Principal / Genunchi

Heel spur - fotografii, simptome și tratament

Inelul de călcâi este așa-numitul proces inflamator-degenerativ în țesuturile moi care înconjoară colțul călcâiului. Inelul de călcâi în sine nu este o boală separată, este un sindrom care se produce în anumite condiții patologice. Esența sa constă în creșterea țesutului osos al calcaneului.

Cuibul are o localizare bine definită - suprafața plantară a calcaneului, în zona de atașare a ligamentului lung al piciorului. Mărimea creșterii poate varia ușor, iar forma seamănă cu un spur.

Cauzele pot fi infecții, traume acute sau cronice, reumatism, distanțe longitudinale, tulburări vasculare, care de-a lungul anilor se transformă în creșteri osoase asemănătoare cu ciocul sau vârful. Îndepărtarea vârfurilor se întâlnează cel mai adesea la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă.

În acest articol ne vom uita la modul de a vindeca tocurile, adică, ce metode de tratament vor fi cele mai eficiente și mai rapide. Evaluările terapiei de succes pot fi citite în comentarii.

cauzele

De ce se dezvoltă tocurile de călcâi și ce este? Formarea unui impuls pe calcaneu începe cu apariția fasciitei plantare. În primul rând, fascia este inflamată - țesutul conjunctiv al tălpii, care este situat în apropierea tuberculului calcaneal și atinge degetele picioarelor. Apoi, dacă procesul este întârziat, are loc calcifierea - impregnarea zonei inflamate cu săruri de calciu. Acesta este modul în care se formează osteophyte, care, datorită aspectului său caracteristic, a primit numele "spur" printre oameni.

Factorii provocatori care contribuie la dezvoltarea stimulului la fața locului:

  • toate tipurile de picior-picioare, cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, tensiune severă și leziuni permanente ale tendoanelor din zona arcului piciorului;
  • puterea fizică considerabilă și intensitatea antrenamentului fizic, în care sarcini mari intră pe zona piciorului;
  • excesul de greutate, atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală;
  • modificări legate de vârstă ale ligamentelor și oaselor;
  • efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului;
  • reumatism;
  • tulburări vasculare;
  • afectarea nervilor din zona extremităților inferioare.

Deseori, nu există nici un motiv vizibil pentru boala călcâiului, în special la vârstnici. Înțelegerea greșită comună potrivit căreia durerea este asociată cu creșterea osului tocului osoasă sau "stimulează". Mulți oameni au "spurturi" ale calcaneului, dar nu toate dezvoltă inflamația fasciei.

Simptome de pinteni de toc

În cazul unui spur de călcâi, simptomul principal este durerea acută la călcâi. Oamenii descriu durerea ca forare, piercing, arsuri.

Este permanent, dar intensitatea acestuia poate varia pe tot parcursul zilei, crescând sau scăzând. La unii pacienți, durerea cea mai severă poate fi dimineața și poate scădea cu efort. Alți pacienți au observat o creștere a durerii mai aproape de noapte, după o lungă ședere pe picioare. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreg piciorul.

Din cauza durerii constante, uneori dureroase, în mersul unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că o femeie sau un bărbat își păstrează o călcâie și încearcă să părăsească întregul picior când merge.

Heel spur: fotografie

Cum arată arcul cu toc, vă oferim pentru vizualizarea fotografiilor detaliate.

Cum sa scapi de pinteni de toc?

Tratamentul pintenilor de toc ar trebui să fie cuprinzător și efectuat în mai multe direcții deodată.

Există mai multe modalități de a scăpa de un impuls pe călcâi: metode non-droguri, metode medicinale, exerciții fizice și terapeutice, precum și tratament chirurgical. Luați în considerare aceste metode în detaliu.

Tratamentul bolilor de călcâi la domiciliu

Când apare primul simptom al căpușelor, este necesar tratamentul. De regulă, astfel de țesuturi precum "fascicule", "fasciuri" se vindecă destul de încet. Aceasta poate dura mai multe luni până când durerea a dispărut complet. Cu toate acestea, următoarele proceduri pot ajuta la redresarea vitezei.

O combinație de diferite tratamente cu toc de acasă poate ajuta. Împreună, aceste proceduri sunt cunoscute ca terapii conservatoare pentru fasciita plantară.

  1. Înainte de a trata un spur la domiciliu, ar trebui să reduceți încărcătura (sau să o eliminați complet) de pe talpă, unde există un spur. Faceți-o simplu, va necesita o rolă din cauciuc sau "forjare", sculptată din cauciuc. Astfel de accesorii sunt stivuite sau lipite pe pantofi, astfel încât să existe spațiu între călcâi și pantofi. Acest lucru va reduce considerabil povara și va ușura durerea.
  2. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente precum Ketorol, de multe ori ameliorează durerea și ameliorează temporar inflamația. Ia de droguri poate fi de 1 comprimat nu mai mult de două ori pe zi, întotdeauna după mese, deoarece Acest grup de medicamente are un efect negativ asupra mucoasei gastrice. AINS nu trebuie luate mai mult de 5 zile.
  3. În plus față de medicamentele pentru tocurile de toc, administrate pe cale orală, se folosesc deseori diferite mijloace externe sub formă de unguente și geluri, care contribuie la reducerea durerii, dar datorită acțiunii locale nu dau corpului comun efectelor secundare caracteristice AINS.

În plus față de metodele descrise mai sus, este important să purtați pantofi cu tălpi ortopedice speciale și plăcuțe de toc. Datorită acestor accesorii, încărcătura pe picioare va fi distribuită uniform, ceea ce va ușura senzațiile dureroase.
În cazul în care baza apariției bolilor de călcâi este o boală, este necesar nu numai să se efectueze un tratament direct al tocului de călcâi, ci și să se urmeze un curs de tratament pentru boala de bază.

Blocada medicamentoasă

Injecțiile de glucocorticosteroizi în locul localizării spurturii. Injecțiile diprospanului și fosforonei sunt cele mai eficiente. Metoda este după cum urmează: medicamentul este injectat la punctul celui mai mare durere, ca rezultat al sindromului de durere redus, inflamația scade, acumularea de săruri de calciu rezolvă treptat.

În unele cazuri, vor fi necesare 1-2 re-injecții. Procedura trebuie efectuată numai de către un specialist cu experiență, deoarece este necesar să se determine cu precizie numărul de medicamente, precum și locul și adâncimea introducerii acestora.

Terapia cu raze X

Influența inflamației cu raze X. Cu același scop, folosind curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, terapie magnetică.

Șocuri de terapie cu valuri de șoc

Metoda terapiei cu valuri de șoc pentru această boală a fost dezvoltată de medici elvețieni cu mai mult de zece ani în urmă. Astăzi este cea mai eficientă modalitate de a vindeca tocul, care are cel puțin un efect secundar, iar eficacitatea acestuia - 85%.

Avantajele terapiei cu undă de șoc:

  • procedura este ușor de tolerat de către pacienții de orice vârstă;
  • nu este nevoie de spitalizare;
  • cea mai mare performanță.

Principalele contraindicații pentru UVT:

  • sarcinii;
  • boli infecțioase acute, intoxicații ale corpului;
  • tulburări ale sistemului nervos;
  • tulburări de sângerare;
  • boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială scăzută.

