testate și aprobate de mulți pacienți.

Numărul de rețete 1. Aproximativ o jumătate de ceasca de luncă să se aprindă și să ajungă la călcâie. După încălzire timp de câteva secunde, lubrifiați talpa cu ulei și masaj. În loc de masaj, puteți merge de-a lungul unui covor ortopedic sau mici pietricele.

Numărul de rețetă 2. În cazul în care călcâiul impuls face loțiune de oțet, ouă de pui și ulei vegetal. Pentru un ou, veți avea nevoie de 80 ml de esență de ulei și oțet. În oțet, se scufundă ouăle crude în cochilie și se lasă într-un loc răcoros timp de 25 de zile. În acest timp, învelișul este complet dizolvat, iar uleiul poate fi adăugat la amestec.

Loțiunea este folosită astfel: picioarele sunt aburite într-o baie fierbinte, apoi amestecul bine amestecat este aplicat pe călcâiul inflamat. Capac superior cu folie de plastic sau agățat. Spălați soluția după o senzație puternică de arsură sau dacă procedura se face înainte de a merge la culcare dimineața.

Numărul de rețetă 3. Pentru a trata durerea în tocuri, puteți folosi tinctura de mlaștină Cinquefoil (Potentilka). Numai tulpinile de plante zdrobite și vodca sunt necesare într-un raport 1: 2. Așezați ingredientele într-un recipient din sticlă și depozitați-l într-un loc întunecos timp de 21 de zile.

Tinctura de sabelnik este administrată pe cale orală sau utilizată pentru comprese. Bea 1 lingura. l de 3 ori pe zi, sub formă diluată.

Numărul de rețetă 4. Nodul, sau alpinistul, este pur și simplu pus în pantofi și plimbat în el toată ziua. Schimbarea iarbului ar trebui să fie zilnic. Această plantă nu numai că ameliorează durerea, dar, de asemenea, elimină inflamația, îmbunătățește fluxul sanguin.

Aplicații terapeutice

Pentru ca tocurile să nu facă rău, fac comprese din rădăcina de hrean răzuită. Când inflamația ajută un astfel de instrument: amestecați o sticlă de iod 50 ml, o linguriță de sare și o lingură de lingură. O, dragă. Pentru a distribui amestecul gata pe o tifon sau bandaj și pentru a pune un punct de inflamare. Topul comprimați învelitoarea și înfășurați piciorul, purtând o șosete. Puteți purta o pungă de plastic pe întreg piciorul și fixați-o în zona gleznei.

Mulți pacienți se plâng că durerea este deosebit de gravă atunci când urcă pe călcâi. În acest caz, se utilizează următoarele mijloace: luați câteva păstăi de piper roșu amar, tăiați-le fin și amestecați cu miere. Puneți amestecul pe o cârpă din bumbac sau tifon, legați-l de picior. Aplicarea unei astfel de comprese nu trebuie să depășească 6 ore, apoi se clătește bine cu apă.

Următoarea compresă vă ajută să scăpați de durere în toc. Este necesar să zdrobiți creta obișnuită într-un mortar și să adăugați la el aceeași cantitate de usturoi zdrobit. Aplicați compresa pe picioarele aburite anterior, fixând partea superioară cu bandă sau bandaj.

Rechinul negru este eficient pentru durerea severă în călcâie, mai ales dacă faceți aplicația peste noapte. Rădăcina brută este măcinată pe un răzuitor și aplicată pe călcâi. Capacul superior cu un film și o cârpă caldă.

Strămoșii noștri au știut mult timp că fabricarea de gadgeturi de ceapă este utilă în multe boli. Pentru tratamentul durerii la călcâie, ceapa mărunțită ar trebui aplicată pur și simplu la locul inflamat peste noapte. Repetați procedura în timpul săptămânii.

O altă rețetă eficientă este aplicațiile cu cartofi fierți. Gatați cartofii cu cremă cu o furculiță, adăugați câteva picături de Lugol și puneți-le pe filmul agățat sau pe celofan. Lugol este o soluție de iod în iodură de potasiu, poate fi cumpărată în orice farmacie. În loc de Lugol, puteți adăuga kerosen pe cartofi.

Pentru a scapa de pintenii de toc se aplica comprese cu gudron de mesteacan, care greseaza crusta de paine de secara. Apoi aplicați-l pe călcâi și asigurați-vă cu un bandaj. Pâinea poate fi înlocuită cu ceapă tocată - efectul nu va fi mai rău.

Durerea la cald ușurează bine bilele de animale, atât sub formă pură, cât și ca parte a diferitelor amestecuri și soluții. Unul dintre ele este: săpun de uz casnic, grătar sau cumpărați chipsuri gata (se află în magazinele cu detergenți), amestecați săpunul cu 30 de grame. bilă și o lingură de alcool. Săpun tuns destul de 1 lingura. l. Toate acestea se pun pe o tifon și se fixează pe picior. Este mai bine să evacuați piciorul înainte de a aplica compresa.

Băi pentru picioare

Pentru a trata tratamentele populare ale bolii, nu este necesar să cumpărați medicamente farmaceutice sau produse scumpe. Uneori apă destul de simplă și sare. De exemplu, puteți face băi de contrast. Apa fierbinte este turnata intr-un singur recipient si apa rece este alta. Pentru a spori efectul în prima tavă, adăugați bulion de mușețel.

Procedura se desfășoară după cum urmează: în primul rând, își pun picioarele în apă fierbinte timp de aproximativ o jumătate de minut, apoi în apă rece pentru același timp. Repetați de 15 ori, uscați picioarele și ungeți-le cu o cremă sau ulei gros.

O altă rețetă este o baie de apă sărată. Sărurile au nevoie de 300 de grame. pe un litru de apă. După dizolvare, păstrați picioarele în pelvis timp de 15-20 de minute.

Este important să ne amintim că durerea la toc este cauzată de diferite motive. Cu unele dintre ele puteți face față pe cont propriu, reducând încărcătura pe picioare și ridicând pantofii "dreapta". Remediile interne sunt, de asemenea, eficiente și completează perfect terapia de bază. Cu toate acestea, pentru tulburările sistemice, sunt necesare leziuni infecțioase și formațiuni tumorale, asistență medicală și tratament cuprinzător de droguri. Să vă binecuvânteze!

Durerea de calcaie la mers

Durerea de călcâi atunci când mersul pe jos este o plângere foarte frecventă atunci când se face referire la un medic. Durerea severă în călcâi poate fi o consecință a rănirii, precum și un semn al unui număr mare de boli. Cu fiecare patologie a durerii au propriile caracteristici și manifestări.

Heel structure

Calcaneusul este cel mai mare os al piciorului și este situat în spatele tuturor celorlalte. Ștergeți anatomic corpul și călcâiul calcaneului. Este pe deal faptul că sarcina principală apare atunci când mersul pe jos, iar osul tocului acționează ca o rampă de lansare. Hillock este locul de atașament al tendonului și ligamentei lui Ahile a tălpii. Pe partea piciorului, calcaneul este protejat de o cantitate mare de grăsime subcutanată și de un strat gros de piele, care contribuie la amortizarea.

