Principal / Reabilitare

Durerea gatului: cauze

Când gâtul începe să rănească, atunci iadul începe pentru o persoană. Este imposibil să vă blând calm capul, să-l întoarceți în lateral și să stați confortabil. Multe inconveniente cauzate de această problemă se află în subconștientul uman. Psihosomatica durerii la nivelul gâtului poate spune multe despre personalitate. Puteți afla ce probleme se află în spatele acestui articol.

O persoană care simte că are un gât inflamat ar trebui să fie conștientă de motivele apariției acesteia. În primul rând, motivul indispoziției este lipsa de încredere în sine. La urma urmei, incertitudinea constantă te face să-ți ascunzi capul în "nisip". Cu alte cuvinte, capul este apăsat în umeri. Se încleșta, privindu-se constant la podea, ca și cum ar fi frică să-și ridice capul. În orice caz, această situație este nefiresc.

Gâtul, prin natura sa, este un fel de "pod" care conectează corpul spiritual cu corpul material. Dacă nu ai grijă de asta, atunci poți acumula o mulțime de probleme. Aceasta reflectă starea sufletului în care se află persoana. Termenul de poziție nefiresc este utilizat și în practica medicală. O astfel de definiție a termenului ascunde adesea osteocondroza cervicală.

În spatele durerilor există o situație care face ca o persoană să sufere. Acest lucru este, de obicei, asociat cu probleme care împiedică ieșirea din situație. În astfel de momente, vă puteți simți ca o "bestie" în colțuri. Și pentru a face față cu ele, trebuie să vă direcționați gândirea în direcția cea bună.

Cum să lupți pentru "libertate"?

Libertatea în mișcare, pentru care trebuie să luptați, este construită dintr-o multitudine de "cărămizi" de auto-valoare. Având în vedere acestea, o persoană poate scăpa de stres, ceea ce provoacă suferință. Boli ale gâtului sunt legate direct de conflictele interne, care duc la senzații dureroase.

Deci, principala întrebare este cum să lupți pentru "libertate" de durere, să te simți minunat?

Scapă de gânduri inutile care duc la fund. Datorită lor, o persoană în zadar își pierde timpul și sănătatea. Meditația, antrenamentul, zâmbetul și pozitivul sunt cheia vindecării.

Dacă situația care înconjoară persoana, o deranjează puternic, atunci trebuie să înțelegeți imediat totul. Astfel de cazuri nu tolerează întârzierea. La urma urmei, o încercare de a deveni un observator din afară al vieții voastre poate să vă "îmbrățișați".

Când nu este posibil să-ți dai capul cu aprobare, vorbește despre un conflict emoțional cu el însuși. O persoană trebuie să renunțe la temerile sale, încetează să mai aștepte "împușcătura" din spate. La urma urmei, viața constă în riscuri care duc adesea la fericire.

Rigiditatea și lipsa de flexibilitate în mișcare indică cauze psihosomatice interne. Dacă o persoană nu poate spune "nu" în timp ce își scutură capul, atunci aceasta înseamnă frică. Este timpul să mergeți cu îndrăzneală și să nu vă fie frică să vă exprimați părerea. Poate că temerile sunt exagerate și merită o dependență falsă. Este ca un văl, închide revizuirea oportunităților de dezvoltare.

Durerea psihosomatică a gâtului indică necesitatea manifestării iubirii de sine. O persoană trebuie să renunțe la temerile sale pentru a putea "răsuci" gâtul pe laturile sale. În cele din urmă, trebuie să ai încredere în tine și să asculți vocea inimii.

Gât și psihosomă

Durerea de gât este un lucru foarte neplăcut. De obicei, acestea apar brusc și o viață semnificativ otrăvitoare, din moment ce cea mai mică întoarcere a capului este însoțită de senzații neplăcute.

Puteți să scăpați de ele pentru o perioadă de timp cu ajutorul unguentelor și medicamentelor, dar psihosomia va ajuta la eliminarea durerilor pentru totdeauna. Gâtul este responsabil pentru multe domenii ale vieții, iar necazurile cu ele indică când greșim.

Durerea gatului - un semn de lipsă de flexibilitate

În planul fizic, gâtul conectează capul și torsul, în metafizic - material și spiritual. Astfel, orice durere înseamnă un conflict între aceste două sfere: corpul vrea unul și capul celuilalt, pragmatismul sugerează soluția sa, și sentimentele - contrariul.

Gatul simbolizează flexibilitatea gândirii, pentru că vă permite să vă uitați în jur, în sus și în jos, priviți înapoi. Dacă nu o puteți face fizic, atunci există probleme interne.

Nu doriți să vă uitați la situația din alte poziții și să manifestați încăpățânare excesivă. S-ar putea să fi căzut într-o situație neplăcută pentru tine și nu vrei să o recunoști. Îți rețineți anxietatea, nemulțumirea internă despre acest lucru și încercați să vă prefaceți că totul este în ordine, ca rezultat - "încuie" gâtul.

De asemenea, incapacitatea de a întoarce gâtul arată frica de ceea ce se întâmplă în spatele. Acestea pot fi punctele de vedere ale celorlalți, un fel de nedreptate pe care preferați să-i închideți ochii sau o situație care nu vă poate controla.

Zahărul gâtului psihosomatic

Primul lucru care este necesar pentru a rezolva orice, chiar și o mică problemă este să o analizăm. Durerea gatului poate avea mai multe cauze, incercati sa determinati propria si sa actionati, luand in considerare rezultatele.

  • Găsiți o contradicție. Cel mai probabil, vă aflați într-o situație în care comiți o acțiune care provoacă un protest intern. Încercați să înțelegeți această situație și să o puneți pe rafturi: ce este în neregulă cu ea, ce este bun, ce rezultate va duce la lipsa de acțiune și ce vor fi faptele. Este important să găsim o armonie între ele și să acționăm, ghidate de noțiunile lor de corectitudine;
  • Ascultați sugestiile. Verificați dacă este mai greu să vă întoarceți gâtul: când dați din cap sau scuturați capul? În primul caz, nu doriți să fiți de acord cu ceva, în al doilea - vă este frică să refuzați. Sunteți opuși față de corpul vostru, ceea ce indică în mod direct cum să faceți mai bine;
  • Motivul este obiectiv. Un gât care a pierdut mobilitatea poate fi un semn că ignorați unele fapte, preferând să privim situația unilateral, numai din punctul dvs. de vedere. Încercați să vă retrageți și să vă uitați la tot ca și cum ați fi o persoană dezinteresată;
  • Aflați flexibilitatea. Capacitatea de a insista și de încăpățânare - lucruri diferite. Acceptați gândul că există alții pe lângă punctul dvs. de vedere, în plus, ele pot fi, de asemenea, corecte. Începeți să ascultați alte persoane și încercați să acceptați opiniile acestora. Poate că nu este atât de greșit;
  • Afișați emoțiile. Nu-ți ascunde îngrijorarea dacă te deranjează ceva. Ignorarea unei probleme nu înseamnă o soluție. Are nevoie de curaj să se confrunte cu ea, dar o poți face. Mai mult, făcând asta o dată, veți vedea: este mai ușor să rezolviți situația decât să o lăsați să plece.