Sub influența impulsurilor cu ultrasunete, depozitele de calciu sunt "sparte" în particule minuscule care sunt îndepărtate din corpul pacientului prin sânge. În același timp, terapia cu valuri de șoc activează procesul de regenerare a țesuturilor moi, reducând inflamația, umflarea.

Utilizarea terapiei cu undă de șoc în stadiul inițial vă permite să îndepărtați complet vârful tocului. Utilizarea tehnicii în cazuri avansate ameliorează inflamația, inhibă sau oprește complet creșterea creșterii calciului.

Remedii populare

Împreună cu preparate medicinale cu pinteni de toc, remedii populare, de asemenea, face destul de bine, care pot fi ușor de pregătit de către tine acasă.

Deoarece printre retetele de medicina traditionala exista multe sfaturi despre cum sa scapam de tocurile de toc, vom considera doar cele mai eficiente:

  • Conform tratatelor antice chineze despre sănătate, prezența metalelor reduce creșterea oaselor. Pentru aplicare este cel mai bine să se utilizeze cupru sau argint, dar în absența lor, puteți folosi folie de aluminiu. Acesta trebuie să fie laminat în mai multe straturi, și atașat cu un tencuială la călcâi. Cursul de tratament este de 30-45 de zile.
  • La picior pot fi legate comprese de Kombucha. O condiție prealabilă - în timpul săptămânii, nu se toarnă în borcan în cazul în care ciuperci, zahăr. După ce a fixat kombucha pe picior cu ajutorul celofanului, de sus, compresa este legată de un prosop și a plecat peste noapte. Această rețetă se aplică timp de 10 zile, iar după o scurtă pauză - alte 10 proceduri.
  • Fructe de nuc roșii tocate trebuie să fie turnate cu un litru de vodcă și puse în soare timp de 14 zile, apoi tulpina. Faceți această perfuzie compresă pe timp de noapte.
  • Pentru tratament, veți avea nevoie de 10 lingurițe de miere, 10 lingurițe, fulgi de ovăz și puțină răbdare. Facem procedura pentru noapte. Luați 1 linguriță de miere și 1 linguriță fulgi de ovăz, amestecați, se dovedește un mic prăjit plat. Înainte de a ne ridica picioarele, le ștergeți și le aplicați pe călcâiul inflamat. Fixați tortul cu bandaj, polietilenă și puneți șosete. Faceți acest lucru de 10 ori. După ce va trece un curs complet de durere.
  • Rădăcinile irisului de grădină răsucite sunt turnate cu alcool medicinal unu-la-unu într-un raport de două săptămâni într-un loc întunecat, apoi compresele zilnice sunt făcute din tinctură timp de două până la trei săptămâni.
  • In fiecare seara, inainte de a merge la culcare, incepeti sa curbati cu pensete cat mai mult posibil, apoi 50 pana la 50 de sare cu miere (orice), amestecati-o (o faceti o data), puneti-o pe rana, impachetati-o bine si sositi pe partea de sus pentru ca bandajele sa nu zboare. Dimineața vă împușcați și faceți afacerea dvs. În fiecare seară, repetați procedura.
  • Un kilogram de sare de masă amestecat cu cinci litri de apă clocotită. Când se fierbe, răciți puțin și aburul în soluția rezultată. Cursul de tratament cu astfel de băi este de 10 zile. Soluția de sare preparată pur și simplu încălzește și aburi picioarele. Durerea va disparea deja în a patra procedură, dar este important să se finalizeze tratamentul până la sfârșit;
  • Pentru a scăpa de creșteri, umflături, etc., puneți 6 comprimate de aspirină în pulbere, diluați-le cu 50 mg iod 5% și lubrifiați petele dureroase dimineața și seara. Cursul de tratament pentru o lună. Pentru conuri, creșteri și pinteni sunt complet resorbite, trebuie să beți apă activată cu siliciu. Utilizați-l pentru gătit, ceai etc. Sărurile vor dispărea treptat, iar picioarele voastre vor înceta să vă deranjeze. De asemenea, faceți loțiuni pe zonele dureroase cu un bandaj de tifon înmuiat în apă de piatră.
  • Se amestecă usturoiul zdrobit cu cretă zdrobită în proporții egale. După ce vă aburiți piciorul în baie, aplicați produsul pe picior. Așezați celofan și țesături calde pe partea de sus. Câteva sesiuni ale unei astfel de comprese vor ajuta la ameliorarea durerii la toc.
  • Un ou în coajă este curățat temeinic și turnat în esență de oțet, după care este pus în frigider timp de 10 zile. După dizolvarea completă a cochiliei, oul este îndepărtat, eliberat din restul cochiliei, bătut într-un vas de email și umplut din nou cu esență. În amestec, adăugați 40 de grame de unt, după care unguentul este complet gata de utilizare. Perioada de valabilitate a acestor fonduri la 3 ani (supusă depozitării în frigider). Toci sunt lubrifiate înainte de culcare, după care trebuie să purtați șosete de bumbac.

Poate că medicamentele populare vor ajuta la tratarea bolilor de călcâi la domiciliu, dar totuși cea mai bună opțiune de utilizare a acestora în combinație cu fizioterapia și metodele medicale prescrise de un specialist.

Ce doctor să contactezi

Când apare un vârf de călcâi, este necesar să contactați un ortopedist. El nu va sfătui numai medicamentele pentru ameliorarea inflamației, ci vă va ajuta și să alegeți tălpi speciale și alte dispozitive care facilitează mersul pe jos.

Auto-diagnosticul de pinteni de toc: fotografii, simptome și cauze de apariție

Inelul heel este un proces patologic în țesuturile moi (fascia) călcâiului, cauzat de diverse motive.

De regulă, boala se caracterizează prin simptome persistente: durerea acută și prezența unui vârf osos în zona călcâiului.

Modalitatea de a determina în mod independent vârful tocului și de al distinge de porumb, precum și principalele metode de diagnosticare și tratament vor fi discutate în articol.

Ceea ce arata ca tocatura de calcaie: fotografie?

Privind fotografia picioarelor pe toc, devine clar că aspectul călcâiului afectat depinde de neglijarea bolii.

Cureaua de fotografiere se ridică pe călcâi în faza inițială, prezintă un picior normal, cu un mic punct alb în centru. Acesta este vârful tocului sau spike.

Pe măsură ce boala progresează, spina crește, crește în dimensiune și poate ajunge la diametrul de 0,5-2 cm. Lungimea creșterii în etapele ulterioare poate fi mai mare de 2 cm.

În mod obișnuit, cu o înălțime mare în jurul ei, se pot distinge între zonele de piele excitat și semnele de inflamație: roșeață sau cianoză a călcâiului.

Unde este tocul? În majoritatea cazurilor (90%), spike-ul este situat în centrul călcâiului, și numai în unele cazuri din lateral. O scorchie are forma unui spini sau a unei pene, mai puțin frecvent - o formă în formă de cârlig.

Este de remarcat faptul că vârful călcâiului pe suprafața călcâiului este de aproximativ 30-50% din întregul os și creșterea sarelor, o parte semnificativă a spurturii fiind localizată în țesuturile conjunctive ale călcâiului.

Înclinarea tocului: anatomia piciorului și progresia bolii

Având în vedere structura anatomică a piciorului, puteți vedea că fascia fasciculului îndeplinește o funcție foarte importantă - reținerea și formarea arcului piciorului. În procesul de mers pe jos, fascia, tocurile și tendoanele sunt supuse unor sarcini enorme, în special la persoanele obeze.