Cauzele durerii

Cauzele durerii în călcâie când mersul și în repaus sunt foarte diverse. În mod convențional, ele pot fi împărțite în mai multe grupuri:

  • Cauze legate de stilul de viata si exercitiile fizice.
  • Boli ale structurilor anatomice ale piciorului.
  • Afecțiuni frecvente în care durerea la călcâi este unul dintre simptome.
  • Leziuni la picioare.

Stil de viață și durere de exerciții

Lista motivelor include:

  • Lungă picioare pe picioare în timpul zilei de lucru. Aceasta duce la o creștere a încărcăturii și o persoană poate simți durere la nivelul piciorului atunci când se mișcă.
  • Pierderea bruscă a greutății corporale în combinație cu creșterea activității fizice. Acest lucru duce la faptul că stratul gras sub osia călcâiului devine mai subțire, iar deprecierea călcâiului scade atunci când mergem.
  • Creșterea rapidă în greutate, ducând la creșterea stresului pe picioare.
  • Încărcarea obișnuită a structurilor anatomice ale piciorului. Motivul pentru aceasta este purtarea de pantofi incomod. Durerea în călcâi poate să apară după modificarea obișnuită a călcâiului ridicat brusc până la scăzut.

Durerea de cădere asociată cu boala piciorului

Următoarele sunt principalele patologii ale picioarelor, împotriva cărora există dureri în zona călcâiului.

Încuietoare cu toc

Inelul heel (fasciita plantara) este cea mai frecventa cauza a durerii in zona tocului. Boala afectează persoanele de vârstă medie și, în special, de vârstă înaintată, mai des decât femeile. Fasia plantară este o formare a țesutului conjunctiv care leagă calcaneul și oasele metatarsale ale piciorului. Inelul de călcâi în sine este un osteofit osoasă (creștere). Mai mult, mărimea acestei creșteri nu afectează gravitatea simptomelor.

Durerea este principalul simptom al căpușelor. Pacienții îl descriu ca o "senzație de unghii" în interiorul călcâiului. Senzațiile dureroase au un ritm zilnic pronunțat. O durere ascuțită în călcâi apare dimineața imediat ce încerci să te ridici în picioare.

Acest lucru se datorează faptului că fibrele deteriorate peste noapte cresc împreună, iar dimineața când mersul pe jos din nou există un gol. În timpul zilei, durerile dispar, dar seara devin din nou intense. Este caracteristic faptul că vârful tocului afectează călcâiul drept sau călcâiul stâng, procesul fiind extrem de rar bilateral.

Tendonită Ahile

Tendonita tendilă este o inflamație a tendonului lui Ahile. Motivul este o suprasarcină constantă a mușchiului gastrocnemius (mai frecvent la sportivi) sau o sarcină intensivă unică (mai frecvent la vârstnici, datorită modificărilor degenerative). La debutul bolii, durerea apare numai la debutul sarcinii, apoi după o încălzire se dispare.

În repaus, durerea nu deranjează. Dacă tratamentul nu este început, atunci durerile vor rămâne mai lungi, intensitatea lor va crește. Pacienții observă că este deosebit de dureros să urcați pe scări sau în sus. Diagnosticul include examinarea, radiografia, imagistica prin rezonanță magnetică.

Apofizită a calcaneului sau a bolii nordului

Aceasta este cea mai frecventă cauză a durerii la toc la copii. Băieții cu vârste cuprinse între 5-11 ani care trăiesc în regiunile de nord (de aici și numele), unde există puține căldură și soare, suferă mai des. Semnele cele mai caracteristice sunt:

  • Durerea în călcâi atunci când avansează.
  • Cea mai mare intensitate a durerii apare după mersul pe jos sau altă încărcătură fizică pe toc.
  • Umflarea ușoară a calcaneului.
  • Creșterea durerii atunci când apăsați pe călcâi.
  • Limping, dificultate în mișcare. Adesea, copiii evită să se așeze pe călcâie și să meargă pe degetele de la picioare.

Bursită în călcâi

Această boală se manifestă prin inflamarea membranelor sinoviale în tendonul călcâiului și formarea exsudatului. În bursita acută, simptomele sunt strălucitoare: înroșirea pielii în articulație, durerea ascuțită în călcâie, mai ales noaptea, zona de umflare determinată de acumularea de lichid se determină peste călcâi. În bursita cronică, durerea și umflarea sunt mai puțin pronunțate. Există o scădere a intervalului de mișcare în articulația gleznei.

artroza

Artroza este denumită boală degenerativă. Cauza osteoartritei este o tulburare metabolică în țesutul cartilajului, cu formarea ulterioară a osului osteofit. La riscul apariției artritei sunt persoane care au suferit leziuni ale articulației gleznei și un iubitor de tocuri înalte. Boala se dezvoltă treptat. La început, tocurile sunt rănite după o plimbare lungă, mai ales pe un teren neuniform, dar după o odihnă durerea dispare.

Când piciorul se mișcă, apare o criză. Treptat, toleranța la exerciții scade, durerea apare chiar și atunci când o persoană doar merge. Cu progresia bolii, piciorul este deformat, o gamă limitată de mișcare. În timpul unei exacerbări, pielea deasupra articulației poate să se înroșească și să devină fierbinte la atingere.

Afecțiuni frecvente în care durerea la călcâi este unul dintre simptome

Durerea în călcâi poate fi cauzată de o mare varietate de boli și este doar una dintre manifestările bolii corespunzătoare.

Tumor metastaze

Oasele sunt un loc destul de comun pentru metastazarea celulelor maligne. În cazul cancerului cu localizare diferită, celulele atipice cu sânge sau limfatice curg în calcaneus și încep să se înmulțească acolo. Acest lucru duce la distrugerea țesutului osos normal și durere foarte severă în călcâie, inclusiv în repaus. În cazul în care durerea din picior a apărut fără nici un motiv aparent - este întotdeauna un motiv pentru a consulta imediat un medic.

osteomielită

Osteomielita din calcaneus este o boală infecțioasă care afectează nu numai osul, dar și măduva osoasă și periostul. Spre deosebire de osteomielita din alte localizări, leziunea calcaneului nu începe întotdeauna cu manifestări acute.

De obicei, pacienții notează stare generală de rău, pierderea apetitului. Creșterea temperaturii corporale nu este întotdeauna semnificativă - adesea creșterea nu depășește numerele de subfebrilă. Primul simptom este adesea un ulcer non-vindecător pe picior.