Durerea de gât este un fenomen neplăcut, dar cu siguranță poți să scapi de ea. Fii sincer cu ceilalți și cu tine.

Gât: psihosomă

Gatul este una dintre cele mai importante părți ale corpului uman. La nivelul gâtului fizic există o legătură între cap și corp, iar la nivelul metafizic, gâtul simbolizează legătura dintre lumea spirituală și lumea materiei.

Osteochondroza cervicală: psihosomă

Durerea și tensiunea în mușchii gâtului pot indica prezența osteochondroziei cervicale. Cursul său este acut sau cronic.

De regulă, durerea la nivelul gâtului determină o persoană să sufere foarte mult, inconveniente și crește brusc atunci când vă întoarceți capul în lateral. Tensiunea din mușchii gâtului poate fi cauza poziției sale nenaturale.

De aceea, printre cauzele comune ale problemelor cu gâtul, Liz Burbo subliniază: 1. tendințele perverse ale omului, nenatural, precum poziția gâtului în sine în osteocondroză; 2. fie repetând situații în care o persoană nu poate găsi o ieșire, asemănătoare cu un cerc vicios. O persoană suferă dureros și dureros ce se întâmplă cu el.

Dacă durerea de col uterin împiedică să-i dai capul într-un semn de negare (de la o parte la alta), atunci o persoană adânc în inima lui vrea să spună "nu", dar nu poate. Dacă, dimpotrivă, durerea din gât împiedică aprobarea (în sus și în jos), înseamnă că ceva împiedică o persoană să spună "da".

Deoarece gatul este considerat a fi un "organ" mai flexibil, problemele cu gâtul pot indica o flexibilitate internă insuficientă.

Adesea, gâtul îi face pe acei oameni care nu doresc să evalueze în mod obiectiv evenimentele, deoarece nu sunt responsabili pentru ei. Astfel de oameni nu vor să-și întoarcă capul înapoi pentru a vedea ce se întâmplă în spatele lor. Ei pot pretinde că evenimentul nu contează pentru ei, deși ei sunt foarte îngrijorați.

Dureri de gât: psihosomatici

Durerea în gât sugerează că ignorați, nu observați situația, faceți greșeli. Fiind indiferent la evenimente, este imposibil să găsiți o soluție potrivită. Vă pierdeți flexibilitatea. Poate vă sperie ce se întâmplă în spatele dvs., dar această teamă este cel mai probabil iluzorie, lipsită de motive reale.

Sfat: priviți sincer și deschis la ceea ce se întâmplă în spatele tău, ce fel de oameni vei vedea. Încercați să evaluați obiectiv situația și să vă împărtășiți îngrijorările cu acești oameni.

Analizați dacă durerea la nivelul gâtului vă împiedică să vă dați capul afirmativ sau negativ.

Dacă este dificil să vă înclinați capul afirmativ, spunând astfel "da", încercați să găsiți motivul pentru care nu lăsați corpul să răspundă "da". Găsiți temerea care vă împiedică să spuneți "da" unei anumite persoane sau situații.

Întrebați-vă o întrebare: de ce mă tem? Corpul dureros în gât "îți spune că trebuie să spui" Da ". Organismul insistă asupra dvs. că încăpățânarea și atitudinea dvs. inflexibilă față de situație vă subminează numai sănătatea.

Gât gât: psihosomatic

Sinelnikov privind cauzele psihosomatice ale problemelor de gât:

Gâtul este un simbol al flexibilității interioare "spirituale" a unei persoane. Starea gâtului indică capacitatea unei persoane de a vedea ce se întâmplă cu el în jurul lui și în spatele lui.

Tensiunea în gât, rigiditatea mușchilor gâtului - dovadă de încăpățânare, atitudine inflexibilă față de situații, oameni, vedere unilaterală a evenimentelor, refuzul de a vedea diferite părți ale problemei.

Probleme de gât: psihosomatici

Zhikarintsev despre cauzele psihosomatice ale bolilor de gât:

În opinia sa, bolile de gât apar într-o persoană încăpățânată, adamantă și greu de gândit. O astfel de persoană nu dorește să privească situația din diferite unghiuri.

Gâtul este personificarea flexibilității, abilitatea umană de a vedea ce se întâmplă în spatele ei.

Afirmații privind problemele de gât: vă uit ușor și flexibil la evenimente din diferite unghiuri, din diferite unghiuri. Există multe opțiuni pentru a rezolva orice problemă. Mă simt în siguranță, liber.

Stresul din gât: psihosomă

Tensiunea, rigiditatea mușchilor gâtului sugerează că o persoană are o gândire rigidă unilaterală, rigiditate inflexibilă și auto-voință (în conformitate cu Zhikarintsev).

Afirmarea tensiunii în gât: Când văd alte părți ale problemei, alte puncte de vedere, mă simt în siguranță.

Afecțiuni ale gâtului: psihosomă

Louise Hay observă, de asemenea, lipsa de flexibilitate, încăpățânare, o privire unilaterală la eveniment, ca fiind principalele cauze psihosomatice ale bolilor de gât.

Afirmații privind problemele cu gâtul: identific cu ușurință și liber toate aspectele problemei. Știu că în fiecare situație există multe modalități de a rezolva problema. Am o relație bună cu lumea, cu universul.

Psihosomatica durerii la nivelul gatului

O durere bruscă și dureroasă la nivelul gâtului este un sentiment neplăcut care afectează semnificativ viața de zi cu zi. Pentru dureri în gât, o persoană nu poate:

  • îndoiți ușor capul;
  • confortabil să se culce;
  • vă întoarceți ușor capul dintr-o parte în alta.

Puteți să scăpați de aceste simptome neplăcute cu ajutorul: unguentelor, cremelor, prick-urilor, chondroprotectorilor și a altor preparate medicale. Cu toate acestea, efectul acestor medicamente va fi doar temporar. Este necesar să aflați cauza durerii în gât și apoi să începeți o luptă cu ea.

Adesea, problemele cu regiunea cervicală se află în subconștientul uman. Gâtul este o reflectare a stării sufletului în care se află personalitatea. Psihosomatica durerii la nivelul gâtului este o știință care poate spune multe despre personalitatea oricărui individ.