Datorită metabolismului necorespunzător cauzat de o mare varietate de motive, cristale de sare se formează în interiorul fasciei, care dăunează fascia. În majoritatea cazurilor, microtraumele se vindecă rapid fără tratament special.

Având în vedere abilitățile regenerative ridicate ale țesuturilor conjunctive ale călcâiului, se ridică în mod firesc întrebarea: ceea ce face ca tocurile să se dezvolte?

Faptul este că atunci când microtraumele devin foarte mult, începe inflamația non-infecțioasă. Țesuturile conjunctive sunt compactate, depunerile de sare crescute. Țesutul osoasă crește, formând oase și creșteri saline (osteofite).

În cazul în care tocurile de călcâi, ale căror simptome apar imediat, nu sunt tratate, atunci partea inflamată a fasciei este înmuiată în săruri și creșterea crește rapid în lungime și lățime.

În acest stadiu, este posibilă aderarea infecției și inflamația țesutului osos și având în vedere microtrauma persistentă a fasciculului sub efort, se poate spune că fasciita plantară este o boală progresivă rapidă.

De aceea este necesar să inspectați cu atenție picioarele pentru apariția de spini, precum și să înlăturați în timp util porcii și să mergeți la pernele ortopedice pentru călcâie de descărcare.

Cauze și semne de pinteni de călcâi

Pentru a ști cum să recunoaștem tocurile de călcâi în stadiul inițial, este necesar să ne cunoaștem motivele apariției acesteia.

Medicina evidențiază următoarele cauze ale inflamației fasciului calcaneus:

  • Picioarele picioare și alte deformări ale piciorului. Se formează o erupție datorită încărcăturii excesive pe călcâi. În acest caz, este absolut necesar să purtați suporturi de lame Strutz și / sau tălpi ortopedice care să descărcați picioarele și să vă protejați călcâiul de impact.
  • Leziuni la calcaneus. De obicei, rănile apar atunci când săriți de la o înălțime mare, șocuri mecanice.
  • Afecțiuni ale articulațiilor: artrită, artrită, reumatism, entorse etc.
  • Expunere prelungită la creșterea încărcăturii pe picioare. Acest motiv se aplică persoanelor ale căror activități se asociază cu picioarele sau mersul pe jos, femeile care poartă pantofi cu toc înalt, sportivii implicați în sporturi dure.
  • Afecțiuni endocrine și tulburări metabolice.
  • Slabă circulație a sângelui în membrele inferioare.
  • Bolile infecțioase care afectează echilibrul apă-sare.
  • Greutate în exces, incl. în timpul sarcinii.
La persoanele mai în vârstă de 40 de ani, riscul de a dezvolta fasciită plantară este asociat cu deteriorarea circulației sângelui la nivelul extremităților și încetinirea proceselor regenerative în țesuturi. De aceea, persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă trebuie să acorde o atenție maximă restaurării fasciei călcâiului.

În timpul somnului, aceasta va contribui la realizarea unei astfel de șosete din Strasbourg, fixând țesuturile piciorului într-o poziție întinsă, care promovează vindecarea microtraumelor.

Simptomele de durere ale pintenilor

După apariția unui ghimp alb, vârtejul călcâiului (fotografia așa cum o arată poate fi văzută mai sus) cauzează dureri severe.

Pacienții cu fascia inflamată descriu durerea după cum urmează:

  • Simptomele de durere sunt localizate în centrul călcâiului. Durerea se extinde la țesuturile adiacente numai în cazul infectării vârfului osos.
  • Descriindu-se natura durerii, pacienții folosesc astfel de expresii: "unghii în picioare", "durere ascuțită", "vârf în călcâi". De asemenea, oamenii observă apariția furnicăturii, forajului, amorțeală sau arsură în zona călcâiului.
Cei mai frecvenți pacienți vorbesc despre apariția durerii:
  1. în dimineața imediat după primii pași;
  2. seara și noaptea;
  3. după exerciții pe picior;
  4. în mod constant pe tot parcursul zilei.
În funcție de ce oră și de cât durează tocurile de călcâi, puteți judeca evoluția bolii. Durerile de dimineață sunt de obicei cauzate de micro-lacrimi din fascia, care a scăzut peste noapte.

Pentru a reduce durerea de dimineață trebuie să folosiți o șosete de la Strasbourg. Acest dispozitiv fixează fascia într-o poziție întinsă în timpul somnului.

Durerea în timpul zilei și seara, precum și apariția după exercițiu, indică deteriorarea țesutului conjunctiv în timpul mișcării.

Pentru ameliorarea durerii și reducerea efectelor statice și a șocului se pot utiliza tampoane pentru călcâi pentru tocurile de toc sau pentru tălpile ortopedice.

Alte simptome de pinteni de toc

Care sunt simptomele bolilor de toc, altele decât durerea?

În plus față de durere, fasciita are următoarele simptome:

  • modificarea mersului, pacientul apare cromat din cauza incapacității de a păși pe călcâi;
  • apariția keratinizării țesuturilor piciorului;
  • chiuvete uscate, porumb;
  • roșeață, albastru sau înnegrirea fasciei;
  • călcâiul devine fierbinte.
De îndată ce aveți un vârf de călcâi, primele simptome ale cărora sunt dureri și pete albe, trebuie să utilizați o cremă specială pentru resorbția osoasă și creșterea sarelor.

În acest caz, crema excelentă de ajutor "Pyatkashpor", care conține bile medicale. Această substanță promovează decalcificarea și îndepărtarea creșterii.

În stadiul inițial al bolii, crema "Pyakoshpor Reinforced" vă va ajuta să scăpați de toc, fără să luați medicamente. În viitor, se recomandă aplicarea pentru îngrijirea picioarelor "Pyatoshpor Usual" sau "Pyatoshpor Profphylactic".

Cum de a distinge tocurile de toc din porumb?

Foarte des, oamenii nu încep tratamentul în timp util al fasciitisului, considerând că acesta este un calus comun. Cum de a determina vârfurile de călcâi și de a le distinge de porumb?

Punctul osos diferă de calus prin următoarele caracteristici:

  • Porumbul uscat este ușor de îndepărtat prin aburire și prelucrare cu o piatră ponce sau un fișier special de unghii. Spike-ul nu poate fi îndepărtat în acest fel.
  • Porumbul nu provoacă disconfort și durere, permițându-vă să conduceți o viață normală. Spurul doare și nu permite să iasă pe călcâi.
  • Porumb sau natoptysh are o suprafață mare și se caracterizează prin keratinizarea pielii. Creșterea osoasă are o localizare mai clară.
  • La palpare, porumbul este simțit numai în exterior, în timp ce vârful tocului poate fi resimțit în interiorul fasciei.

Diagnosticarea independentă și profesională a pintenilor de călcâi

Ce trebuie să faceți dacă, după ce ați examinat picioarele, ați ajuns la concluzia că nu ați avut un calus obișnuit, dar un cătuș? Primul pas este să consultați un medic pentru a confirma diagnosticul și pentru a evalua neglijarea bolii.