Încercările de al trata cu unguente și alte mijloace locale nu au reușit. Treptat, ulcerul se adâncește și în cele din urmă osul tocului este vizibil pe fundul acestuia. Durerea cu osteomielită este prezentă atât la mers și la odihnă. Este atât de dificil pentru un pacient să se ridice în picioare, că cel mai adesea el trebuie să folosească cârje sau pietoni speciali.

tuberculoză

Heart tuberculoza este aproape întotdeauna secundar. Inițial, infecția (Koch mycobacterium) infectează țesutul pulmonar, iar apoi fluxul de sânge intră în oase, unde se formează un nou foc. Cele mai frecvent afectate vertebre, os femur și toc. La apariția bolii, prevalează manifestări comune: slăbiciunea, apatia, temperatura corpului a crescut constant până la cifre nesemnificative, pierderea apetitului.

Leziuni la călcâi

Heat leziuni includ:

  • Leziuni. Integritatea structurilor anatomice nu este ruptă.
  • Ruptura sau ruptura ligamentelor. Fibrele de colagen care formează un fascicul sunt excesiv tensionate sau rupte.
  • Fractura calcaneului. Integritatea osului este ruptă.

Cauza rănirii este o lovitură puternică datorată unei căderi sau a unui salt de la o înălțime cu o aterizare pe călcâi. În caz de vătămare sau întindere, o persoană suferă o durere de călcâie destul de severă în momentul rănirii, edem moderat în articulația gleznei este posibil. Dacă a avut loc o ruptură a ligamentelor, este foarte dureroasă trecerea pe călcâie, glezna este deformată și mișcările active în ea sunt imposibile.

Cu o fractură osoasă, o persoană suferă o durere arzătoare în momentul rănirii, întregul picior este umflat și pe el se formează rapid un hematom extins. Dacă fractura este deplasată, atunci piciorul rănit este mai scurt decât cel sănătos. Palparea poate determina prezența reziduurilor și mobilitatea patologică a piciorului.

Motivele pentru care călcâiul tău doare și doare să atace

Astăzi vom vorbi în detaliu despre fiecare motiv pentru care doare și poate fi dureros să treci pe călcâi, precum și cum să determinăm acest motiv.

S-ar putea să existe multe motive pentru care călcâiul tău poate răni și îi doare. De la cei mai nevinovați, de exemplu, alegerea greșită a încălțămintei, până la cele serioase, care necesită tratament și asistență medicală imediată. Ar trebui să fiți atent dacă călcâiul este bolnav fără motiv și doare să îl atacați după efort fizic sau invers, după somn. Dacă apare umflare sau înroșire în această zonă și când devine fierbinte la atingere. Acordați atenție, de asemenea, arderii, furnicăturii, amorțeală. Când apar simptomele de mai sus, trebuie să consultați imediat un medic.

Cauze de durere care nu necesită tratament

  • Constrângere constantă a piciorului, care apare atunci când purtați pantofi lungi cu tocuri foarte înalte
  • Diminuarea stratului de grăsime subcutanată în zona călcâiului, în acele cazuri, anul în care activitatea fizică a crescut dramatic
  • Rămâi în picioare, fără să poți să stai jos și să-ți odihnești picioarele, pentru o zi întreagă.
  • Creștere rapidă în greutate

Pe site-ul nostru puteți afla totul despre motivul pentru care vă face rău să faceți pasul pe călcâi și cum să tratați o posibilă boală.

Cauzele durerii la călcâm atunci când avansează

Iată câteva motive pentru care călcâiul doare și doare să atace:

  1. fasciita
  2. Încuietoare cu toc
  3. Tendenit
  4. Artrita și artroza
  5. rodonalgia
  6. osteoporoza
  7. bursită
  8. Heel Spitz
  9. Diverse leziuni și leziuni

Iar acum, să ne uităm la fiecare motiv în detaliu.

fasciita

Fasciita este o inflamație a fasciei, teaca țesutului conjunctiv, care joacă un rol important în distribuția sarcinii. Și fascia poate inflama, de aceea:

  • Picioarele tale sunt prea grele
  • Purtați pantofi prea strâmți și incomod
  • excesul de greutate
  • Și o boală ca diabetul.

Dacă motivul pentru care doare să se călduie, în această boală sunt următoarele simptome:

  • Durerea va fi mai accentuată dimineața, când mușchii nu s-au dezvoltat încă
  • Călcâiul poate deveni roșu, inflamat și se poate încălzi.

Tratamentul acestei boli trebuie să fie complex, se utilizează medicamente speciale, iar piciorul este, de asemenea, fixat în mod necesar.

Puteți afla mai multe despre fasciita la toc și tratamentul acesteia, precum și despre durerile la călcâi atunci când mersul după somn, pe site-ul nostru.

Încuietoare cu toc

Un alt motiv pentru care călcâiul dăunează în timpul atacului este călcâiul. Ce este? Aceasta este o creștere care se formează atunci când sărurile de calciu încep să se acumuleze pe călcâi. Ea iese dincolo de călcâi și interferează cu mersul pe jos. Cauza acestei boli, ca regulă, este fasciita, despre care am vorbit puțin mai sus. Și cum să determinați că aveți un impuls și nu altceva:

  • Desigur, mai întâi de toate, aceasta este durerea atunci când atacăm, deoarece creșterea rezultată este literalmente săpată în țesuturi moi. Această boală este motivul pentru care tocurile durează seara și, de asemenea, dimineața după somn. În timpul zilei, durerea poate trece temporar.
  • Există un sigiliu greu de atins.
  • Locurile de unde au provenit pintenii sunt calde și înroșite

Spurul taliei trebuie tratat în mod necesar și tratamentul trebuie început cât mai curând posibil, altfel spurul va continua să crească și, ca urmare, piciorul va fi complet imobilizat.

Pentru confirmarea finală a diagnosticului, pacientul trebuie supus unei examinări cu raze X sau cu ultrasunete și, dacă diagnosticul este confirmat, se oferă o odihnă specială pentru bandajul special al pacientului.

Tendenit

Tendenita este o inflamație a tendonului lui Ahile (care leagă mușchii calcanei și vițelul). O astfel de boală poate fi, de asemenea, un motiv pentru faptul că te-a rănit să faci pasul pe călcâi și de ce: problema apare ca urmare a unei presiuni prea mari asupra acestui domeniu, precum și a unor mici lacrimi și răniri.

Cum să distingem tendințele:

  • Durerea în călcâi localizată la sau deasupra părții plantare. Întărește în timpul mersului sau când pacientul se află pe vârf. Foarte puternic în primele ore după somn.
  • Punctul inflamat devine roșu, umflat și fierbinte
  • Mersul și mișcarea piciorului este foarte dificilă.

Tratamentul presupune restul complet al membrelor (un bandaj elastic va ajuta), precum și răceala până la locul inflamat. Specialistul poate prescrie antiinflamatoare și analgezice. În plus, trebuie să faceți exerciții speciale pentru a dezvolta un tendon deteriorat.