O persoană care simte durere în gât ar trebui să știe despre motivele apariției ei.

Cauzele comune ale durerii la nivelul gâtului

În termeni fizici, gâtul este legătura dintre cap și corp, iar în metafizică se conectează materialul cu cel spiritual. Dacă apare durere, indică dacă armonia este întreruptă între tărâmul fizic și cel spiritual sau apare conflictul. De exemplu, din punctul de vedere al psihosomaticii, mintea vrea una și corpul celuilalt.

Potrivit psihosomaticii, cauza durerii în gât este îndoială de sine, ceea ce te face să "ascunzi capul în nisip". Acest lucru se întâmplă la nivel subconștient. Omul își apasă capul în umerii lui, se umflă și se uită în jos. Îi pare frică să-și ridice capul și să privească drept înainte. Această poziție a capului este nefiresc și cauzează deformarea vertebrelor cervicale.

Durerile de gât pot fi cauzate de o altă cauză comună - suferința psihică. O persoană care se confruntă cu sentimente puternice se simte ca o fiară, condusă într-o cușcă mică, din care nu vede nici o ieșire. Este tensionată, respectiv, și toate mușchii din regiunea cervicală, care provoacă boli ale gâtului.

Durerea de gât este un semn de lipsă de flexibilitate

Potrivit psihosomaticii, gâtul este un simbol al flexibilității gândirii. Gâtul vă permite să priviți în sus, în jos, în lateral, priviți înapoi. Dacă o persoană consideră că este dificil să-și întoarcă fizic capul, atunci are și probleme psihosomatice interne.

Rigiditatea și lipsa de flexibilitate în gât indică faptul că o persoană nu poate spune nu. Înclinându-și capul în dezacord, o face sub frică, la nivel subconștient. Această barieră închide întreaga imagine a posibilităților de dezvoltare internă. O astfel de persoană ar trebui să scape de dependența falsă de opiniile altora și de teama de a-și exprima părerea.

Un alt semn al lipsei de flexibilitate a gândirii este încăpățânarea excesivă. Nevoia de a-și recunoaște vinovăția, nemulțumirea față de ceea ce sa întâmplat, preocupările ascunse provoacă rezultatul următor - pene în gât.

De asemenea, durerea din gât, din cauza lipsei de flexibilitate, indică faptul că individul este frică să privească ce se întâmplă în spatele lui. De exemplu, el nu este gata să se confrunte cu opiniile altora sau cu nedreptăți în jur. O astfel de persoană preferă să-și închidă ochii la ceva ce nu este controlat de el.

Tratamentul psihosomatic al durerii de col uterin

Durerea de gât apare într-o persoană cu următoarele trăsături de personalitate:

  • inflexibilitate;
  • încăpățânat;
  • rigiditatea naturii și a viziunilor asupra vieții;
  • ingusta (lipsa de a privi situatia din diferite unghiuri).

Tensiunea acumulată în gât cauzează dureri de cap, migrene, iritabilitate, tinitus, roșeață a ochilor, tensiune în mușchii maxilarului, senzație de oboseală constantă și, de asemenea, provoacă dezvoltarea bolilor asociate coloanei vertebrale.

Osteocondroză cervicală

Osteochondroza cervicală este o boală asociată cu distrugerea discurilor cartilagiene și intervertebrale. Cercetătorii de psihosomatici au arătat că distrugerea cartilajului poate fi cauzată nu numai de factori externi (îmbătrânirea corpului și înclinația necorespunzătoare a capului), ci și de experiențele mintale asociate cu dificultățile de viață sau inflexibilitatea caracterului.

Rigiditatea psihosomatică a mușchilor gâtului

Mucurile gâtului psihosomatice implică suferință, care este asociată cu incapacitatea de a avansa în orice situație. Omul este tensionat, dar nu simte durere. Cu toate acestea, după o situație tensionată, în stadiul de recuperare, o persoană se relaxează și își poate întoarce capul în orice direcție. Cu toate acestea, tocmai în acest moment simte gâtul rigid. Acest atac vorbește de strângerea psihosomatică a mușchilor din gât.

Ce cauzează cleme musculare

Gândirea psihică este o știință complexă, dar în același timp foarte interesantă. Clemele musculare din regiunea cervicală pot provoca o situație de genul:

În departamentul de lucru este aranjat un nou angajat. Începe să-i placă pe șeful departamentului, dar el este un om de familie exemplar și, prin urmare, încearcă să nu se uite chiar la ea, deși el chiar o dorește. În acest sens, el se confruntă cu un anumit stres emoțional. În cele din urmă, fata este transferată la un alt departament. Tensiunea șoferului dispare. Cu toate acestea, acum, în faza de recuperare, un om nu-și poate întoarce capul.

Se pare că, datorită restricțiilor apărute, care pot fi foarte diferite (dezvoltarea afacerilor, relațiile sau perspective noi), gâtul este blocat în faza de recuperare.

Șnur gât și umăr

Un clemă pentru gât și umăr, manifestată ca disconfort la nivelul gâtului, poate indica faptul că o umăr individuală prea mult. De asemenea, durerea psihosomatică a gâtului se explică prin faptul că cineva "stă pe gâtul" unei persoane. Imensa anxietate, îngrijorările constante și preocuparea pentru cineva duc la un sentiment de greutate în zona umărului și a gâtului.

Persoanele prea responsabile care, fără ezitare, se angajează să-i ajute pe fiecare la rând, se mențin constant sub jugul responsabilității inutile și nejustificate față de ceilalți. Pentru a face față durerii psihosomatice la nivelul gâtului, trebuie să-și dea seama ce merită să experimenteze și ce nu merită. Numai în acest caz, clemele musculare din gât și umerii nu se vor deranja.

Zahărul gâtului psihosomatic

Dacă gâtul este înțepenit sau înțepenit în mod regulat, trebuie efectuată o încălzire psihosomatică. Există exerciții de încălzire de bază pentru îngrijirea gâtului psihosomatic. Deci, lista de mai jos arată unele dintre ele.

  • Revelați o contradicție. Orice act comis de o persoană poate provoca un protest intern. Este necesar să sortați totul, să găsiți armonie între trup și minte și să acționați în armonie cu conceptele de viață și cu principiile corectitudinii.
  • Ascultă sfaturile corpului tău. Învață să spui nu și nu-ți fie frică să respingi ceea ce nu le place. Pentru a face acest lucru ferm, analizând întreaga situație.
  • Pentru a raționa obiectiv. Pretindeți că sunteți o persoană dezinteresată. Acest lucru vă va ajuta să vedeți situația din diferite părți.
  • Acceptați opiniile altora - fiți flexibili. Încercați să ascultați cu atenție opinia altcuiva. Înțelegeți că există mai multe puncte de vedere, opinii sau decizii corecte.
  • Nu vă fie frică să arătați emoții. Ceea ce este deranjant nu trebuie să rămână înăuntru. Este necesar să se arate curajul și să se vorbească despre această problemă și să nu o ignori. Acest lucru va ajuta să nu lăsați situația să-și urmeze cursul.