Asigurați-vă că aflați care specialist tratează vârful tocului în clinica dvs. și faceți o programare. De obicei, un chirurg ortopian sau chirurg se ocupă de tratamentul unui spur. În absența acestor specialiști, puteți contacta terapeutul.

Medicul face un diagnostic pe baza următoarelor date:

  1. Intervievarea și anamneza pacienților. Ortopedul specifică frecvența, locația și natura durerii, precum și factorii care o provoacă.
  2. Inspecție vizuală și palpare. Medicul examinează piciorul, palpate călcâiul și determină zona cea mai dureroasă.
Analize și studii de date:
  • analiza generală și biochimia sângelui;
  • Ecografia fasciei plantare;
  • radiografia picioarelor.
Potrivit a ceea ce arata ca pe toc, pe roata X, doctorul judeca evolutia bolii si prescrie tratamentul. Uneori, pentru o evaluare mai exactă a gradului de inflamație a fasciculului, se numește RMN.

Semne ale bolțurilor și tratamentului

După un diagnostic cuprinzător de vârfuri de toc, ortopedul prescrie tratament. În 90% din cazuri, fasciita poate fi câștigată fără o operație.

Tratamentul standard include:

  • utilizarea de unguente antiinflamatorii;
  • administrarea de comprimate antiinflamatoare;
  • fizioterapie;
  • mijloace ortopedice pentru descărcarea piciorului.
Ultimul punct este deosebit de important pentru tratamentul non-chirurgical al vârfului tocului. Impactul încărcăturii șocului asupra călcâiului și vătămarea fasciei poate reduce eficacitatea tratamentului.

Dimpotrivă, tălpile speciale cu pinteni vor ajuta la scăderea rapidă a bolii și la prevenirea reapariției creșterii.

Tratamentul eficient al pintenilor de toc

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului este călcâiul cu toc, iar această boală se poate confrunta cu dizabilități pe termen lung și chiar invaliditate. Cunoașterea cauzelor și a condițiilor de urgență a călcâiului poate determina cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei, este necesar să se elimine cauza bolii și nu doar să se trateze simptomele acesteia. Numai în acest caz, ne putem aștepta ca boala să nu se întoarcă după un alt tratament.

Autorii articolului: Candidatul științelor medicale, ortopedul și traumatologul Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice V.A. Fedorov

Cuprins:

Ce este un spur?

Un "vârf de toc" este o inflamație a fasciei pe partea plantară a piciorului. În medicină, această boală se numește fasciită plantară (plantară).

Fasia plantară este o placă puternică de țesut conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneului (tubercul) de-a lungul întregii tălpii peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea corpului uman cade pe zona călcâiului și creează o sarcină asupra fasciei plantare.

Datorită stresului excesiv în această zonă, pot apărea răni microscopice ale fasciei, în special la locul de atașare la calcaneus. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu are timp să restaureze țesutul fascia plantară în timp, acesta începe procesul aseptic inflamator (fără germeni). Există umflături și durere.

Când apare o durere la călcâi, sindromul "spur" (creșterea osului) poate să nu existe încă. Durerea apare inițial datorită reacției inflamatorii din țesuturile moi învecinate și a procesului de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia celulară sunt bogate în calciu și, în cazul morții lor extinse (în principal în zona de toc, unde este cea mai mare încărcătură), acest calciu este depus. Se produce osoificarea zonei inflamate și se formează o formare osoasă, asemănătoare cu o creastă în formă. Acest fenomen a început să se numească "toc.

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. În studiul său, medicul american DuVries a remarcat [1] că se observă adesea o creștere a căldurii extinse (creștere osoasă), care nu cauzează senzații dureroase și este descoperită întâmplător în diagnosticarea altor boli. Adesea, osificarea în sine nu este o boală, ci mai degrabă o normă pentru modificările legate de vârsta corpului în țesuturi. Este posibil să existe un spur, și poate să nu existe patologie și viceversa, poate să nu existe încă un impuls și există un proces de inflamație dureroasă.

Simptomele și semnele de pinteni de toc

Fasciita plantară a piciorului se manifestă prin durere în călcâi. Durerea apare mai frecvent pe suprafața plantei, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, poate fi dată la degetele picioarelor, mușchilor picioarelor. Aceste simptome pot crește în seara sau pe parcursul lungii mersului pe jos, în picioare.

În ciuda durerii și tensiunii experimentate la nivelul piciorului, începutul tratamentului este adesea întârziat, deoarece acestea dau vina pe senzația pe picioarele obosite. Cu toate acestea, în timp, durerea din talie se intensifică după odihnă. Așa-numitele "dureri de plecare" se observă la începutul mișcării după odihnă sau în dimineața când se ridică, după somn.

Durerea de călcâi poate să apară brusc sau să crească treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că ceva ascuțite lovit călcâiul. În cazul în care boala devine cronică cu formarea cuielor de călcâi, persoana încearcă să picteze sau să se bazeze numai pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe călcâie.

Cu apariția durerii la nivelul piciorului, este important să consultați prompt un doctor (ortopedist-traumatolog sau chirurg). Există o serie de boli care manifestă simptome similare. Auto-tratamentul poate duce la complicații grave, incluzând încălcarea funcției piciorului, formarea de contracturi (imobilitate comună) și conducând la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factorii suplimentari care au contribuit la dezvoltarea bolilor de toc și a durerilor la călcâi. În acest caz, în primul rând, este necesară tratarea bolii subiacente. Citiți mai multe despre acești factori aici.

Eliminarea durerii nu este principalul lucru!

"Spurul călcâiului" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să prevaleze asupra procesului de restaurare.

Durerea în fasciita plantară (colțul tocului) este o reacție protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru reproducerea de noi celule în centrul necrozei.

Introducerea analgezicelor (prin injectare (blocare), fonoforită, electroforeză), utilizarea radioterapiei (terapia cu raze X), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare ușoară. Ca urmare, pacientul are iluzia de a "vindeca de boala". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. Imediat ce se termină efectul medicamentelor sau radioterapiei, simptomele se vor întoarce.

Curățați materialul călcâiului, nu "înghetați" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte sunt absorbite (utilizate) într-un mod natural datorită reacțiilor imune. Cu toate acestea, este posibil ca acest proces să nu fie capabil să țină pasul cu apariția unor noi celule moarte ca rezultat al micro-rănilor constante datorate sarcinilor daunatoare constante (este imposibil să mergeți imediat și să opriți mersul pe jos).

Durerea apare când se acumulează prea multe celule moarte, iar organismul începe un proces activ de regenerare (inflamatorie). În jurul tocului de toc din țesutul moale crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește fluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea vor fi mai puternice.

În practică, medicamentele antiinflamatorii (în special, hormonale) sunt utilizate în tratamentul creierului calcaneal, esența căruia este de a "îngheța" reacțiile imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să-și inhibe acțiunea asupra curățării țesuturilor din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. Cu toate acestea, acumularea de celule moarte, datorită căreia "crește talpa", rămâne. În acest sens, este posibilă o recidivă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, medicamentul va expira, corpul se va "trezi" și procesul inflamator va începe din nou. Această metodă este de asemenea periculoasă deoarece introducerea de medicamente hormonale conduce deseori la necroza (moartea) calcaneului [2, p. 660].