Artrita și artroza

Asta ar putea fi motivul pentru care te doare sa te pasi pe tocuri. Artrita apare din cauza inflamației articulațiilor, care poate fi rezultatul unei infecții sau a unei imunități slabe, artroza - modificări ale articulațiilor asociate vârstei organismului.

Manifestările de artrită și artrită sunt similare:

  • Aceasta este cauza durerii severe în călcâie, mai ales dureroasă pentru a merge pe ea în seara. Senzațiile neplăcute pot apărea într-o altă parte a piciorului și nu pot scădea nici în repaus, nici noaptea, nici dimineața.
  • Restricții privind mobilitatea
  • Deformarea (mărirea dimensiunii) articulației
  • Umflarea severă la nivelul locului inflamat

În tratamentul acestei boli se utilizează, în primul rând, medicamente antiinflamatorii, analgezice. Uneori, în cazuri severe, este efectuată puncția articulației inflamate.

rodonalgia

Cauza durerii la călcâi atunci când se ridică poate fi o astfel de boală, ca eritromelalgia. Este cauzată de expansiunea vaselor de sânge. Simptomele sunt:

  • hipertermie
  • Excesul de transpirație
  • Înroșirea zonei afectate

În special agravată prin avansarea pe un picior plin. Pentru recuperarea vasoconstrictor și sedative, înseamnă că întări pereții vaselor de sânge. În unele cazuri, a fost numit novocaină.

osteoporoza

O astfel de tulburare, cum ar fi osteoporoza, apare datorită unei scăderi a densității osoase. Oasele, în timp, se pot deforma și se pot prăbuși treptat. De aceea, călcâiul drept sau stâng poate răni și doare să atace întreg piciorul. De asemenea, în cursul bolii, există o curbura a coloanei vertebrale și a foametei. Iată cauzele osteoporozei:

  • Tulburarea de alimentatie
  • Obiceiuri rele
  • Early menopauza
  • O lactație prea lungă

Tratamentul osteoporozei se bazează în primul rând pe utilizarea medicamentelor care completează elementele necesare organismului (cum ar fi calciul, de exemplu)

bursită

Aceasta este inflamația în sacul sinovial (o cavitate situată la joncțiunea articulațiilor și necesară pentru a înmuia mișcările tendoanelor și mușchilor). Se întâmplă în mod neașteptat și este însoțită de senzații dureroase foarte ascuțite.

  • edem
  • roșeață
  • Creșterea temperaturii la locul inflamației
  • Atingerea călcâiului provoacă o durere ascuțită.

Bursita este tratată cu antibiotice, restul complet al membrelor la început și fizioterapia necesară la sfârșitul tratamentului.

Citiți mai multe despre cum să tratați bursita heel, citiți pe site-ul nostru.

Heel Spitz

În caz contrar, negii plantari. Educație densă rotundă, care cauzează dureri severe la mers, precum și mâncărime și arsuri în zona afectată. Tratamentele includ îndepărtarea medicamentelor și îndepărtarea instrumentală.

Puteți afla mai multe despre cum să tratați o limbă păsărică pe călcâi pe site-ul nostru.

Daune și vătămări

Călcâiul are cea mai mare încărcătură și, prin urmare, rănile la această zonă sunt destul de frecvente. Și ce fel de leziuni pot fi întâlnite:

Închiderea fracturilor osoase

Se întâmplă, de regulă, după căderea pe tocuri de la înălțime. Cu o astfel de cădere, osul gleznei străpunge osul călcâiului și îl desparte. În acest caz, zona călcâiului se umflă imediat, se formează vânătăi. Mișcarea membrelor vătămate, desigur, dificilă sau pur și simplu imposibilă.

Epifizita de calcaneu sau boala Nordului

Această boală afectează copii și adolescenți care sunt implicați profesional în sport. Durerea se manifestă în timpul efortului fizic, când încearcă să stea pe degete. Site-ul de deteriorare se umflă, există o restrângere a mușchiului gastrocnemius. Tratamentul acestei boli are un tampon special, care promovează vindecarea zonei afectate.

Pentru mai multe informații despre motivul pentru care pot apărea dureri de călcâi ale unui copil și ce boli pot fi însoțite de acest lucru, citiți site-ul nostru web.

Tocuri subțiri

Se întâmplă din nou după o cădere eșuată pe tocuri. Cauzează inflamația în țesuturile adiacente locului de impact. Când încerci să te ridici, durerea crește brusc. Ei tratează vânătăile de picior, de regulă, cu unguente și creme reci, calme și speciale, care ameliorează durerea.

profilaxie

  1. Evitați pantofii incomod, alegeți cizme sau încălțăminte cu tocuri joase (până la 5 cm). Un astfel de călcâi va contribui la reducerea încărcăturii pe călcâie, fără a trece pe restul piciorului.
  2. Achiziționați și utilizați în mod constant tălpi ortopedice
  3. Evitați jogging-ul sau mersul pe jos dacă faceți aceste sporturi. Preferați înotul sau ciclismul.
  4. Păstrați greutatea normală. Imaginați-vă cât de mult trebuie să faceți față zilnic tocurile.
  5. În plus, este foarte util să se efectueze exerciții zilnice de gimnastică pentru prevenirea bolilor piciorului.

Cauzele durerii la toc la ofensiv

Durerea în călcâi în timp ce mersul și pasul sunt cauze destul de frecvente ale multor patologii și leziuni traumatice. Deoarece porțiunea de călcâi este saturat cu vasele de sânge și terminațiile nervoase, iar acest lucru duce la senzații dureroase pentru abateri minore care apar în structura țesuturilor. Dacă durerea călcâi și de atac dureros, cauza poate fi asociată cu diferite procese patologice, care sunt necesare pentru a afla, de inspecție care trec.

Durerea la capăt la începutul cauzei

De ce rănit călcâiul, rănit pentru a merge pe el? Factorii pentru dezvoltarea simptomului acut al durerii la călcâi pot fi motive diferite. Este important să înțelegem că nu este necesar să suferiți o durere severă, deoarece boala care a provocat aceasta este capabilă să progreseze și să intre într-o etapă periculoasă. Pentru a elimina disconfortul în timp ce vă mișcați și pentru a vă restabili picioarele la sănătate, trebuie să aflați de ce este dureros să vă pasați pe călcâi.

Când piciorul începe să rănească, cauzele posibile pot fi cauzate atât de factori externi, cât și de factori interni.

Aspectul durerii când se coboară pe toc este cauzat de următoarele motive:

  • Încălțăminte incomode - cu o tranziție ascuțită de la călcâi la o talpă plană, poate apărea o durere ascuțită și plictisitoare în zona piciorului și călcâiului.
  • Sarcini excesive de natură sportivă - dacă călcâiul începe brusc să reacționeze dureros după jogging în timpul unei ofensive, atunci pentru o vreme trebuie să ridicați un alt tip de încărcătură.
  • Accidente, vânătăi - dacă a devenit dureroasă să stați pe un picior după un prejudiciu, atunci este recomandat să nu faceți pasul pe acesta și, dacă este posibil, să vă adresați rapid specialiștilor.