Durerea psihosomatică a gâtului poate fi complet eliminată. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să fii sincer și cinstit cu tine și cu ceilalți.

Gâtul și psihosomul: cauzele durerii

Durerea de gât este un fenomen neplăcut, dar cu siguranță poți să scapi de ea. Fii sincer cu ceilalți și cu tine.

Durerea de gât este un lucru foarte neplăcut. De obicei, acestea apar brusc și o viață semnificativ otrăvitoare, din moment ce cea mai mică întoarcere a capului este însoțită de senzații neplăcute. Puteți să scăpați de ele pentru o perioadă de timp cu ajutorul unguentelor și medicamentelor, dar psihosomia va ajuta la eliminarea durerilor pentru totdeauna. Gâtul este responsabil pentru multe domenii ale vieții, iar necazurile cu ele indică când greșim.

Psihosomatica: cauze ale durerii la nivelul gatului

  • Durerea gatului - un semn de lipsă de flexibilitate
  • Zahărul gâtului psihosomatic

Durerea gatului - un semn de lipsă de flexibilitate

În planul fizic, gâtul conectează capul și torsul, în metafizic - material și spiritual. Astfel, orice durere înseamnă un conflict între aceste două sfere: corpul vrea unul și capul celuilalt, pragmatismul sugerează soluția sa, și sentimentele - contrariul.

Persoanele care nu au suferit niciodată o durere de gât sunt fie în ton cu ei înșiși, fie nu sunt familiarizați cu problema alegerii: ei fac pur și simplu ceea ce doresc fără să simtă remușcări.
Gatul simbolizează flexibilitatea gândirii, pentru că vă permite să vă uitați în jur, în sus și în jos, priviți înapoi. Dacă nu o puteți face fizic, atunci există probleme interne.

Nu doriți să vă uitați la situația din alte poziții și să manifestați încăpățânare excesivă. S-ar putea să fi căzut într-o situație neplăcută pentru tine și nu vrei să o recunoști. Îți rețineți anxietatea, nemulțumirea internă despre acest lucru și încercați să vă prefaceți că totul este în ordine, ca rezultat - "încuie" gâtul.

De asemenea, incapacitatea de a întoarce gâtul arată frica de ceea ce se întâmplă în spatele. Acestea pot fi punctele de vedere ale celorlalți, un fel de nedreptate pe care preferați să-i închideți ochii sau o situație care nu vă poate controla.

Zahărul gâtului psihosomatic

Primul lucru care este necesar pentru a rezolva orice, chiar și o mică problemă este să o analizăm. Durerea gatului poate avea mai multe cauze, incercati sa determinati propria si sa actionati, luand in considerare rezultatele.

  • Găsiți o contradicție.

Cel mai probabil, vă aflați într-o situație în care comiți o acțiune care provoacă un protest intern. Încercați să înțelegeți această situație și să o puneți pe rafturi: ce este în neregulă cu ea, ce este bun, ce rezultate va duce la lipsa de acțiune și ce vor fi faptele. Este important să se găsească o armonie între ele și să acționeze, conduse de noțiunile lor de corectitudine.

  • Ascultați sugestiile.

Verificați dacă este mai greu să vă întoarceți gâtul: când dați din cap sau scuturați capul? În primul caz, nu doriți să fiți de acord cu ceva, în al doilea - vă este frică să refuzați. Vă opuneți propriului corp, care indică în mod direct cum să faceți mai bine.

  • Motivul este obiectiv.

Un gât care a pierdut mobilitatea poate fi un semn că ignorați unele fapte, preferând să privim situația unilateral, numai din punctul dvs. de vedere. Încercați să vă retrageți și să vă uitați la tot ca și cum ați fi o persoană dezinteresată.

  • Aflați flexibilitatea.

Capacitatea de a insista și de încăpățânare - lucruri diferite. Acceptați gândul că există alții pe lângă punctul dvs. de vedere, în plus, ele pot fi, de asemenea, corecte. Începeți să ascultați alte persoane și încercați să acceptați opiniile acestora. Poate că nu este atât de greșit.

  • Afișați emoțiile.

Nu-ți ascunde îngrijorarea dacă te deranjează ceva. Ignorarea unei probleme nu înseamnă o soluție. Are nevoie de curaj să se confrunte cu ea, dar o poți face. Mai mult, făcând asta o dată, veți vedea: este mai ușor să rezolviți situația decât să o lăsați să plece.

Gât psihosomatic (dureri de gât, "clipuri" de mușchi în gât)

Psychosomatics Gât (dureri de gât, atacuri de "osteochondroză")

M-am întâlnit cu dureri psihosomatice în gât de mai multe ori și vă voi spune despre ele.

Așa cum am scris deja în articolele despre articulații care se află în inima problemelor de artrită, artroza este o lipsă puternică de încredere în tine, în acțiunile tale, în gânduri, în judecata interioară că sarcina este dificilă. Faza de recuperare (durere severa in gat) incepe dupa ce conflictul este rezolvat, adica, experientele ca ceva nu functioneaza, sa incheiat.

Fiecare parte a corpului are o legătură cu anumite emoții. Și dacă, de exemplu, experiența că totul este prost organizat se poate "descărca" în mâini, atunci îngrijorarea cu privire la faptul că o persoană nu poate face față intelectuale să cadă pe gât, nu se poate gândi la nimic.

De exemplu, un student care este îngrijorat de trecerea la examene poate începe să-i rănească gâtul exact după ce a trecut examenul.

Dacă o mamă a fost îngrijorată cum să aleagă tratamentul necesar / tutore / bona pentru copilul ei, după terminarea experienței - un atac de "osteochondroză". Mai mult, cu cât experiența este mai lungă, cu atât este mai lungă faza de recuperare. Cu toate acestea, o adevărată conștientizare a legăturii dintre stres și durere întotdeauna accelerează procesul de vindecare.

O poveste interesantă a fost o durere lungă în gât, care sa încheiat în siguranță. Durerea în gâtul unei femei a durat mulți ani. Vizitele la terapeuți de masaj, terapeut manual, osteopat au ajutat temporar. După una, două săptămâni, durerea sa întors. La începutul lucrului, am cerut să descriu durerea în câteva cuvinte. Sa dovedit: "strâmtorare", "udachechesvto" (mare posibilitate de a numi o condiție care nu are o definiție în limbă), "târâme", "răsuciri", "zdrobi", "chinuri". Apoi, cuvântul a fost ales care se potrivește cel mai mult cu senzațiile neplăcute - "zdrobi". Am cerut să mă ocup de acest cuvânt și să simt "zdrobirea". Apoi femeia și-a adus aminte. Își aduce aminte când durerea începu și ce se simțea atunci.