Prin urmare, un tratament adecvat ar trebui să fie acela de a ajuta corpul să curățe țesutul de călcâi pentru a preveni formarea de pinteni. Este preferabil să se acorde metode care să sporească microcirculația în țesuturi, să crească fluxul sanguin și fluxul limfatic (de exemplu, sprijinirea acasă, terapia cu valuri de șoc în clinică). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă, în paralel, se iau măsuri pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza profunda a pintenilor de toc

Plantarea fasciculară este în mod constant șocant atunci când mersul pe jos, alergând și sărituri. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea muncii întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea selectată. Nu este întâmplător faptul că, potrivit statisticilor, tocurile de călcâi sunt mai frecvente la femei, deoarece preferă adesea pantofi frumoși, dar "nesănătoși" (pantofi înghesuite, cu toc înalt). Cu cât încărcătura este mai mare, cu atât este mai frecventă și mai grav afectată fascia.

Încărcarea excesivă pe picior apare, de exemplu, în cazurile în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Totuși, acest lucru nu este un caz tipic de formare a tocului de toc. Mult mai des, sarcina pe picior crește odată cu vârsta datorită deteriorării treptate a întregului sistem de depreciere neuromusculară, care este responsabil pentru mersul corect și blând.

În cadrul sistemului, amortizare neuromuscular se refera la sistemul de management de lucru al mușchilor scheletici (în primul rând picioarele și înapoi). O pluralitate de mechanoreceptors controlează poziția articulațiilor, permit sistemului nervos pentru a controla muschii astfel încât să asigure mișcare lină și reduc sarcinile de șoc în timpul mersul pe jos, care rulează de zece ori. Fără această amortizare, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este apărarea neuromusculară care "zdrobește picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioarele drepte, ne face să fugim, încercând să protejăm articulațiile inflamate de suprasolicitare.

Cauzele deprecierii neuromusculare depreciate:

  1. Exhausția musculară din cauza malnutriției celulare. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor - este o activitate fizică uniformă. Prin urmare, ca stil de viață sedentar și, dimpotrivă, activitatea atletică excesivă afectează negativ activitatea celulelor musculare.
  2. Performanța rinichilor slabe. În acest caz, nu vorbim de boli renale, cum ar fi pielonefrita și altele. Rinichii pot fi sănătoși, dar nu pot face față filtrării (purificării) sângelui datorită "contaminării" sale puternice. Ca rezultat, echilibrul electrolitic și al apei sare din sânge este distrus, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor muschilor.
  3. Bolile spinale - osteocondroza spinării, hernia discului conduc la umflarea țesuturilor, afectarea alimentării cu sânge și prinderea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca rezultat, trecerea unui impuls nervos de-a lungul căilor nervoase conductive este încetinită sau întreruptă, ceea ce duce la o nepotrivire a efortului muscular și la o scădere a deprecierii neuromusculare.

Masele slabe nu asigură o amortizare adecvată a încărcăturilor zilnice de șoc în timpul mersului, al alergării și al săriturilor, ducând la deteriorarea fasciei plantare și a coloanei vertebrale. Lucrarea maduvei spinarii, ascunsa in coloana vertebrala, din care semnalele sunt trimise muschilor, este afectata. Mușchii datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase încep să se alinieze, nu se grupă corect pentru absorbția maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Din cauza durerii în călcâie, mersul unei persoane se schimbă, începe să curețe sau să meargă pe vârful picioarelor. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, mărind sarcina distructivă a coloanei vertebrale.

Astfel, se formează un cerc vicios, atunci când slăbiciunea mușchilor conduce la leziuni ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale agravează în continuare activitatea musculaturii. Este foarte dificil pentru organism să rupă singur acest cerc vicios, motiv pentru care este atât de important să vă schimbați stilul de viață și să oferiți asistență competentă muschilor, rinichilor și coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor de toc

Pe baza celor de mai sus, tratamentul eficient al bolilor de toc include următoarele măsuri cheie:

  • reducerea încărcăturii pe călcâie prin selectarea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin utilizarea unor tălpi ortopedice și / sau a unor perne de toc, precum și prin efectuarea de exerciții terapeutice pentru întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
  • curățarea țesuturilor din excesul format al celulelor moarte în zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
  • restaurarea sistemului de amortizare neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii evită recidiva (reapariția bolii).

În prezent, există numeroase metode medicale pentru tratarea bolilor de toc, variind în eficacitate, cost și disponibilitate. Din nefericire, majoritatea nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratament eficient al pintenilor. Majoritatea metodelor afectează doar zona călcâiului și au ca scop numai reducerea / eliminarea durerii la toc, eliminarea edemelor și distrugerea creșterii osoase. În acest sens, după un anumit timp după tratament, se produce adesea o recidivă (recidivă a bolii).

O excepție este metoda de a telefona. Vibrația (terapia vibroacustică) este transmisia microvibrării sonore (domeniul de frecvență (30-20 000 Hz) corpului uman cu ajutorul unui dispozitiv medical special).

În prezent, aceasta este una dintre metodele eficiente de tratament a pintenilor de călcâi din următoarele motive:

1. Telefonarea îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitează curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microvibrațiilor sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca rezultat, procesul inflamator este mai ușor, cu mai puțină intensitate și durere, iar vârtejul tocului se rezolvă într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de telefonare, se exclude distrugerea celulelor: amplitudinea microvibrării este comparabilă cu mărimea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența se află în intervalul de vorbire, adică microvibrațiile care apar atunci când corzile vocale sunt excitate în timpul cântării sau vorbind.

2. Metoda a demonstrat eficacitatea în reducerea durerii. De obicei durerea dispare în 2-3 săptămâni. În conformitate cu studiul european, terapia vibroacustică (phoning) reduce în mod mai eficient durerea decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Diagrama durerii în scara McGill

Din acest grafic se poate observa că eficiența fononării în reducerea intensității durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și ultrasunete.

Eficiența fonării este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (terapia cu valuri de șoc), în timp ce un rezultat similar este atins mai repede - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind terapia cu valuri de șoc, se observă un efect pronunțat (scăderea intensității durerii) numai după 3 luni sau mai mult, iar înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, telefonarea arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Restaurează elasticitatea fasciei plantare, îmbunătățind nutriția în această zonă și accelerând procesele regenerative. Întărește efectul gimnasticii terapeutice, care vizează întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare.

4. Telefonarea poate fi aplicată de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microvibrarea sonoră a intervalului sonor (vorbire) natural pentru corp, spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, metoda de telefonare include impactul nu numai asupra tocului de toc, ci și asupra mușchilor piciorului, pe rinichi.

  • Sunetul zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea producției de acid uric și îmbunătățirea compoziției electrolitice a sângelui (PH). Din acest motiv, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protecție a sistemului musculoscheletal de sarcini de șoc.
  • Phingingul regiunii piciorului inferior îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
  • Frecvența și cotidianitatea zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernie intervertebrală, osteocondroză) ameliorează edemul și, în consecință, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Accesibilitate. Aparatele de telefonat pot fi achiziționate la farmacii, magazine de echipamente medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în Rusia și în străinătate.

8. Abilitatea de a folosi acasa si usurinta de utilizare a aparatului. Telefonarea se poate face acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâi pentru a merge la procedură. După terminarea tratamentului, puteți preveni în orice moment împușcăturile de călcâi.