Boli care duc la faptul că piciorul începe să rănească atunci când avansează:

  • Crăpături în călcâie - mulți oameni suferă de fisuri. Ramele profunde pot provoca dureri acute în timpul debutului și sângerării.
  • Fasciita plantara - inflamatie care se dezvolta in formarea de tesut conjunctiv, amplasat sub formă de benzi late pe talpa piciorului. Dacă nu puteți călca pe toc, a simțit durere severă, indică întinderea și inflamația ulterioară a fasciei plantare, în zona în care este atașarea la Muntele călcâiului. Dacă tratamentul este absent, sarea este depozitată în zona de inflamație cronică și se formează un spur.
  • Inelul heel - este o creștere osoasă pe suprafața plantară a osului tocului. Principalul simptom al patologiei este durerea acută, mai ales dimineața.
  • gută
  • Afecțiuni cronice ale articulațiilor - artrită, spondilită anchilozantă.
  • diabetul zaharat
  • Malignă neoplasmă
  • Neuropatia nervului tibial
  • alte

Pentru a diagnostica o afecțiune specifică și de ce a apărut, numai un doctor este capabil. Vor fi necesare consultații de la diverși specialiști, cum ar fi un reumatolog, traumatolog, neuropatolog, chirurg, oncolog.

infecție

Senzațiile neplăcute din călcâi se pot manifesta ca urmare a dezvoltării bolilor infecțioase în ea.

Dacă este dureroasă trecerea pe călcâi, se poate forma tuberculoza osului. Boala se caracterizează prin apariția necrozei, care captează suprafețe mari ale pielii sau topirea substanței osoase. Procesul de infectare are o zonă imensă, determinând formarea de fistule purulente. După câteva săptămâni, boala se poate opri și se produce remisia. Cu toate acestea, masa osoasă conduce adesea la deformarea piciorului și înfundarea.

Forma reactivă a artritei se manifestă ca rezultat al infecțiilor urogenitale și intestinale, care apar într-o formă latentă. Piciorul începe să rănească nu numai în timpul mișcării. Cel mai adesea durerea apare în mijlocul nopții, este mult mai puternică și mai neplăcută decât în ​​mijlocul zilei.

Osteomielita osului călcâiului este, de asemenea, izolată de bolile infecțioase. Dezvoltarea procesului purulent-necrotic, care este cauzată de bacterii, este caracteristică bolii. Se dezvoltă în măduva osoasă și în oase, cuprinzând țesuturile moi din apropiere. Există durere în piciorul din apropierea călcâiului, este spargere, forare, se poate intensifica cu o mișcare ușoară. Așezați tocurile cu umflături și roșu.

Artrita reumatoidă

Dacă este dureroasă trecerea pe toc, acest lucru poate indica o exacerbare a artritei. De multe ori, cazurile acute de intoleranță de durere nu vin brusc, durerea crește treptat. O hiperemie locală, rigiditatea și umflarea articulației se formează în zona afectată.

Cel mai periculos tip de artrită este reumatoidă. Vindecă-l aproape imposibil. Boala aparține speciei autoimune sistemice, în timpul căreia are loc distrugerea țesuturilor de către corp ca străină.

Modul de tratare a durerii în zona picioarelor în timpul artritei este selectat de un specialist, bazându-se pe răspunsul organismului la alegerea metodelor de tratament și a medicamentelor. Terapia artritei, artroza implică asigurarea restului complet al piciorului. Atunci când o durere acută a călcâiului din spate reușește să se oprească, pacientului i se prescrie gimnastică de recuperare, fizioterapie.

gută

O persoană poate avea o durere la călcâie dacă se dezvoltă guta. Boala se caracterizează prin faptul că în țesuturi diferite se produce o acumulare de cristale urate sub formă de acid uric. Patologia se manifestă prin astfel de senzații de disconfort:

  • Durere articulară acută
  • roșeață
  • Creșterea temperaturii zonei afectate
  • umflatura

De multe ori, guta afectează articulațiile degetul mare pe picioare, există o durere în picior între călcâi și deget de la picior, care se extinde la osul călcâiului.

De ce tocurile rănesc când mergem

Atunci când tocurile sunt rănite după mers, acest lucru poate indica o serie de motive.

Cauzele durerii la călcâi în timpul mersului:

  1. Sarcina lungă pe picioare asociată cu purtarea încălțămintei cu tampoane greșite, tălpi interioare toată ziua. Piciorul poate fi, de asemenea, dureros datorită prezenței picioarelor plate.
  2. Atrofia în călcâiul pernei subcutanate a grăsimilor. Aceasta se datorează unei pierderi accentuate în greutate sau unei creșteri a activității fizice zilnice.
  3. Stați constant în picioare. Când picioarele se obosesc până la sfârșitul zilei, persoana poate simți cum durează tocurile atunci când mersul pe jos, arderea tălpilor.
  4. Obezitatea poate duce la creșterea încărcăturii membrelor la mers, de la care picioarele încep să dureze.
  5. Durerea în timpul mersului pe jos poate apărea, de asemenea, din cauza rupturii sau întinderii tendoanelor, fracturii, fracturilor osoase la călcâie, vânătăi.

Dintre bolile structurilor picioarelor, la care călcâiul începe să rănească, există:

  • Tendonită Ahile
  • bursită
  • Ahilodinie
  • Neuropatia comprimată a nervilor plantari
  • Deformitatea piciorului Valgus
  • Alte boli

Înainte de a fi prescris tratamentul, medicul trebuie să afle ce cauzează patologia, după care durea tocul și ce poate fi.

bursită

Adesea, pacienții se confruntă cu faptul că începe să sufere brusc în zona piciorului, fără nici un motiv aparent. Atunci când călcâiul dăunează lateral din exterior sau din spate, aceasta poate indica inflamația sacului articular.

Bursită de multe ori apare la sportivi, care sunt în mod constant încărcate cu un os toc, piciorul în formare, în timp ce jogging, și apoi se plâng că, după rularea inflamat călcâiul. Bolnavii pot și când merg. Când apare durerea din cauza inflamației în zona călcâiului.

Atunci când tratamentul cu bursită este efectuat de un specialist. Nu se recomandă luarea unor măsuri independente.

Tocuri subțiri

Când călcâiul doare în timpul mersului, poate indica o vătămare severă, o lovitură a piciorului în timpul aterizării pe picioare. În acest caz, este posibil să existe fisuri în osul călcâiului.

În cazul în care călcâiul doare, doare să atace cu o vânătă, pacientul se va simți ca și cum un cui este înfipt în călcâie. Când se mișcă durerea crește. Dintre simptomele externe ale edemului contuziei, umflarea gleznei, a gleznei.