A lucrat în companie și a fost absolut pierdută acolo. Un salariu bun, dar nu existau cereri pentru talentul ei (atunci, din fericire, femeia sa găsit și și-a organizat afacerea), că managerii s-au simțit și un an mai târziu i-au cerut femeii să părăsească locul. Gâtul a început să sufere în timpul angajării în companie, dar lovitura principală a avut loc în momentul în care a fost concediată. Acest "blocat" în organism îndoială de sine, care a început cu munca, și a fost cauza durerii în gât. Chiar și în timp ce discuta despre această situație, femeia simțea că mușchii gâtului încep să se relaxeze.

Cu toate acestea, acest lucru nu a fost sfârșitul colaborării. Incertitudinea în sine, în judecățile și acțiunile lor, a fost constantă în viața femeii (altfel durerea nu ar fi durat mai mult de 10 ani). Cazul de muncă era punctul în care corpul nu putea suporta tulpina și transforma stresul într-o boală. Prin urmare, am fost angajați în faptul că o femeie a trecut într-o nouă stare de integritate, încredere, pace și liniște.

Psihosomatica rigiditatii, "strangerea" muschilor gatului

Când ne confruntăm cu mușchii, trebuie să ne amintim că conflictul este diferit acolo. Aceasta nu este incertitudinea și nu deprecierea de sine a articulațiilor și a oaselor. Acesta este un fel de suferință, legătura cu imposibilitatea mișcării.

Dacă vorbim despre gât, atunci se "lipsește" în faza de recuperare după incapacitatea de a întoarce capul în direcția în care dorea să se întoarcă.

De exemplu, un nou angajat vine la departament. Șeful departamentului îi place, dar el este un om de familie exemplar și, desigur, încearcă în mod conștient să nu-și întoarcă capul spre noul angajat. Cu toate acestea, fata este transferată într-un alt departament, obsesia dispare, iar în timpul fazei de recuperare, un om nu-și poate întoarce capul o vreme.

Asta este, dacă există o restricție de a privi undeva - se poate referi la dezvoltarea relațiilor, dezvoltarea afacerilor, noi perspective - în faza de recuperare "pene" gâtul.

Și, ca întotdeauna, trebuie să ne amintim că este important nu numai să determinăm care experiențe au dus la boală. Pentru a vă vindeca, trebuie să vă transformați complet sentimentele, gândurile, sentimentele negative în ceva plăcut.

Programarea metodelor de seminarii Satori Healing, pe care le folosesc în terapie:

Durerea gâtului psihosomatic

Când o persoană suferă de dureri de gât, calitatea vieții scade semnificativ. Cauza disconfortului nu este întotdeauna asociată cu boli ale sistemului musculoscheletal, unii oameni de știință consideră conexiunea durerii la nivelul gâtului cu componenta psihosomatică.

Unii scapă de disconfort cu ajutorul metodelor tradiționale sub forma utilizării medicamentelor și a unguentelor, dar acest tratament dă un efect temporar. Dacă o persoană a dezvăluit în mod diagnostic lipsa oricărei probleme cu coloana vertebrală, o abordare psihosomatică poate ajuta.

Ce indică durerile de gât

Anatomic, gâtul este un punct intermediar între cap și corp și, în termeni metafizici, această parte a corpului este un obiect material și spiritual. Disconfortul din zona gâtului poate indica un conflict între aceste două componente: "interesele" capului contravin "intereselor" corpului, sentimentele necesită unele soluții și pragmatismul dictează propriile condiții.

Persoanele care nu se plâng de probleme ale gâtului ar putea fi în armonie cu propria lor minte și corp sau vor face tot ce vor fără să se învinuiască pentru asta. Gâtul este un simbol al flexibilității minții, deoarece ne permite să direcționăm vederea în direcții diferite, să privim în jur, etc. Dacă este dificil să facem acest lucru fizic, atunci există probleme înăuntru.

Este posibil ca o persoană să nu vrea să se uite la ceea ce se întâmplă din diferite unghiuri și arată încăpățânare excesivă. Poate că a intrat într-o situație neplăcută și nu vrea să o recunoască. Restrângerea anxietății și nemulțumirii conduce la faptul că gâtul este pur și simplu "înțepenit". Durerea atunci când întoarceți gâtul poate indica o frică de ceea ce se întâmplă "în spatele spatelui". Este vorba despre opinii condamnabile ale altor persoane, nedreptăți, situații care au ieșit din control.

Opiniile diferiților autori

Diferiți psihologi, cercetători, oameni de știință au propriile puncte de vedere cu privire la motivele pentru care există dureri în gât cu psihosomă. Dar acestea trebuie luate în considerare doar dacă sunt excluse bolile sistemului musculo-scheletal (de exemplu, osteochondroza cervicală) și alte afecțiuni interne.

Liz Burbo

Autorul printre posibilele cauze ale durerii la nivelul gâtului ia în considerare următoarele aspecte:

  • aspirații umane vicioase (nefiresc, ca și poziția gâtului în osteochondroză);
  • repetând problemele pe care individul nu le poate face față ("cerc vicios"), astfel de situații sunt foarte dureroase și grele.

Dacă sindromul durerii te împiedică să faci mișcări ca un semn de negare, înseamnă că există o dorință în suflet să spui "nu", dar o persoană nu poate face asta. Dacă este dificil să se facă o aprobare, înseamnă că ceva ne împiedică să luăm o decizie pozitivă. Gâtul este o parte flexibilă a corpului și problemele cu acesta pot indica o lipsă de flexibilitate internă. Gâtul dăunează adesea celor care nu doresc să facă o evaluare obiectivă a circumstanțelor și să-și asume responsabilitatea pentru ei.

Sinelnikov

Psihoterapeutul este de asemenea convins că gâtul simbolizează flexibilitatea interioară. Lipsa disconfortului în această zonă sugerează că o persoană este gata să perceapă ceea ce se întâmplă în jurul lui. Tensiunea și duritatea muschilor gâtului indică obstinacy, lipsa de flexibilitate într-o situație dificilă, lipsa de a lua în considerare diferite puncte de vedere și abordări pentru rezolvarea problemei.

Jikarentsev

Potrivit autorului, gâtul se poate răni datorită viziunii grele și fără compromisuri a lucrurilor de la o persoană care nu dorește să privească problema din diferite unghiuri. Din nou, aceasta este încăpățânarea inflexibilă, entuziasmul, gândirea îngustă. Zhikarentsev oferă următoarea afirmație pentru a ușura durerea în gât: "Pot să vă uit cu ușurință la evenimente din diferite unghiuri, există multe soluții la această problemă. Mă simt liber și sigur.