Vibrația (terapia vibroacustică) este una din zonele noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-schelet, eficacitatea phonation-ului este confirmată de o serie de studii științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de telefonat. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Astăzi, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit transmiterea energiei microvibrării, asemănătoare cu microbiobrațiile biologice, corpului uman. Pentru mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu a existat un singur caz de efecte adverse.

Metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul aparatelor medicale "Vitafon" poate fi găsită aici.

Există posibilitatea ca medicul dumneavoastră să nu fie conștient de această nouă metodă modernă de tratament (phoning) și de dispozitivele corespunzătoare, așa că înainte de a vă duce la recepție, vă sugerăm să tipăriți un prospect cu informații despre contraindicații și metode pentru tratarea bolilor de toc.

Heel spur - fotografii, cauze, simptome, tratament și prevenirea spurturilor pe călcâi

Un spur de toc este un spike sub forma unui spike în zona osului călcâiului sau în apropierea tendonului lui Ahile. Cel mai adesea, patologia este detectată la persoanele de vârstă mijlocie și înaintată, iar la femei predispoziția este mai mare.

Componentele Spur sunt țesuturi osoase nou formate, caracteristică caracteristică a acestora fiind prezența semnelor de inflamație cronică. Țesuturile moi situate deasupra vârfului acului au adesea o pungă mucoasă formată ca urmare a prezenței sale.

Ce este un spur?

Invazia heelului (fasciita plantara, fasciita plantara) este o boala a piciorului, care se manifesta prin inflamatia aponeurozei care sustine arcada longitudinala a piciorului si ca rezultat al acestei proeminente osoase pe toc. Inflamația afectează adesea țesuturile moi din jur, periostul și pungile mucoase.

Picioarele de călcâi pot fi recunoscute de senzații puternice dureroase în călcâie, mai ales dimineața. În timpul zilei durerea dispare, dar seara devine și mai puternică.

Plantă fascia - țesut fibros, ligament care leagă calcaneul cu capul oaselor metatarsale. Susține arcul longitudinal al piciorului. În timpul mersului pe jos, joggingul, țesuturile fascia plantară se confruntă cu cea mai mare tensiune doar la locul de atașament la tuberculul calcaneal.

Cu leziuni sau greutăți mari, sarcini prea intense la lacrimi microscopici apar la sportivi. În primul rând, ele cresc împreună independent, dar cu un impact negativ constant, începe inflamația neinfecțioasă a fasciei, precum și țesutul osos din apropiere, crescând, formând spikes.

Asta este, stimularea talpa este cresterea fascia plantara datorata proceselor inflamatorii si degenerative, leziuni etc., iar boala se numeste fasciita plantara.

Semnul caracteristic al bolii

Oricine a suferit o inflamație a fasciei plantare știe că dimineața, când încearcă să meargă pe călcâi, există un sentiment că un ciocan a fost ciocanit în ea - durere atât de acută. Pentru că, în timpul nopții, țesutul distrus prin inflamație începe să se recupereze și atunci când o întreagă greutate a corpului încearcă să se ridice pe picioare, se produc din nou micro-lacrimi de țesut și apare o inflamație cu durere.

cauzele

În fiecare an, mai mult de 2 milioane de persoane sunt forțate să caute tratament pentru spori de călcâi, 70-80% dintre aceștia fiind femei, cel mai adesea locuitori din mediul urban de peste 40 de ani. Medicii au subliniat mai multe cauze principale ale apariției unui spur pe călcâi:

  • picioarele plate - este cauza formării și creșterii osteofitelor în 90% din toate cazurile;
  • modificări legate de vârstă - anomalii ale sistemului de alimentare cu sânge ale extremităților inferioare, capacitate redusă de regenerare a țesuturilor;
  • sarcinii;
  • excesul de greutate - creșterea încărcăturii pe piciorul uman la mers;
  • leziuni, patologii sau boli ale țesuturilor, nervilor, vaselor inferioare - gută, diabet, artrită reumatoidă etc.

Cum arată arcul pe călcâi: fotografie

Călcâiul fotografic înclină pe călcâi în stadiul inițial, prezintă un picior normal, cu un mic punct alb în centru. Acesta este vârful tocului sau spike.

Pe măsură ce boala progresează, spina crește, crește în dimensiune și poate ajunge la diametrul de 0,5-2 cm. Lungimea creșterii în etapele ulterioare poate fi mai mare de 2 cm.

În mod obișnuit, cu o înălțime mare în jurul ei, se pot distinge între zonele de piele excitat și semnele de inflamație: roșeață sau cianoză a călcâiului.

Simptome de pinteni de toc

În esență, picioarele de călcâi seamănă cu o creștere mică dar, totuși, deosebită pe talpa piciorului, care este foarte neplăcută în senzații și reprezintă o osteofit (creștere osoasă) pe suprafața osului tocului. Această creștere apare ca un vârf și sub presiune strânge țesuturile moi ale piciorului.

  1. Cel mai frecvent simptom al călcâiului este apariția de durere acută, care arde atunci când se odihnește pe călcâi. Adesea, pacienții îl descriu ca pe un "cui în călcâi". Durerea este cauzată de presiunea formării osoase pe țesutul moale. În acest caz, intensitatea durerii depinde foarte puțin de forma și dimensiunea creșterii. Adesea, pintenii ascuți și călcâii mari nu sunt simțiți de om, iar cei mici și mici se dovedesc a fi foarte dureroși.
  2. Lăcrimile frecvente ale fasciei provoacă inflamația țesuturilor care se află în apropiere, inclusiv țesutul osos și crește treptat în dimensiune. După o anumită perioadă de timp, aceste creșteri încep să seamănă cu un cioc sau vârf.
  3. Inflamația și rugozitatea pielii pe călcâi. Un alt simptom este inflamația și coagularea pielii pe călcâi, sub osoasă sau salină, care poate să se formeze un calus dureros. De-a lungul timpului, inflamația progresează, infecția este legată de ea și poate chiar supurație.
  4. Cel mai adesea, spurul apare pe un picior, dar uneori fascia pe ambele tocuri este inflamată. Într-o persoană cu un vârf de toc, mersul se schimbă. El se îndreaptă spre degetul piciorului și partea exterioară a piciorului, protejând călcâiul de încărcătură. În unele cazuri, trebuie să utilizați bastoane sau cârje.

Dacă boala nu este tratată la detectarea primelor semne, procesul este agravat și apar simptome suplimentare de urticarie:

  • Sindromul de durere afectează nu numai piciorul și călcâiul, ci și glezna.
  • Există contracții ale degetelor.
  • Piciorul arată pufos. La palpare, se simt formațiuni dense și dureri severe.
  • Excesul de oase în zona călcâiului - pintenii vor fi vizibili pe imaginile cu raze X

Atenție! Durerea la nivelul piciorului nu indică neapărat o mișcare pe picioare. Pentru instalarea corectă a diagnosticului corect, trebuie să vă adresați unui medic. La urma urmei, numai un specialist poate elimina astfel de boli cum ar fi artrita, spondilita anchilozantă sau sindromul Reiter.