Încuietoare cu toc

Spurul calcaneal este proliferarea calcaneului în zona movilei de pe partea talpii sau la locul de atașare a tendonului lui Achilles.

Simptomul principal al bolii este suprasolicitarea tălpii în zona călcâiului datorită încărcărilor constante la nivelul piciorului, deteriorarea elasticității țesuturilor. Ulterior, apare o inflamație, apare o ciocnire, o durere la încheiere și călcâi. Mai ales durerea ascuțită și ascuțită apare după somn, dimineața este foarte dureros să stai pe picior.

Datorită apariției căderii tocului, pacienții se plâng de durere atunci când apasă direct pe picior, când călcâiul începe să prindă atunci când este presat, ca și cum ar începe să prick ca un ac.

Hepatită apofizită

De regulă, călcâiele copilului sunt rănite în timpul mersului, fără niciun motiv special, ci datorită efectului asupra corpului asupra unui număr de factori:

  • Exercițiu crescut. La copiii cu vârsta sub 14 ani, osul piciorului nu a fost încă complet format, deci încărcăturile trebuie selectate în funcție de vârstă.
  • Creșterea bruscă. Aceasta duce la o creștere accentuată a oaselor, cauzând mușchii suprasolicitați și tendonul lui Achilles.
  • Bolile congenitale ale țesutului osos, bolile scheletice.
  • Deficitul de calciu
  • Greutate corporală excesivă
  • Pantofii aleși incorect formează dureri la toc la copii.
  • Mersul greșit, când suportul se îndreaptă mai mult pe călcâi, se înregistrează o creștere a încărcăturii.

Când apofizita la un copil, piciorul începe să rănească rău din spate și din lateral, sindromul durerii crește odată cu efortul fizic. Umflarea se observă în zona afectată.

tendinită

Cauzele durerii în tocuri se află într-o sarcină puternică asupra mușchiului gastrocnemius. Cu supratensiune constantă, tendoanele se contractă și se scurtează. Ca urmare, țesuturile nu sunt capabile să adopte o poziție normală, deoarece călcâiul dă din spate și doare să se aplece pe picior.

Durerea poate perturba nu numai în zona piciorului și se deplasează deasupra tocului, a mușchilor vițelului. Pacientul nu se poate mișca normal după odihnă.

Lăsând un astfel de simptom fără atenție, tendonul poate fi renăscut, ducând la riscul de detașare completă de osul piciorului.

Este important, în stadiul inițial al terapiei, dacă doare peste călcâiul din spate și piciorul în sine, pentru a acorda o odihnă completă membrelor. După eliminarea procesului inflamator, puteți face masaj, fizioterapie.

Metode de tratament

Cu apariția diverselor simptome dureroase în zona piciorului, este necesar să se consulte un medic. Când călcâiul doare, doare să atace, medicul curant va decide cum să se vindece după efectuarea metodelor de diagnostic adecvate. Măsurile de diagnosticare se efectuează utilizând metode instrumentale și de laborator.

Ce doctor să contactezi? Un număr de specialiști se ocupă de această boală.

Pe baza originii sindromului durerii, atunci când sa efectuat diagnosticul bolii căldurii și a fost identificată cauza patologiei, este prescrisă terapia adecvată. Specialistul vă va spune ce trebuie să faceți în cazul în care călcâiul doare și doare să coboare pe picior.

Tratamentul trebuie să fie cuprinzător și poate include o modalitate non-drog, medicamentoasă, chirurgicală și populară de a rezolva problema. Majoritatea metodelor vor ajuta să facă față edemului, inflamației, sindromului durerii.

Tratamentul durerii prin căile non-medicament include:

  • Selecția competentă a încălțămintei
  • Exerciții de gimnastică medicală pentru bolile piciorului.
  • Masaj Terapie
  • Folosirea suporturilor pentru căptușeală, plăcuțele de toc, care scot sarcina pe picior, protejează împotriva șocurilor.

Tratament de droguri pentru durere la călcâi.

  • Utilizarea mijloacelor nesteroidiene. Picior înmuiat cu unguente, geluri. Unguent și pastile vor ajuta la eliminarea durerilor la călcâi. Pentru uz intern -
  • Ibuprofen, unguente externe, creme, utilizate de mai multe ori pe zi - Diclofenac, gel Fastum.
  • Acestea ajută la ameliorarea durerii blocadei de Lidocaine, Diprospan.
  • Pentru a vindeca porumb, puteți folosi plasturi speciali cu acizi.

Fizioterapia poate ajuta la ameliorarea unui picior de durere. Se obișnuiește utilizarea:

  1. ultrasunete
  2. cu laser
  3. frecvență ultrahigh
  4. Terapie magnetică
  5. Terapie cu valuri de șoc

Cu toate acestea, dacă metodele conservatoare nu au adus rezultate, este numit tratament chirurgical, care vizează eliminarea fasciei plantare.

Terapia vindecătorilor folk implică utilizarea unor metode eficiente care să ajute la depășirea bolii. De multe ori au fost folosite diverse comprese medicale și băi speciale.

Se observă adesea că pacienții se plâng de bruscă apariție bruscă a durerii în zona călcâiului. Pentru a preveni complicațiile, este important să consultați un specialist în timp, care vă va spune cum să scapi de durere și cum să tratați patologia.

Măsuri preventive

Pentru a nu face față durerilor de toc, trebuie să efectuați măsuri preventive.

  • Picioarele trebuie să se odihnească după efort fizic și de lungă durată.
  • Purtați pantofi confortabili din materiale de calitate.
  • Efectuați terapia fizică pentru durerea la nivelul picioarelor
  • Controlați-vă greutatea
  • Evitați rănirea piciorului
  • Mănâncă bine

De ce durează tocurile și rănesc să atace?

Disconfortul în călcâi indică consecințele rănirii sau prezența bolii. Partea masivă a piciorului este concepută pentru a transporta sarcini grele și a efectua o funcție de absorbție a șocului pentru coloana vertebrală. Acest lucru contribuie la anatomia și depozitele de grăsime densă. Structura gleznei este concentrată de multe terminații nervoase, vase de sânge, tendoane. Structura osoasă spongioasă crește riscul unor diferite tipuri de deteriorări. Rezultatul lor - călcâiul doare și doare să atace cu fiecare pas.

Cauzele durerii

Intensitatea și localizarea durerii depinde de cauza apariției acesteia. Distingeți între sursele naturale de probleme naturale și interne cauzate de procesele inflamatorii din zona călcâiului. Primul grup de factori este asociat cu activarea încărcării statice pe talpă. Apoi durerea se manifestă rar într-o stare de odihnă. Al doilea grup de cauze este cauzat de o tulburare a sistemului endocrin sau imunitate. Aceasta creează o condiție favorabilă pentru infectarea țesuturilor moi ale piciorului cu diverse microorganisme.