Louise Hay

Psihologul de renume mondial L. Hay crede, de asemenea, că durerea din gât este asociată cu trăsături precum încăpățânarea și lipsa de flexibilitate a gândirii. Autorul afirmă: "Voi rezolva cu ușurință toate nuanțele problemei. Știu că fiecare situație are multe soluții. Sunt în condiții bune cu lumea și cu universul ".

Sfatul general al psihologilor

Durerea în gât în ​​absența oricărei boli indică faptul că persoana face ceva greșit. Indiferența nu permite găsirea soluției potrivite. O persoană se teme de ceea ce se întâmplă în spatele lui, dar această frică este iluzorie.

Psihologii în astfel de cazuri sfătuiesc:

  • priviți esența chestiunii în mod onest și deschis, evaluați în mod obiectiv ceea ce se întâmplă și discutați despre aceasta cu rudele;
  • urmăriți dacă durerea gâtului îi împiedică să facă mișcări afirmative (din cap) sau negative;
  • dacă există probleme atunci când încercați să faceți un semn afirmativ, trebuie să identificați motivul pentru care vă împiedică să spuneți "da", să vă depășiți și să vă supuneți corpului și minții;
  • Întrebați-vă: "De ce mă tem?", Identificați problemele și împărtășiți frica cu ceilalți.

Astfel, principala metodă de abordare a durerii la nivelul gâtului este de a auto-analiza și de a analiza problema existentă. Este necesar să analizăm situația "pe rafturi": să identificăm momentele negative și pozitive, să determinăm ce poate duce la inacțiune și ce trebuie făcut pentru a evita consecințele negative. Este necesar să se găsească armonia dintre trup și minte, concentrându-se asupra propriilor idei despre corectitudine.

Trebuie să înțelegem că încăpățânarea și capacitatea de a insista asupra propriilor sunt lucruri complet diferite. Este necesar să se înțeleagă ideea că, pe lângă propriul lor punct de vedere, există și alții. În plus, alte judecăți și poziții pot fi corecte. Trebuie să înveți să asculți și să ții cont de opiniile lor. Durerea de gât este un sentiment neplăcut, dar o puteți face față prin imaginarea pentru tine.

Ce înseamnă durerea din gât din punct de vedere psihosomatic?

Gâtul este o parte flexibilă a corpului care vă permite să ridicați și să vă scăpați capul, să vă uitați în jur, să priviți în jur. La nivel metafizic, ea leagă materialul (trunchiul) și cel spiritual (capul). Dacă o persoană are dureri la nivelul gâtului, psihosomul sfătuiește să caute cauze în conflictul dintre aceste două sfere: corpul dorește unul și capul vrea celălalt.

Semnificația psihologică a senzațiilor dureroase

Psihologul Liz Burbo consideră că problemele cu gâtul pot indica o flexibilitate insuficientă a personalității în comunicare și mod de gândire:

  1. O persoană nu poate controla situația, prin urmare nu dorește să o privească obiectiv. Persoanele inflexibile la nivel intern au adesea gât rigid.
  2. Dacă apare durere în gât atunci când încerci să-ți întorci capul înapoi, atunci ți-e frică să auzi ce-ți spun despre tine în spatele tău sau nu vrei să observați nedreptate, așa că te preface că nu-ți pasă. Cu toate acestea, disconfortul în gât este un semnal clar că sunteți foarte îngrijorat în legătură cu acest lucru.
  3. Durerea atunci când vă înclinați capul în sus și în jos (din cap) spune că este dificil pentru tine să fii de acord cu ceva, să spui "da" unei persoane, să accepți situația. Dacă durerea apare atunci când vă mișcați capul spre stânga-dreapta (mișcarea de negare), atunci problemele sunt ascunse în teama de a refuza pe cineva.

Localizarea durerii este, de asemenea, importantă: dacă gâtul dă naștere la stânga, atunci nu aveți suficientă flexibilitate în relațiile profesionale, în sfera socială și, dacă este în dreapta, în cele personale.

Liz Burbo notează o astfel de boală ca osteochondroza cervicală, în care capul este într-o poziție nefiresc, ceea ce provoacă dureri la nivelul gâtului. Explicația metafizică spune că o persoană care suferă de osteocondroză are tendințe perverse sau că a căzut într-o situație care îi provoacă un mare disconfort, dar nu vede o cale de ieșire din ea și renunță.

Încălzire psihosomatică

Primul pas spre eliminarea senzațiilor dureroase este conștientizarea cauzelor lor. Următoarele acțiuni vă vor ajuta:

  1. Ascultați semnalele corpului. Verificați poziția capului unde se simte durerea din gât. Corpul este înțelept, dă un indiciu că inflexibilitatea acționează în detrimentul tău și te sfătuiește să faci ceea ce nu vrei. Dacă doare să dai din cap, spune "da" persoanei sau situației; Dacă apare disconfort atunci când vă scuturați capul, nu vă fie teamă să refuzați pe cineva. Faceți acest lucru și verificați dacă se schimbă senzația din gât.
  2. Găsiți un conflict. Analizați situația actuală, partidul care vă aflați, pentru a vedea dacă provoacă protestul dumneavoastră intern. Gândește-te la ce se va întâmpla dacă acționezi într-un fel sau, dimpotrivă, nu vei face nimic. Este necesar să găsiți o modalitate prin care acțiunile dvs. nu vor contrazice dorințele și convingerile voastre.
  3. Dezvoltați flexibilitatea. Este important să se distingă încăpățânarea de capacitatea de a insista pe cont propriu. Poate că aveți o configurație în care opinia altcuiva este greșită dacă este diferită de a ta. Încercați să vă schimbați atitudinea față de situație, să ascultați punctele de vedere ale altor persoane și să priviți situația prin ochii lor. Opiniile corecte pot fi mai mult decât una.
  4. Exprimați-vă emoțiile. Aveți dreptul să aveți sentimente și să le exprimați deschis. Suprimarea sau ignorarea emoțiilor duce la tensiune, clipuri și blocuri la nivel fizic, care apoi ia forma unei boli. Permiteți-vă să vă manifestați teama, neliniștea și neliniștea, indignarea și furia.
  5. Trageți înapoi. Implicarea emoțională împiedică evaluarea obiectivă a situației. Încercați să o priviți prin ochii unei persoane neinteresante - poate că ignorați unele fapte.