Care ar putea fi alte cauze ale durerii severe la toc? Aceasta este:

  • diverse leziuni la picioare,
  • fractura de oase de picior,
  • osteom
  • entorsa,
  • boli reumatoide
  • picioarele plate,
  • rădăcinile plantare;
  • când o femeie a purtat pantofi cu toc îndelungat și apoi le schimbă brusc pentru încălțăminte cu toc înalt sau complet fără călcâi;
  • pantofi de lungă durată cu tocuri înalte și degete înguste și altele.

diagnosticare

Pentru tratamentul bolilor de toc trebuie să vă adresați unui ortopedist. El va prescrie produse ortopedice care ajută la mersul pe jos (tălpi speciale), preparate medicale și, dacă este necesar, se referă la tratamentul pacientului prin metoda valurilor șocante. De asemenea, puteți contacta un osteopat, un reumatolog. Pentru persoanele supraponderale, un endocrinolog sau un nutriționist va fi de ajutor.

Inspecția, de regulă, nu determină modificările vizibile cauzate de inflamație în zona pintenelor tocului plantar. Un strat gros de țesuturi moi face imposibilă cercetarea, dar palparea determină durerea care apare atunci când se aplică presiune asupra călcâiului din regiunea plantară. Spurul posterior calcaneal se manifestă uneori sub formă de calozitate a pielii și apariția edemului, localizat pe partea de atașament a tendonului lui Ahile la calcaneu.

În majoritatea cazurilor, prescrieți:

  • radiografie. Imaginea arată clar o ieșire spinoasă, cu un țesut moale traumatic, extrem de ascuțit. Poate că cauza modificării țesutului osos a fost o fractură. X-ray-urile vor confirma sau vor exclude această ipoteză;
  • test de sânge pentru biochimie. Nu refuzați să studiați. Fără aceasta, este imposibil să excludem bolile reumatice care provoacă dureri în călcâie.

Heel Spur Tratament

Înainte de tratarea tocului de călcâi, este necesar să vă asigurați că acesta este capătul tocului, deoarece există o gamă largă de boli care provoacă dureri la toc. Este chirurgul ortoped sau traumatologul care poate stabili corect diagnosticul.

Medicina moderna ofera mai multe metode de tratare a unei boli:

  • medicamente;
  • complexul de fizioterapie;
  • terapia valurilor de șoc;
  • ultrasunete;
  • expunerea la laser;
  • îndepărtarea chirurgicală a vârfului.

Alegeți pantofii potriviți, pernele și căptușelile

Primul lucru legat de inflamarea fasciei plantare este de a găsi pantofii potriviți. Fără aceasta, nu are nici un rost să începem tratamentul.

  1. Pantofii cu fasciita plantara ar trebui sa fie pe un toc mic - pana la 5 cm (pentru femei) si insoles interioare sau insertii sub toc cu o gaura in zona de durere.
  2. Călcâiul este mai mare sau mai mic de 5 centimetri - acesta este factorul de creștere a durerii atunci când sarcina pe picior este incorectă și fascia este întinsă.
  3. Cel mai bun dintre toate - pantofii ortopedici, care susțin arcul piciorului, corectează poziția greșită.

Insoalele și talpile sunt o componentă importantă în tratamentul complex al bolilor. Funcțiile lor sunt:

  • joacă rolul unui corsete, care fixează mușchii și ligamentele în poziția dorită;
  • ajuta la reducerea încărcăturii pe călcâie și la prevenirea micro-lacrimelor fasciei;
  • reduceți încărcătura articulațiilor piciorului: genunchi și șold;
  • fixați longitudinal și papă
  • râu arc de picior, ajuta la eliminarea picioarele plate, care provoacă aparența de pinteni;
  • îmbunătățirea circulației sângelui în picior și întărirea ligamentelor sale;
  • împiedică apariția sentimentelor de greutate și oboseală în picioare.

Adresați-vă ortopedului. El va studia toate caracteristicile piciorului, greutatea și gradul de dezvoltare a bolii și va selecta modelul de care aveți nevoie.

Preparate medicale pentru pinteni de toc

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Cel mai adesea, pentru ameliorarea durerii, medicii recomandă administrarea de analgezice non-steroidice. În plus față de efectul analgezic, ele reduc permeabilitatea vaselor de sânge și blochează dezvoltarea puffiness. Dar ar trebui să ne amintim că, ca orice medicamente, nu ar trebui să fie abuzate pentru a nu provoca efecte secundare.

Alocați expunerii locale sub formă de unguente, creme, geluri: butadion, ketorol, piroxicam. Medicamentele au un efect anestezic pronunțat și antiinflamator: cu administrare enterală (tablete, capsule) și parenterale (soluții injectabile).

Sunt utilizate medicamente neselective: diclofenac, ibuprofen și medicamente selective (nimesulide, movalis).

  • Substanțe iritante cu acțiune antiinflamatorie

Atunci când tocurile de toc sunt prescrise pentru anestezie, normalizarea metabolismului, prevenirea infecției, reducerea răspunsului inflamator. Dimexide gel și bile medicale sunt utilizate ca o comprimare pe călcâi timp de 12-24 ore.

Terapia cu injecție externă este utilizată pentru a ușura rapid durerea.

  1. Novocainul se injectează în jurul tocului de toc o dată sau de două ori pe zi, până când se elimină simptomele acute.
  2. Glucocorticosteroizii (Kenalog, Diprospan) sunt injectați direct în punctul de durere, de la una la trei injecții.
  • tencuieli

Pentru tratamentul pintenilor de călcâi, este posibil să se utilizeze plasturi conținând componente antiinflamatorii și analgezice.

  • Plasturele este lipit pe pielea curată și uscată a zonei tocului timp de 1-2 zile,
  • tratamentul este, de asemenea, 2-3 săptămâni.

Trebuie remarcat faptul că astfel de plasturi nu sunt mijloacele recomandate de medicina oficială, dar mulți pacienți recunosc efectul pozitiv al utilizării lor.

Fizioterapie și masaj

Starea pacientului este ușurată, procedurile de fizioterapie reduc durerea: terapia cu laser, electroforeza, terapia magnetică, băile minerale, utilizarea undelor de înaltă frecvență.

Masajul terapeutic este recomandat în direcția ortopedului. Mobilitatea picioarelor, elasticitatea ligamentelor este importantă pentru a preveni stagnarea sângelui, pentru a reduce riscul de traumă.

Terapia cu exerciții acționează asupra spurturii călcâiului prin întărirea mușchilor gambelor și a mușchilor piciorului, ceea ce vă permite cu adevărat să eliminați durerea și să creșteți perioadele de remisie, în timp ce AINS și hormonii elimină doar simptomele durerii, dăunând sănătății.

Heel Spur Shock Wave Terapia

Tehnica undelor de șoc elimină inflamația și îmbunătățește procesele metabolice în os. Ca rezultat al tratamentului, depozitele de calciu sunt slăbite, care apoi sunt spălate cu fluxul sanguin. Regenerarea țesutului osos este mai intensă. Durerea devine mai puțin pronunțată după fiecare procedură. Spursurile mici pe tocuri sunt complet eliminate.

Tratamentul este prescris pe bază de ambulatoriu cu un curs de până la 8 tratamente care durează 10-30 de minute.

Nu se aplică pentru:

  • aritmie,
  • presiune redusă
  • sarcinii,
  • coagularea sângelui și tromboflebita,
  • tulburări nervoase
  • infecție acută și prezența tumorilor maligne.