Pantofi incomod

Când pantofii obișnuiți nu corespund dimensiunilor reale ale zdrențelor înguste, înguste, în timpul mersului, există senzații dureroase. Un simptom neplăcut este mai frecvent observat la femei datorită necesității de a folosi tocurile.

Pentru a nu supraîncărca partea inferioară a gleznei și a preveni inflamația ulterioară, se recomandă respectarea regulilor simple:

  • Nu purtați pantofi lungi cu pantofi plat sau cu tocuri prea înalte (înălțime maximă - 7 cm).
  • Evitați materialele de calitate scăzută care pot stoarce excesiv piciorul, frecați pielea.
  • Evitați abraziunea excesivă a tălpii, mai ales cu picioarele plate.
  • Alegeți pantofii cu suport arc, de preferință pe ortopedică.

În unele cazuri, este posibil să se realizeze purtarea confortabilă a încălțămintei cu ajutorul unor tălpi speciale, care fixează piciorul în poziția optimă.

excesul de greutate

Greutatea în exces mărește semnificativ presiunea asupra picioarelor. Articulația gleznei suferă mai ales. Situația trebuie ameliorată prin alimentația adecvată, activitatea fizică și masajul sistematic al piciorului. Dieta trebuie să includă alimente care conțin proteine, vitamine, microelemente. În fiecare zi ar trebui să cheltuiți mai multe calorii decât consumați. Contribuiți la îmbunătățirea metabolismului și arderea excesului de grăsime de jogging de dimineață, înot, ciclism, fitness, atletism.

Încărcarea excesivă a picioarelor datorată stilului de viață

Nevoia de mers pe termen lung sau de poziție în picioare mărește sarcina totală pe zona călcâiului. O persoană sedentară care a decis să majoreze dramatic activitatea motrică se va confrunta cu o eroare în fiziologie. Manifestările sale sunt durere în arcada longitudinală a piciorului, porumbeilor, caluselor. Este necesar să creșteți treptat presiunea asupra picioarelor, în special pentru persoanele cu un strat subțire de grăsime subcutanată pe suprafața plantei.

Bursita calcaneului

Este o inflamație a părții comune - sacul sinovial. Există bursită din spate și boala lui Albert - achillobursită. Cauze potențiale:

  • Utilizarea de pantofi strânși, frecarea călcâi, crește sarcina pe ea.
  • Diverse leziuni care afectează ligamentul talone-fibular posterior.
  • Dezvoltarea creșterii oaselor la picioare (deformarea Haglund). Unul dintre simptomele bolii - o creștere vizuală a dimensiunii călcâiului.
  • Picior, picior.
  • Lupus eritematos sistemic, artrită reumatoidă, alte boli autoimune.

Durerea în ambele tipuri de tulburări este localizată în spatele călcâiului, unde partea sa proeminentă se conectează cu tendonul lui Achilles.

Facialita plantara

Este o consecință a deteriorării sau inflamației fasciei plantare, care este responsabilă pentru conectarea osului călcâiului la picior. O funcție suplimentară a structurii anatomice - oferind posibilitatea de a mișca pe deplin.

Factorii de risc pentru fasciita plantara includ:

  1. Supraponderali, tulburări metabolice, niveluri hormonale.
  2. Sarcina, în care o femeie câștigă în mod activ lire sterline, schimbă natura obișnuită a mersului.
  1. Stare lungă pe picioare, specifică angajaților din profesiile relevante și sportivilor - sportivilor, skateboarderilor.

Cel mai adesea, boala se manifestă după 40 de ani, când corsetul muscular este slăbit și apare o scădere a activității legate de vârstă.

Artrita, artroza

În stadiul inițial, procesele degenerative-inflamatorii se dezvoltă fără semne de durere. Schimbări în starea țesutului osos detectate în timpul radiografiilor. Artrita 2 și 3 grade manifesta durere severă, mai ales atunci când mersul pe jos. Simptome suplimentare - umflarea picioarelor, roșeață, o creștere semnificativă a dimensiunii gleznei.

Deformarea picioarelor este inevitabilă. Prin urmare, o reducere a intensității simptomelor se face imediat - cu tratament medical, un curs de fizioterapie. Este important să se prevină pierderea autonomiei.

Heel Spitz

Este o negi pe suprafața pielii din zona călcâiului. Oferă un sentiment neplăcut și dificultăți de mers pe jos. Spitz spinal - sursa de durere, arsură, mâncărime. Metoda de tratament include chirurgie și terapie medicamentoasă.

osteoporoza

Se caracterizează prin fragilitatea oaselor datorită scăderii densității acestora. Cu 2 sau mai multe etape ale bolii, zona din dreapta sau din stânga ligamentului calcaneofibular se deranjează. Patologia a afectat adulții de la 37 de ani. Principalul factor al patogenezei este leșarea microelementelor din țesutul osos. Dezvoltarea fenomenului contribuie la:

  1. Nutriție exagerată.
  2. Obiceiuri rele.
  3. Early menopauză, menstruație târzie.
  4. Alăptarea pe termen lung.

Simultan cu durerea, efectele osteoporozei se găsesc cu scolioză, reducând creșterea organismului. De asemenea, încălcarea poate fi identificată cu o aderență anormală a fracturilor. Terapia se bazează pe aderarea la dieta corectă, medicamente, stimulând restaurarea oaselor.

Clasificarea bolilor prin natura durerii

Cauza principală a patogenezei pe termen lung a bolilor este o ușoară aderență a țesutului osos și tendon în timpul nopții în care corpul este restabilit. Dimineața, ligamentele accentuate ale piciorului sunt distruse datorită presiunii statice crescute spontan, cauzând durere de localizare diferită.

Durerea de calcaie dimineata

Microtrauma din osul călcâiului provoacă dureri ale mușchilor articulației gleznei, provoacă fasciită plantară. Simptomele bolii - o durere ascutita dimineata, cand ies din pat. Dacă în timpul zilei starea este normalizată, iar seara durerea acută revine din nou, se presupune diagnosticul de călcâi. Este o creștere a calciului pe fundul piciorului. Tratamentul la timp va împiedica disconfortul sistematic ulterior.

Mă doare să merg pe călcâi

Strângerea nervului sciatic se manifestă prin senzații dureroase de sub gleznă dimineața. Acest lucru este de înțeles, deoarece lungimea fibrei este de la articulația șoldului până la degete.

Durerea din spatele călcâiului

Datorită achilodiniei, exostoza călcâi. Fiecare dintre boli nu este imediat evidentă. În primul caz, sacul de călcâi este afectat. După aceea, glezna doare când este atinsă. 9 din 10 pacienți au raportat o creștere a disconfortului chiar și în repaus.

Cea de-a doua patologie din tabloul clinic este un analog al vârfului tocului. Exostoza se caracterizează prin formarea de creșteri. Creșteri noi se maturează în spatele calcaneului cu patogeneză paralelă de bursită.

Durerea localizării la adolescenți este caracterizată de apofizită calcaneală. Predomină băieții în paralel pe ambele picioare. Se manifestă după o lungă perioadă de timp sau un exercițiu.