Scriitorul american și fondatorul mișcării de auto-ajutorare, Louise Hay, sugerează folosirea afirmațiilor pozitive - afirmații care contravin atitudinilor care au dus la durere și alte probleme ale gâtului. De exemplu: "Eu examinez cu ușurință și flexibil toate aspectele acestei situații. Există multe soluții. Totul merge așa cum ar trebui. "

concluzie

După ce ați aflat care credințe negative cauzează o problemă cu gâtul la nivel fizic, le puteți corecta și înlocui.

Fiind conștient de emoțiile dvs. nu este întotdeauna ușor - este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog. Principalul lucru este să iei curaj și să arăți frică în față. Aceasta este singura cale adevărată spre vindecare și o viață fericită.

psihosomatica
și durere la nivelul gâtului.
Ce să faci

Un mini-complex de trei exerciții pentru ameliorarea tensiunii cronice în gât, pe baza metodei Yoga Critical Alignment (YKV).

Dacă durerea de spate este problema numărul 1 în lume, durerea din gât se află pe locul al doilea.

Această problemă complexă trebuie abordată din diferite unghiuri. Să începem cu fiziologia și yoga.

Nu pentru nimic, atlasul se numește atlas - prima vertebră poartă greutatea capului nostru, la fel cum eroul miturilor grecești antice le-a purtat cerul pe umeri. Nu este surprinzător faptul că, cu o astfel de sarcină și tensiune de responsabilitate în zona Atlanta se acumulează. Se acumulează deloc, dar în grade diferite. De ce depinde?

În primul rând, poate fi asociată cu traumatisme la naștere, atunci când în procesul de livrare a forței de muncă, obstetricianul înlocuiește atlasul. Offset chiar și câteva grade este plină de mari probleme în viitor. În cazul în care prima vertebră este deplasată, capul va avea marginile corespunzătoare la dreapta sau la stânga, iar linia de orizont va fi, de asemenea, distorsionată. Pentru a alinia orizontul, copilul inconstient, aproape in mod automat incepe sa schimbe coloana vertebrala intr-un mod zig-zag, in timp ce valul zig-zag poate ajunge in pelvis, provocand neregularitati si chiar ducand la un diagnostic fals despre diferite lungimi ale picioarelor. În astfel de cazuri, este inutil să se înceapă lucrările de nivelare a pelvisului sau a scoliozelor în regiunea toracică fără a se lua mai întâi atlasul.

În al doilea rând sunt obiceiurile noastre anormale ale motorului. Ciuma secolului XXI a devenit smartphone-uri, tablete și alte gadget-uri, forțând omul modern din homo erectus (omul erectus) să se transforme într-o "persoană în față". Știm cu toții imaginea când o persoană își împinge capul înainte și o coboară jos pentru a petrece mult timp într-o astfel de poziție, uitându-se la ecranul gadget-ului său. Această postură aparent nevinovată provoacă o imensă deteriorare a posturii noastre, deoarece, ca urmare a acestei poziții de cap, avem hiper-lordoză în regiunea cervicală și hiper-kyfoză în piept. Ne-am transformat voluntar în renumitul Quasimodo din Notre-Dame de Paris. Datele de cercetare au stabilit următoarea relație: atunci când capul se abate de la un unghi drept în față, greutatea sa crește aproape exponențial și, prin urmare, crește sarcina pe coloana vertebrală și toracică a coloanei vertebrale. Cu o deviație de 15 grade, greutatea capului este deja de 12 kg, și cu o abatere de 30-17, la 45 de grade - deja 22, și în cele din urmă la 60 de grade - 27 kg. Cea mai mare parte a acestei sarcini a crescut, în primul rând, doar pe zona din Atlanta.

Creșterea tensiunii în Atlanta, din nefericire, este plină nu numai de durere în gât în ​​sine. Deoarece atlasul este legat neurologic de cap, acumularea tensiunii în acest domeniu poate provoca atât dureri de cap (MNS) cât și migrene, precum și inflamație în ochi, tensiune în mușchii maxilarului și un sentiment general de oboseală și iritabilitate.

Ce se poate face în acest caz cu ajutorul Yoga?

Pentru a ameliora tensiunea cronică din zona Atlanta, pot oferi un complex de trei exerciții bazate pe metoda Yoga Critical Alignment (JKV).

Pentru cel mai eficient efect de relaxare asupra mușchilor din zona primei și celei de-a doua vertebre de col uterin, se recomandă utilizarea bara originală YKV, dar poate fi înlocuită cu alte echipamente disponibile - bile (de preferință cea mai mare rigiditate și mărime mică - de exemplu, tenis) mai degrabă decât lemnul, deși în cazuri extreme le puteți folosi.

Exercițiul 1. Relaxați-vă de Atlanta

Marginea unei singure scânduri, a unei mingi sau a unei cărămizi ar trebui plasată sub atlas - locul de atașare a cutiei craniene la gât, presiunea ar trebui să cadă pe mușchii din baza craniului, iar senzația este ca și cum presiunea se face direct pe osul craniului.

Bărbața trebuie ținută într-o poziție neutră - nu prea ridicată până la tavan, dar prea puțin coborâtă până la piept.

Vom crește ușor presiunea în bară, cărămidă sau minge și înclinăm încet capul spre dreapta mai întâi, astfel încât să putem simți presiunea colțului bara sau cărămizii; în cazul mingii, ar trebui să simțim presiunea mingii în colinele osoase din spatele urechilor.

Apoi revenim încet în poziția centrală și rotim capul spre stânga în modul de mișcare lentă.

Repetați răsturnările la stânga și la dreapta pentru mai multe cicluri. În procesul de rulouri, căutăm puncte de declanșare sensibile. Dacă le găsim, este recomandabil să rămânem mai mult pe ele, să creștem presiunea și să așteptăm momentul în care tensiunea din această zonă slăbește puțin.

Durata de exercitiu de la 5 la 20 de minute.

Exercițiul 2. Ridicați sau întăriți mușchii posturali

După exerciții de relaxare, este imperativ să se realizeze stabilizarea poziției corecte, astfel încât aceasta să devină un obicei și să înlocuiască modelul vechi de motor incorect.

Ne punem stomacul pe o altitudine - în YKV este un bloc, puteți folosi și câteva cărămizi pentru yoga sau mai multe pături sau prosoape pliate, principalul lucru fiind că pieptul este ridicat la aproximativ 5 centimetri deasupra podelei.

Marginea blocului sau marginile combinate ale păturilor trebuie să fie la nivelul procesului xiphoid (partea inferioară a sternului). Mâinile se află de-a lungul corpului cu spatele palmelor de pe podea, partea superioară a frunții mai aproape de marginea creșterii părului se află, de asemenea, pe podea.