Impactul aparatului Vitafon

Nu mai puțin popular printre oameni este aparatul Vitafon, care contribuie la accelerarea fluxului limfatic în țesuturile inflamate și îmbunătățește procesul de regenerare a celulelor. Dispozitivul este utilizat pentru a trata multe afecțiuni, așa că poate fi găsit adesea în kituri de medicamente acasă. Cursul tratamentului nu depășește de obicei zece zile, durata procedurii fiind de la 30 la 40 de minute.

Spur Heel Tratament cu laser

În prezent, terapia laser cu intensitate mică este o metodă populară și folosită pe scară largă de tratare a acestei boli. Terapia cu laser afectează țesuturile moi în jurul vârfurilor. O radiație concentrată determină o creștere a circulației sângelui în zona inflamației, care ajută la reducerea durerii.

  • Tratamentul cu laser este efectuat în mai multe etape. Primele 10 sesiuni sunt efectuate cu expunere la frecvențe joase de până la 50 Hz.
  • După tratament, se face o pauză, iar în a doua etapă frecvența este mărită la 80 Hz, iar puterea este lăsată la fel (80 mW). Uneori, în cazurile severe de fasciitis, este prescris un al treilea curs.

Metode chirurgicale

Îndepărtarea bolțurilor de toc este prescrisă în cazuri rare:

  • Când tratamentul cu medicamente și fizioterapie nu duce la un rezultat pe o perioadă lungă de timp
  • Goliciunea creste constant, doare foarte mult si nu permite sa mearga

Apoi, cu ajutorul dălții, creșterea este îndepărtată și, dacă este necesar, toate țesuturile afectate de ea. Cu toate acestea, cele mai des folosite metode conservatoare de tratament.

Cum se trateaza spurturile pe tocuri acasa?

Nici măcar nu este clar pentru medici faptul că este imposibil să se vindece o urgență într-o zi sau două, cu excepția unei camere de operație. Dar o aplicare lungă și persistentă a tratamentului la domiciliu va da cu siguranță rezultatele sale!

  1. Sarea este un agent antibacterian cunoscut din timpuri stravechi. În tratamentul vârfurilor de călcâie cu sare, pe lângă încălzirea călcâiului și îmbunătățirea circulației sanguine, metabolizarea țesuturilor afectate este normalizată, durerea este eliminată. Poate fi folosit sub formă de comprese, de exemplu cu iod sau băi fierbinți, sau pur și simplu prin scăderea piciorului bolnav în sarea încălzită.
  2. Luați un săpun de rufe (1 bucată), diluează-l în 5 litri de apă, adăugați 200 g de sare. În 7 zile, noaptea, aburiți-vă picioarele în această soluție, apoi ștergeți-vă picioarele, purtați șosete calde și dormiți. Soluția poate fi utilizată până la sfârșitul tratamentului.
  3. Bilele medicale reprezintă un remediu care afectează în mod pozitiv rezultatul tratamentului. Înainte de utilizare, călcâiul este cel mai bine să aburiți bine, apoi ștergeți și aplicați un tampon umezit cu bile medicale purificate pe el. Împachetați compresa cu un bandaj, cu folie de plastic și un deget cald. Bilele ar trebui lăsate peste noapte, iar dimineața să vă spălați piciorul.
  4. Un instrument excelent pentru tocurile de călcâi este dimexidul. Medicamentul trebuie diluat cu apă într-un raport de 1: 3. Îndepărtați un șervețel cu un lichid diluat, aplicați la centrul inflamației, mențineți timp de 30 de minute. Curs - 2 săptămâni.
  5. Ceapa și gudronul - o metodă excelentă de tratare a picioarelor pe călcâi. Tăiați capul de ceapă în jumătate și turnați o picătură de gudron în mijlocul jumătății. După aceea, puneți jumătate pe locul rănirii, fixați, înfășurați. Ar trebui să ajute după 3-5 proceduri.
  6. Ceapa și usturoiul se descurcă bine cu vârfurile călcâiului. 3-4 cuișoare de usturoi trebuie să fie zdrobite (până la starea de castraveți) și, atașate la călcâiul inflamat, sunt bandajate. Rezistați la o compresie (în absența unei senzații puternice de arsură) timp de cel puțin 3 ore. Ceapa (1 cap) trebuie tăiată în jumătate și aruncați o picătură de gudron de mesteacăn în ea. Puneți un arc de vindecare pe călcâi și mențineți-l timp de câteva ore.
  7. La domiciliu, puteți face un masaj cu sare. Se încălzește 1 kg de sare grosieră, se toarnă pe o suprafață plană. Puneți piciorul pe o sare tolerabil de cald, timp de 15 minute pentru a "umbla" în jurul sarei cu un călcâi gol. Acest instrument ajută 2-3 proceduri.
  8. Mănăstirea sabelnik este o plantă de vindecare care ajută la o mare varietate de boli osoase și articulare, incluzând, de exemplu, artrita psoriazică. Poate fi utilizat cu succes în tratamentul național al creierului toracic - creșterea osoasă pe călcâi. Cumparati intr-o farmacie tinctura de mlastina Rebel (produsa de compania "Evalar"). Luați o lingură de tinctură și o diluați într-o treime dintr-un pahar de apă. Luați această soluție 3 ori pe zi înainte de mese timp de 3 săptămâni. Dacă durerea nu a dispărut, trebuie să faceți o pauză de zece zile și apoi să beți același curs.
  9. Cu adăugarea de miere face o mulțime de amestecuri pentru comprese cu toc spur: ar trebui să luați o linguriță de miere și sare de mare. Se amestecă ingredientele și se aplică pe călcâi. Se lasă peste noapte, se fixează cu un bandaj și se înfășoară cu polietilenă. Miere ar trebui să fie amestecat cu făină, astfel încât gruel a avut coerența de aluat nu foarte subțire. Peletul trebuie pus pe zona afectată, aburit în prealabil, învelit în celofan și fixat cu un bandaj.

perspectivă

Cu tocurile de toc, prognosticul este favorabil dacă tratamentul este inițiat la timp și este prescris de un specialist. Dezvoltarea pe termen lung a fasciitei nu numai că aduce durere și durere tangibile în viața de zi cu zi, uneori cu nevoia de a se supune la odihna de pat timp de 3-4 luni sau mai mult, dar este plină de complicații cum ar fi deteriorarea fibrelor nervoase, mobilitatea redusă și ruperea osteofitelor.

profilaxie

Măsurile preventive trebuie să fie respectate de persoanele care sunt predispuse la formarea de spurturi pe tocuri.

Prevenirea bolilor de talie include:

  • tratarea în timp util a bolilor sistemului musculoscheletal (flatfoot, patologie cu coloana vertebrală);
  • mențineți greutatea optimă a corpului, nu mâncați prea mult;
  • Executa exercitii pentru ligamente si muschi de picioare;
  • purtați pantofi confortabili, a căror înălțime nu depășește 5 cm;
  • prevenirea rănilor și supraîncărcarea picioarelor în timpul activităților sportive;
  • tratarea în timp util a afecțiunilor articulațiilor și a țesutului conjunctiv.

Nu uitați de exerciții preventive, datorită cărora puteți evita apariția unui impuls. Este recomandabil să mergeți desculți, să ștampilați pe degetele de la picioare, pe exteriorul sau în interiorul piciorului ori de câte ori este posibil. De asemenea, puteți lua băi de picioare adăugând sifon, săpun, sare sau uleiuri esențiale.