Durerea în mijlocul tocului (simultan cu durerea din spate)

El mărturisește lui Achilloburse. Tragerea durerii în jurul osului cuboid este transmisă de-a lungul întregului plan al piciorului atunci când se exercită sarcina. Simptomele includ umflarea dureroasă a spatelui piciorului. Tratamentul trebuie efectuat de un specialist cu experiență, în special în cazul unei forme de patologie prelungită.

Durere, amorțeală sau furnicături în diferite părți ale piciorului

Este o manifestare a venelor varicoase la nivelul piciorului, diferite forme de deteriorare sau încălcare a fibrelor nervoase:

  • Sindromul Phalen este cauzat de stoarcerea nervilor din spatele gleznei cu senzații dureroase de 30 de secunde;
  • încălcarea căilor nervului tibial;
  • Sindromul Tinel este însoțit de dureri pulmonare de la picior la genunchi.

Astfel de senzații pot indica prezența tendinitei Achile, apofizitei calcaneale, neuropatiei senzoriale ereditare.

Diagnosticarea bolilor prin metode instrumentale și de laborator

În prima etapă a examinării se efectuează o examinare vizuală și se efectuează o examinare a părții afectate a piciorului, pacientul fiind intervievat. Apoi, pentru a determina modificările călcării, este necesară utilizarea unui echipament medical special. A treia etapă este un test de sânge de laborator (poate precede diagnosticarea hardware).

Diagnosticul fasciitei plantare

Implică o tomografie computerizată, o tomografie computerizată. O examinare preliminară efectuată de un medic are scopul de a verifica sensibilitatea și tonusul musculaturii gleznei, reflexele, coordonarea mișcărilor. Cel mai informativ furnizează RMN.

Diagnosticul bolilor de călcâi

Toate creșterile de calciu și locurile dureroase sunt ușor de detectat de țesuturile compacte la recepția inițială de către un specialist. Este aproape imposibil să le simțiți, prin urmare, împreună cu tendoanele inflamate, ele sunt vizibile numai pe raze X. Diagnosticul este confirmat de observațiile familiei. Există dureri insuportabile după o schimbare a poziției corpului, rigiditate dimineața în articulație, o creștere a disconfortului la mers.

Dintre metodele de diagnosticare, testele cu raze X și de laborator au nivelul adecvat de informații. Este important ca medicul să excludă alte boli heel (sindromul Reiter, spondilita anchilozantă).

Diagnosticul apofizitei calcaneale la adolescenți

Examinarea medicală este de o importanță capitală. Toate ipotezele sunt susținute de rezultatele metodelor complexe de imagistică prin radiație - RMN, ultrasunete. Apoi pacientul este supus unei diagnosticări de laborator. În acest caz, examinarea cu raze X este inutilă.

Diagnosticul achilodiniei

Țesuturile moi, mușchii din jurul osului călcâiului din articulațiile tendonului lui Ahile sunt examinați folosind ultrasunete, RMN. Măsurile radiologice sunt caracterizate de o valoare a diagnosticului mai scăzută. La discreția medicului, poate fi necesară o puncție a cavității sinoviale, urmată de analiza probei de material.

Diagnosticarea diagnosticului de achiloburită

În primul rând, pacientul este supus unei examinări cu raze X, care dezvăluie consecințele leziunilor și distrugerii osoase de artrită reumatoidă. Apoi, medicul dumneavoastră va prescrie un diagnostic de laborator. Un test de sânge poate detecta gută. Puncția și luarea conținutului sacilor de tendon confirmă sau neagă prezența unei bursite virale.

Diagnosticul compresiei nervoase

Stoarcerea nervului poate fi complicată de diabet zaharat și leziuni ale SNC. Se efectuează un test de glicemie pentru a determina diagnosticul. În plus, tehnicile instrumentale utilizate:

  • IRM, ultrasunete detectează inflamația, tumorile, afectarea nervilor.
  • Electroneuromiografia (ENMG) determină calitatea permeabilității semnalelor din fibrele musculare către terminațiile nervoase.
  • Radiografia detectează creșterea calciului, deformarea oaselor.

Stoarcerea nervului este, de asemenea, determinată independent. Așezați-vă pe marginea scaunului și plasând o greutate moderată pe genunchi, puteți simți durerea din partea inferioară a gleznei. Aceasta confirmă prezența tulburărilor neurologice.

Ce doctor să contactezi?

Neurolog, traumatolog, ortopedist combinate tehnici terapeutice va prescrie un tratament cuprinzător. Atunci când vizitați o unitate medicală, este mai bine să treceți prin consultarea inițială cu un medic generalist. El scrie o referire la specialiștii profilurilor listate.

tratament

La primele manifestări ale simptomelor dureroase din zona călcâiului, este mai bine să nu se amâne vizita la medic. Dacă așteptați tranziția la o formă cronică, nu este posibilă regenerarea completă a țesutului osos (de exemplu, în caz de artrită, artrită). Dar pentru a restabili mișcarea naturală este destul de posibilă. Pentru a diagnostica, a identifica cauzele reale și a prescrie un tratament competent, pot fi medici de diferite profiluri și numai prin eforturi comune. Terapia se desfășoară în mai multe direcții, prescrise:

  1. O dietă care implică administrarea de vitamine (în special grupa C), oligoelemente, minerale. Se recomandă utilizarea sucurilor naturale, decocturilor de ierburi, alimentelor din proteine, inclusiv a celor cu conținut de PUFA Omega-3, calciu.
  2. Geluri, unguente cu efect analgezic, care activează restaurarea țesutului osos, integritatea tendoanelor.
  3. Medicamente pentru uz oral și injectabil (antibioticele sunt prescrise pentru stadiile avansate ale afecțiunii). Scopul este de a amortiza pacientul si de a opri procesele inflamatorii.
  4. Cursuri de recuperare fiziologică cu ajutorul procedurilor de masaj specializate și exerciții de gimnastică. Această abordare poate îmbunătăți circulația sângelui și absorbția nutrienților din zonele afectate.

Un punct separat care merită notat undele de șoc, procedurile cu laser, electroforeza. Aceste manipulări sunt atribuite individual, ținând cont de diagnosticul și caracteristicile pacientului.

profilaxie

Prevenirea durerii în interiorul călcâiului se bazează pe protecția împotriva deteriorării, refuzul hipodinamiei și îngrijirea zilnică a pielii. La fel de important este și respectarea unei alimentații adecvate - eliminarea băuturilor alcoolice și carbogazoase, alimentelor cu valoare nutritivă scăzută. Se recomandă evitarea cât mai multor deteriorări ale picioarelor, lovituri puternice, supraîncărcări, sejururi lungi pe picioare. Eliminarea timpurie a primelor semnale de încălcări va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute din interiorul zonei călcâiului, prevenind reapariția acestora.