Direcționăm prin inhalarea în centrul sternului, sternul se mișcă înainte, în acest caz, pe podea și trage cu noi adâncimile secțiunii toracice. Atunci când vertebrele se adâncesc, capul aproape se ridică automat în sus ca un balon cu heliu, prin urmare acest exercițiu a fost numit ascensor.

Trebuie să construim o linie practic dreaptă în partea din spate a capului - partea din spate a gâtului - zona dintre lamele umărului - și să menținem această poziție timp de 5 până la 15 minute.

La inhalare și la expirație, ne imaginăm și simțim cum coloana vertebrală continuă să se aprofundeze în zona dintre lamele umărului, în timp ce distanța de la față la podea rămâne aceeași.

Exercițiul 3. Ascensorul cu rotație

Nu este nimic mai util pentru regiunea cervicală decât o răsucire corectă.

Exercițiul anterior a stabilit ca etapa de rotație să meargă drept. Rămânem în poziția ascensorului, stând pe stomac pe bloc și ținând linia dreaptă a spatelui capului, spatele gâtului și a secțiunii toracice și trăgând mental axa coloanei vertebrale și continuarea acesteia, imaginându-ne că această axă iese din coroană. Cât de încet este posibil, facem o întoarcere a capului spre dreapta în jurul acestei axe, în poziția finală, se pare că ascultăm urechea stângă la podea. Țineți această poziție pentru 3-4 cicluri de respirație conștientă lentă. Apoi, revenind încet spre centru și răsuciți la stânga, repetând întreaga procedură. Minimul de abordări în fiecare direcție este de 3, atunci când practica se adâncește, puteți crește treptat timpul de menținere a posturii până la 5-7 cicluri de respirație în poziția finală, precum și creșterea numărului de abordări.

Se recomandă ca aceste minicicluri să fie efectuate zilnic, dar dacă nu există timp în ritmul furios al megalopolisului, vă puteți limita la 2-3 ori pe săptămână pentru a obține un rezultat notabil.

Totuși, vorbind despre stabilitatea rezultatului, aș dori să atrag atenția nu numai asupra aspectului pur fizic al problemei, ci și asupra celei psihosomatice.

Din punctul de vedere al psihosomiei pot exista mai multe motive pentru apariția senzațiilor dureroase la nivelul gâtului.

În practica mea, a existat cel mai frecvent caz în care oamenii cu stima de sine m-au adresat cu probleme similare într-un mod foarte specific. KG Jung a descris acest fenomen ca fiind un complex de inferioritate tânără, atunci când o persoană are de fapt o părere foarte scăzută despre sine, pe care încearcă să o compenseze cu o importanță de sine aparent artificială, încercând să ajungă la înălțimi fără precedent pentru a-și demonstra valoarea pentru sine și pentru alții.

În astfel de situații, este necesară combinarea muncii la nivel fizic cu munca la nivel psihologic, cultivarea adevăratei stime puternice de sine pozitive și acceptarea necondiționată a valorii cuiva.

Există, de asemenea, o interpretare esoterică psihosomatică a problemelor de gât, pe care eu sunt foarte impresionată și lucrez în acest domeniu, ajută cu adevărat oamenii. În cadrul acestei teorii, durerea la nivelul gâtului este asociată cu pierderea legăturii cu Sinele vostru Spiritual, o abatere de la îndeplinirea misiunii spirituale sau în limba Yoga nu urmează Dharma.

În astfel de cazuri, tehnicile Pranayamas și meditative menite să restabilească această legătură pierdută ajută.

Și în al treilea rând, nu trebuie să uităm că suntem cu toții unici și că nu se pot încadra în clasificările generale. Dacă niciuna dintre explicațiile de mai sus nu se potrivește și nu funcționează, munca psihosomatică începe cu simptomul ca indicator al eșecului sistemic.

Simptomul - durerea în gât - este o încercare din partea corpului nostru de a ne spune ceva foarte important pe care nu-l realizăm, de a raporta o problemă pe care o ignorăm. Apoi trebuie să ascultăm și să înțelegem limbajul secret al corpului. Există mai multe tehnici pentru acest lucru, care, bineînțeles, sunt cel mai bine realizate cu un instructor, dar voi oferi o opțiune pentru auto-studiu.

Stați confortabil, astfel încât a fost posibil să mențineți poziția corectă - să aliniați capul în raport cu gâtul și gâtul în raport cu secțiunea toracică, așa cum am învățat să facem în exercițiul Lift.

Închide ochii, intră în respirație profundă, concentrează atenția asupra sentimentelor tale în gât aici și acum. Întrebați-vă următoarele întrebări, indiferent cât de ciudate vă păreau:

  • Ce nu-mi permite să fac durere în gât din faptul că aș vrea cu adevărat? Cât de mult vreau să fac potențial periculos pentru mine?
  • Care dintre acțiunile obișnuite pe care nu le pot efectua din cauza durerii la nivelul gâtului, cât de mult este benefică sau nu benefică pentru mine?
  • Dacă aș putea vorbi în numele unei dureri în gâtul meu, cum aș răspunde la întrebarea: de ce am nevoie de mine?

Aceste întrebări nu sunt adresate conștiinței voastre active, ci încearcă să pătrundă în straturile profunde ale psihicului, unde răspunsurile la toate întrebările sunt ascunse, astfel încât, fără îndoială, oricare dintre gândurile cele mai proaste să apară în conștiință și apoi să le scrie fără ezitare. Re-citiți după o săptămână și analizați informațiile, puteți avea cunoștințe despre ceea ce se află în spatele simptomului.

SICK NECK cum se vindeca. Durerea gatului - cauză, psihosomă, tratament simplu.

SICK NECK cum se vindeca. Durerea gatului - cauză, psihosomă, tratament simplu.
Osteocondroza cervicală, disc herniat, miozită și alte boli ale coloanei vertebrale cervicale.
*** LINII UTILE:

Suntem bucuroși să vă prezentăm sponsorul canalului nostru - serviciul de sănătate și de livrare a medicamentelor.
Comandați medicamente pe site-ul zdravcity.ru și obțineți-le la cea mai apropiată farmacie.
Codul de reduceri pentru spectatorii noștri de canal: Evdokimenko.
Detalii: evdokimenko.ru/zdravcity.html

Gimnastica pentru tratamentul gâtului, exerciții pentru "osteochondroza" de col uterin:
youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

Cocoșul văduvei, se învârte pe gât - cum să scapi de el:
youtube.com/watch?v=KwW8-rOhzTQ

ARTICOLE UTILE despre boli de gat:

Osteochondroza spinării cervicale, toracice și lombare
evdokimenko.ru/osteochondroz.html

ATENȚIE! Acest videoclip este educativ și introductiv. Există contraindicații.
Înainte de a aplica recomandările și sfaturile video, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră!